2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በጣም ወቅታዊ ከሆኑት ርዕሰ ጉዳዮች መካከል አንዱ የኢንፍሉዌንዛ እና የቫይረስ በሽታዎች በሚሆንበት ጊዜ ሁሉም ሰው ለጥንቃቄ የበሽታ መከላከያ ምን እንደሚወስድ ያስባል ፡፡ ጤናማ የአመጋገብ ደንቦችን ከተከተሉ ፣ በቂ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን የሚወስዱ ፣ መጥፎ ልምዶችን ይተዉ እና የደስታ መንፈስን የሚጠብቁ ከሆነ በሽታ የመከላከል አቅሙ ምናልባት ከፍተኛ ሊሆን ይችላል እናም ሁሉም ነገር በጤንነትዎ ጤናማ ይሆናል ፡፡
ግን እኛ ሰው ነን እናም ከላይ የተጠቀሱትን ሁኔታዎች ሁል ጊዜ ማሟላት አንችልም ፡፡ በዚያ ላይ አካባቢያችን በካሲኖጂኖች ፣ በባክቴሪያዎችና በቫይረሶች “ይነድዳል” ፡፡ ብዙዎቻችን ነን ጉንፋን ይያዝ በክረምቱ ወቅት ቢያንስ አንድ ጊዜ ፣ እና ብቻ አይደለም ፡፡
በእንደዚህ ዓይነቶቹ ጊዜያት በሰውነትዎ ውስጥ ጠቃሚ ምግብ እና የመድኃኒት ቅመሞችን ብቻ ማስገባት ጥሩ ነው ፡፡ ምክንያቱም አንቲባዮቲክስ እና የተለያዩ መድሃኒቶች ህክምና ሲያደርጉም በጉበት ላይም ብዙ ጫና ይፈጥራሉ ፣ እነዚህ ለኢንፍሉዌንዛ የሚረዱ ሕዝቦች መድኃኒቶች ንጹህ የጤና ጥቅሞችን ብቻ ያመጣሉ ፡፡
ለጉንፋን ከሕዝብ መድኃኒት የተሻለው ምክር
1. እግርዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች ያኑሩ ፣ ምሽት ላይ ይህን ማድረግዎን ያረጋግጡ ፡፡ ከሂደቱ በኋላ እግሮቻችሁን በሚሞቅ ባልጩት ይቀቡ ወይም በአልኮል ይጠቡ ፣ ሞቃት ካልሲዎችን ያድርጉ ፡፡
2. አፍንጫው ከታገደ ፡፡ በድስት ውስጥ 5 የሾርባ ማንኪያ ጨው ያሙቁ ፡፡ ጨው በሚሞቅበት ጊዜ በሶክ ወይም በከረጢት ውስጥ ይክሉት እና በአፍንጫው (የፊተኛው sinuses) ላይ ያድርጉት - ወዲያውኑ የአፍንጫ መታፈንን ያስወግዳል ፡፡ በተጨማሪም የተቀቀለ እንቁላልን መጠቀም ፣ መፋቅ ፣ እንዳይቃጠል እና በከፍተኛው የ sinus ላይ እንዲተገብረው በፎጣ መጠቅለል ይችላሉ ፡፡
3. የጉሮሮ ህመም እና መተንፈስ አይችሉም - ያልፈቱ 2 ድንች ቀቅለው በ 4 ቁርጥራጮች ተቆራርጠው በድስት ውስጥ መልሰው ያኑሩ ፡፡ ከድንች ጋር በሚፈላ ውሃ ውስጥ 3 የአዮዲን ጠብታዎችን ይጨምሩ ፣ ጥቂት የባሕር ዛፍ ዘይቶችን ማከል ጠቃሚ ነው ፡፡ አንድ ትልቅ ፎጣ በራስዎ ላይ ያድርጉ እና በዚህ እንፋሎት ላይ ይተነፍሱ ፡፡ ጉሮሮዎን እና አፍንጫዎን በሙቅ በእንፋሎት እንዳያቃጥሉ ዝቅተኛ እንዳይታጠፍ ይጠንቀቁ ፡፡ በተቻለ መጠን በጥልቀት ይተንፍሱ። እስትንፋስ በከባድ የአፍንጫ መታፈን እና የጉሮሮ መቁሰል ይረዳል;
4. በከባድ የጉሮሮ ህመም ወቅት ምን ማድረግ - ያለቅልቁ (ጉረር) ያድርጉ - በአንድ የሞቀ የተቀቀለ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ አንድ ሶዳ ፣ አንድ የጨው ማንኪያ ፣ ጥቂት የአዮዲን ጠብታዎች ይጨምሩ ፡፡ በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ ያጠቡ። እንዲሁም አንድ የሾርባ ማርን በአፍዎ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፣ በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ላለመዋጥ ይሞክሩ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ መረብን በጥጥ በተጣራ ጥጥ በመደባለቅ በአንገትዎ ላይ ይሳሉ እና በሻርፕ ያሽጉ ፡፡
5. Raspberry - ምንም እንኳን እንግዳ ቢመስልም ይህ ዓመታዊ ተክል በጣም ውጤታማ ነው ለኢንፍሉዌንዛ ሕዝባዊ መድኃኒት. ትኩሳት ካለብዎ - ራትፕሬሪስ እና ጥቁር ክራንቻዎች ይህንን ለመቋቋም ይረዱዎታል። ጥቂት የሾርባ ማንኪያ እንጆሪዎችን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይፍቱ እና አንድ ጠጅ ይጠጡ ፡፡ እዚያ ላይ ጥቁር ማንቆርቆሪያዎችን አንድ ማንኪያ ካከሉ በጣም ጥሩ ነው። እነሱ ላብ ያደርጉልዎታል ፣ እና የሙቀት መጠኑ ከእርጥበት ጋር ይተዉዎታል። ምንም እንኳን ከእንግዲህ የመጠጥ ፍላጎት ባይኖርዎትም ይህንን በየግማሽ ሰዓት ያድርጉ ፡፡ ከዚያም ከሽፋኖቹ ስር መጠቅለል;
6. የሽንኩርት ጭማቂ - በጉንፋን ውስጥ ካሉ የመጀመሪያ ረዳቶች አንዱ ፡፡ በአፍንጫ ውስጥ ጥቂት ጠብታዎችን በማንጠባጠብ የአፍንጫ ፍሰትን ማዳን ይችላል ፡፡ የ otitis በመካከለኛው ጆሮ ላይ ከሆነ ታዲያ 2 ጠብታዎችን ወደ ጆሮው ቦይ ያንጠባጥባሉ ፡፡
7. የዶሮ ገንፎ - በበሽታው የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ቢጠጡ ድንቅ ነገሮችን ይሠራል ፡፡ እሱ ሙቅ እና ብዙ ጊዜ መጠጣት አለበት። በጥሩ ሁኔታ ፣ አረንጓዴ ሽንኩርት ይጨምሩ ፡፡
8. የጎመን ቅጠል - ራስ ምታትን እና ትኩሳትን ያስወግዳል ፡፡ ጭማቂውን ለማግኘት ቅጠሎቹን በጥርስ ሳሙና ቀድመው ይወጉ ፡፡ በግንባሩ እና በጀርባዎ ላይ ይተግብሩ. በፎጣ ተጠቅልለው እራስዎን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡ ወደ ሰውነት ሙቀት ሲሞቅ ያዙሩት ፡፡
እና ጥሩ ጤንነትዎን ለመደገፍ ይህንን የጉንፋን መጠጥ ወይንም ይህን በቤት ውስጥ የተሰራ ድብልቅን ለጉንፋን እና ለጉንፋን ያዘጋጁ ወይም ከጤና አሰራጫችን ለእርስዎ ምርጡን ይፈልጉ ፡፡
የሚመከር:
በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ዱባ
ዱባ ከመድኃኒትነት ምርት ይልቅ እንደ የምግብ ምርት በጣም የተለመደ ነው ፣ ግን በእውነቱ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ በጣም የተስፋፋ እና ብዙ በሽታዎችን ይረዳል ፡፡ ይህ በውስጡ በያዙት በርካታ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ምክንያት ነው ፡፡ እጅግ በጣም በቪታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ቫይታሚን ኢ - ሊረዱዋቸው ከሚችሏቸው በሽታዎች ሁሉ በተጨማሪ እነዚህ ቫይታሚኖች የፀጉራችን እና የቆዳችን ገጽታ ያሻሽላሉ ፡፡ በምግብ መፍጨት ፣ በኩላሊት እና በጉበት ላይ ላሉት ችግሮች እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በሄፕታይተስ በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎችም የጉጉት የመፈወስ ባህሪዎች ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ዘሮቹም ሆኑ አትክልቶቹ እራሳቸው ለህክምና ያገለግላሉ - የዱባ ዘሮች በአንጀት ተውሳኮች ላይ ላሉት ችግሮች በጣም ጠቃሚ ናቸው እንዲሁም ትኩስ እ
ለዕለት ተዕለት የቤት ውስጥ በሽታ መከላከያ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
በመከር-ክረምት ወቅት ሁሉም ሰው አደገኛ ቫይረስ የመያዝ አደጋ ሲያጋጥመው ጥያቄው ቤትን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል በተለይ ተዛማጅ ይሆናል ፡፡ ፀረ-ተባይ በሽታ በተለይ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የታመመ የቤተሰብ አባልን ማግለል ሁልጊዜ ውጤታማ አይደለም እናም በልዩ መንገዶች እገዛ ክፍሉን በደንብ ማጽዳት ብቻ ይረዳል ኢንፌክሽኑን ለመከላከል በቤት ውስጥ ላሉት ሁሉ ፡፡ እናም, በቤት ውስጥ እንዴት በትክክል ማፅዳት እንደሚቻል ?
የጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን ለመቋቋም ጠቃሚ ምክሮች
ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የበዓላት እና የመዝናኛ ወቅት መጥቷል ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ከእሱ ጋር ቀዝቃዛ እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖች የበዙበት የዓመቱ ጊዜ መጣ ፡፡ ዕድለኞች ከሆኑ እሱን ማምለጥ ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ እንኳን ይታመማሉ ጉንፋን ወይም ጉንፋን ፣ አንዳንድ ጠቃሚዎች አሉ ምክሮች ማድረግ የሚችሉት ደስ የማይል ምልክቶችን መቋቋም እና የፈውስ ሂደቱን ያፋጥኑ። ሙቅ ውሃ መታጠብ ቀንዎን ለመጀመር በጣም ጥሩው መንገድ ሙቅ ፣ ዘና ያለ ገላዎን መታጠብ ነው ፡፡ ይህ በእርግጥ ይጠቅምዎታል ፡፡ ሞቅ ያለ ውሃ የጡንቻን ህመምን ያስታግሳል እና የእንፋሎት የአፍንጫ ፈሳሾችን ፈሳሽ ያደርገዋል ፣ ይህም sinuses ን ለማፅዳት ቀላል ያደርገዋል። ፎቶ 1 ተጨማሪ ቫይታሚን ሲ ይውሰዱ እንደ አዲስ የተጨመቀ ብርቱካናማ ጭማቂ
በተአምራዊ ዳንዴሊን አማካኝነት የህዝብ መድሃኒቶች
ዳንዴልዮን ለኩላሊት ጠጠር ፣ ለሐሞት ፊኛ ብግነት ፣ ለፀደይ ድካም ፣ ለኩላሊት እና ለታመመ ጉበት በጣም ጠቃሚ ሣር ነው ፡፡ ዳንዴሊንዮን ማውጣት ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው። ሁለት የሾርባ ማንኪያ ሥሮች እና ቅጠላ ቅጠሎችን ይከርክሙ ፡፡ በግማሽ ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይንጠፍጡ እና ለ 5 ወይም ለ 8 ሰዓታት ይተው ፡፡ ይህ የእርስዎ ማውጫ ነው ፡፡ ምግብ ከመብላትዎ በፊት አንድ ኩባያ ቡና ይውሰዱ ፡፡ በከባድ እና ደም በመፍሰሱ ኪንታሮት የሚሠቃዩ ከሆነ የሚከተሉትን መረቅ ማዘጋጀት ይችላሉ-100 ግራም የውሃ በርበሬ ዱላ እና የእረኛው ቦርሳ ከ 60 ግራም የሶረል ሥሮች ፣ 50 ግራም ከሚስል እና 30 ግራም ዳንዴሊየን ፣ ዲሊያያንካ ፣ ያሮው እና ሮዝ አበቦች ጋር ይደባለቃሉ ፡፡ .
የጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን የሚዋጉ 5 የሚያረጋጋ ሻይ
ድካም ሲሰማዎት ፣ ማስነጠስዎን አያቁሙ ፣ ከጉንፋን ወይም ከጉንፋን ሳል እና ህመም ይኑርዎት ፣ የሚፈልጉት ነገር ቢኖር ለስላሳ አልጋዎ ላይ ተኝተው በሞቃት ብርድ ልብስ ውስጥ መሽተት ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነቶቹ ጊዜያት ውስጥ አንድ አስደናቂ ፣ የቤት ውስጥ መድኃኒት ያለምንም ጥርጥር ዘና የሚያደርግ ጽዋ እና ሙቅ ሻይ ነው ፡፡ ተወዳጅ መጠጥ ለጉንፋን እና ለጉንፋን እንደሚረዳ ተረጋግጧል ፡፡ ሻይ ጉሮሮን ያስታግሳል እንዲሁም መጨናነቅን ያስወግዳል ፡፡ ጥቂት የሻይ ማንኪያን ማር ካከሉ ተፈጥሯዊ ሳል ማጥፊያ ያገኛሉ ፡፡ አንድን ሎሚን በመጭመቅ የቅዝቃዛውን ጊዜ ሊቀንስ የሚችል ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ያገኛሉ ፡፡ እዚህ ጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን የሚያስታግሱ አምስት የሚያረጋጋ ሻይ :
