2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አንድ ሰው ጠጥቶ መጠጣት በሚመርጠው ሻይ ሊታወቅ ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ሻይ የሚወዱ ሰዎች ሚዛናዊ ናቸው እና እምብዛም ጠንካራ የስሜት ቁጣዎች የላቸውም ፡፡ አስተማማኝ ጓደኞች ናቸው ፡፡
ሁኔታዎቹ በአሁኑ ወቅት መስክ ቢሆኑም እንኳ ሻይቸውን በየትኛው ኩባያ እንደሚጠጡ ግድ አይሰጣቸውም - በጽዋው ላይ ያለው ስዕል እንኳን አስፈላጊ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ህይወትን በቀላሉ ለማንሳት መዝናናት እና እብድ ለመሆን መሞከር ጥሩ ነው ፡፡
የጃስሚን ሻይ አፍቃሪዎች በልዩ ስነ-ስርዓት የተለዩ ናቸው። ለእሱ ጥሩ ምክንያት ቢኖርም እንኳ ደንቦቹን ችላ ማለት ለእነሱ በጣም ከባድ ነው ፡፡
የአካላቸውና የመንፈሳቸው ንፁህ ግልፅ ነው ፡፡ እንደነዚህ ሰዎች ለመድረስ አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ ከሰዎች ጋር ያላቸውን ግንኙነት በጥቂቱ ማሞቅ አለባቸው ፣ ምክንያቱም ጓደኝነት ልክ እንደ ነፍስ ንፅህና አስፈላጊ ነው።
ጠንካራ ሻይ በስኳር የሚጠጡ ሌሎች ሊያጠናቅቋቸው የማይችሏቸው ሥራዎች ተሰጥቷቸዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ከሌሎች ጋር አንድ አይነት አሳማኝነትን እንዴት ማሳመን እና መጠበቅ እንደሚችሉ ስለሚያውቁ ነው ፡፡
እነሱ በጣም የበላይ እና በራስ መተማመን ያላቸው ይመስላሉ ፣ ግን እነሱ በእውነቱ ፍርሃታቸው እና ፍላጎታቸው አላቸው። የበለጠ የትንፋሽ ልምምዶች ማድረጉ ለእነሱ ጥሩ ነው እናም እራሳቸውን የሚያሳጡ ደስታዎችን መግዛቱ መጥፎ አይደለም ፡፡
ያለ ስኳር ያለ ጠንካራ ሻይ የሚጠጡ ሰዎች በሌሎች ዘንድ ላልተገነዘቡት ዝርዝር ጉዳዮች ትኩረት ይሰጣሉ ፡፡ ሁሉንም ዝርዝሮች ያውቃሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ከአሁኑ ጋር እየዋኙ ይመስላቸዋል።
በአጠገባቸው ያሉ ሰዎች እንደ መልካሚ ወይም ራስ ወዳድ እንደሆኑ አድርገው የሚቆጥሯቸው እና በአጠቃላይ ብዙ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች የላቸውም ፡፡ ለእነሱ አስደሳች አመለካከቶችን ለማግኘት አንዳንድ ጊዜ ከሌሎቹ ጋር በተመሳሳይ አቅጣጫ መዋኘት አለባቸው ፡፡
ጥቁር ሻይ ከወተት ጋር ሁሉንም ነገር አቅልለው በሚመለከቱ ሰዎች ይመረጣል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለችግሮች ምላሽ የሚሰጡት ወደ ገደቡ ሲሸጋገሩ ብቻ ነው ፡፡
እነሱ በሁሉም ነገር በቀላሉ ይስማማሉ ፣ እና ዝም ማለት ብቻ እምቢ ማለት ካልቻሉ ጥሩ ነው አንዳንድ ጊዜ። አዳዲስ አመለካከቶችን እና አዲስ ስሜቶችን ይፈልጋሉ ፡፡
የፍራፍሬ ሻይ ህይወትን እንደ የማያቋርጥ የችግር እና የስራ መስሎ በሚመለከቱ ሰዎች ይወዳቸዋል ፣ እናም ትንሽ ተጨማሪ መዝናናት እና መኖር ይፈልጋሉ።
ለአጭር ጊዜ እረፍት መውሰድ ዘና ለማለት ይረዳቸዋል ፡፡ ጥቂት ደቂቃዎች ሰላም አይጎዳቸውም ፣ ግን በህይወት ችግሮች ላይ ለሚገጥማቸው ቀጣይ ተጋድሎ በአዲስ ጥንካሬ ብቻ ያስከፍላቸዋል ፡፡
የ “አርል ግሬይ” አፍቃሪዎች እንደ ሽቶው ለስላሳ ናቸው ፡፡ የእነሱ ኢጎ በጣም ተጋላጭ ነው እና የእነሱ የአእምሮ ሁኔታ በተከታታይ ማሽቆልቆል እና መሻሻል ላይ ነው።
እነሱ ከሚያስቡት የበለጠ ንቁ እና ጠንካራ ስለሆኑ በራሳቸው ላይ የበለጠ እምነት ሊኖራቸው ይገባል ፡፡ ተጨማሪ ዕረፍቶችን ለመክፈል እንደ ጥረታቸው እንደ ሽልማት ሊመለከቷቸው ይገባል ፡፡
የሚመከር:
የእርስዎ ተወዳጅ ምግብ ስለ ባህሪዎ ምን ይላል?
የሚመርጧቸው ምግቦች ስለ ባህሪው ብዙ ይግለጹ አንተ ፣ ሳይንቲስቶች የተቃራኒው ሰው ጣዕም እንዲሁ ወፍ ምን እንደ ሆነ ሊያሳይዎት ይችላል በህይወታችን ውስጥ የምናደርጋቸው ምርጫዎች ምን አይነት ሰዎች እንደሆንን እና አኗኗራችን ምን እንደ ሆነ ያሳያል ፣ ይህም ጨምሮ የእኛ የምግብ ምርጫዎች . ጣፋጮች መብላት የሚወዱት እውነታ ስለእርስዎ ምንም ያሳያል? ወይም ፈጣን ምግብን የመረጡ እውነታ ብዙውን ጊዜ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት እንደሚሰሩ ይነግርዎታል?
ሶስት የበጋ ጣፋጭ ምግቦች ከሐብሐብ ጋር የእርስዎ ተወዳጅ ይሆናል
ሐብሐብ በጣም ጭማቂ እና ጣፋጭ ከመሆኑ ባሻገር በጣም ቀላል እና ጣፋጭ ጣፋጮች ለማዘጋጀት ምቹ ናቸው ፡፡ የተለያዩ የምግብ አሰራሮች በእውነት በጣም ትልቅ ናቸው ፣ ግን እዚህ ሐብሐን ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት 3 ተጨማሪ መደበኛ ያልሆኑ አማራጮችን መርጠናል ፡፡ ለራስዎ ይመልከቱ ለመላው ቤተሰብ የሜሎን የፍራፍሬ ሰላጣ አስፈላጊ ምርቶች 1 ሐብሐብ ፣ 1 ፖም ፣ 1 ፒር ፣ አንድ እፍኝ ራትፕሬቤሪ ፣ አንድ እፍኝ ብላክቤሪ ፣ አንድ እፍኝ እንጆሪ ፣ ጥቂት ትኩስ የአዝሙድና ቅጠል ፣ 1 tbsp የቀለጠ ማር ፣ 1 ሳምፕት የሎሚ ጭማቂ ፣ የተከተፈ ክሬም ወይም አይስክሬም ለጌጣጌጥ ፡፡ የመዘጋጀት ዘዴ የፍራፍሬውን ሰላጣ ለማገልገል አንድ ግማሹን እንደ ጎድጓዳ ሳህን በመጠቀም ሐብቱን በሁለት ግማሽዎች ይቁረጡ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ዘሩን በሾርባ
አመጋገብ ከ 80 እስከ 20 - የእርስዎ አዲስ ተወዳጅ አመጋገብ
አመጋገቡ 80/20 አመጋገብ አይደለም ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ የሚደግፍ ምግብን ለመለወጥ እንደ አንድ መንገድ በጣም በቀላሉ ይገለጻል ፡፡ በ 80/20 የሚከተለው መርሆ ይስተዋላል ፡፡ አንድ ሰው በተቻለ መጠን ጤናማ ሆኖ ለመብላት ከሚሞክርበት ጊዜ ውስጥ 80% የሚሆነው ሲሆን ቀሪው 20% ደግሞ ኬክ ፣ ኬክ ፣ ስፓጌቲ ፣ አንድ ኬክ ቁራጭ ወይም ሌላ መጠጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ማለት አንድ ሰው በቀን በአማካይ ሦስት ጊዜ ከበላ ታዲያ ይህ 20% በሳምንት ከ 4 ነፃ ምግቦች ጋር እኩል ነው ፡፡ በዓለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ታዋቂ ሰዎች ይህንን አመጋገብ ለመከተል ቀላል እንደሆኑ ይገልጻሉ ፡፡ በህይወት ውስጥ 100% መሆን እና ሁሉንም ህጎች መከተል መቻል ከባድ እንደሆነ ያስረዳሉ ፣ 80% በጣም የበለጠ ሊደረስበት ይችላል ብለዋል ፡፡
የእርስዎ ተወዳጅ ቺፕስ መካከል Crunchy ታሪክ
ቺፕስ ፣ ከፈረንሣይ ጥብስ ጋር ፣ የዓለም የምግብ ዝግጅት ሥርዓት ባለቤቶች ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ሱስ የሚያስይዝ ጣዕም እና እንዲያውም የበለጠ የተወደደ በሚነካው ተጽዕኖ ምክንያት የብዙ ምናሌዎች እና የምግብ አዘገጃጀት አካል ነው። እና እንደ ጌጣጌጥ ፣ እና በመሪነት ወይም በድጋፍ ሚና ፣ ዓለም በእሱ ሊረካ አይችልም ፡፡ እና የድል አድራጊነት ዘመቻውን የጀመረው የት እና እንዴት እንደሆነ ያውቃሉ?
ወፍራም ቦምብ የሆኑ የእርስዎ ተወዳጅ ምግቦች
ባለሙያዎቹ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በሕዝቡ መካከል የስኳር በሽታ መከሰት በግምት 40% እንደጨመረ አስጠንቅቀዋል ፡፡ ለዚህ ደግሞ ተጠያቂው ሥራ የበዛበት የአኗኗር ዘይቤ እና ጭንቀት እንደሆነ ቢናገሩም ፣ አብዛኞቹ ሐኪሞች አሁንም ድረስ ለተንኮል በሽታ ዋነኛው መንስኤ የምንበላው ምግብ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ከተጠበቀው በተቃራኒ ግን ከፍ ያለ ስብ እና ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ምግቦች ከተደባለቀ በኋላ የስኳር በሽታን መከላከል እንችላለን የሚለው ፅንሰ-ሀሳብ ተወዳጅነት እያገኘ መጥቷል ፡፡ ለዚህ ልዩ ምግብ ምስጋና ይግባውና የተረጋጋ የሆርሞን ኢንሱሊን መጠን ያለው ሲሆን ይህም የሰውነት መደበኛ ሥራን ይጠብቃል ፡፡ እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ አብዛኛዎቹ ምግቦች ስብን በጥብቅ ይከለክላሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ተጨማሪ እና ተጨማሪ ጥናቶች ሰውነታቸውን ከማንኛውም
