2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የታይሮይድ እጢ በአንገቱ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ሁለት ክፍሎች አሉት - ግራ እና ቀኝ። እነሱ በጠባብ ደሴት ተገናኝተዋል ፡፡ ህመሟ የሚያስጨንቁ ሁኔታዎች ፣ የቤተሰብ ጭንቀቶች እና በተለይም ስሜቶችን መያዝ እንዲሁም ሌሎች ናቸው ፡፡
የባዛዳ በሽታ በተጨመረው እጢ ተግባር (ሃይፐርፕሬቲቭ) በመጠቃቱ እና በመነካካት ፣ በመረበሽ እና የዓይን ብሌኖች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ የሚከተለው ቀላል እና ተፈጥሯዊ የምግብ አዘገጃጀት የታይሮይድ ዕጢን ተግባርን ያሻሽላል።
አነስተኛ አረንጓዴ ፍሬዎች ያስፈልግዎታል - 40 pcs. ፣ ማር - 1 ኪ.ግ.
እንጆቹን በደንብ ይታጠቡ ፣ ቅርፊቱን በቢላ በመያዝ ትንሽ ቀዳዳዎችን ያድርጉ ፡፡ በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያኑሯቸው እና ማር ያፈሱባቸው ፡፡ ማሰሮውን ለ 40 ቀናት በደማቅ ግን ፀሐያማ በሆነ ቦታ ውስጥ አያስቀምጡ ፡፡ ፈሳሹን ያጣሩ እና በተዘጋ ብርጭቆ ጠርሙስ ውስጥ ያከማቹ ፡፡
ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ 1 ስ.ፍ. (ከ 5 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ).
ፎቶ ስቶያንካ ሩሴኖቫ
የታይሮይድ ተግባር መቀነስ (hypofunction) በቀስታ የልብ ምት ፣ ድካም እና የአእምሮ ለውጦች ተለይተው ይታወቃሉ። የሚከተለውን የምግብ አሰራር ይተግብሩ
ከመተኛቱ በፊት በነበረው ምሽት 1 ሽንኩርትን በሁለት ግማሽዎች ይቁረጡ (ስለዚህ የእሱ ጭማቂ በቀላሉ ይፈስሳል) ፡፡
በቀስታ እና በክብ እንቅስቃሴዎች ፣ በሽንኩርት (ከተቆራረጠ) የታይሮይድ ዕጢ የሚገኝበትን ቦታ ማሸት ፣ ከላይ የተገለጸው ፣ በመጀመሪያ ከአንድ ግማሽ ፣ ከዚያ ከሌላው ጋር ፡፡ አንገትዎን ሳይታጠቡ ጭማቂው በአንድ ሌሊት እንዲሠራ ያድርጉ - ይህ በተፈጥሮ ለማነቃቃት ይህ ቀላል መንገድ ነው የታይሮይድ እጢ.
አሉታዊ ስሜቶች በሰውነት ውስጥ ይሰበስባሉ እና ይቀዘቅዛሉ ፣ በዚህ ምክንያት የታይሮይድ ዕጢ መታመም ይጀምራል ፡፡ ስለሆነም አፍራሽ ስሜቶችን በሳቅ እና በመዘመር ያስወግዱ ፣ ለእርስዎ ቢመስልም እንግዳ ፡፡ ከእነዚህ ቀላል እና ቀላሉ መንገዶች የተሻሉ የሉም!
የእነሱ ድምፆች አሉታዊነትን ለማስወገድ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል - ምንም ችግሮች ቢኖሩብዎት እና በምን ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ቢሆኑም ፡፡ በደስታ እና በፍቅር ዘምሩ ፣ በፈቃደኝነት ዳንስ ፣ በሁሉም ነገር እና በህይወትዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉ ይደሰቱ እና እርስዎ ሙሉ ጤናማ ፣ ደስተኛ ፣ ቆንጆ እና ሙሉ ኃይል ይሆናሉ።
የሚመከር:
በተፈጥሮ ያለ ዎልነስ በተፈጥሮ ሽርሽር የለም
በተፈጥሮ ውስጥ አንድ ቀን ሙሉ ለማሳለፍ ሲወስኑ ለማንኛውም ሁኔታ ለመዘጋጀት በሻንጣዎ ውስጥ ምን እንደሚያስቀምጡ አስቀድመው ማሰብ አለብዎት ፡፡ በእግር መሄድ በሚታየው ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ወቅት ሰውነት ምግብን ይፈልጋል እንዲሁም በጫካው መካከል ያሉ የሃይፐር ማርኬቶች ማግኘት አስቸጋሪ ነው ፡፡ በርግጠኝነት ቀለል ያለ ፣ ጣዕም ያለው እና ብዙ ቦታ የማይወስድ ነገር መውሰድ ይፈልጋሉ ፡፡ የቀዘቀዘ ሻንጣ መውሰድ አያስፈልግም ፣ የፕላስቲክ መክሰስ ሣጥን ፍጹም ሥራ ይሠራል ፡፡ ከሙሉ ዳቦ ፣ ከአነስተኛ ስብ ፕሮቲን እና ከጤናማ ቅባቶች የተሰሩ ሳንድዊቾች ይውሰዱ ፡፡ የእነዚህ ሶስት አካላት ጥምረት ለጡንቻዎች ኃይልን ይሰጣል እንዲሁም ሆድዎን ያስደስታቸዋል ፡፡ ስለዚህ ከፍተኛ የካርቦን ምርቶች ምንድናቸው?
በተፈጥሮ ውስጥ ዶፓሚን በተፈጥሮ ውስጥ ለመጨመር በጣም ጥሩ መንገዶች
ዶፓሚን በአንጎል ውስጥ ብዙ ተግባራት ያሉት ጠቃሚ ኬሚካዊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ እሱ በተነሳሽነት ፣ በማስታወስ ፣ በትኩረት እና አልፎ ተርፎም የአካል እንቅስቃሴዎችን መቆጣጠርን ያካትታል ፡፡ ዶፓሚን በብዛት በሚለቀቅበት ጊዜ የደስታ ስሜት ይፈጥራል ፡፡ በተቃራኒው ዝቅተኛ የዶፓሚን መጠን ብዙዎችን ከሚያስደስት ነገሮች ተነሳሽነት እና ከተቀነሰ ተነሳሽነት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የዶፓሚን መጠን ብዙውን ጊዜ በነርቭ ሥርዓት ውስጥ በደንብ የተስተካከለ ነው ፣ ግን እነሱን ለማግኘት ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ በተፈጥሮ መጨመር .
በተፈጥሮ ሂሞግሎቢንን እናሳድግ
ተደጋጋሚ ጉንፋን ፣ የፀጉር መርገፍ ፣ የማያቋርጥ ቀዝቃዛ የአካል ክፍሎች ካሉዎት የሂሞግሎቢን መጠንዎ ምን እንደሆነ መመርመር ጥሩ ነው ፡፡ ሄሞግሎቢን ኦክስጅንን ከሳንባ ለማጓጓዝ የሚያግዝ ብረትን ይ containsል ፡፡ በእርግጥ ከላይ የተጠቀሱት ምልክቶች መንስኤ ብዙ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን መንስኤው ምናልባት በሰውነትዎ ውስጥ የብረት እጥረት ነው ፡፡ በዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ብዙውን ጊዜ የታዘዙልን አንዳንድ መድኃኒቶች - ብዙውን ጊዜ ብረት የያዙ ናቸው ፡፡ ግን ምን እንደምንወስድ ካወቅን ክኒኖችን መውሰድ አያስፈልገንም ፣ በአይነምድር ብረት ውስጥ የበለፀጉ ምርቶችን መመገብ በቂ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ሂሞግሎቢን የደም ማነስ ምልክት ነው። በእርግጥ የደም ማነስ ችግር ካለብዎ ሁኔታዎን ማቃለል የለብዎትም ፡፡ በሚቀጥለው ደረጃ
በተፈጥሮ ዘዴዎች የታመሙ ዓይኖችን ለመፈወስ
ከዓይን ህመም ጋር በተያያዘ በጣም ጠንቃቃ መሆን እና ሐኪም ማማከር አለብን ፡፡ ግን ሊረዱን የሚችሉ የህዝብ ዘዴዎችም አሉ ፡፡ ከእነዚህ መካከል የተወሰኑትን እነሆ- በ conjunctivitis የሚሰቃዩ ከሆነ ከቅድመ-መሬት ማለስ ቅጠሎች ጋር መጭመቅ ያድርጉ ፡፡ እንዲሁም ተጨማሪ ስንዴ መመገብ የአይን እይታ እንዲሻሻል ይመከራል ፡፡ በ conjunctivitis ውስጥ ዲኮክሽን ማድረግ ጥሩ ነው-በግማሽ ሊትር ውሃ ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ጭራዎችን ochanka አኑር ፡፡ ለ 5 ደቂቃዎች ቀቅለው ከዚያ ማጣሪያ ያድርጉ ፡፡ በቀን 4 ጊዜ ይጠጡ - ከምግብ በፊት እና መጠኑ 75 ሚሊ ሊትር ነው ፡፡ በጥሩ የተከተፉ የካልስ ሥሮች የሻይ ኩባያ ሙቅ ውሃ ያፈሳሉ ፡፡ በፎጣ ተሸፍኖ ለ 2 ሰዓታት እንተወዋለን ፡፡ ምግብ ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል
ከኩሽና ካቢኔ ውስጥ ባሉ ምርቶች ብቻ ጉንፋን ይፈውሱ
በእያንዳንዱ የኩሽና ካቢኔ ውስጥ ያሉ ምርቶችም ጉንፋን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡ ምንም እንኳን መጥፎው የአየር ሁኔታ በሩን የሚያንኳኳ እና ጉንፋን በየአካባቢያችን የሚደበቅ ቢሆንም ፣ ከኩሽናዎ ቁም ሣጥን ውስጥ በምግብ ብቻ ለመዋጋት አማራጭ አለ ፡፡ - ማር እና የወይራ ዘይት - 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ከ 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ጋር ይቀላቀላል ፡፡ ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጣል;
