2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የጉበት ስታይቲስስ እንዲሁም ወፍራም ጉበት ወይም የሰባ ጉበት ተብሎም ይጠራል ፡፡ እሱ በራሱ በሽታ አይደለም ፣ ወይም በሕክምና ባልሆነ የቃላት አገላለጽ ፣ በሽታ አይደለም። የጉበት ህብረ ህዋሳት አወቃቀር ለውጥ የታየበት የጉበት ሁኔታ ነው ፡፡ ብዙ የተለያዩ በሽታዎች እነዚህን ለውጦች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ‹Steatosis› ፡፡
የአልኮሆል መጠጦች አጠቃቀም እና የእንስሳት ስብን የያዙ ምግቦችን መመገብ የዚህ በሽታ ዋነኞቹ ምክንያቶች የተሳሳተ ግንዛቤ ነው ፡፡ የጉበት ስታይቲስስ የስኳር በሽታ እና ሥር የሰደደ የቫይረስ ሄፓታይተስ ውስጥ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ የጉበት ስታይቲስስ እንዳለብዎ ከተመረመሩ ወይም አንድ ዶክተር እንደሚጠጡ እና ብዙ እንደሚበሉ እና ወፍራም ጉበት እንዳሎት ቢነግርዎ አይደናገጡ ፣ ግን ምክንያቱን ለማወቅ አስፈላጊ ምርመራዎችን ያድርጉ ፡፡ ከዚያ ህክምና ይጀምሩ.
በብዙ ጉዳዮች (እንደ በሽታው ላይ በመመርኮዝ) ፣ የጉበት ስታይቲስስ የጉበት ሲርሆሲስ ተከትሎ የሚመጣ ደረጃ ነው ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ሁለት እርከኖች ግን የጉበት ስታይቲሲስ በተፈጥሯዊነት ሙሉ በሙሉ ሊቀለበስ ይችላል ፡፡
የጉበት ስታይቲሲስ ምልክቶች በቀኝ hypochondrium ውስጥ ቀላል ህመም ወይም ክብደት ፣ የጠዋት ህመም ፣ የማያቋርጥ ማስታወክ ፣ የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦች አለመቻቻል ፣ ድካም ፣ የሆድ መነፋት ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ በርጩማዎችን ማለፍ ችግር ፣ አጠቃላይ ድካም ፣ አጠቃላይ ድክመት ፣ በአጠቃላይ ድክመት ያካትታሉ አካል
አንጀትን ማጽዳት
አንጀቱ ከሚወስዱት ንጥረ ነገሮች ጋር ደሙ የሚያልፍበት የመጀመሪያ አገናኝ በመሆኑ አንጀቱን በመጀመሪያ ማጽዳት ያስፈልጋል ፡፡ በተጨማሪም ኮሎን የአንጀት ግድግዳውን የመምጠጥ ተግባርን ያሻሽላል ፡፡
በሄፕታይተስ ስታይቶሲስ ውስጥ ያለ አመጋገብ
በምግብ ልምዶች ላይ የሚደረጉ ለውጦች እኛን ሊጠብቁን አልፎ ተርፎም በሽታውን ይፈውሳሉ ፡፡ ምግብን ለመምጠጥ ከማሻሻል ጎን ለጎን የአመጋገብ ልምዶችን መለወጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ የስኳር እና ነጭ የዱቄት ውጤቶችን እንዲሁም ቅባት ፣ የተጠበሰ እና የታሸጉ ምግቦችን መጠቀም መወገድ አለበት ፡፡
የአሳማ ሥጋ ፣ ቋሊማ ፣ የላም ወተት እንዲሁ ተመራጭ አይደሉም ፡፡ በአጠቃላይ በቀላል ካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች ለእድገቱ አስተዋፅዖ ሊያበረክቱ ይችላሉ የጉበት steatosis, እሱም በተራው ወደ ጉበት ውድቀት እና ሞት ያስከትላል።
ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ሙሉ እህሎች ተቃራኒ ውጤት አላቸው - በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በዝግታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
በዝቅተኛ ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ ይዘት ያላቸው ምግቦች ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ሕፃናት ላይ በሽታውን ማዳን እንደሚችሉ ለማረጋገጥ ጥናቶች ለተወሰነ ጊዜ ተካሂደዋል ፡፡
የሚመከር:
በጤናማ አመጋገብ ውስጥ የትኞቹ ስቦች ቦታ አላቸው?
ቅባቶች ትልቁ የሰውነት ሙቀት ምንጭ ናቸው ፣ እነሱም በሰውነት ውስጥ በሚገኙት የአሠራር ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ በኤንዶኒን እጢዎች ሥራ ውስጥ ፣ ሰውነትን ከማቀዝቀዝ እና ከመቧጨር ይከላከላሉ ፡፡ ቅባቶች የእንስሳ እና የአትክልት ምንጭ ናቸው ፣ 1 ግራም ስብ ወደ 9. 3 ካሎሪ ይሰጣል ፡፡ በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ በየቀኑ የስብ ፍላጎት ከ60-80 ግራም እና በቀዝቃዛው 120-130 ግራም ነው ፡፡ የስብ ቀለጠው ከፍ ባለ መጠን የስብ ስብን (ለምሳሌ ፣ የአሳማ ሥጋ እና የአሳማ ስብ) የከፋ ነው። የአትክልት ቅባቶች ፣ ከእንስሳት ስብ በተለየ ፣ ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች (የበለፀጉ) የበለፀጉ ናቸው ፡፡ እነሱ ከቪታሚኖች ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ብዙ ባዮሎጂካዊ እንቅስቃሴዎችን ይሰጣሉ ፣ ለዚህም ነው አንዳንዶች ቫይታሚን ኤፍ ብለው የሚጠሩት።
በዚህ የካናዳ አመጋገብ በ 3 ሳምንታት ውስጥ እስከ 10 ኪሎ ግራም ያጡ
የካናዳ አመጋገብ በሶስት ሳምንታት ውስጥ እስከ 10 ኪሎ ግራም እንዲያጡ የሚያስችልዎ የአመጋገብ ስርዓት ነው ፡፡ የእሱ ጥቅም ረሃብ ሳይሰማው ክብደቱ መቀነስ ነው ፡፡ በአገዛዙ መጨረሻ በአዲሱ ሰውነትዎ ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል እናም በኃይል ይሞላሉ። እዚህ የካናዳ አመጋገብ ራሱ ነው ፡፡ የመጀመሪያ ቁርስ ወደ 7.00 ሊበሉት ይችላሉ ፡፡ ለምግብነት ተስማሚ ናቸው የጎጆ ጥብስ (ወይም ሁለት የተቀቀለ እንቁላል) ፣ የተጠበሰ የተጠበሰ ዳቦ ሙሉ ዳቦ ፡፡ እንዲሁም አረንጓዴ ሻይ ወይም ቡና መብላት ይችላሉ ፣ ግን እነሱን ጣፋጭ ማድረግ የለብዎትም። ሁለተኛ ቁርስ የዕለቱ ሁለተኛ ምግብዎ ወደ 10.
የተከለከሉ ምግቦች በሄፕታይተስ ስታይቶሲስ ውስጥ
የጉበት ስታትቶሲስ የጉበት ውፍረት ነው። በዚህ አካል ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ በማስቀመጥ ተለይቶ የሚታወቅ የሜታቦሊክ በሽታ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ወፍራም ጉበት ያላቸው ሰዎች ለምግባቸው ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው ፡፡ ለጉበት እስቴትስ በሽታ የተከለከሉ ምግቦች የበሰሉ እና የተጨሱ ቋሊማዎችን እና የተጨሱ ስጋዎችን ፣ የሰባ ስጋዎችን እና የእንስሳት ስብን ያካተቱ ምርቶች ናቸው ፡፡ በሄፕታይተስ ስታይተስ በሽታ የሚሰቃዩ ከሆነ ቅቤ ፣ ወተት ፣ ክሬም እና እንቁላል መብላት የለብዎትም ፡፡ ዝቅተኛ ቅባት ያለው አይብ መመገብ ይችላሉ ፣ ግን ቢጫ አይብ እና ተመሳሳይ አይብ መተው ይኖርብዎታል። የባህር ምግብ እንዲሁ ታግዷል ፡፡ ዓሳ ሊበላ ይችላል ፣ ግን ከተጠበሰ ብቻ። እንደ ትራፕ ሾርባ ፣ [kurban ሾርባ] ፣ የበሬ ሾርባ ወይም የአ
ከ Peritonitis በኋላ አመጋገብ እና አመጋገብ
የፔሪቶኒስ በሽታ በተህዋሲያን እፅዋቶች ወይም በአስፕቲክ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ምክንያት የሚከሰት የፔሪቶኒየም እብጠት ነው ፡፡ በሽታው በራሱ በራሱ እምብዛም አይከሰትም ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሆድ ዕቃ ውስጥ የተለያዩ የሕመም ሂደቶችን አብሮ ይሄዳል ፡፡ የፔሪቶኒስ እድገት በጣም የተለመደው ምክንያት ባክቴሪያ ማይክሮ ሆሎራ ወደ የሆድ ክፍል ውስጥ ዘልቆ መግባት ነው - - streptococci, pneumococci, enterococci, gonococci, colibacilli, proteus እና ሌሎች ኤሮቢስ እና አናሮቢስ ሁለቱም ብቻቸውን እና በተቀላቀለ ኢንፌክሽን ውስጥ ፡፡ ወደ እምብርት የሆድ ክፍል ውስጥ በሚገቡ የተለያዩ መርዛማ ምርቶች ተጽዕኖ ሥር አልፎ አልፎ ጠጣር ነው ፡፡ ሌሎች የበሽታው መንስኤዎች በደም ውስጥ ደም መፋሰስ ፣ ዕጢ
አመጋገብ ከ 80 እስከ 20 - የእርስዎ አዲስ ተወዳጅ አመጋገብ
አመጋገቡ 80/20 አመጋገብ አይደለም ፡፡ ክብደትን ለመቀነስ የሚደግፍ ምግብን ለመለወጥ እንደ አንድ መንገድ በጣም በቀላሉ ይገለጻል ፡፡ በ 80/20 የሚከተለው መርሆ ይስተዋላል ፡፡ አንድ ሰው በተቻለ መጠን ጤናማ ሆኖ ለመብላት ከሚሞክርበት ጊዜ ውስጥ 80% የሚሆነው ሲሆን ቀሪው 20% ደግሞ ኬክ ፣ ኬክ ፣ ስፓጌቲ ፣ አንድ ኬክ ቁራጭ ወይም ሌላ መጠጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ማለት አንድ ሰው በቀን በአማካይ ሦስት ጊዜ ከበላ ታዲያ ይህ 20% በሳምንት ከ 4 ነፃ ምግቦች ጋር እኩል ነው ፡፡ በዓለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ታዋቂ ሰዎች ይህንን አመጋገብ ለመከተል ቀላል እንደሆኑ ይገልጻሉ ፡፡ በህይወት ውስጥ 100% መሆን እና ሁሉንም ህጎች መከተል መቻል ከባድ እንደሆነ ያስረዳሉ ፣ 80% በጣም የበለጠ ሊደረስበት ይችላል ብለዋል ፡፡
