2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ኡሮቭ ከጥንት ጀምሮ የሚታወቅ የዕፅዋት ሰብል ዓይነት ነው ፡፡ በተጨማሪም ቬቴክ በመባል የሚታወቀው ይህ ባህል ከሦስት ሺህ ዓመታት በፊት በሰው ልጅ የተገነባ ነበር ፣ የአርኪዎሎጂ ቁፋሮዎች ያሳያሉ ፡፡ በዋናነት እንደ መኖ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ በሁሉም ቦታ ማለት ይቻላል የሚበቅል ሲሆን የሚወጣው ሣር በግብርና ውስጥ ከፍተኛ ዋጋ አለው ፡፡ ምንም እንኳን ግልጽ አጠቃቀም ቢኖረውም ደረጃው ብዙዎች ያልታሰበ የመፈወስ ባሕሪዎች አሉት ፡፡
በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ተክሉ ለረጅም ህመም ለታመሙ እና በፍጥነት ለማገገም ጥንካሬ ለሚፈልጉ ህመምተኞች ያገለግላል ፡፡
የዩሮቫ እህሎች ቀይ ምስር ይመስላሉ ፡፡ እነሱ በጣም ጣዕም ያላቸው እና ከመውሰዳቸው በፊት ለብዙ ሰዓታት በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠፍ አለባቸው ፡፡ ቀደም ሲል ደረጃው እንዲሁ ፈረሶችን ለማበረታታት ከማረሳቸው በፊት ይሰጣቸው ነበር ፡፡
ፎቶ: pinterest
ከዛሬ በተለየ መልኩ ባለፉት ጊዜያት ደረጃው በጣም በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ከማር እና ከዎልናት ጋር የተቀላቀለ የጥጃ ሥጋ ባቄላ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፡፡ ሌላው የእፅዋት ጠቃሚ ንብረት ሰውነትን ማንጻት ነው ፡፡ በውስጡ ያሉት ንጥረ ነገሮች ሰውነት ጎጂ የሆኑ መርዛማ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ ይህ በሽታ ተከላካይ ስርዓት የተለያዩ ቫይረሶችን ለመቋቋም እርዳታ በሚፈልግበት በቀዝቃዛው ወራት ለመጠቀም በጣም ተስማሚ ነው ፡፡
ደረጃው እንዲሁ በምግብ ጥናት ባለሙያዎች ረሃብን ለማቃለል ይመከራል ፡፡ ይህ ንብረት ባለፈው እና ዛሬ በብዙ ሳይንቲስቶች እውቅና አግኝቷል ፡፡ ጥንታዊው የሮማውያን ታሪክ ጸሐፊ ዲዮን ስለ ጥንታዊ እንግሊዝ ሕይወት በመጽሐፋቸው ላይ ብዙ ረሃብ እና ብርድን እንደታገሱ ፣ የዛፎችን ቅርፊትና ሥሮች እንደበሉ ፣ ግን ሁል ጊዜ አንድ ዓይነት ሥጋ እንደነበራቸው ፣ ይህም እንደ ባቄላ ዓይነት እና ለእርሱ ምስጋና እንደሚቀርብላቸው ገልጸዋል ፡፡ ምንም ረሃብ ወይም ጥማት አልተሰማውም ፡
የክብ እብጠቶች መራራ ሥሩን ቀምሰዋል ፡፡ እነሱ በአፋቸው ውስጥ አቆዩአቸው ወይም በውሃ ውስጥ ያጠጧቸው እና ከዚያ ጠጡ ፣ ከድኩላው ጋር መጠጥ አደረጉ ፡፡ ይህ መረቅ ለሰጣቸው ኃይል ምስጋና ይግባቸውና መጓዝ እና መሥራት ይችሉ ነበር ፡፡
ዘሮቹ በሆምጣጤ ውስጥ ዘለው ፊ በፒተር ዲኖቭ የፈውስ ምግብ አዘገጃጀት ላይ በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ ሽፍታዎችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ በቫንጋ ከዕፅዋት የተቀመሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደሚያመለክቱት ከማር ጋር በቅመማ ቅመም የበሰለ ቅጠል እና የባሲል ሻይ እንደ ልብ ማቃጠል ፣ እንቅልፍ ማጣት እና አልፎ ተርፎም መታወክ ያሉ በርካታ በሽታዎችን ይፈውሳሉ ፡፡
የሚመከር:
የቺያ ዘሮች ሁሉም የጤና ጥቅሞች በአንድ ቦታ
ይገባዋል ቺያ ዘሮች እንደ ምርጥ ምግብ ዝና ይኑሩ ፡፡ እነሱ በጣም ትንሽ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ለየት ያለ የአመጋገብ ቫይታሚን መምታት ናቸው ፡፡ በእርግጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ቺያ ዘሮች ብቻ 69 ካሎሪዎችን ብቻ ይይዛሉ እንዲሁም እስከ 5 ግራም ፋይበር ፣ 4 ግራም ስብ እና 2 ግራም ፕሮቲን ይመኩ ፡፡ በፋይበር እና በስብ የበዙ ብዙ ምግቦችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ነገር ግን የቺያ ዘሮች እነዚህን ጥቅሞች በጣም ትንሽ በሆነ ጥቅል ውስጥ ያገኙዋቸዋል ፣ ስለሆነም እውነተኛ ምግብ ይሆናሉ ፣ ይላል ታዋቂው የምግብ ጥናት ባለሙያ ዳውን ጃክሰን ብላተር ፡፡ የቺያ ዘሮች የጤና ጥቅሞች አዲስ አይደሉም - በእውነቱ ሰዎች ከ 5,000 ዓመታት በላይ አድገዋል እና ተመግበዋል ፡፡ መጀመሪያ በሜክሲኮ እና ጓቲማላ የማን / ከአዝሙድ ቤተሰብ / ፣ በአ
የትኞቹ አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ምግቦችን ያረካሉ?
በአመጋገቦች ሳያስቸግር ወገብዎን ማቆየት ይፈልጋሉ? አረንጓዴ መብራት አለ! ቀኑን ሙሉ በሃይል እና በብርታት የሚያስከፍሉ አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን ምግቦች እናቀርብልዎታለን! በ “የአሳማ ሥጋ እና የወይን ጠጅ” ወቅት ቁጥሩን ማቆየት “ተልእኮው የማይቻል” መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ ግን አሁንም በክረምቱ ወቅት ክብደታችንን "ለማቀዝቀዝ" ወይም ቢያንስ ለመሞከር መንገዶች አሉ ፡፡ ሾርባው ቀጭን ምስል እና ጥሩ ጤንነት ጓደኛዎ ነው - አትክልቶች በተፈጥሮ የምግብ ፍላጎትን የሚገድል እና ረሃብን የሚያረካ በምግብ ፋይበር የበለፀጉ ናቸው ፡፡ እነሱ ብዙ ካሎሪዎች ወይም ቅቤ የማይጨምሩ ከሆነ እነሱ ካሎሪ ዝቅተኛ ናቸው እና ብዙ ሊበሏቸው ይችላሉ ፡፡ የሾርባው ይዘት 90% ውሃ ነው ፣ ይህም ስለ ካሎሪዎች ሳይጨነቁ ለመመገ
KFC - አስደናቂ ፍላጎት ያለው የሰው ልጅ ፍላጎት እና ስኬት
ታሪኩን ያውቃሉ ኮሎኔል ሳንደርስ እና የእሱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለ የተጠበሰ ዶሮ ከኬንታኪ ? እሱ በሚችለው ሁሉ ልግስና በመንገዱ መጨረሻ ላይ ፈገግ ለማለት ለዓመታት እና ለዓመታት መከታተል የሚፈልገው የሰው ልጅ ፍላጎት እና ስኬት አስደናቂ ታሪክ ነው ፡፡ ስለ ኮሎኔል ሳንደርስ አልሰሙ ይሆናል ፣ ግን በእርግጠኝነት ሰምተዋል ኬ.ሲ.ኤፍ .. ደህና ፣ ኮሎኔል ሳንደርስ በሁሉም የታዋቂ ምግብ ቤቶች ፊት ለፊት የሚታየው ያ ጥሩ ሽማግሌ ነው ፡፡ የእሱ ታሪክ ዛሬ ለብዙ ሥራ ፈጣሪዎች እና ነጋዴዎች ጽናት እውነተኛ ትምህርት ሊሆን ይችላል ፡፡ ሃርላንድ ዴቪድ ሳንደርስ በ 19 ኛው መቶ ዘመን መገባደጃ ላይ አንድ ድሃ አሜሪካዊ ቤተሰብ ተወለደ ፡፡ በ 10 ዓመቱ መሥራት የጀመረው እና ረጅም ተከታታይ ውድቀቶችን በመወከል ሙሉ ሕይወቱን ማከ
ብሩስቼታ - ላልተጠበቁ እንግዶች የምግብ ፍላጎት የምግብ ፍላጎት
ከማገልገልዎ በፊት ብሩሾታዎችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ የዳቦው ቁርጥራጭነት ይለሰልሳል እናም ግቡ ጥርት እንዲሉ ማድረግ ነው ፡፡ ብሩሾችን ከማንኛውም ምርቶች ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ - ጣፋጭ እና ጨዋማ ፡፡ አራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ እና እርስዎ የሚወዷቸው ምርቶች በእነሱ ላይ ሊጨመሩ ይችላሉ። ብሩስቼታ ከስታምቤሪስ ጋር አስፈላጊ ምርቶች የጅምላ ሻንጣ ወይም ዳቦ ፣ እንጆሪ ፣ ቅቤ ፣ ማር ፣ አይብ የመዘጋጀት ዘዴ አንድ ቅቤን በአንድ ድስት ውስጥ ይክሉት እና ሙቀቱን ካሞቀ በኋላ ግማሹን እንጆሪዎችን ይጨምሩ (ከተቆረጠው ጎን ጋር) ፡፡ ከሁለት ደቂቃዎች በኋላ ድስቱን ከእሳት ላይ ያውጡ እና ማር ይጨምሩ ፡፡ የዳቦውን ቁርጥራጮቹን በጋ መጋለቢያ ላይ ያብሱ እና ከዚያ በክሬም አይብ ፣ ምናልባትም
እነዚህ የሀብሐብ ዘሮች 5 ምርጥ ጥቅሞች ናቸው
ምናልባት መትፋት የለመድክ ይሆናል ሐብሐብ ዘሮች ? አንዳንድ ሰዎች እንኳን ሐብሐብን ያለ ዘር ይመርጣሉ ፣ ነገር ግን የአመጋገብ ዋጋቸው ሀሳብዎን እንዲለውጡ ያደርግዎታል ፡፡ የሀብሐብ ዘሮች አነስተኛ ካሎሪ ያላቸው እና በአልሚ ምግቦች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ በሚጋገርበት ጊዜ እነሱ ጥርት ያሉ እና በቀላሉ ለሌሎች ጤናማ ያልሆኑ አማራጮች ምትክ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የውሃ ሐብሐብ ዘሮችን እንዴት መጋገር እንደሚቻል የውሃ-ሐብሐብ ዘሮችን ማብሰል ቀላል ነው ፡፡ ምድጃውን እስከ 165 ° ሴ ድረስ ቀድመው በማቅለጫ ወረቀት ላይ ያስተካክሉዋቸው ፡፡ ዝግጁ ለማድረግ 15 ደቂቃ ያህል ብቻ ይወስዳል ፣ ነገር ግን የበለጠ ጥርት ያሉ እንዲሆኑ ከፈለጉ ከመጋገሩ በፊት ያነቃቋቸው ፡፡ ትንሽ የወይራ ዘይትና ጨው በመጨመር የበለጠ እንዲጣፍጡ ማድረግ ይች
