አንድ ብቸኛ ምግብ ወደ ነርቭ ብልሽት ይመራናል

ቪዲዮ: አንድ ብቸኛ ምግብ ወደ ነርቭ ብልሽት ይመራናል

ቪዲዮ: አንድ ብቸኛ ምግብ ወደ ነርቭ ብልሽት ይመራናል
ቪዲዮ: የበሰሉ የእግዚአብሔር ልጆች (በግሪክ ሑዮስ) አንዱ መለያዎቸው ጠንካራ ምግብ መመገባቸው ነው። ክፍል 1 2024, ህዳር
አንድ ብቸኛ ምግብ ወደ ነርቭ ብልሽት ይመራናል
አንድ ብቸኛ ምግብ ወደ ነርቭ ብልሽት ይመራናል
Anonim

የእስራኤል ተመራማሪዎች በጣም ብዙ ብቸኛ ወይም ጣዕም የሌለው ምግብ መመገብ ለአእምሮ ህመም ወይም ለከባድ የነርቭ ድንጋጤ እንደሚዳርግ ተገንዝበዋል ፡፡

በጥናቱ ላይ በመመርኮዝ ተመራማሪዎቹ የ ጣዕም የሌለው ምግብ በስሜታዊ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና ሰዎችን ለሌላ ነገር ሁሉ ግድየለሽ ሊያደርጋቸው ይችላል ፡፡ የዚህ በጣም መለስተኛ ውጤት የማያቋርጥ ድካም ነው።

አንድ ሰው የማይወደውን እና ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓቱን መመገብ ለአካላዊ ብቻ ሳይሆን ለአእምሮ ሁኔታም በጣም ጎጂ ነው ፡፡

ከሁሉም አሉታዊ መዘዞች በተጨማሪ ብቸኛ አመጋገብ ለብቻ ዓላማ ምግብን በራስ-ሰር ወደመመገብ ሊያመራ ይችላል - እርካብ ፣ ይህ ደግሞ ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል ፡፡

ደካማ አመጋገብ
ደካማ አመጋገብ

ጥናቶች እንደሚያሳዩት 30% የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች በእውነቱ ከመጠን በላይ ክብደት ይሰቃያሉ ፡፡ የአእምሮ ጤና ችግሮች ሰለባዎች በአብዛኛው ሰውነታቸውን ለከባድ እና ለከባድ አመጋገቦች የሚሰጡ ሴቶች ናቸው ፡፡

ውጤቱ አንጎልን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ማጣት ነው ፣ ለዚህም ነው የጭንቀት እና የጭንቀት ምልክቶችን ወደ ሰውነት የሚልክ። ስለሆነም ሰውዬው ቀስ በቀስ የደስታ ፣ እርካታ እና በጣም የመበሳጨት ስሜት ይጀምራል ፡፡

ዋናው ነገር ሰውነትዎን ለከባድ የአመጋገብ ምርመራዎች አይገዙም ፡፡ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ለሰውነት የሚያቀርቡ የተለያዩ ምግቦችን ይመገቡ እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ሰውነትዎ የሚልክልዎትን ምልክቶች ያዳምጡ ፡፡

የሚመከር: