2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሎቦዳ እንደነዚህ ካሉት እጅግ ጥንታዊ ከሆኑት ዕፅዋት አንዱ ነው ፡፡ ለዘመናት በሰዎች ዘንድ የታወቀ እና ጥቅም ላይ የዋለው ባለፉት ዓመታት ተወዳጅነቱን አጥቷል ፡፡ እና የለብዎትም - በተፈጥሮ ከተሰጡን በጣም ጠቃሚ ስጦታዎች መካከል ነው ፡፡
የኳን ተክሉ እምብዛም ጥንካሬ ስለሌለው በአለሚዎች አድናቆት የለውም ፡፡ በዋነኝነት የሚያድገው በአማተር አትክልተኞች ለምግብም ሆነ ግቢውን ለማስጌጥ ነው ፡፡ በትልቅ የሎቦቮቭ ቤተሰብ ውስጥ ከ 500 በላይ ዝርያዎች ያሉት ከ 100 በላይ ዝርያዎች አሉ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ 7 ቱ በአገራችን አድገዋል ፡፡
ቢጫው እና አረንጓዴው ኪኖዋ የምግብ ፍላጎት ናቸው ፡፡ የተቀሩት ለጌጣጌጥ ያደጉ ናቸው ፡፡ የአትክልት ኪኖአያ እንዲሁ ጣፋጭ ሣር እና ሳር ብሩሽ በመባል የሚታወቅ ሲሆን የዱር ነቀርሳ ደግሞ የውሻ ጩኸት ፣ ተሰሚ ፣ እሳታማ አረም በመባል ይታወቃል ፡፡
የባይዛንታይን ሰዎች እንኳን የኳኖዋን ጥቅሞች ገለጹ ፡፡ በደረት እና በጉሮሮ ህመም ላይ እንደሚረዳ ያምናሉ ፡፡ የጉበት ሙቀት ፣ የጃንሲስ እና የቆዳ ህመም ቢከሰት ግሪኮች የሆድ ዕቃን ለማራስ ይጠቀሙበት ነበር ፡፡
ባህላዊ ሕክምና እንኳ ቢሆን ለአንዳንድ የሆድ ህመሞች እንደ ኪኒኖ መድኃኒት ይገነዘባል ፡፡ የባክቴሪያ ገዳይ ባህሪያትን አውቋል ፡፡ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ፣ ኩዊን እንደ የህመም ማስታገሻ ፣ ማስታገሻ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ተስፋ ሰጭ ፣ ልቅ ፣ anthelmintic እና cholagogue በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ሌላ ነገር ፡፡ ለብዙ መቶ ዘመናት የታወቀው የኳን ንብረት ከጥርሶች ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የተክሎች ቅጠሎች ጭማቂ ወይም ቆርቆሮ በካሪስ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
የኳንዝ መረቅ እንዲሁ ለሳል ፣ ለሳንባ ነቀርሳ ፣ ለተበከለ ይዛወርና ፣ duodenal አልሰር እና የሆድ መነፋት ሕክምና ይወሰዳል ፡፡ ለጥርስ ህመም እና ለድድ በሽታ አስደናቂ መድኃኒት ነው ፡፡ ለጥርስ ንጣትም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የኩዊን ዘሮች በተባይ ጥገኛ ተህዋሲያን ላይ ፕሮፊለክት ተወስደዋል ፡፡
በአጥንቱ እና በጉበት ላይ ያሉ ችግሮች በ 1/4 ኩባያ ውስጥ በ 24 ሰዓቶች ውስጥ 4 ጊዜዎች ውስጥ አንድ የዘሩን ቆርቆሮ በመውሰድ ይታከማሉ ፡፡ የእሱ መጠን ይሻሻላል እና በኒውራስታኒያ ፣ በሂስቴሪያ እና በከባድ ረዥም ራስ ምታት ፣ ሽባነት እንኳን ሁኔታዎች ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
የሚመከር:
ፓርሲሌ - ሁሉም የጤና ጥቅሞች
አንድ የሾላ ቅጠል በሰሃንዎ ላይ ካለው ጌጣጌጥ የበለጠ ሊሆን ይችላል ፡፡ ፓርስሊ ልዩ የጤና ጥቅሞችን የሚሰጡ ሁለት ዓይነት ያልተለመዱ አካላትን ይ containsል ፡፡ የእሱ ተለዋዋጭ ዘይቶች ፣ በተለይም ማይሪስታሲን ፣ የሳንባ ዕጢ መፈጠርን ለመግታት በእንስሳት ሙከራዎች ታይተዋል ፡፡ ማይሪስተሲን በተጨማሪም የግሉታቶኔን ሞለኪውሎችን ከኦክስጂን ሞለኪውሎች ጋር ለማያያዝ የሚረዳውን ኤንዛይም ‹glutathione-S-transferase› ን ያነቃቃል ፣ ይህም ሰውነትን በሌላ ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ተለዋዋጭ የፓሲሌ ዘይቶች እንቅስቃሴ እንደ ‹ኬሚካል መከላከያ› ምግብ ነው ፡፡ የተወሰኑ የካሲኖጅንስ ዓይነቶችን ገለልተኛ ለማድረግ የሚረዳ (ለምሳሌ እንደ ሲጋራ ጭስ እና ከሰል ጭስ አካል የሆኑ)። በፓስሌይ ውስጥ የሚገኙት ፍሌቨኖይዶ
ለዓሳ አስደናቂ የጤና ጥቅሞች
ጠቃሚ የሆኑት ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች በበሬ እና በዶሮ ውስጥ በጣም በትንሽ መጠን ይገኛሉ ፣ ግን ዓሳ እውነተኛ ምንጭ ነው ፡፡ በጠረጴዛው እና በምግብ ዝርዝርዎ ላይ የበለጠ የባህር ምግቦች የበለጠ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። የአመጋገብ ባለሙያው ምን ይላል? በአሳ የበለፀገ ምግብ ሰውነት በረሃብ ምልክት ላይ የበለጠ ስሜትን እንዲነካ ሊያደርግ ይችላል - ሌፕቲን። ሌፕቲን የምግብ ፍላጎትን የሚያስተካክል ሆርሞን ነው ፡፡ ወይም ይልቁን የጥጋብ ስሜት። ከመጠን በላይ ውፍረት ደረጃ ላይ ሲደርሱ ሰውነት ማስጠንቀቂያውን መስጠቱን ያቆማል-“መብላት አቁሙ ፣ ቀድሞውንም በልተዋል
የእንፋሎት ምግብ ማብሰል - ሁሉም የጤና ጥቅሞች
የእንፋሎት ምግብን ለማዘጋጀት እጅግ በጣም ቀላል እና ጠቃሚ መንገድ ነው ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ይህ ዘዴ በጣም ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል ፣ ግን የጥንት ቻይናውያን እንኳን እንደዚህ ምግብ ያበስላሉ ፡፡ የእንፋሎት ሁሉም የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው? በእንፋሎት እርዳታ ብቻ የሚከናወኑ በመሆናቸው በዚህ መንገድ ተዘጋጅተው ምርቶቹ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረዎቻቸውን ይይዛሉ ፡፡ የማዕድን ጨዎቻቸውን ይይዛሉ እና ውሃ አይወስዱም ፡፡ በዚህ ዘዴ ውስጥ ስብን መጠቀም አስፈላጊ አይደለም ፣ ይህም ጤናማ ከመሆን በተጨማሪ ፣ ወጥ ቤትዎን ከሚያደናቅፉ ሽታዎች ይጠብቃል ፡፡ ስንሰማ የእንፋሎት ምግብ ማብሰል ፣ ልዩ ምግቦችን ማክበር ወይም አንድ ዓይነት በሽታን ከመከላከል ጋር እናያይዛለን ፣ ግን እንደዚያ መሆን የለበትም። በምግብ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ማዕድና
የማር የጤና ጥቅሞች
ምንም እንኳን የማር የመፈወስ ባህሪዎች ለ 6000 ዓመታት ያህል በሰው ዘንድ የሚታወቁ ቢሆኑም ይህ ምርት እንደ መድኃኒት ቁጥጥር አልተደረገለትም ፡፡ ሆኖም በሁሉም የዓለም ክፍሎች የሚገኙ የህክምና ፈዋሾች ሰውነትን ለማጠንከር እንዲሁም ከድጡር እና ከ hangovers ጀምሮ ለሚነሱ ቅሬታዎች ሁሉ እንደ ጉንፋን ህክምና እስከ ካንሰር እና የልብ ህመም መከላከል ድረስ ይጠቀሙበት ነበር ፡፡ ወደ 300 የሚጠጉ የንብ ዓይነቶች የሚታወቁ ሲሆን ንቦች ለማርባት በሚጠቀሙባቸው ቀለሞች የሚወሰኑ ሲሆን እያንዳንዱ ዓይነት በተወሰነ ቅሬታ ውጤታማ ነው ፡፡ እነዚህ ብዙ ናቸው የማር የጤና ጥቅሞች በልዩ ጥንቅር ምክንያት። ከተሰራባቸው እጽዋት የአመጋገብና የመፈወስ ባህሪያትን ተቀብሏል ፡፡ የማር ኬሚካዊ ውህደት ያልተለመደ ፣ በጣም የተወሳሰበ ነው እናም ለእሱ
የቺያ ዘሮች ሁሉም የጤና ጥቅሞች በአንድ ቦታ
ይገባዋል ቺያ ዘሮች እንደ ምርጥ ምግብ ዝና ይኑሩ ፡፡ እነሱ በጣም ትንሽ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ለየት ያለ የአመጋገብ ቫይታሚን መምታት ናቸው ፡፡ በእርግጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ቺያ ዘሮች ብቻ 69 ካሎሪዎችን ብቻ ይይዛሉ እንዲሁም እስከ 5 ግራም ፋይበር ፣ 4 ግራም ስብ እና 2 ግራም ፕሮቲን ይመኩ ፡፡ በፋይበር እና በስብ የበዙ ብዙ ምግቦችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ነገር ግን የቺያ ዘሮች እነዚህን ጥቅሞች በጣም ትንሽ በሆነ ጥቅል ውስጥ ያገኙዋቸዋል ፣ ስለሆነም እውነተኛ ምግብ ይሆናሉ ፣ ይላል ታዋቂው የምግብ ጥናት ባለሙያ ዳውን ጃክሰን ብላተር ፡፡ የቺያ ዘሮች የጤና ጥቅሞች አዲስ አይደሉም - በእውነቱ ሰዎች ከ 5,000 ዓመታት በላይ አድገዋል እና ተመግበዋል ፡፡ መጀመሪያ በሜክሲኮ እና ጓቲማላ የማን / ከአዝሙድ ቤተሰብ / ፣ በአ
