2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የጋራ በሽታዎች በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ የተለመዱ ናቸው ፡፡ ሥቃዩ የትም ቦታ ቢሆን - በታችኛው ጀርባ ፣ ትከሻዎች ፣ ጉልበቶች ወይም ሌላ ቦታ - ቁጥር አለ የመገጣጠሚያ ህመም አማራጭ መድሃኒቶች እንደ የጡንቻ መጨናነቅ ፣ ውስን እንቅስቃሴ እና የመራመድ ችግር ያሉ ምልክቶችን በብቃት የሚያስታግስ።
ፈረሰኛ መጭመቂያ
የፈረስ ፈረስ መጭመቂያዎች ይታሰባሉ ለመገጣጠሚያ በሽታ በጣም ጥሩው መድሃኒት. እሱን ለማዘጋጀት በጥሩ ፍርግርግ ላይ ፈረስ ፈረስ መፍጨት ፣ በንጹህ ማሰሪያ ውስጥ ማስቀመጥ እና ከሚጎዳበት ቦታ ጋር ማያያዝ ያስፈልግዎታል ፡፡ ውጤቱን ለማጎልበት የአካል ጉዳትን በተንጣለለ ፊልም እና በሱፍ ሻርፕ ማሰር ያስፈልግዎታል ፡፡ በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ጭምቁን ይያዙ ፣ ግን ከባድ ህመም እስኪከሰት ድረስ አይደለም ፡፡ ከዚያ መጭመቂያውን ያስወግዱ እና ቆዳውን በቅባት ክሬም (በተሻለ ህፃን) ይቅቡት ፡፡ አማራጭ ትኩስ የፈረስ ቅጠሎችን መተግበር ነው ፡፡
ፎቶ-በአካል ብቃት መስመጥ
የእንቁላል እና የወተት ቅርፊት
ሌላውም ውጤታማ folk trick ለታመሙ መገጣጠሚያዎች. ጥቂት የእንቁላል ቅርፊቶችን ይፍጩ ፣ ተመሳሳይ መጠን ያለው በቤት ውስጥ የተሰራ ወተት ይጨምሩ ፣ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያነሳሱ እና መጭመቂያ ያድርጉ ፣ የታመቀውን መገጣጠሚያ ከአንድ ሰዓት በላይ ይያዙ ፡፡
ፕሮፖሊስ
በየቀኑ አንድ የ propolis አተር መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ በውኃ መታጠቢያ propolis ውስጥ ቀድመው ለስላሳ በደረሰበት አካባቢ ማመልከት ይችላሉ ፡፡
ከዕፅዋት የተቀመመ ቅባት
አንድ የቅመማ ቅጠል የደረቁ ዕፅዋትን የቅዱስ ጆን ዎርት እና ያሮውን በመፍጨት በውኃ መታጠቢያ ውስጥ በማሞቅ የቫስሊን አንድ ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡ ደረሰኞችን ማሻሸት በታመመ መገጣጠሚያ ውስጥ ቅባት ከእሽት እንቅስቃሴዎች ጋር.
Coniferous መታጠቢያዎች
የፈውስ መታጠቢያዎች ከስፕሩስ ፣ ከጥድ ፣ ከጥድ እና ከአርዘ ሊባኖስ መርፌዎች ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ከተቻለ ቅርንጫፎችን ይሰብስቡ ፡፡ ድብልቅ ስብስብ። ወዲያውኑ እግሮቹን እንዳወቁ ወይም መገጣጠሚያዎችዎ መጎዳት ይጀምራሉ ፣ ከዚያ አንድ እፍኝ መርፌዎችን ወስደው በሚፈላ ውሃ ይቀቅሉ ፡፡ ቢያንስ ለ 20-30 ደቂቃዎች ያዘጋጁ ፡፡ ጥሩ. የመፍትሔው የሙቀት መጠን ከ 38-40 ° ሴ ሲደርስ እግርዎን ቢያንስ ለ 40 ደቂቃዎች ያጥሉ ፡፡ ከሂደቱ በኋላ እራስዎን በሙቀት መጠቅለል እና ማረፍ ፡፡ የሕክምናው ሂደት ከሁለት ቀናት ክፍተቶች ጋር 7-10 መታጠቢያዎች ነው ፡፡
ሎሚ
የሎሚ ክበብ ቆርጠው ለሦስት ተከታታይ ምሽቶች ያስተካክሉ የተቃጠለው መገጣጠሚያ. ይህ በአጭር ጊዜ ውስጥ የታካሚውን ሁኔታ ያሻሽላል ፡፡
ሙቅ እና ቀዝቃዛ ጭምቆች
ህመምን በፍጥነት ለማስታገስ እና ውጥረት ያላቸውን ጡንቻዎች ለማዝናናት ይረዳሉ። በተጎዳው አካባቢ ላይ ትኩስ ጭምቅ ለሃያ ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ ከዚያ ወዲያውኑ ለሌላ 20 ደቂቃዎች ቀዝቃዛ ጭምጭትን ይተግብሩ ፡፡
የሚመከር:
በጃፓን ምግብ ውስጥ የማብሰል ዘዴዎች
በባህር እና በተራሮች እንደተከበቡ እና ጃፓን ከሚኮራባቸው ባህላዊ የምግብ አሰራር ዘዴዎች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር ለመተዋወቅ ከቻሉ ትንሽ የጃፓን አከባቢን ወደ ቤትዎ ማምጣት ይችላሉ ፡፡ ተፈጥሯዊ ምርጫ የጃፓን ምግብ ወቅቶችን ይከተላል - አትክልቶች እና ቅመሞች ይለወጣሉ ፣ ምግቦችም ዓመቱን በሙሉ ይለዋወጣሉ ፡፡ በፀደይ ወቅት ብዙ የፀደይ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የቀርከሃ ቡቃያዎች ይበቅላሉ። መኸር matsutake የሚባሉ ትላልቅ እንጉዳዮች ወቅት ነው ፣ ክረምቱ ደግሞ አስደሳች እና መሙላት ሱኪያኪ ነው ፡፡ የአመጋገብ ባህል አሰራሩ በጣም አስፈላጊ ነው - እንግዶች ከመመገባቸው በፊት እጃቸውን ለማፅዳት እርጥብ ሞቅ ያሉ ፎጣዎችን ይቀበላሉ ፡፡ ጃፓኖች በዝቅተኛ ጠረጴዛዎች ፊት ለፊት ተጭነው በእግር ተቀምጠው ከባህ
ባህላዊ ያልሆኑ ባህላዊ ሰላጣዎች
ሰላጣ በእርግጠኝነት እውነተኛ ቅinationትን ለመተግበር እድል ይሰጠናል - ማንኛውንም ምርት ማከል እንችላለን ፡፡ በመጨረሻም የተለያዩ ጣዕም ያላቸውን ምርቶች በማጣመር ታላቅ ግኝት ማድረግ ይቻላል ፡፡ የመጀመሪያው አስተያየት ከካሮድስ ጋር ለጎመን ሰላጣ ነው ፣ በውስጡ ምንም ያልተለመደ ነገር የለም ፣ ግን በእሱ ላይ ትንሽ ትኩስ ወተት ለማከል ወሰንን ፡፡ እሱን ለማድረግ የሚያስፈልጉዎት ነገሮች እነሆ ጎመን ሰላጣ ከወተት ጋር አስፈላጊ ምርቶች ጎመን ፣ 5 ካሮት ፣ 5 የሾርባ ማንኪያ ወተት ፣ 4 የሾርባ ማንኪያ ማዮኔዝ ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ ጨው የመዘጋጀት ዘዴ ካሮቱ እና ጎመንው ተፈጭተው ከሌሎቹ ምርቶች ጋር ይቀላቀላሉ ፡፡ ከማገልገልዎ በፊት ሰላቱን ያቀዘቅዙ ፡፡ ስፒናች ለመብላት ከመረጡ ከኤሚሜንት አይብ እና ከፍተኛ መ
ምግቦች ለጤናማ አጥንቶች እና መገጣጠሚያዎች
አመጋገብ ለጤናማ አጥንቶች እና መገጣጠሚያዎች እጅግ አስፈላጊ ነገር ነው ፡፡ አጥንት እና መገጣጠሚያዎች ከእድሜ ጋር የማይቀሩ ችግሮች ናቸው ፡፡ ይህ ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ እና የጥገኛቸው መጠን እየቀነሰ የሚሄድ እውነታ ነው ፡፡ በዋነኝነት በወተት ፣ እርጎ ፣ አይብ እና የወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ የሚገኘው ካልሲየም በአጥንቶች ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ በሁሉም የሕይወትዎ ደረጃዎች ውስጥ በቂ ካልሲየም ማግኘትን ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን በማጣመር አጥንቶችዎ በእውነት ጤናማ መሆናቸውን ያረጋግጣሉ ፡፡ ልጆች እና ጎልማሶች እነዚህን ምርቶች በቀን ቢያንስ ሶስት ጊዜ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ወተትን እና የወተት ተዋጽኦዎችን ለማይበሉ ቬጀቴሪያኖች በቂ ካልሲየም እንዲሰጣቸው በማድረግ ለአመጋገባቸው ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው ፡፡ እንደ ቶፉ እና አኩሪ አተር መጠጦ
ለታመሙ ጡቶች የተመጣጠነ ምግብ እና የአመጋገብ ማሟያዎች
በደረት ላይ የሚሰማው ህመም በጣም ብዙ ጊዜ ከወር አበባ ዑደት በፊት ይታያል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ህመምን ለመቆጣጠር መንገዶች አሉ ፣ እና በጭራሽ የተወሳሰቡ አይደሉም። ጤናማ መብላት መጀመር እና የተወሰኑ የአመጋገብ ማሟያዎችን መውሰድ በቂ ነው። ህመም የሚያስከትለው ስሜት ከወር አበባ በፊት በሆርሞኖች መለዋወጥ ምክንያት ስለሆነ ለሆርሞኖቻችን ሚዛን አስተዋፅዖ የሚያደርጉ ምግቦችን መፈለግ አለብን ፡፡ እነዚህ ምግቦች አኩሪ አተር እና ሁሉንም የአኩሪ አተር ምርቶችን ያካትታሉ። ለጥንታዊ ወተት ምትክ የአኩሪ አተር ወተት ይጠቀሙ ፡፡ ከአይብ ይልቅ ቶፉን ይብሉ ፡፡ አንድ ጣፋጭ ነገር መብላት ሲሰማዎት እራስዎን በአኩሪ አተር ክሬሞች ይያዙ ፡፡ የሳባዎችን መጠን ይቀንሱ እና በአኩሪ አተር ንክሻዎች ፣ በስጋ ቦልሶች ወይም በሳባዎች ይተኩ። በእርግ
ጂሂ አስማት ዘይት - ለጤናማ መገጣጠሚያዎች ፣ ራዕይ ፣ ያለመከሰስ እና ብዙ ተጨማሪ
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ይህ ዘይት ተወዳጅነት አግኝቷል ፡፡ ቀለጠ ፣ የተጣራ የጂአይኤ ዘይት ልዩ እና ልዩ የዘይት ደረጃ ነው። ቅቤው ሲቀልጥ ፣ ጠንካራው የወተት ቅንጣቶች ካራሞሌ ተደርገው ይወገዳሉ ፡፡ የተጣራ ስብ ስብ ቅሪት ነው። እጅግ በጣም ጥሩ የምግብ ጣዕም አለው እንዲሁም የወተት ፕሮቲኖች ፣ ስኳር እና ውሃ ዱካዎች የሉትም ፡፡ እንደ ቪታሚኖች እና ቅባት አሲዶች እንደ ያልተሟሉ እና እንደጠገቡ የተሞላው ከቡትሪክ አሲድ ከፍተኛ የአመጋገብ ምንጮች አንዱ። ጂሂሂ በተጨማሪም ኦሜጋ -3 እና 9 ይ containsል ፡፡ ልክ እንደ ሁሉም ዘይቶች ፣ ይህ ዘይት በመጠኑ መመገብ አለበት - በቀን ከ 3 ወይም ከ 4 የሾርባ ማንኪያ አይበልጥም ፡፡ ከመጠን በላይ ዘይት ውስጥ መውሰድ አሉታዊ ውጤቶችን ያስከትላል ፡፡ የተጣራ የ GHI ዘይት የመፈወስ
