2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የትንሽ ዓመታዊው የሃይድራቲስ የትውልድ ሀገር ሰሜን ምስራቅ ደን እና የአሜሪካ እና የካናዳ አካባቢዎች ናቸው። እንዲሁም የአገሬው ተወላጅ አሜሪካውያን የእጽዋቱን ሥሮች ለመተግበር ይጠቀሙበት ነበር ፡፡
የአገሬው ተወላጅ ጎሳዎች እነሱን እንደ ተለማማጅነት ይጠቀሙባቸው ነበር ተክሉን ሃራስተሲስ ፣ ከድብ ስብ ጋር ተቀላቅሏል። የተገኘው ጥበቃ ከነፍሳት ፡፡ ሥሩ መረቅ ወይም መረቅ ትኩሳት ፣ የሳንባ ምች ፣ ትኩሳት ተወስዷል ፡፡ ለሳል ፣ ለጉበት መታወክ እና ለልብ ችግሮችም ይመከራል ፡፡ አንዳንዶች እንኳን ሳንባ ነቀርሳ በሃይድራቲስ ሻይ ይታከሙ ነበር ፡፡
በእነዚያ ዓመታት የአሜሪካ ሕንዶች የሃይድራስቲስ እፅዋት እጅግ በጣም ኃይለኛ እንደሆኑ አድርገው ይመለከቱ ነበር ፡፡ ስለሆነም ለቁስሎች ፣ ለቁስል ፣ ለጆሮ ህመም ፣ ለዓይን ፣ ለሆድ እና ለጉበት ችግሮች በታዘዙ ውስጥ ተካትቷል ፡፡
ሃራስተሪስ ይወክላል ኃይለኛ አንቲባዮቲክ. በቀጥታ ወደ የደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ ያልፋል እንዲሁም ኢንፌክሽኖችን ያስወግዳል ፡፡
ተክሉን ሃራስተሲስ እ.ኤ.አ. በ 1760 አውሮፓ ገባ ፡፡ ባለፉት ዓመታት በሕክምና ፈዋሾች ዘንድ ከፍተኛ ተወዳጅነት አገኘ ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 1926 በአሜሪካን ፋርማኮፖኤ ውስጥ በይፋ ተዋወቀ ፡፡
በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ዶ / ር ሮይ ፒርስ ሃይረስቲስትን ያካተተ መድሃኒት ፈቅደዋል ፡፡ እሱ ወርቃማው የሕክምና ግኝት ብሎ ይጠራዋል። በተመሳሳይ ጊዜ ተክሉ በአሜሪካ ብሔራዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ እንደ ፀረ-ተባይ እና እንደ ጠጣር ተመዝግቧል ፡፡
ከውስጣዊ ሃይረስትሲስ በተጨማሪ ውጫዊ አተገባበር አለው ፡፡ ለብጉር ፣ ለንጽህና እብጠት ፣ ለሄርፒስ ፣ ለኤክማ ፣ ለፒያሲስ ፣ ለቆዳ ችግሮች ፣ ለ ትሎች እና ለዓይን ለማጠብ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
የሃይድራስቲስ አፍ ማጠብ ጠንካራ የፀረ-ተባይ ማጥፊያ ውጤት አለው ፡፡ ለድድ ፣ ለሰውነት በሽታ ፣ ለቶንሲል ፣ ለጉሮሮ ህመም። በተጨማሪም እንደ ነጭ ፈሳሽ እና እንደ ኦቭቫርስ መቆጣት ያሉ የሴት ብልትን ችግሮች ለማጠብ ያገለግላል ፡፡
ወደ ዕፅዋት ሲመጣ ፣ ሃራስተርቲስ በመጀመሪያ በእያንዳንዱ አሜሪካዊ አእምሮ ውስጥ ይመጣል ፡፡ በሰፊው ተወዳጅነት ምክንያት ግን ዛሬ እፅዋቱ ለአደጋ ተጋልጧል ፡፡
ለዚያም ነው በዋናነት ከተፈጥሯዊ መኖሪያዎቹ የሚሰበሰበው በጣም በጥንቃቄ ፡፡ ኤክስፐርቶች እና የእፅዋት ተመራማሪዎች ከተሰበሰበው የዱር ሃይራስታይስ ሳይሆን ከእፅዋት እና ከዕፅዋት የሚመጡ ምርቶችን ብቻ እንዲገዙ ይመክራሉ ፡፡
ዕፅዋቱ ጥሬ እንዲመከር አይመከርም ፡፡ ነፍሰ ጡር ሴቶች አይወስዱ. ልጆች እና ጎልማሶች አነስተኛ እፅዋትን ብቻ መውሰድ አለባቸው ፡፡
የሚመከር:
ከ 7 እስከ 12 ዓመት ለሆኑ ሕፃናት ጤናማ ምግብ
በማንኛውም ዕድሜ ላይ ህፃኑ በትክክል መመገብ አለበት ፡፡ እሱ የሚያድገው የእሱ አካል ወደፊት እንዴት እንደሚዳብር ላይ የተመሠረተ ነው። ልጆች ለእድገትና ለልማት ምግብ ይፈልጋሉ ፡፡ ትክክለኝነት የተመጣጠነ ምግብ ኃይል እና አልሚ ምግቦችን ፣ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን እድገት ፣ መጠገን እና ማጠናከሪያ የሚያቀርብ ነው ፡፡ በተጨማሪም የሰውነት በሽታዎችን እና ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም አቅም ይጨምራል ፡፡ የምግብ ዝርዝሩ ከተጠናቀቀ የአመጋገብ ጉድለቶች ይከላከላሉ ፣ ይህም በርካታ በሽታዎችን ያስከትላል (ለምሳሌ በብረት እጥረት የተነሳ የደም ማነስ) ፡፡ በልጅነት ጊዜ የተለያዩ እና ሚዛናዊ ምግቦችን ያልተቀበሉ ልጆች የእድገታቸውን አቅም ሊያሳድጉ አይችሉም ፡፡ በልጆች ላይ ጤናማ አመጋገብ ከ7-12 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ማዮኔዝ ፣ ኬኮች ፣ ነጭ
ለጤናማ ምናሌ በሳምንት ከ 2 እስከ 4 እንቁላሎች
የእንቁላል መብላት በሰው አካል ላይ ስለሚያመጣቸው ጥቅሞች እና ጉዳቶች የሚነሱ ክርክሮች ቀድሞ የሚመጣውን ችግር ማለትም - እንቁላሉን ወይም ዶሮውን ያህል ቀድሞውኑ ምሳሌያዊ እየሆኑ መጥተዋል ፡፡ እናም ፣ በክርክር ውስጥ እውነቱ ተወልዷል እናም ከብዙ የተለያዩ አስተያየቶች መካከል አንድ ሰው እንደ እውነት ምን መቀበል እንዳለበት ለራሱ የመወሰን መብት አለው ፡፡ ባለሙያዎች በሰውነትዎ ላይ ምንም ዓይነት አሉታዊ ተጽዕኖ ሳይጨነቁ አንድ ሰው በሳምንት ውስጥ ሊውጠው የሚችለውን ትክክለኛ የእንቁላል መጠን አስልተዋል ፡፡ የአመጋገብ ባለሙያዎች ለ 7 ቀናት ለተወሰነ ጊዜ ከ 2 እስከ 4 እንቁላሎችን ለመብላት ይመክራሉ ፣ በእርግጥ ሰውነታችን ጤናማ ከሆነ እና በምንም አይነት የካርዲዮቫስኩላር ህመም ካልተያዝን ፡፡ ሆኖም በእንቁላሎች እና በደም ኮሌስትሮል
በዚህ የካናዳ አመጋገብ በ 3 ሳምንታት ውስጥ እስከ 10 ኪሎ ግራም ያጡ
የካናዳ አመጋገብ በሶስት ሳምንታት ውስጥ እስከ 10 ኪሎ ግራም እንዲያጡ የሚያስችልዎ የአመጋገብ ስርዓት ነው ፡፡ የእሱ ጥቅም ረሃብ ሳይሰማው ክብደቱ መቀነስ ነው ፡፡ በአገዛዙ መጨረሻ በአዲሱ ሰውነትዎ ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እናም በኃይል ይሞላሉ። እዚህ የካናዳ አመጋገብ ራሱ ነው ፡፡ የመጀመሪያ ቁርስ ወደ 7.00 ሊበሉት ይችላሉ ፡፡ ለምግብነት ተስማሚ ናቸው የጎጆ ጥብስ (ወይም ሁለት የተቀቀለ እንቁላል) ፣ የተጠበሰ የተጠበሰ ዳቦ ሙሉ ዳቦ ፡፡ እንዲሁም አረንጓዴ ሻይ ወይም ቡና መብላት ይችላሉ ፣ ግን እነሱን ጣፋጭ ማድረግ የለብዎትም። ሁለተኛ ቁርስ የዕለቱ ሁለተኛ ምግብዎ ወደ 10.
ቼሪ እጅግ የላቀ ፍሬ ነው! ከፀጉር መጥፋት እስከ ስኳር በሽታ ይጠብቁናል
ቼሪዎቹ በፀደይ ወቅት ማደግ ይጀምራል ፡፡ እነሱ ከቼሪስ ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ልዩነቱ የቼሪስ ጣዕም ትንሽ መራራ ነው ፡፡ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ ትኩስ አይጠጣም ፡፡ ቼሪስ ብዙውን ጊዜ ጭማቂዎችን ፣ ጃም ወይም ማርማላድን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ በተለይም በሞቃታማ የበጋ ቀናት ብዙውን ጊዜ በረዶ የቀዘቀዘ የቼሪ ጭማቂ ይበላል ፡፡ መንፈስን የሚያድስ ነው ፡፡ ቼሪዎችን በመመገብ ጥቅሞች ደስ ይላቸዋል ፡፡ ይህ ፍሬ እርጅናን ለመከላከል ይሠራል - ወጣትነትን የመቆየት ምስጢር በዚህ ፈውስ ፍሬ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም የአይን ጤናን ይከላከላል ፡፡ ይህ ቫይታሚን ኤ እና ሲ የበለፀገ ምንጭ ነው በተጨማሪም ካልሲየም ፣ እንደ ብረት እና ፎስፈረስ ያሉ ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ ቼ
እስከ ገና እስከ ፍፁም ቅርፅ ያለው አመጋገብ
ገና ገና ሙሉ በሙሉ እየተቃረበ ነው ፡፡ እያንዳንዳችን ለሚመጡት ፓርቲዎች ፍጹም ለመምሰል እንፈልጋለን ፡፡ ይህ ህልም እውን እንዲሆን ዛሬ ወይም ቢያንስ - በሚቀጥለው ሰኞ መጀመር ያስፈልገናል ፡፡ እስከ ገና ድረስ ትንሽ ጊዜ አለን ፣ ግን ቅርፅ መያዙ በቂ ነው ፡፡ ቋሚ ክብደት መቀነስ በትንሽ ክፍሎች እና በረሃብ አይሳካም። ለሰውነትዎ በቂ ምግብ የማይሰጡ ከሆነ የምግብ መፍጨት (metabolism) ፍጥነትዎን ስለሚቀንሱ ምግብን ወደ ኃይል መለወጥ አይችሉም ፡፡ ኤክስፐርቶች ብዙውን ጊዜ በትንሽ እና በመለኪያ ክፍሎች ለመመገብ ይመክራሉ ፡፡ በዚህ መንገድ ሰውነታችን ጉልበቱን በሙሉ ወደ ስብ ሳይለውጠው ሊያወጣ ይችላል ፡፡ የገና አመጋገብ ክብደት መቀነስን የሚያነቃቃ ሜታቦሊዝምን ከፍ ለማድረግ ዓላማ አለው ፡፡ ሰኞ ቁርስ:
