2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
E621 የሶዲየም ግሉታሜት ስም ነው ፡፡ ይህ ማሟያ አነስተኛ ጥራት ያላቸውን ምግቦች ስለሚሸፍን እና የምርት ዋጋን ስለሚቀንስ በዓለም ዙሪያ ሁሉ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
አንድ ምርት ከመጣል ይልቅ በእሱ ላይ ተጨምሯል ሶዲየም ግሉታማት. ይህ ምግብን የበለጠ ጣፋጭ ያደርገዋል ፣ እንበላለን እና ማቆም አንችልም ምክንያቱም ለጣዕም ቀፎዎች እንደ መድሃኒት ነው።
አንዴ የግሉታትን ምግቦች ከለመዱ ሰዎች እነሱን መግዛታቸውን አያቆሙም ፡፡ ይህ ለአምራቾች ጥሩ ነው ፣ ገቢያቸው እየጨመረ ነው - ሁሉም ንግድ ነው!
ተጨማሪው በሁሉም ቋሊማ ፣ ፍራንክፈርስ ፣ በተዘጋጁ ሾርባዎች ፣ በቢራ ፣ ወዘተ ውስጥ ይገኛል ፡፡ በዓመት 200 ሺህ ቶን ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
ለትላልቅ ሰዎች መደበኛው መጠን በየቀኑ 1.5 ግራም ነው ፡፡
ሶዲየም ግሉታማት የምግብ ፍላጎት ይጨምራል ፣ ሰዎች ከመጠን በላይ እንዲበሉ ያደርጋቸዋል። ይህ ሁሉ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ብዙ በሽታዎችን ያስከትላል።
በአእምሮ ሆስፒታሎች ውስጥ የአንጎል ሴሎችን ለማስደሰት ያገለግላል ፡፡ ማሟያው በቀላሉ ወደ ደሙ ውስጥ ዘልቆ ይገባል ፣ ጂኖችን ይቀይረዋል እንዲሁም ጣዕም ይሰማቸዋል ፡፡ በአጭሩ - እነሱ ቀስ ብለው ለጥቅም እየገደሉን ነው!
ኢ 621 በ 1907 ሩቅ ውስጥ የኢኬዳ ኪኩና ግኝት ነው ፡፡ በሙከራዎች ውስጥ በማንኛውም ምግብ ላይ የተጨመረው ሞኖሶዲየም ግሉታሜዝ ጥራት የሌለውን የስጋ እና የቀዘቀዙ ምግቦችን ጥራት እና ጣዕም ያሻሽላል ፡፡
አዘውትረው የግሉታትን ምግብ ከሚመገቡት አይጦች ጋር ሙከራዎች በእንስሳቱ ውስጥ በቋሚነት ዓይነ ስውር ሆነ ፡፡
ሁሉንም ዓይነት ቆሻሻዎች እንበላለን ሳናስበው ይመርዙናል! የምርቱን ማሸጊያ ይዘት በጥንቃቄ ማንበብ እና ከዚያ ምርጫችንን መምረጥ አለብን ፡፡
በተፈጥሮ ምርቶች ብቻ ያብስሉ እና ጤናማ ይሁኑ!
የሚመከር:
ተአምር! እነሱ የበሬ ሥጋን ያለምንም ሥጋ ይሸጣሉ
በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው አንስታይን ሁለት ነገሮች ብቻ ናቸው ማለቂያ የሌለው - አጽናፈ ሰማይ እና የሰዎች ሞኝነት ሲናገር በጣም ትክክል አልነበረም ፡፡ በእርግጥ አንድ ሦስተኛ አለ - ይህ የአምራቾች እና የነጋዴዎች ብልህ ብልሃት ነው ፡፡ ትኩስ ቋሊማዎችን ስያሜዎች ቀረብ ብለን ስንመለከት የምግብ ኢንዱስትሪውን ያልታሰቡ ዕድሎች እና መሻሻል ያሳያል ፡፡ በርከት ያሉ ኩባንያዎች በሱቆች ውስጥ ትኩስ የበሬ ሥጋ ቋጆችን ያቀርባሉ ፡፡ በዚህ ረገድ አንድ ምሳሌ በሶፊያ ኩባንያ ማሌቨንትም ማሮን የሚመረተው የከብት ሥጋ ነው ፡፡ በጥያቄው ውስጥ ያለው ቋሊማ በማሽን አጥንት ያላቸው የቱርክ ሥጋ እና / ወይም የዶሮ ሥጋ ፣ የአሳማ ሥጋ እና / ወይም የዶሮ ቆዳ ፣ ምናልባትም የተወሰነ የከብት ሥጋ ፣ ውሃ ፣ የድንች ዱቄት እና አጠቃላይ ጣዕም ፣ ጣዕም
የተጣራ ካርቦሃይድሬት-እነሱ ምንድናቸው እና ለምን ጎጂ ናቸው?
ሁሉ አይደለም ካርቦሃይድሬት እኩል ናቸው ፡፡ እውነታው ይህ የምግብ ቡድን ብዙውን ጊዜ እንደታየው ነው ጎጂ . ሆኖም ፣ ይህ ተረት ነው - አንዳንድ ምግቦች በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ናቸው ፣ ግን በሌላ በኩል እጅግ በጣም ጠቃሚ እና ገንቢ ናቸው ፡፡ በሌላ በኩል, የተጣራ ካርቦሃይድሬት ጎጂ ናቸው ምክንያቱም ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ስለሌላቸው የአመጋገብ ዋጋ የላቸውም ፡፡ እነዚህ ባዶ ካሎሪ የሚባሉት ናቸው - ብዙ ካሎሪዎችን በምንወስድበት ጊዜ ግን በተግባር ግን ሙሉ በሙሉ ተርበናል ፡፡ እነዚህ ካርቦሃይድሬትስ ከስኳር ህመም ፣ ከልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና አልፎ ተርፎም ከአንዳንድ ካንሰር ጋር ተያይዘዋል ፡፡ የተጣራ ካርቦሃይድሬት ለምን ጎጂ ነው?
እነሱ ትክክለኛውን ቁርስ አገኙ
የአሜሪካ ሳይንቲስቶች ቀንዎን ለመጀመር ከሁሉ የተሻለው መንገድ በዓይን ላይ ሁለት እንቁላሎችን መመገብ ነው ይላሉ ፡፡ ስለ እንቁላል የአመጋገብ ዋጋ ዝርዝር ትንታኔ ካደረጉ በኋላ ወደዚህ መደምደሚያ ደረሱ ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ የእንቁላልን አዘውትሮ መመገብ ጥሩ የአካል ቅርፅን ለመጠበቅ እና ጤናን እና የአእምሮ ችሎታዎችን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ለማቆየት ይረዳል ፡፡ እንቁላል በድፍረት መብላት እና ክብደት ለመጨመር አይጨነቁ ፡፡ እነሱ ብዙ ቫይታሚኖችን ፣ ፕሮቲኖችን ፣ ጠቃሚ የሰውነት ንጥረ ነገሮችን ለሰውነትዎ ይይዛሉ ፡፡ ለቆዳ እና ለፀጉርም ጥሩ ናቸው ፡፡ ባለሙያዋ እያንዳንዱ ፀጉር እመቤቷ ፀጉሯ ሁልጊዜ ወፍራም እና ቆንጆ እንድትሆን ከፈለገች ቢያንስ አንድ እንቁላል በቀን እንድትመገብ ይመክራሉ ፡፡ እንቁላሎች ብዙ ሴሊኒየም
ስለ አመጋገብ መጠጦች እርሳ! እነሱ የመርሳት በሽታ እና የደም ቧንቧ ህመም ያመጣሉ
አዳዲስ ጥናቶች እንዳሉት በቀን አንድ ምግብ እንኳ የሚጠጡ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ለድካሜ ወይም ለስትሮክ የመያዝ ዕድላቸው በሦስት እጥፍ ይበልጣል ፡፡ በዓለም ዙሪያ ከብዙ አገሮች የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት መደበኛ ለስላሳ መጠጦች የአመጋገብ ስሪቶች ከእንግዲህ ጤናማ እንደሆኑ መታየት የለባቸውም ብለው ያምናሉ ፡፡ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ባለሙያዎች መንግስታት ሰዎች የበለጠ ውሃ እና ወተት እንዲጠጡ ለማበረታታት ዘመቻ እንዲጀምሩ እየጠየቁ ነው። አዲሱ መረጃ የቦስተን ዩኒቨርስቲ 4,400 የጎልማሳ በጎ ፈቃደኞችን ያሳተፈ ጥናት ካደረገ በኋላ ነው ፡፡ ውጤቶቹ በስኳር እና በሁለቱ በሽታዎች መካከል ምንም ግንኙነት እንደሌለ ያሳዩ ቢሆንም ሳይንቲስቶች በምንም መንገድ ሰዎችን እንዲጠጡ አያበረታቱም ፡፡ ጥናቱን ያካሄደው ቡድን ሰው ሰራሽ ጣ
በቀን ከ 4 በላይ ቡናዎች በቀስታ ይገድሉናል
የአውሮፓ የምግብ ደህንነት ባለስልጣን በቀን ከአራት በላይ ቡናዎችን መመጠጡ በሰው ጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት እንዳለው የሚገልፅ ዘገባ አሳትሟል ፣ ነፍሰ ጡር ሴቶች እና ታዳጊዎች ከመጠን በላይ የካፌይን ምግብ በመውሰዳቸው በጣም ተጎጂዎች ናቸው ፡፡ ጥናቱ በአውሮፓ ኮሚሽን በአውሮፓ ውስጥ የካፌይን አጠቃቀም ምን እንደሆነ ለመመልከት ተልእኮ ተሰጥቶታል ፡፡ ባለሙያዎች በአዋቂ ሰው አካል ውስጥ በየቀኑ የሚወስደው ካፌይን ከ 400 ሚሊግራም መብለጥ እንደሌለበት ባለሙያዎቹ ደርሰውበታል ፡፡ እስከዚህ መጠን ጠቃሚ እና የሚያነቃቃ ነው ፡፡ ካፌይን በየቀኑ ከማንኛውም ምንጭ እስከ 400 ሚ.
