2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብላክኩራን ፣ ጥቁር ከረንት ተብሎም ይጠራል ፣ በምግብ ማብሰል ብቻ ሳይሆን በሕዝብ መድኃኒት ውስጥም እንዲሁ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ብርድ ብርድን እና ጉንፋን በጥቁር ፍሬ በሚወጣው ረቂቅ እፎይታ ማግኘት ይቻላል ፡፡ አዲስ የተጨመቀ የፍራፍሬ ጭማቂ ፣ ማር ወይም ስኳር ሊጨምሩበት የሚችሉት ጠንካራ ሳል እና የጩኸት ስሜትን ያስወግዳል ፡፡
ተፈጥሯዊ ፈዋሾች ለሆድ እና ለዶዶናል ቁስለት ጥሩ መዓዛ ያለው የፍራፍሬ ጭማቂ ይመክራሉ ፡፡ ብላክኩራንት እንዲሁ የጨጓራ ጭማቂን በተቀነሰ የአሲድ መጠን በጨጓራ በሽታ ይረዳል ፡፡
የተክሎች ትኩስ ቅጠሎች መረቅ በሆድ ላይ እጅግ በጣም ጥሩ ውጤት አለው ፡፡ አዲስ የተጨመቀ ጥቁር ጭማቂ ጭማቂም የጨጓራና የአንጀት በሽታዎችን ለማባባስ ይመከራል ፡፡
እና በተቅማጥ ሁኔታዎች ውስጥ የጥቁር ክሬትን ማበጠር መውሰድ ጥሩ ነው ፡፡ በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ውስጥ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች የተቀቀለ 20 ግራም ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ ፡፡ የተጣራው መረቅ በቀን 1 በሾርባ ማንኪያ 3-4 ጊዜ ይወስዳል ፡፡
ብላክኩራንትም እንዲሁ ጥሩ ዳይሬቲክ ነው ፡፡ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ እንደ ውጤታማ የፀረ-ተቅማጥ ወኪል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
በጥቁር ምንጣፎች ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ፒ የደም ቧንቧዎችን ውፍረት የማድረግ ችሎታ አለው ፡፡ እና በጥቁር ምግቦች ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ጥምረት የደም ሥሮች ጥንካሬን ይጠብቃል ፡፡ ፍሬው የፍላቮኖይድ ዋጋ ያለው ምንጭ ነው - ሰውነትን ከቫይረሶች የሚከላከሉ ቢጫ ቀለሞች ፡፡
አንድ አስደሳች ዝርዝር የቪታሚን ሲ ብላክከርከር ይዘት ከሞላ ጎደል ከሁሉም የቤሪ እና የፍራፍሬ ሰብሎች የላቀ ነው ፡፡ ብላክካርመኖች እንኳን ከሎሚዎች ይልቅ ከሁለት እስከ ሶስት እጥፍ የበለጠ ቫይታሚን ሲ አላቸው ፡፡
ብላክኩራንት እንዲሁ ለቀለም ጥሩ ምንጭ ነው ፡፡ በካልሲየም ውስጥ ቫይታሚን ሲን ለማረጋጋት ትልቅ ሚና ስለሚጫወቱ በጣም ዋጋ ያላቸው ናቸው ፡፡
በአውሮፓ ውስጥ የጥቁር ትምህርቶችን ማልማት በአንፃራዊነት ዘግይቶ የጀመረው - በ XV ክፍለ ዘመን ብቻ ፡፡
የሚመከር:
ቫኒላ ነርቮችን እና ረሃብን ያስታግሳል
ብዙ ሰዎች በተለይም ሴቶች ውጥረትን በጣፋጭ ነገር በመታገዝ መረጋጋት በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ጣፋጭ የሆነ ነገር በመመገብ የተለመዱ ናቸው ፡፡ ጭንቀት የቋሚ ጓደኛችን ስለሆነ በዚህ መንገድ ክብደት እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን ሥር የሰደደ በሽታዎችን ሊያዳብሩ ይችላሉ ፡፡ ከጃም ይልቅ በሰውነት ዘይት አማካኝነት ማሸት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ አንድ ማውጫ ያክሉ ቫኒላ በሚረበሹበት ጊዜ አንድ ጣፋጭ ነገር የመብላት ፍላጎትዎን የሚቀንስ። በአንዳንድ አገሮች ልዩ የቫኒላ ጣዕም ያላቸው ንጣፎች በሰውነት ላይ ይሸጣሉ ፡፡ የቫኒላ መዓዛ የደስታ ስሜትን የሚቀይር እና ግልጽ ባልሆነ መንገድ የጥጋብ ስሜትን ያስከትላል ፡፡ ቫኒላ በዑደት ወቅት ምልክቶቻቸውን ለማስታገስ ስለሚረዳ ለሴቶች በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በተጨማሪም ቫኒላ ቆዳውን ለስላሳ እና ለስላ
የኮኮዋ ክሬም መፈወስ የደም ማነስን ያስታግሳል
በመጀመሪያ ፣ ሐኪምዎን ማማከር እና በሃሞሊቲክ የደም ማነስ ፣ በክራይም ሴል የደም ማነስ ወይም በስትሮብላስቲክ የደም ማነስ አለመሰቃየትዎን ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ እነዚህ የደም ማነስ ዓይነቶች በሰውነት ጉድለት ምክንያት የሚከሰቱ ሲሆን ይህም በተገቢው የህክምና ጣልቃ ገብነት ሊቃለል ይችላል ፡፡ ሁሉም ነገር ደህና ከሆነ ግን አሁንም የደም ማነስ እንዳለብዎ በምርመራ ከተረጋገጠ በአመጋገብ እጥረት ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ እርስዎ የብረት ፣ ቫይታሚን ቢ 12 ወይም ፎሊክ አሲድ የጎደሉ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የቀይ የደም ሕዋስ ብዛትዎ በጣም ዝቅተኛ ስለሆነ ለሁሉም የሰውነት ክፍሎች በቂ ኦክስጅንን መስጠት አይችሉም ፡፡ ኦክስጅንን ወደ ተለያዩ የሰውነት ክፍሎች የሚወስደው ሄሞግሎቢን ከፍተኛ የጤና አደጋ ወደሚያስከትሉ ደረጃዎች ሊቀነስ ይችላል ፡፡ ስ
ጉንፋንን ለመዋጋት ምርጥ አስፈላጊ ዘይቶች
እንደሚታወቀው በፀረ-ተባይ በሽታ እና expectorant አስፈላጊ ዘይቶች ጉንፋን ፣ ጉንፋን እና ብሮንካይተስ መቋቋም ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሽታዎችን ለማከም ብቻ የሚያገለግሉ አይደሉም ፣ ግን እንደ መከላከያ ውጤታማ ናቸው ፡፡ አስፈላጊው ዘይት ጥሩ መዓዛ ካለው ዕፅዋት የሚመነጭ ተለዋዋጭ ንጥረ ነገር ነው። የውሃ ትነት በማጥፋት እና በመያዝ የተገኘ ነው ፡፡ እነሱ ብቻቸውን ወይም በሲሮፕስ ፣ እንክብል ፣ ጠብታዎች ፣ የሚረጩ ፣ ስርጭትን ወይም ወደ ውስጥ በመተንፈስ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ሳይንሳዊ የአሮማቴራፒ ነው አስፈላጊ ዘይቶችን ማጥናት.
ብላክኩራንት ቅጠሎች - ሁሉንም ነገር የሚፈውስ የተፈጥሮ ስጦታ
ብላክኩራንት ልዩ ተክል ነው ፣ ፍሬዎቹ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ናቸው ፣ እና ቅጠሎቹ - ልዩ የመድኃኒት ምርት። የጥቁር ፍሬ ቅጠሎቹ በተለይ ዋጋ ያላቸው መሆናቸው አስደናቂ ነው። የዚህ ቁጥቋጦ ፍሬዎች ጤናን ለማደስ እንደ ፈዋሽ እና እንደ መከላከያ ዘዴ ሆነው ያገለግላሉ ፡፡ የጥቁር ፍሬ ቅጠሎች ጠቃሚ ባህሪዎች - ብላክኩራንት ቅጠሎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ-ቫይታሚኖች (በተለይም ብዙ ቫይታሚን ሲ) ፣ ታኒን ፣ ፍሌቨኖይድ ፣ ፊቲኖይዶች ፣ የማዕድን ጨዎች (ማንጋኒዝ ፣ መዳብ ፣ ማግኒዥየም ወዘተ);
ጨው ውጥረትን ያስታግሳል
በሰውነት ውስጥ ከፍ ያለ የጨው መጠን የውጥረትን ሆርሞን ይዘት ዝቅ ያደርገዋል እና የኦክሲቶሲንን መጠን ከፍ ያደርገዋል - ከፍቅር ስሜት ጋር የተቆራኘ ሆርሞን ፣ ማህበራዊ ትስስር በመፍጠር እና ልጆች እና ወላጆች እርስ በእርስ የሚሰማቸውን ስሜት ፡፡ ታዲያ የሚያስጨንቁ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ቺፕስ ወይም ጥብስ በመመገብ መጽናኛ ማግኘታቸው አያስገርምም። ኦክሲቶሲን ለሰውነት ማራኪ ስለሆነ የጭንቀት ደረጃን ይቆጣጠራል ፡፡ በደም ውስጥ የጨመረው የጨው መጠን ሃይፐርተኔሚያ ተብሎ ይጠራል - ምክንያቱም ሶዲየም የጨው ቀመር ዋና አካል ነው። በሃይኖተርማሚያ አማካኝነት ሰውነት ከጭንቀት በኋላ በፍጥነት ይድናል ፡፡ የጭንቀት መጠን መቀነስ ሲያስፈልግ ኦክሲቶሲን በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፍ ባለ የፍቅር ሆርሞን ውስጥ አንድ ሰው ስለ ማህበራዊ ግን
