2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ወደ ጣሊያን የሚደረግ ጉዞ ከባህላዊ ምግቦች ጣዕም ጋር እንደሚያያዝ አያጠራጥርም ፡፡ ሆኖም ፣ ቱሪስቶች የጣሊያን ምግብ ወቅታዊ እና ክልላዊ መሆኑን ማወቅ አለባቸው ፡፡ እያንዳንዱ ወቅት ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት የሚያገለግል የራሱ የሆነ መከርን ያመጣል ፡፡ ክልሎቹም በጣም የተለያዩ እና የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባሉ ፡፡
አስተናጋጆቹን ግራ ተጋብተው ላለመውጣት ላለፉት ዓመታት ጣሊያናዊ ተብለው የተታወቁት ብዙ ምግቦች በእውነቱ እንደዚህ እንዳልሆኑ ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ በምግብ ቤቶች ምናሌዎች ላይ እንኳን አይደሉም ፡፡ እዚህ አሉ
ፌቱኪኒ አልፍሬዶ
ጣሊያን ውስጥ ማንም አስተናጋጅ ስለምትናገረው ነገር አያውቅም ፡፡ ሆኖም የ fettuccine መነሻ ጣሊያናዊ ነው ፡፡ መጀመሪያ ላይ በአልፍሬዶ ሌሊዮ ምግብ ቤት ምናሌ ላይ ይታያሉ ፡፡ አስቸጋሪ እርግዝና ለነበረባት ሚስቱ አዘጋጃቸው ፡፡
ሆኖም ፣ የመጀመሪያው ምግብ ግልጽ ስፓጌቲ በቅቤ ነበር ፣ እሱም የአከባቢው የዶሮ ሾርባ ፡፡ ቀደም ባሉት ጊዜያት ጥሩ ስሜት ላልሰማቸው ሰዎች ያገለግሉ ነበር እናም ሆዳቸው ይህንን ምግብ ብቻ ይታገሣል ፡፡ ዛሬ በጣሊያን ውስጥ ፓስታ አል ቡሮ ተብለው ይጠራሉ እናም እንደ ክሬም ፣ እንጉዳይ ፣ ወዘተ ያሉ የአሜሪካ ቅመሞች የሉም ፡፡
የቄሳር ሰላጣ
ቀላል እና ጤናማ ፣ ኦሪጅናል የቄሳር ሰላጣ በአሜሪካ ውስጥ ሊገኝ ይችላል ፡፡ ፈጣሪው በሜክሲኮ ይኖር ከነበረው የጣሊያናዊ ዝርያ ካለው አሜሪካዊው ቄሳር ካርዲኒ ጋር ፡፡ የእሱ ፈጠራ የታቀደ አልነበረም ፣ እሱ በቀላሉ በክምችት ውስጥ ካሉት ምርቶች ጋር አዘጋጀው። በምናሌው ላይ የቄሳር ሰላጣ ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ግን በእርግጠኝነት እርስዎ እንደሚጠብቁት አይሆንም። ስለዚህ የካፕሬስ ሰላጣ ይምረጡ ፡፡ አያሳዝኑዎትም ፡፡
ማሪናራ ሶስ
ፓስታን ከማሪናራ ስስ ጋር ካዘዙ እና ቀይ ሽሮ የሚጠብቁ ከሆነ በሳህኑ ላይ ያሉት የባህር ምግቦች እንቆቅልሽ ያደርጉዎታል ፡፡ ማሪናራ ማለት ከባህር ውስጥ ማለት ነው ፡፡ ቀይ ሰሃን እንደገና ለአሜሪካኖች ምስጋና ይግባው ፡፡ ይህ በምግብ አሰራር ውስጥ ልዩነት አይደለም ፣ ግን በቀላሉ የትርጉም ስህተት።
ረፍዷል
እንደገና በትርጉሙ ልዩነት ምክንያት የተፈጠረው ብስጭት ፡፡ ጣሊያን ውስጥ ማኪያቶ ካዘዙ በቀዝቃዛ ወተት የተሞላ ብርጭቆ ይቀበላሉ ፡፡ በጣሊያን ማኪያ ማለት ማለት ያ ብቻ ነው - ወተት ፡፡ ካppቺኖን ይምረጡ - በአገሪቱ ውስጥ በተግባር ምንም መጥፎ ካppቺኖ የለም ፡፡ ምንም እንኳን በጠዋት በማዘዝ ስህተት አይስሩ ፡፡ ለአከባቢው ሰዎች ይህ የጥንት ወጎችን መጣስ እና ጣሊያናዊ እንዳልሆኑ ያሳያል ፡፡
ሽሪምፕ ቅሌት
በጣሊያንኛ ውስጥ ቅሌት ሽሪምፕ ስለሆነ ፣ በዚህ መንገድ ምግብ ከጠየቁ ሳቅ ያስከትላሉ ፡፡ በጣሊያን ምግብ ቤቶች ውስጥ ሽሪምፕ ከወይራ ዘይት ፣ ከነጭ ሽንኩርት እና ከሎሚ ጋር ይቀርባል ፡፡ የለመድነው የአሜሪካ ስሪት ከዚህ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፡፡
የነጭ ሽንኩርት ዳቦ
ይህ ሁሉም አሜሪካዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡ ጣሊያኖች በነጭ ሽንኩርት ታፍነው ከወይራ ዘይት ጋር ተረጭተው የሚጋገሯቸውን ብሩስታስታዎችን ያዘጋጃሉ ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ዳቦዎች የፈረንሳይ ሻንጣዎች ናቸው ፣ ግማሹን ቆርጠው በቅቤ እና በነጭ ሽንኩርት ይሰራጫሉ ፡፡ ልዩነቱ በጣም ትልቅ ነው ፡፡
ወደ ጣሊያን ሲሄዱ ስለ ምግብ እና ስለ ልዩ ምግብ የሚያውቁትን ሁሉ በቤት ውስጥ ይተው ፡፡ በምግብ ቤቶች ውስጥ ባለው ምናሌ እና በልዩ ቅናሾች መመራት ብልህነት ነው። እነሱ ወቅታዊ እና ክልላዊ እንዲሆኑ ዋስትና ተሰጥቷቸዋል እናም እርስዎ እንዳሳዘኑ አይተውዎትም።
የሚመከር:
እነዚህን ምግቦች በእንቁላል በጭራሽ አትብላቸው! ጎጂ ነው
እንቁላሎቹ በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ልንጠቀምባቸው ከምንችላቸው በጣም ጠቃሚ ምግቦች መካከል መሆናቸው አያጠራጥርም ፡፡ እነሱ ኃይል እና የጥጋብ ስሜት ይሰጡናል። እንቁላሎች እንዲሁ ፍጹም የፕሮቲን ምግብ ተብለው ተዘርዝረዋል ፣ ለዚህም ነው ባለሞያዎች ከሱፐር-ምግቦች መካከል የሚመድቧቸው ፡፡ እዚህ ግን እንቁላል ማዋሃድ ጥሩ ካልሆነው ጋር በሚመገቡበት ጊዜ. እንቁላል እና ማዮኔዝ በእርግጠኝነት መጥፎ ጥምረት። በእርግጥ አይመከርም እንቁላልን በማጣመር በእንቁላል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ስለማይችሉ ብቻ ሳይሆን እንደዚህ ባለ ውህደት ለሆድ ምቾት እና ለጉዳት ይዳርጋል ፡፡ እንቁላል እና ድንች እዚህ እንደገና እየተነጋገርን ያለነው ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ ካለው የከባድ ስሜት ስሜት ጋር ስለሚዛመዱ የሆድ ምቾት እና
የአመጋገብ ባለሙያዎች እነዚህን ምግቦች በጭራሽ አይነኩም
ምንም ያህል ጥረት ብናደርግ እያንዳንዳችን አልፎ አልፎ ለተከለከሉ ምግቦች እንሰጣለን ፡፡ ይህ ለጤናማ አመጋገብ ዘወትር የሚሰጡ ምክሮችን ለሚሰጡት የምግብ ጥናት ባለሞያዎችም ይሠራል ፡፡ ግን እንኳን ለእነዚህ ምግቦች በጭራሽ አይገዙም- ቤከን በአሜሪካ ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑት የስነ-ምግብ ተመራማሪዎች አንዱ - የቦኒ ታብ-ዲክስ ፣ የጣቢያው የተሻለ የሕይወት ታሪክ ባለቤት ቢኮንን ለመንካት በጭራሽ አቅም እንደሌለው ተናግረዋል ፡፡ ከ 70% ገደማ የሚሆነው ስብ ስብ ሲሆን እያንዳንዱ ቁራጭ 200 ሚሊ ግራም ሶዲየም ይይዛል ፡፡ እና ማንም በአንድ ቁርጥራጭ ብቻ አይገደብም ፡፡ ጨው የተመጣጠነ ምግብ ባለሙያው ኬሪ ግላስማን በጨው ላይ በጭራሽ እንደማትደርስ በግልፅ ገልፃለች ፡፡ እነሱ ፕሮቲን ፣ ፋይበር ወይም ጠቃሚ ቅባቶችን አልያ
በልብ በሽታ ላይ እነዚህን ማግኒዥየም የሞሉትን እነዚህን 15 ምግቦች ይመገቡ
በሰውነትዎ ውስጥ ከ 3,751 በላይ ማግኒዥየም አስገዳጅ ጣቢያዎች አሉ - ሰውነትዎ ስለሚፈልገው በጣም ብዙ ማግኒዥየም ከ 300 በላይ ለሆኑ ባዮኬሚካዊ ተግባራት ፣ የሕዋስ ጤና እና ዳግም መወለድን ጨምሮ ፡፡ በተጨማሪም በሰውነትዎ ውስጥ ያለው በቂ ማግኒዥየም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ፣ የነርቭ ተግባርን እና የኃይል ልውውጥን ለማሻሻል ፣ የደም ግፊትን ለማስተካከል ፣ ብዙ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ለማምረት እና የፕሮቲን ውህደትን ለመቆጣጠር ይረዳል። ምናልባት ያንን አላወቁም ይሆናል ማግኒዥየም ለምግብዎ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ትክክል?
የምድር ውስጥ ባቡር ሰራተኛ-እነዚህን ሳንድዊቾች ከ ሰንሰለቱ በጭራሽ አያዝዙ
ከፈጣን ሳንድዊች ለመብላት ስንወስን በጭራሽ ማዘዝ የሌለብንን አንድ የፈጣን ምግብ ሰንሰለት ባቡር ሰራተኛ ገልጧል ፡፡ ሚስጥሮቹ በማህበራዊ አውታረመረቦች ተሰራጭተዋል ፡፡ ሰውየው ማንነቱ የማይታወቅ ሆኖ የቀረ ሲሆን ስለራሱ የሚያጋራው መረጃ በእንግሊዝ ውስጥ በፍራንቻይዝ ሰንሰለት ውስጥ የሥራ ፈራጅ ሥራ አስኪያጅ መሆኑን ብቻ ነው ሬድዲት የፃፈው ፡፡ በስም ስያሜው “SubwayworkerUK” ከሚባል ትልቁ የፈጣን ምግብ ሰንሰለቶች ውስጥ አንድ ሠራተኛ ደንበኞቹን ሳንድዊቾች በዶሮ ቴሪያኪ እና በዶሮ ቺፖል እንዳያዝዙ ይመክራል ፡፡ ምክንያቱ የሁለቱም ንጥረ ነገሮች የመጠባበቂያ ህይወት በማቀዝቀዣ ውስጥ የተከማቸ ከ 2 ቀናት ያልበለጠ ቢሆንም ስጋው ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል የተቀቀለ ነው ፡፡ ሆኖም ሰውየው ዘወትር እንደሚ
እነዚህን ነገሮች በብሌንደር ውስጥ በጭራሽ አያስቀምጡ! በጭራሽ
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጭራሽ በብሌንደርዎ ውስጥ ሊያስቀምጧቸው የማይገቡ 6 ነገሮችን እናቀርብልዎታለን ፡፡ እሱ በኩሽና ውስጥ እጅግ በጣም ጥሩ ጓደኛ ነው ፣ ሥራዎን ቀለል የሚያደርግ አስገራሚ የወጥ ቤት መሣሪያ። በእሱ አማካኝነት በጣም ብዙ የተለያዩ ምግቦች እና መጠጦች ሊፈጠሩ ይችላሉ እናም በእርግጠኝነት ሁሉም ሰው በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ የራሱን መጠቀም ይፈልጋል ፡፡ ብዙ የተለያዩ ምርቶችን ማስተናገድ የሚችል ኃይለኛ ሞተር እና የቀላሚው ቢላዎች ቢኖሩም በብሌንደር ውስጥ መቀመጥ የሌለባቸው ጥቂት ነገሮች አሉ ፡፡ እዚህ አሉ 1.
