2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የደቡብ አውስትራሊያ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ባደረጉት ጥናት ዘመናዊ ሕፃናት በወላጆቻቸው ዕድሜ ከነበሩት ይልቅ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ዘገምተኛ ናቸው ፡፡
በ 50 ጽናት ጥናቶች ውጤት መሠረት የዛሬ ልጆች በፍጥነት ወይም እንደ ወላጆቻቸው መሮጥ አይችሉም ፡፡
መጠነ ሰፊ ጥናቱ በ 28 አገሮች ውስጥ ከ 9 እስከ 17 ዓመት ዕድሜ ያላቸው 25 ሚሊዮን ሕፃናትን ያካተተ ሲሆን በ 1964 እና በ 2010 መካከል ተካሂዷል ፡፡
መረጃው እንዳመለከተው ወጣቱ ትውልድ ከ 30 ዓመታት በፊት ከእኩዮቹ በቀር 1.5 ኪ.ሜ ከ 90 ሴኮንድ ቀርቷል ፡፡
በእያንዳንዱ የተከታታይ አስርት ዓመታት በልብ እና የደም ሥር ጽናት ላይ ተፈጥሮአዊ ውድቀት በወንድም ሆነ በሴት ልጆች ተመዝግቧል ፡፡
የጥናቱ መሪ ደራሲ ዶ / ር ግራንት ቶምኪንሰን በበኩላቸው 60 በመቶ የሚሆነውን የፅናት መቀነስ በቅባት ብዛት መጨመር ሊገለፅ ይችላል ብለዋል ፡፡
ይህ ችግር በዋነኝነት የምዕራባውያን አገሮች ባሕርይ ነበር ፣ ግን እንደ ደቡብ ኮሪያ ፣ ቻይና እና ሆንግ ኮንግ ባሉ አገራት ተመሳሳይ አዝማሚያ ቀድሞውኑ ታይቷል ፡፡
ከመጠን በላይ መወፈር የሚያስከትለው መዘዝ ለጤንነት በጣም አደገኛ ስለሆነ ሐኪሞች ልጆች እንዲበረታቱ እና እንዲለማመዱ ይመክራሉ ፡፡
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ልጆች በጥሩ አካላዊ ሁኔታ ላይ ካልሆኑ ከጊዜ በኋላ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ዋና ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡
ጤንነትን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ልጆች እና ወጣቶች በቀን ቢያንስ ለአንድ ሰዓት አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚገባ ተረጋግጧል ፡፡
ይህ ማለት ከቤት ውጭ መጫወት ፣ በእግር መሄድ ወይም በብስክሌት ወደ ትምህርት ቤት መሄድ አለባቸው ፡፡
ጭነቱ ራሱ አስፈላጊ ነው - ላብ ማምጣት አለበት ፡፡
ጥናቱ በአሜሪካ የልብ ማህበር ጉባኤ ላይ ቀርቧል ፡፡
የዓለም ጤና ድርጅት በዓለም ላይ 80% የሚሆኑ ወጣቶች በቂ የአካል እንቅስቃሴ እንደማያደርጉ ገል statesል ፡፡
አንድ አራተኛ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ልጆች የግሉኮስ አለመቻቻል ምልክቶችን ያሳያሉ ፣ ይህም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋ ነው ፡፡
ከጥቂት ዓመታት በፊት ድረስ ይህ የስኳር በሽታ በአዋቂዎች ላይ ብቻ ይታይ ነበር ፡፡
የሚመከር:
ጉበትን ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መከላከል
ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን የሚመሩ ሰዎች ብቻ የጉበት ችግር እንዳለባቸው በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው ፡፡ የአልኮል መጠጦችን ፣ የሰባ ምግብን ፣ አጫሾችን የሰባ ጉበት አደጋ ተጋላጭ በሆኑ ሰዎች አደገኛ አካባቢ ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡ ተደጋጋሚ መድሃኒት እና ዘና ያለ አኗኗር ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው የጉበት ውፍረት ምክንያቶች . ግን ይህ ከእውነቱ ሁሉ የራቀ ነው ፡፡ የጉበት ጤና በኋላ ላይ ወደ ከባድ የጉበት ችግሮች ሊያመሩ በሚችሉ ብዙ ነገሮች ይነካል ፡፡ በ 80% ከሚሆኑት የጉበት በሽታዎች ምንም የሚያሰቃዩ መጨረሻዎች ስለሌሉት ምልክቶች የሚታዩበት መሆኑ መታወቅ አለበት ፡፡ አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንዳመለከተው አንድ ስፔሻሊስት ከሚጎበኙት ሦስት ሰዎች መካከል አንዱ በቅባቱ ውስጥ የሰባ የጉበት በሽታ አለበት የሰባ ሄፓታይተስ .
ጄሚ ኦሊቨር በልጅነት ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ በሆነ ዘፈን
ያልሰማ ራሱን የሚያከብር አማተር fፍ በጭራሽ የለም ጄሚ ኦሊቨር . Cheፍው ብዙ ጥረቶች አሉት ፣ እና እሱ ያደረገው ነገር ሁሉ ማለት ይቻላል ህፃናትን ስለ ምግብ በማስተማር ስም ነው ፡፡ ቀጣዩ መንስኤው የተለየ አይሆንም ፣ ግን ጄሚ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት በሚያደርገው ትግል ላይ ሌላ ልዩነትን ይጨምራል ፣ በተለይም በልጅነት ፡፡ ችሎታ ያለው cheፍ ሁለቱን ትልልቅ ፍላጎቶቹን - ምግብ ማብሰል እና ሙዚቃን ለማቀናጀት ወስኗል እናም ሰዎች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ስለ አደገኛ ችግሮች እንዲገነዘቡ ለማድረግ ወስኗል ፡፡ ጄሚ ልዩ cheፍ እና ጤናማና ጣፋጭ ምግብ ጠበቃ ከመሆን ባሻገር በሙዚቀኛም ይታወቃል ፡፡ እ.
ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ልጆች የእናቶቻቸው ሰለባዎች ናቸው
“ሁሉን እስከምትበላ ድረስ ከጠረጴዛው ላይ አትነሳም” የሚሉት ሀረጎች ከልጅነታችን ህመም ስለምናውቃቸው ናቸው ፡፡ አንድ አዲስ ጥናት ለዚህ ምክንያቱ የምግብ ብክነት ስህተት መሆኑን አረጋግጧል ፡፡ እንደ እርሳቸው ገለፃ ግን እንዲህ ያሉት ታክቲኮች በልጆች ላይ ከመጠን በላይ ውፍረት ወረርሽኝን እያደጉ ናቸው ፡፡ በዚህ አካባቢ በተደረገው ጥናት መሠረት ይህ እጅግ የተሳሳተ አካሄድ መሆኑ ግልፅ ነው ፡፡ በምንም መንገድ ልጆችን ጥሩ የአመጋገብ ልምዶችን አያስተምርም ፡፡ እየጨመሩ ሲሄዱ ክፍሎቹም ይጨምራሉ ፣ እና ለትክክለኛው እድገት ከሚያስፈልጋቸው የበለጠ ምግብ እንዲመገቡ ተጭነዋል። በጣም አስፈላጊ በሆኑት የእድገት ዓመታት ውስጥ ከዚህ ስርዓት ጋር ሲወዳደሩ ፣ ሲያድጉ እነዚህ ልጆች ምንም ዓይነት የአመጋገብ ገደብ የላቸውም እናም መቼ ማቆም እንዳለባ
አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው ምግቦች ከመጠን በላይ መብላት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላሉ
በቅርቡ በስነ-ምግብ ተመራማሪዎችና በሥነ-ምግብ ተመራማሪዎች የተደረገው ጥናት ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን ምግቦች መመገብ ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በመጀመሪያ ቀላል ነው - አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው ምግቦች በፍጥነት አይጠግቡም እንዲሁም ሰውነትን ከመጠን በላይ የመመገብን ዕድል ይፈጥራሉ ፡፡ የተራቡ እንዳይሰማዎት የባለሙያ ምክር ብዙ ጊዜ እና በቂ መብላት ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ብዙዎቻችን አመጋገባችንን ለመቆጣጠር እየሞከርን እና አመጋገብ ነን ለሚሉ አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው መጠነ ሰፊ ማስታወቂያዎች እየተሸነፍን እንገኛለን ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሁሉ በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች በጣም ትልቅ የማስታወቂያ ደመና ነው ፣ ይህም በፋሽን ውስጥ እና ስለሆነም በኢንዱስትሪ ውስጥ አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን
የቡልጋሪያ ልጆች ከመጠን በላይ ውፍረት ይቀጥላሉ
በአዲሱ መረጃ መሠረት ከቡልጋሪያ ልጆች መካከል አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ቀድሞውኑ ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው ፡፡ በምግብ ዝርዝራችን ውስጥ ዓሳ እና ወተት በጣም አልፎ አልፎ የተካተቱ ሲሆን በሌላ በኩል ደግሞ ፓቲዎች ከመጠን በላይ አልፈዋል ፡፡ መረጃው እንደሚያሳየው ቡልጋሪያውያን የሚንቀሳቀሱ እና የሚያንቀሳቅሱት የአካል እንቅስቃሴ አነስተኛ ሲሆን ይህም የስኳር እና የልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት በአገራችን 40% የሚሆኑት ወንዶች እና 30% የሚሆኑት ሴቶች ከጤናማ ጤናማ መመዘኛዎች አልፈዋል ፣ እናም እያንዳንዱ አራተኛ ቡልጋሪያኛ ከመጠን በላይ ወፍራም ነው ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ የቡልጋሪያ ከመጠን በላይ ውፍረት ጥናት ማኅበር ሊቀመንበር ተባባሪ ፕሮፌ
