ስኳር ሰውነታችንን እንዴት ይጎዳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

እያንዳንዱ ሦስተኛው የፕላኔታችን ነዋሪ ከመጠን በላይ ክብደት አለው ፡፡ በዓለም ሳይንቲስቶች ብዙ ጥናቶች መሠረት ይህ የሆነበት ምክንያት ነው ከመጠን በላይ የስኳር ፍጆታ. ይህ ጣፋጭ ምርት እንደ አልኮሆል እና አደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ነው ፡፡ ነጭ ዱቄት ከሜታብሊክ ሂደቶች ጋር የተዛመዱ የብዙ በሽታዎችን ቀስቃሽ ነው ፡፡

ዛሬ የተፈጥሮ ስኳር በሁሉም ቆሻሻዎች እና ተጨማሪዎች በኢንዱስትሪ ስኳር ተተክቷል ፡፡ ይህ ቁጥጥር የማይደረግበት ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ መድኃኒት ነው ፡፡ የተጣራ ስኳር - በውስጣችን ወደ monosaccharides የተከፋፈለው በጣም ቀላሉ Disaccharide። የግሉኮስ የስኳር መጠንን ከፍ በማድረግ ወዲያውኑ ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፡፡ ሰውነት ከሰውነት ውስጥ ኢንሱሊን ከፓንገሮች በመልቀቅ በራሱ ምላሽ ይሰጣል ግሉኮስ ወደ ህዋሳት በመግባት እና ወደ ኃይል በመቀየር የሕዋስ አጥርን እንዲፈርስ ይረዳል

ለዛ ነው ጣፋጩ እንደ ፈጣን ኃይል ይቆጠራል ፡፡ ስኳር ፈጣን ጥንካሬን ይሰጣል ፣ ኢንሱሊን በመጀመሪያ ስኳር ይለቀቃል ፣ ከዚያ ግን በደም ውስጥ ያለው ደረጃ በከፍተኛ ሁኔታ ይወርዳል። ስኳር ባለመኖሩ ሰውነት ውጥረትን እንደገና በመጀመር እራሱን ለመጠበቅ ይሞክራል ፡፡ ስለሆነም ፣ መጨናነቅን ከበላ በኋላ ብዙም ሳይቆይ የረሃብ ስሜት እና ሌላ ነገር የመብላት ፍላጎት አለ ፡፡

ፓራዶክስ-እርስዎ ስኳር ይመገባሉ ፣ እናም ኃይል በከፍተኛ ሁኔታ ማሽቆልቆል ይጀምራል ፡፡

አዲስ የጃም ክፍል - አዲስ የኢንሱሊን መለቀቅ ፣ እንደገና ግሉኮስን በመቀነስ እና በክፉ ክበብ ውስጥ ፣ ስለሆነም በቂ መጨናነቅ ማግኘት ከባድ ነው ፡፡ በአንድ ወቅት አንድ ሰው ይህን ዑደት አይቋቋምም ፣ የኢንሱሊን መቋቋም ይጨምራል ፣ የስኳር በሽታ ይከሰታል ፡፡ ብዙ ሰዎች በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱትን ለውጦች አያስተውሉም እንዲሁም ቅድመ የስኳር በሽታ ባለበት ሁኔታ ውስጥ ይኖራሉ ፣ ይህም የካንሰር ተጋላጭነትን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ስኳር ወደ glycemia የሚያመራ ወደ ዝቅተኛው ደረጃ ሊወድቅ ይችላል ፡፡

የስኳር ምላሽ በአንጎል ውስጥ የተወሰኑ ሂደቶችን ያስከትላል ፡፡ ጣፋጭ ምርቱ ንቃተ-ህሊናውን ይለውጣል-የኬሚካዊ ሂደቶች ይነሳሳሉ ፣ የመበሳጨት ሁኔታን ያስከትላሉ ፡፡

ከመጠን በላይ ካርቦሃይድሬት ፣ ግሉኮስ ፣ ፍሩክቶስ ወደ ስብ ይለወጣሉ ፡፡ አንድ ወፍራም የበርገር ከጃም እና ሶዳ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፡፡ ስብ-አልባ ምርቶች በስኳር ይተካሉ ፡፡ ኢንሱሊን የተባለው ሆርሞን የአፕቲዝ ቲሹ እድገትን ያስከትላል እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ይቀንሰዋል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ስኳር ስብን የሚያከማች የተለያዩ የምግብ መፍጨት ደረጃዎችን ይወስናል። በተለይም በውስጣዊ ብልቶች ዙሪያ የተቀመጡ - የውስጥ አካላት ስብ ፣ ለሞት ሊዳርጉ ወደሚችሉ የተለያዩ የሜታቦሊክ በሽታዎች ያስከትላል ፡፡

አደገኛ ስኳር ምንድነው?

ወደ ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ እና ራስ ምታት የሚወስደው የደም ስኳር ለውጥ እንዲመጣ አስተዋጽኦ ያደርጋል;

የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት 17 ጊዜ እንዲዳከም የሚያደርግ ሚዛንን በመጣስ ፈንገሶችን እና ባክቴሪያዎችን እድገትን የሚቀሰቅስ በመሆኑ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን መጣስ ያስከትላል ፡፡

ከመጠን በላይ የስኳር ፍጆታ ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል, የስኳር በሽታ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ;

የኢንዱስትሪ ስኳር መርዛማ ነው ፣ ምክንያቱም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ለራሱ መፍጨት ፣ ሰውነትን በማዳከም ፣

በየቀኑ በብዛት በብዛት የሚመገበው የተሻሻለው ምርት በሆድ ውስጥ አሲድ እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ ሚዛንን ለማስመለስ ብዙ እና ተጨማሪ ማዕድናት ያስፈልጋሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ካልሲየም ከጥርስ እና ከአጥንት ይወጣል ፣ ይህም ወደ ጥፋታቸው እና ሰውነታቸውን ወደ ማዳከም ይመራቸዋል ፡፡

ከጉበት ጀምሮ በሰውነት ውስጥ ባሉ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ላይ መበስበስን ያስከትላል ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየሰፋ ይሄዳል እና የተወሰነ ወሰን ላይ በመድረስ ከመጠን በላይ ግላይኮጅንን እንደ ቅባት አሲዶች በደም ውስጥ ያስወጣል ፡፡ እነሱ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ይቀመጣሉ-በሆድ ፣ በጭኑ ፣ በኩሬ ፣ ጀርባ ፡፡ አነስተኛ ንቁ የሰውነት ክፍሎችን ከሞሉ በኋላ የሰባ አሲዶች ወደ ደም ግፊት መጨመር የሚወስደውን ልብ ፣ ኩላሊት ይሞላሉ ፡፡

በጣም ግልጽ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ስኳርን በመመገብ ሰውነታችንን ይጎዳል ምክንያቱም የእርጅናን ሂደት እያፋጠነ ነው በጣም ጣፋጭ መብላት በቆዳ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው. ከፕሮቲኖች ጋር በደም ውስጥ ተጣምረው ፣ የስኳር ሞለኪውሎች የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት የመለጠጥ አቅማቸው የተዳከመበትን ሁኔታ ያስከትላሉ ፤

ከስኳር ጋር ከመጠን በላይ መብላት እንደ አልኮል እና ሲጋራ ማጨስ ተመሳሳይ ሥር የሰደደ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ በተመሳሳይ ሁኔታ በአንጎል ውስጥ ያሉት የደስታ ማዕከሎች ተጎድተዋል ፣ ሰውዬው አዲስ መጠን እንዲወስድ ያነሳሳሉ ፡፡