2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብዙ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች ክብደታቸውን በሚቀንሱባቸው ምግቦች ውስጥ ድንች አያካትቱም ፡፡ ድንቹ እንደሞላ ይታመናል ፡፡ ግን ይህ እውነት አይደለም ፡፡ አስፈላጊ የሆነው ድንቹ እንዴት እንደሚበስል እና እንደሚበላ ነው ፡፡
የካፕቶፌና አመጋገብ ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን አንጀትን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡ ለሁለት ወር ድንች ብቻ የበላው አሜሪካዊ በውጤቱ የምግብ ጥናት ባለሙያዎችን አስገረመ ፡፡
የ 45 ዓመቱ ክሪስ ቮይት አትክልቶች በአልሚ የበለፀጉ መሆናቸውን ለማሳየት በመሞከር የድንች ምግብን አካሂዷል ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ቮይት የአሜሪካን ግብርና መምሪያ በአዲሱ የትምህርት ቤት ምሳ ዝርዝር ውስጥ ድንች ከሌሎች አትክልቶች ጋር ለመተካት የወሰደውን ውሳኔ ተቃውሟል ፡፡
በቀን ወደ 20 የሚጠጉ ድንች ከተመገቡ በኋላ ቮይት ወደ 7 ኪሎ ግራም ይጠፋል ፡፡ በተጨማሪም የህገ መንግስቱ ማብቂያ ካለቀ በኋላ ባደረጉት ምርመራ ሀኪሞቹ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ቀንሷል እና ኮሌስትሮል ከሶስተኛ በላይ ቀንሷል ፡፡
ክሪስ ቮት እንደሚሉት የድንች ምግብ የጤና ጥቅም ብቻ አለው ፡፡ እንቅልፉ አልተረበሸም ፣ ሁሌም ኃይል ይሰማው ነበር ፡፡
በድንች አመጋገብ ውስጥ አትክልቶች የተቀቀለ ፣ የተደፈነ ፣ የተከተፉ ፣ የተጠበሱ ሊሆኑም ይችላሉ ፡፡ ድንች ከሙዝ የበለጠ ፖታስየም ይዘዋል ፡፡ አንድ አገልግሎት በየቀኑ ከሚመከረው የዚህ ጠቃሚ ቫይታሚን ሲ ውስጥ በግምት 45 በመቶውን ይይዛል ፡፡
እንደ ክሪስ ቮይት ገለፃ የድንች ምግብ አንድ ኪሳራ ብቻ አለው ፡፡ በጤንነት ላይ ብቸኛው አሉታዊ ተጽዕኖ እንደ ቫይታሚን ኤ እና ኢ ያሉ አንዳንድ ስብ የሚሟሟ ቫይታሚኖች አለመኖር ነው ፡፡
ድንች ብቻ መመገብ በረጅም ጊዜ ውስጥ ዘላቂ ምግብ አለመሆኑን ቮውት ያብራራል ፡፡ በእርግጥ የእሱ ሙከራ ይህ አትክልት ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ አረጋግጧል ፡፡
የሚመከር:
በሆዱ ውስጥ አንድ አሜሪካዊ ተፎካካሪ ሀንግሮትን እያሳደደ ነው
አንድ የቡልጋሪያ የትራፊክ ሾርባ ተወዳዳሪ አሜሪካዊ በገበያው ላይ ብቅ ብሏል እና በሀንግአውደሮች ላይ ከሚያስከትለው ውጤት አንፃር ቀድሞውኑም ጠንካራ ፉክክር እያደረገ ነው ፡፡ የትራፊኩ ሾርባው የአሜሪካ ስሪት ስሙ አለው ሳቤር . ሶቡሩ የተሰራው ከሾርባ ፣ ከጨው የበሬ ወይም ከከብት እንዲሁም ከዶሮ ፣ ከአኩሪ አተር ፣ ጠንካራ የተቀቀለ እና የተከተፉ እንቁላል እና ሽንኩርት ነው ፡፡ እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች በተወሰነ የምግብ አሰራር መሰረት የተቀላቀሉ እና ከጠጡ በኋላ የሰውነትን ሁኔታ ለማሻሻል ያስተዳድሩ ፡፡ ይህ የቡልጋሪያን ባህል መሠረት በትሪፕ ሾርባ በመታገዝ ገለልተኛ የሆኑትን የተንጠለጠሉባቸውን ምልክቶች ይቀንሳል ፡፡ የተንጠለጠለበት ምክንያት በኤታኖል መበስበስ በሚወጣው አሲቴት ነው ፡፡ ብዙ አልኮል ከጠጡ በኋላ አስ
ይመዝግቡ! አንድ አሜሪካዊ ለነፃነት ቀን 72 ትኩስ ውሾችን በልቷል
ሁላችንም አሜሪካውያን በርገር እና ሞቃታማ ውሾችን በብዛት በብዛት በብዛት መመገብ የሚወዱ ህዝብ መሆናቸውን ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰዎች የጨጓራውን ጥንካሬ እና አቅም የሚለኩባቸው የተለያዩ የምግብ አይነቶች ያላቸው ተስፋዎች እንዲሁ የተለዩ አይደሉም ፡፡ ሆኖም ከካሊፎርኒያ የመጣው የ 33 ዓመቱ አሜሪካዊ የነፃነት ቀን - ሐምሌ 4 ቀን በተከበረበት ውድድር ውስጥ እስከ 72 የሚደርሱ ትኩስ ውሾችን በመመገብ ሪኮርድን አስመዘገበ ፡፡ ተስፋው የተካሄደው በኒው ዮርክ በሚገኘው የመዝናኛ መናፈሻ ውስጥ ነበር ፡፡ ጆይ ቼስኖት የመጨረሻውን 72 ኛ ሞቃታማ ውሻውን የበላው ጊዜም እንዲሁ መዝገብ ነው ፡፡ ሰውየው በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ የሙቅ ውሾችን መዋጥ በመቻሉ ባለፈው ዓመት ሪኮርዱ ላይ ሊደርስ ተቃርቧል ፣ ይህም በ 10
አንድ አሜሪካዊ የማክዶናልድ ናፕኪንስን ይከሳል
አፍሪካ-አሜሪካዊው ዌብስተር ሉካስ የምግብ ቤቱ ሰራተኛ የኔፕኪን እምቢ ባለበት እና በዘረኛ አስተያየት ስለሰደበው የፈጣን ምግብ ሰንሰለቱን ማክዶናልድ ይከሳል ፡፡ ሉካስ የሰራተኞቻቸውን ተቀባይነት የሌለው አመለካከት በማጉረምረም ለመጀመሪያ ጊዜ ለመክዶናልድ ኢሜል ከፃፈ በኋላ በፍጥነት ምግብ ሰንሰለት ላይ ክስ መስርቷል ፡፡ ሰንሰለቱ ይቅርታ የጠየቀውን እና ቅር የተሰኘውን አሜሪካዊን ከካሊፎርኒያ ግዛት ለነፃ ሃምበርገር ካሳ እንዲከፍልለት ያደረገው ግን ለእሱ በቂ አልነበረም ፡፡ ደስተኛ ያልሆነው ደንበኛ በበኩሉ ሠራተኛው ላይ በደረሰበት ስድብ ምክንያት ነፃ በርገር ማካካሻ የማይችል የሥነ ልቦና ቀውስ ደርሶበታል ይላል ፡፡ ሉካስ ለማክዶናልድ ክስ ለማቅረብ ቁርጥ ውሳኔ ያደረገ ሲሆን ፣ ምን ያህል እንደሚጠይቅ እስካሁን አልታወቀም
አንድ አሜሪካዊ በዓለም ላይ ትልቁን ቲማቲም አድጓል
በአሜሪካ ውስጥ ከሚኒሶታ የመጣው አሜሪካዊ ትልቁን ቲማቲም ያበቅላል ፡፡ የዳን ማኮይ ፈጠራ 3.8 ኪሎግራም ወይም 8.41 ጫማ ሪከርድ ላይ መድረሱን ዩፒአይ ዘግቧል ፡፡ አርሶ አደሩ ግኝቱ በቅርቡ በጊነስ ቡክ መዛግብት ውስጥ እንደሚጠቀስ ተስፋ ያደርጋል ፡፡ እስካሁን ድረስ ትልቁ የቲማቲም መዝገብ በዩናይትድ ስቴትስ ኦክላሆማ ጎርዶን ግራሞት ተካሄደ ፡፡ የእሱ ቲማቲም በ 1986 አድጓል እና ክብደቱ 3.
አንድ የፔርኒክ ቤተሰብ በእንጀራቸው ውስጥ አንድ አስፋልት አንድ ቁራጭ አገኙ?
ከፔርኒክ ከተማ የመጣ አንድ ቤተሰብ ደስ የማይል አስገራሚ ነገር ገጠመው ፡፡ ከአንድ ትልቅ የአከባቢ የችርቻሮ ሰንሰለት በተገዛ ዳቦ ውስጥ አንድ እንግዳ ነገር ተገኝቷል ፣ በእርግጠኝነት በምግብ ምርት ውስጥ ቦታው አልነበረውም ፡፡ አደገኛው ቂጣ ወደ ኢሊያና ኢቫኖቫ ጠረጴዛ መጣ ፡፡ ከቀናት በፊት ዳቦውን በፔርኒክ ከሚገኝ ትልቅ ግሮሰሪ ገዛች ፡፡ ኢቫኖቫ የታሸገውን ምግብ ስትከፍት አንዳንድ የዳቦ ቁርጥራጮቹ ማንነታቸው ያልታወቁ ጥቁር ቁርጥራጮችን ይይዛሉ ፡፡ እርሷ እንዳለችው ስለ አስፋልት ወይም ስለ ጎማ ነው ፡፡ ተጎጂዋ እርሷም ሆነ ልጅም ሆነ ባለቤቷ አጠራጣሪ እንጀራ ስለበሉ በጣም ተጨንቃለች ፡፡ ዳቦውን ያዘጋጁትን ለማከም እንጂ ሌላ ምን ማለት እንዳለብኝ አላውቅም ፡፡ ይብሏቸው ኢሊያና ኢቫኖቫ ለቲቪ 7 እንደገለጹት ፡፡ አንድ ሰው
