2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የማረጥ ዜና በእያንዳንዱ ጭንቀት በተወሰነ ሴት ተቀባይነት አለው ፡፡ ይህ ሁኔታ የሕይወትን መንገድ ይቀይረዋል - እስካሁን ድረስ መደበኛ ምት ይቀየራል እናም እርስዎ ዝግጁ መሆን ያለብዎት በሰውነት ውስጥ ለውጦች ይከሰታሉ።
የተለያዩ ምንጮች እንደሚጠቁሙት የተመጣጠነ ምግብን የሚከተሉ እና ባለፉት ዓመታት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ሴቶች ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ ያነሱ ችግሮች እና ምልክቶች ናቸው ፡፡
አሁንም ምልክቶች ካሉዎት ሁኔታዎን በዕፅዋት ማቅለል ይችላሉ ፡፡ የኦስትሪያው የዕፅዋት ተመራማሪ ሩት ትሪኪ ጠቢባን እና የሎሚ ጭማቂን በመጠቀም የሙቅ ብልጭታዎችን ችግር ለመፍታት ትሰጣለች ፡፡
በቅመማ ቅመም ከ 6 - 7 ትኩስ ቅጠሎችን በአንድ ሌሊት በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት መጠጥዎን እና መጠጥዎን ለመደሰት የሚፈልጉትን ያህል ውሃ ይጨምሩ ፡፡ እንደ ትሪኪ ገለፃ አዎንታዊ ውጤቶቹ በሳምንት ውስጥ ይታያሉ ፡፡
የቅዱስ ጆን ዎርት የስሜት መለዋወጥን ለመቆጣጠር ውጤታማ ሣር ነው ፡፡ በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እፅዋትን ማበጠር ስሜትን ሊያሻሽል እና በዚህ ማረጥ ወቅት በተደጋጋሚ የሚከሰቱትን ለውጦች ሊያቃልል ይችላል ፡፡
ስሜትዎን ለማሻሻል ወደ ጂንጊንግ መዞርም ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ከዚህ ቡቃያ ውስጥ ሻይ በቀላሉ ለመተኛት ይረዳዎታል ፡፡
ንግሥት ማረጥን ጨምሮ በብዙ የሴቶች ችግሮች ውስጥ ውጤታማ የሆነ እጽዋትም ነች ፡፡ ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ ከሚታዩ ምልክቶች በተጨማሪ እፅዋቱ በከባድ የወር አበባ ፣ በነጭ ፍሰት ፣ ፅንስ ከተወለደ በኋላ ሰውነትን በማጣራት በጉርምስና ወቅት የወር አበባ እንዲዘገይ ያደርጋል ፡፡
ንግስትዋን ለማገዝ አንድ የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ቡቃያዎችን አንድ ዲኮክሽን ያድርጉ - ከ 300 ሚሊ ሊትር ጋር ያፈስሷቸው ፡፡ የፈላ ውሃ. ድብልቁን ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲቆም ይተዉት ፣ ከዚያ ያጣሩ እና ለጠቅላላው ቀን 100 ሚሊዬን ሶስት ዶዝ ይጠጡ ፡፡ መረቁ ከአሥራ ሁለት ሰዓታት በላይ መቆየት የለበትም።
ለእያንዳንዱ ሴት በዚህ አስቸጋሪ ወቅት ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ሌሎች ዕፅዋት የዲያብሎስ አፍ ፣ ጠቢባን ፣ ሊካር ፣ ዳንዴሊን ፣ ያሮው እና ሌሎችም ናቸው ፡፡
የሚመከር:
የእንግሊዝ ንግሥት በራሷ ቸኮሌት
በዓለም ታዋቂው የቾኮሌት አምራች ካድበሪ ለእንግሊዝ ንግሥት ኤልዛቤት II ልዩ ቸኮሌት ፈጠረ ፡፡ የስኳር ፈተናው በወርቅ ወረቀት ተጠቅልሏል ፡፡ በቀይ እሽጉ ላይ የንጉሣዊው የልብስ ካፖርት እና “ለክብሯ ንግሥት የተነደፈ” የሚል ጽሑፍ ተጽፎበታል ፡፡ ለሮያል ቸኮሌት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በአምራቾች ሚስጥራዊ ሆኖ ይቀመጣል ፡፡ ካድበሪ በዓመት ሦስት ወይም አራት ድፍን ቾኮሌቶችን ሠርቶ ከገና በፊት ወደ ቡኪንግሃም ቤተመንግስት ፣ ዊንሶር እና ሳንድሪንግሃም ይልካል ፡፡ የ Cadbury ቃል አቀባይ ቶኒ ብሊስቦሮ "
የእንግሊዝ ንግሥት ተወዳጅ ምግብ
ኤልሳቤጥ II በቅርቡ ረጅሙ የነገሥታት ንጉሣዊት ተብላ የተሾመች ሲሆን ለ 63 ዓመታት በእንግሊዝ ዙፋን ላይ በነበረችበት ወቅት ዕለታዊ የምግብ ዝርዝሯ በምንም መልኩ አልተለወጠም ትላለች የቀድሞው cheፍዋ ዳረን ማክግሪዲ ማክግሪዲ ለ 52 ዓመታት የንጉሳዊውን ማእድ ቤት መርቷል ፡፡ ይሁን እንጂ ለተወሰኑ ዓመታት ወደ አሜሪካ ከተዛወረ ጀምሮ በቢኪንግሃም ቤተመንግስት ለንጉሣዊ ቤተሰብ ምግብ አላዘጋጀም ፡፡ Cheፍ እንዲሁ ለትላልቅ ግብዣዎች ፣ ለኦፊሴላዊ ግብዣዎች ምናሌዎችን አደራጅቷል ፡፡ ኤልዛቤት II እንደ ቢል ክሊንተን ፣ ጆርጅ ደብሊው እና ሌሎችም ያሉ ኦፊሴላዊ እንግዶችን የተቀበለችበት ፡፡ ማክግሪዲ የብሪታንያ ንግስት ዋና መስፈርት የሚቀርበው ምግብ ወቅታዊ መሆን ነው ይላሉ ፡፡ ኤሊዛቤት ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን
ቢራ - የመጠጥ መራራ ንግሥት
ቢራ በዓለም ላይ በጣም ዝነኛ ከሆኑ መጠጦች አንዱ እና በእርግጥ ከጥንት ጀምሮ ስካር እና ጥሩ ስሜት የሰጠው ሰው ነው ፡፡ እና ዛሬ ፣ ምርምር ከመጠጥ ዓለም ሦስተኛ ደረጃ ላይ ያስቀምጠዋል - ከውሃ እና ከሻይ በኋላ እና አልኮል ከያዙት መካከል በአንደኛ ደረጃ ፡፡ እናም ይህ ንጉሳዊ ቦታ ሙሉ በሙሉ የተገባ ነው ብለን ከመስማማት በቀር ልንረዳ አንችልም ፡፡ በሞቃት ምሽቶች ትኩስ እና በቀዝቃዛው ወቅት መሞቅ የሚችል የውድድር አረፋዎች መራራ ጣዕም በመጠጥ ዓለም ውስጥ ካሉ ልዩ ልዩ ግኝቶች ውስጥ ነው ፡፡ ቢራ እንዲሁ ከሚያስደስቱ መጠጦች አንዱ ነው ፣ እሱ ጫጫታ ያላቸው ኩባንያዎች እና በጣም ደስተኛ ከሆኑት ቶስትዎች አካል ለመሆን የተፈጠረ ይመስላል። በዓለም ዙሪያ በመቶዎች የሚቆጠሩ ክብረ በዓላት እርሱ የደርዘን ጀግና መሆኑ ድንገተኛ አይደለም ፣
ላሳና - የፓስታ ጣፋጭ ንግሥት
እሷ የፓስተሮች ንግሥት ናት! ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ የሚጣፍጥ ፣ ጭማቂ ፣ ላዛና መቼም ሳይስተዋል አይቀርም ፡፡ ከተጠበሰ የስንዴ ሊጥ ጣዕም ጋር ከተቀላቀለ የተከተፈ ሥጋ ሽታ ጋር! እና የተጠበሰ የተጋገረ ፐርሜሳ… ይህ አፈታሪክ ማለት ይቻላል የጣሊያን የምግብ አሰራር ጥበብ ሥራ ነው ብለው ይምላሉ ፣ አይደል? ግን ይህ በጣም ትክክል አይደለም ፡፡ ላዛና የተወለደው በጥንት ዘመን በሆነ ቦታ ውስጥ በጣም እና በጣም ከረጅም ጊዜ በፊት ነው ፡፡ ዛሬ ከምናውቀው ምግብ በፊት በስጋ እና በጣሊያን አይብ ላይ በመመርኮዝ የግሪክ እና የሮማውያን ሰዎች ላጋናን አዘጋጁ ፡፡ ስለዚህ እቃውን ያስገቡበት የእንፋሎት ሊጥ ቀጭን ቅጠል ብለው ጠሩ ፡፡ ከስጋ የተሠራ ነበር - በእጁ ላይ ያለው ሁሉ ፣ ለምሳሌ ዶሮ ፣ አሳማ ወይም ዓሳ ፡፡ ዛሬ ከማይታወቁ እንቁላሎች
የማረጥ ምልክቶችን የሚያስታግሱ ሰባት ምግቦች
ትኩስ ብልጭታዎች ፣ ገላ መታጠብ ፣ ላብ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ የስሜት መለዋወጥ እና የአጥንት መጥፋት ከመጡ ወደ ማረጥ መሄድ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ከእነዚህ ችግሮች እራስዎን ለመጠበቅ የተመጣጠነ ምግብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ማረጥ በሚኖርበት ጊዜ ቀይ ስጋን ፣ ጣፋጮች እና ጣፋጮች ምርቶችን ፣ የተቀዳ የስጋ ሳህን ፣ አልኮልንና ሲጋራዎችን አዘውትሮ ላለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡ የተለዩ ምግቦችን አይዝለሉ እና ብዙ ጊዜ ብዙ ውሃ ፣ ከእፅዋት ሻይ ያለ ስኳር እና አዲስ የተጨመቀ የፍራፍሬ ጭማቂ። ለሴት ሕይወት አስቸጋሪ ጊዜ ጠቃሚ የሆኑ አንዳንድ ምግቦች እነሆ- 1.
