2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የወይን ፍሬዎች ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት - ይህ ሰውነትን ለማንጻት ጨዋ እና ቀላል ዘዴ ነው ፡፡
መሰረታዊ ህጎች እና ጥቅሞች የወይን ፍሬው የአመጋገብ ባለሙያ የሆኑት ክላውድ ኦበርት “የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ማራገፍ ፣ ሰውነትን ማንፃት ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ፣ ጭንቀትን ማስወገድ እና ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ማሳካት ናቸው ፡፡ የወይን ፍሬው.
ሕክምናው በ ወይኖች አምፔሎቴራፒ በመባል ይታወቃል ፡፡ የጥንት ግሪኮች ፣ ሮማውያን እና አረቦች በሰፊው ይጠቀሙበት ነበር ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 1927 የደቡብ አፍሪካው ነርስ ዮሃና ብራንድ የወይን ፍሬው አዲስ ተወዳጅነት አገኘ ፡፡
ይህ ሰውነትን የማፅዳት ዘዴ በጣም የተሳካ እና እንደገና የማደስ ፣ የመለዋወጥ እና የማስታገስ ውጤት አለው ፡፡
የወይን ምግብ ብዙ ተቃራኒዎች የለውም - ሥር የሰደደ በሽታዎችን ፣ የስኳር በሽታዎችን ያባብሳል ፡፡ መሠረታዊው መርህ በጣም ቀላል ነው-በሳምንት አንድ ጊዜ ወይን ብቻ መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡
“የቀጥታ ምድር” የተባለው የፈረንሣይ ሥነ-ምህዳር ማህበር 500 ሰዎች የወይን ፍተሻ ያደረጉበትን አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት አካሂዷል ፡፡
ከመካከላቸው 10% የሚሆኑት ስለ አመጋገቡ ጥብቅነት ቅሬታ ያቀረቡ ሲሆን ቀሪዎቹ 90% የሚሆኑት በሰውነት ውስጥ ቀለል ያለ ስሜት ፣ መረጋጋት ፣ ጉልበት ፣ የአእምሮ እንቅስቃሴን የመጨመር ስሜት እንደሚሰጣቸው አምነዋል ፡፡ የወይን ምግብ ጣዕማቸው እና መዓዛቸው እንዲጨምር አስተዋጽኦ አድርጓል ፡፡
በሙከራው ውስጥ የተካፈሉት ሀኪሞች ለሆድ ድርቀት እና ለእንቅልፍ ማጣት አንድ የወይን አመጋገብ ውጤታማ መሆናቸውን ተገንዝበዋል ፡፡
የሚመከር:
ምግብ ለማብሰል ምን ዓይነት ምግብ እንደሚመረጥ
የተለያዩ ማብሰያ ገንዳዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት ፡፡ አንዳንዶቹን ለእርስዎ ተስማሚ የሆነውን ለራስዎ ለመምረጥ እንመረምራለን ፡፡ የ Cast iron cookware - በጣም በዝግታ ይሞቃል ፣ ግን ለረዥም ጊዜ ሙቀቱን ይይዛል። ስለ መሬታቸው መቧጨር ሳይጨነቁ ሊቆረጡ ይችላሉ ፡፡ በፈለጉት ሁሉ ሊያጥቧቸው ይችላሉ ፣ አሲድ እንኳን አይፈሩም ፡፡ ግን እነሱ በጣም ከባድ ናቸው እናም ውሃ በውስጣቸው ለረጅም ጊዜ ከቆየ ዝገቱ ፡፡ አልሙኒየም - እነሱ በፍጥነት ያበስላሉ ፣ ግን ምግብ ከተበስል በኋላ ወዲያውኑ ወደ ሌላ ኮንቴይነር መዘዋወር አለበት ፣ አለበለዚያ ኦክሳይድ ያደርገዋል ፡፡ የማጣሪያ ጽዳት ሠራተኞች የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ከመጀመሪያው አጠቃቀም በፊት መታጠብ አለበት ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ ጥቅም ላይ ከመዋሉ በፊት የታሸጉ ምግቦች መ
ኢሶት ምንድን ነው እና ጥቅሙ ምንድነው?
ኢሶት በቱርክ ሳንሊየርፋ ከተማ ውስጥ የሚበቅል የበርበሬ ዝርያ ስም ነው ፡፡ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር የኢሶት ዝግጅት የፀሐይ ኃይል ነው ፡፡ ትኩስ ቃሪያዎቹ ለፀሐይ በተጋለጡ ጠፍጣፋ አካባቢዎች ውስጥ ከሚገኙት ዘሮች ይወገዳሉ እና በንጹህ ገጽ ላይ እንዲደርቁ ይደረጋል ፡፡ በመጀመሪያው ቀን የተሰበሰቡ ደረቅ ቃሪያዎች ቀይ ናቸው ፣ እና በሦስተኛው ቀን ቀድሞውኑ በርበሬ ጥቁር ነው .
ምግብ ከምግብ ቤት ፣ ከአቅርቦት ወይም ከቤት ወጥቶ ምግብ?
መብላት ለሁሉም የማይቀር እና አስፈላጊ ሥነ-ስርዓት ስለሆነ ለእኛ በጣም ትርፋማ የሆነው - ከአቅርቦቱ ፣ ከቤት ትዕዛዞቹ ወይም ከቤት-የተሰራው ምግብ እንደሆነ መገመት አያዳግተንም ፡፡ በእኛ ጊዜ ውስጥ ምግብን የምናገኝባቸው ብዙ ምርቶች እና ቦታዎች ምርጫ አለን ፡፡ ሆኖም ፣ የማይቀር ጥያቄ የምግብ ወጪዎች በቤተሰባችን በጀት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራሉ የሚለው ነው ፡፡ ለራሳችን ምግብ ብናበስልም ሆነ ከቤት ውጭ ምግብ መመገብ በግለሰቡ አኗኗር ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ለምሳሌ አብዛኛው ምግብ ሰሪዎች ምግብ ማብሰል ከጭንቀት እንደሚላቀቅላቸው ይናገራሉ ፡፡ ግን ለሌሎች ግን ተቃራኒው እውነት ነው - ምን ማብሰል እንዳለበት የሚለው ጥያቄ ተጨማሪ ውጥረትን ያመጣላቸዋል ፡፡ ለጠረጴዛው ምግብ ለማቅረብ የተለያዩ ዘዴዎች ጥቅማቸውና
የወይን ምግብ
በወይን ፍሬዎች እስከ ሁለት ኪሎ ግራም ክብደት በቀላሉ እናጣለን ይላሉ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ፡፡ እኛ የምናቀርበው የወይን ምግብ ለአራት ቀናት ነው ፣ ግን ባህላዊ ያልሆነ ምግብን ለሚወዱ እና ጣዕም ለመሞከር ለሚወዱት ነው ፡፡ ወይኖች የአመጋገብ ሚዛንን መደበኛ የሚያደርጉ እና ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች የሚያጸዱ በርካታ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ የወይን ዘሮች በእርጅና ሂደት ላይ እርምጃ የሚወስዱ ፖሊፊኖሎችን ይይዛሉ ፡፡ ቀን 1 ቁርስ muesli ከወይን ፍሬዎች ፣ ብርቱካኖች እና እርጎ ጋር። 150 ግራም እርጎ በሾርባ ማንኪያ የሙስሊ ማንኪያ ፣ ግማሽ ብርቱካናማ እና 100 ግራም ጥቁር የወይን ፍሬዎች ይቀላቅሉ ፡፡ ምሳ ዱባ እና የወይን ሰላጣ። 250 ግራም ዱባ ፣ 100 ግራም ወይን ፣ 150 ግራም ሰላጣ ፣ አንድ
ሁለት ጊዜ የበለፀገ የወይን መከር የወይን ዋጋን ይቀንሰዋል
የወይን ጠጅ አምራቾች በዚህ አመት በእጥፍ የበለፀገ ምርት እንደሚጠብቁ ይጠብቃሉ ፡፡ በግምታቸው መሠረት ወደ 100 ሚሊዮን ሊትር የሚጠጋ የበለጠ ጥራት ያለው የቡልጋሪያ ወይን ወደ ቤቶቹ ውስጥ ይፈስሳል ፡፡ የግብርና ምክትል ሚኒስትር ቫሲል ግሩድቭ እንደገለጹት የዘንድሮው የወይን መከር ከ 250,000 ቶን በላይ የወይን ወይኖች ይደርሳል ተብሎ የሚጠበቅ ሲሆን ከዚህ ውስጥ ከ 175 ሚሊዮን ሊትር በላይ የወይን ምርት ይገኛል ፡፡ በጣም አስቸጋሪ በሆኑት ሂሳቦች መሠረት እንኳን በዚህ ዓመት የሚመረተው ወይን 100 ሚሊዮን ሊትር የበለጠ ይሆናል ፡፡ ያለፈው ዓመት በብርድ እና ለወቅቱ ባልተለመደ የዝናብ አየር ምክንያት ለወይን ጠጅ አምራቾች እና ወይን ሰሪዎች እጅግ አስቸጋሪ ነበር ፡፡ ዘንድሮ በአንድ እንክብካቤ ላይ ያለው ምርት ካለፈው ዓመት
