2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
“ሁሉን እስከምትበላ ድረስ ከጠረጴዛው ላይ አትነሳም” የሚሉት ሀረጎች ከልጅነታችን ህመም ስለምናውቃቸው ናቸው ፡፡ አንድ አዲስ ጥናት ለዚህ ምክንያቱ የምግብ ብክነት ስህተት መሆኑን አረጋግጧል ፡፡ እንደ እርሳቸው ገለፃ ግን እንዲህ ያሉት ታክቲኮች በልጆች ላይ ከመጠን በላይ ውፍረት ወረርሽኝን እያደጉ ናቸው ፡፡
በዚህ አካባቢ በተደረገው ጥናት መሠረት ይህ እጅግ የተሳሳተ አካሄድ መሆኑ ግልፅ ነው ፡፡ በምንም መንገድ ልጆችን ጥሩ የአመጋገብ ልምዶችን አያስተምርም ፡፡ እየጨመሩ ሲሄዱ ክፍሎቹም ይጨምራሉ ፣ እና ለትክክለኛው እድገት ከሚያስፈልጋቸው የበለጠ ምግብ እንዲመገቡ ተጭነዋል።
በጣም አስፈላጊ በሆኑት የእድገት ዓመታት ውስጥ ከዚህ ስርዓት ጋር ሲወዳደሩ ፣ ሲያድጉ እነዚህ ልጆች ምንም ዓይነት የአመጋገብ ገደብ የላቸውም እናም መቼ ማቆም እንዳለባቸው አያውቁም ፡፡ ይህንን ችግር ለመጀመሪያ ጊዜ እየተቋቋሙ ያሉት የተመጣጠነ ምግብ ባለሙያዎች ፣ አብዛኞቹ እናቶች ባሳዩት ባህሪ በጣም ተገረሙ ፣ ልጆቻቸው ከምግብ በኋላ ምግባቸውን “ታጥበው” እንዲተው የሚያደርጉ ፡፡
ለዚሁ ዓላማ በአሜሪካ ውስጥ 2,200 ወጣቶች እና 3,500 ወላጆች ጥናት ተደርጓል ፡፡ የሚገርመው ነገር አባቶች ከእናቶች ይልቅ የልጆቻቸውን ድርሻ የመገደብ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡
አገራችንን ጨምሮ በመላው ዓለም ያለው አዝማሚያ የልጆች ከመጠን በላይ ውፍረት እየጨመረ መምጣቱ ነው ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ ወደ 20% የሚሆኑት ልጆች ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው ፡፡ ከ 10 ዓመታት በፊት በአገራችን ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሕፃናት መቶኛ በጣም ዝቅተኛ ነበር - 12-13% ፡፡
ከመጠን በላይ ውፍረት በአይነት 2 የስኳር ህመም እየተሰቃዩ ካሉ ምክንያቶች አንዱ ነው ፡፡ እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ በሽታው ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ አረጋውያን ባህሪይ ነበር ፡፡ ዛሬ ግን ከ6-7 አመት እድሜ ላላቸው ሕፃናትም ታውቋል ፡፡
ከመጠን በላይ መወፈር በፍጥነት እና በበቂ ሁኔታ መታከም ያለበት ከባድ በሽታ ነው ፡፡ በተገቢው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብ አማካኝነት ችግሩ ሊወገድ ይችላል ፡፡
በቅርቡ የአሜሪካ ሐኪሞች ችግሩን ለማሸነፍ ሌላ መንገድ ጠቁመዋል ፡፡ አማራጩ ክልሉ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸውን ልጆች ከወላጆቻቸው ወስዶ በጤና እንዴት መመገብ እንደሚችሉ በሚማሩባቸው ክሊኒኮች ውስጥ መተው ነው ፡፡ ሆኖም ፣ አሳቢ እናቶች እና እናቶች ይህንን አይወዱም ፡፡
የሚመከር:
የዮ-ዮ ምግቦች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የተሻሉ ናቸው
የማያቋርጥ ክብደት መቀነስ እና መጨመር ቀደም ሲል እንዳሰቡት በሰውነት ላይ ጉዳት ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ካለው አማራጭ ለሰውነትዎ እንኳን የተሻለ አማራጭ ነው ፡፡ መግለጫው የተናገረው በአሜሪካ ኦሃዮ ዩኒቨርሲቲ የባዮቴክኖሎጂ ኢንስቲትዩት ባልሆኑ ሳይንቲስቶች ነው ፡፡ በእርግጥ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ለጤንነትዎ የሚጠቅመውን ክብደት ጠብቆ ማቆየት እና ከሚባሉት ጋር ያለ አመጋገብ ይህን ማድረጉ ይመከራል ፡፡ የዮ-ዮ ውጤት። ሆኖም ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት እንዳመለከተው በአጠቃላይ ተመሳሳይ ውጤት ያላቸው ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች ናቸው ተብሎ የሚታሰበው የተሻለው አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ካልሆነ በቀር ሰውነት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በመውደቁ የስኳር እና የሌሎች በሽታዎች ስጋት ላይ ነው ፡፡ ስለ አመጋገሮች ዮ-ዮ ውጤት ማብ
ጄሚ ኦሊቨር በልጅነት ከመጠን በላይ ውፍረት ከመጠን በላይ በሆነ ዘፈን
ያልሰማ ራሱን የሚያከብር አማተር fፍ በጭራሽ የለም ጄሚ ኦሊቨር . Cheፍው ብዙ ጥረቶች አሉት ፣ እና እሱ ያደረገው ነገር ሁሉ ማለት ይቻላል ህፃናትን ስለ ምግብ በማስተማር ስም ነው ፡፡ ቀጣዩ መንስኤው የተለየ አይሆንም ፣ ግን ጄሚ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት በሚያደርገው ትግል ላይ ሌላ ልዩነትን ይጨምራል ፣ በተለይም በልጅነት ፡፡ ችሎታ ያለው cheፍ ሁለቱን ትልልቅ ፍላጎቶቹን - ምግብ ማብሰል እና ሙዚቃን ለማቀናጀት ወስኗል እናም ሰዎች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ስለ አደገኛ ችግሮች እንዲገነዘቡ ለማድረግ ወስኗል ፡፡ ጄሚ ልዩ cheፍ እና ጤናማና ጣፋጭ ምግብ ጠበቃ ከመሆን ባሻገር በሙዚቀኛም ይታወቃል ፡፡ እ.
ዛሬ ልጆች በወጣትነታቸው ከወላጆቻቸው ይልቅ ከመጠን በላይ ውፍረት አላቸው
የደቡብ አውስትራሊያ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ባደረጉት ጥናት ዘመናዊ ሕፃናት በወላጆቻቸው ዕድሜ ከነበሩት ይልቅ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ዘገምተኛ ናቸው ፡፡ በ 50 ጽናት ጥናቶች ውጤት መሠረት የዛሬ ልጆች በፍጥነት ወይም እንደ ወላጆቻቸው መሮጥ አይችሉም ፡፡ መጠነ ሰፊ ጥናቱ በ 28 አገሮች ውስጥ ከ 9 እስከ 17 ዓመት ዕድሜ ያላቸው 25 ሚሊዮን ሕፃናትን ያካተተ ሲሆን በ 1964 እና በ 2010 መካከል ተካሂዷል ፡፡ መረጃው እንዳመለከተው ወጣቱ ትውልድ ከ 30 ዓመታት በፊት ከእኩዮቹ በቀር 1.
አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው ምግቦች ከመጠን በላይ መብላት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላሉ
በቅርቡ በስነ-ምግብ ተመራማሪዎችና በሥነ-ምግብ ተመራማሪዎች የተደረገው ጥናት ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን ምግቦች መመገብ ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በመጀመሪያ ቀላል ነው - አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው ምግቦች በፍጥነት አይጠግቡም እንዲሁም ሰውነትን ከመጠን በላይ የመመገብን ዕድል ይፈጥራሉ ፡፡ የተራቡ እንዳይሰማዎት የባለሙያ ምክር ብዙ ጊዜ እና በቂ መብላት ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ብዙዎቻችን አመጋገባችንን ለመቆጣጠር እየሞከርን እና አመጋገብ ነን ለሚሉ አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸው መጠነ ሰፊ ማስታወቂያዎች እየተሸነፍን እንገኛለን ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሁሉ በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች በጣም ትልቅ የማስታወቂያ ደመና ነው ፣ ይህም በፋሽን ውስጥ እና ስለሆነም በኢንዱስትሪ ውስጥ አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን
የቡልጋሪያ ልጆች ከመጠን በላይ ውፍረት ይቀጥላሉ
በአዲሱ መረጃ መሠረት ከቡልጋሪያ ልጆች መካከል አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ቀድሞውኑ ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው ፡፡ በምግብ ዝርዝራችን ውስጥ ዓሳ እና ወተት በጣም አልፎ አልፎ የተካተቱ ሲሆን በሌላ በኩል ደግሞ ፓቲዎች ከመጠን በላይ አልፈዋል ፡፡ መረጃው እንደሚያሳየው ቡልጋሪያውያን የሚንቀሳቀሱ እና የሚያንቀሳቅሱት የአካል እንቅስቃሴ አነስተኛ ሲሆን ይህም የስኳር እና የልብ እና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት በአገራችን 40% የሚሆኑት ወንዶች እና 30% የሚሆኑት ሴቶች ከጤናማ ጤናማ መመዘኛዎች አልፈዋል ፣ እናም እያንዳንዱ አራተኛ ቡልጋሪያኛ ከመጠን በላይ ወፍራም ነው ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ የቡልጋሪያ ከመጠን በላይ ውፍረት ጥናት ማኅበር ሊቀመንበር ተባባሪ ፕሮፌ