2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
Fathead ሊጥ በዘመናዊ ምግብ ውስጥ ፍጹም ተወዳጅ ነው ፣ ምክንያቱም ሁሉም ሰው ስለ ኬቶ አመጋገብ እብድ ነው ፡፡
ይህ ሊጥ ከግሉተን ነፃ እና አነስተኛ ካርቦሃይድሬት ነው ፡፡ በሌላ በኩል ግን ብዙ ስብ አለው ፡፡ ስለሆነም ለመሞከር ወይም ላለመሞከር ከመወሰንዎ በፊት በጤንነትዎ እና ባስቀመጡት የካሎሪ መጠን ላይ ያስተካክሉ ፡፡
ወፍራም ጭንቅላት እንዲሁ በጣም ገንቢ የሆነ ሊጥ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ እሱ በዋነኝነት ለፒዛ ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን ብስኩቶችን ፣ ትናንሽ ኬኮች ወይም ነጭ ሽንኩርት ባጓቴቶችን ለማዘጋጀት ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡
ለ 4 ጊዜ ያህል አስፈላጊ ምርቶች-
1 ኩባያ የተከተፈ ሞዛሬላላ
1 ኩባያ የአልሞንድ ዱቄት
2 የሾርባ ማንኪያ አይብ ወይም mascarpone
1 የተሰበረ እንቁላል
የመዘጋጀት ዘዴ
ሞዞሬላ እና ክሬም አይብ በማይክሮዌቭ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያድርጉ ፡፡ ለ 1 ደቂቃ ያህል እንዲቀልጥ ያድርጉት ፣ በደንብ ያነሳሱ ፣ ከዚያ ለሌላው ግማሽ ደቂቃ ይመለሱ።
ይህ በእንዲህ እንዳለ እንቁላሉን ከአልሞንድ ዱቄት ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
አይብውን ወደ ድብልቁ ላይ ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፡፡ ከፈለጉ ነጭ ሽንኩርት ዱቄትን ወይም ሌሎች ቅመሞችን ወደ ፍላጎትዎ ማስቀመጥ ይችላሉ። ዱቄቱ በትንሹ ከቀዘቀዘ እና ከእጅዎችዎ ጋር ለመስራት እንዲፈቅድልዎ ካደረጉ በኋላ ይንከሩት ፡፡
በጣም ያልተለመደ ከሆነ ትንሽ ተጨማሪ የአልሞንድ ዱቄት ይጨምሩ።
ከእሱ ጋር ምግብ ማብሰል ከመጀመርዎ በፊት "ለማጠንከር" ለ 20 ደቂቃዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት።
የስብድ ሊጥ ዝግጅት የሚጣበቅ ስለሆነ ትንሽ ይከብዳል። በሁለት የመጋገሪያ ወረቀቶች መካከል መሽከርከር ጥሩ ነው ፡፡ ከዚያ ምንም አረፋ እንዳይፈጠር የላይኛው ንጣፉን ያስወግዱ እና በፎርፍ ይምቱት።
በ 220 ዲግሪ ለ 8 ደቂቃዎች ያህል ያብሱ ፣ ከዚያ ፒዛ ሊያዘጋጁ ከሆነ ምርቶቹን በላዩ ላይ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
Fathead ሊጥ በረዶ ሊሆን ይችላል?
ምሽት ላይ ጊዜ ከሌለዎት ጥቂት መጠኖችን መውሰድ እና ወደ ማቀዝቀዣው ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፡፡ ከዚያ በፊት ግን እነሱን መዘርጋት እና የብራና ወረቀት በመካከላቸው ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ በዚህ መንገድ ሁል ጊዜ በእጅዎ የፒዛ መጥበሻ ይኖርዎታል ፡፡
የስብ ጥብ ዱቄት አይቀልጡ ፣ የቲማቲም ሽቶውን በላዩ ላይ ያስተካክሉ እና የመረጡትን ያስጌጡ ፣ ከዚያ በሙቅ ምድጃ ውስጥ ለመጋገር በቀጥታ ያኑሩ።
የሚመከር:
በቤት ውስጥ የተሰራ ፓት ማድረግ - ቀላል ፣ ጥሩ እና ኢኮኖሚያዊ
በቤት ውስጥ የሚሰሩ ወፍ ፓኮች ፣ ሥጋ ፣ ዓሳ ወይም አትክልቶች ለቁርስ ፣ ለምሳ ወይም ለበዓላ ምግብ ጥሩ ሀሳብ ናቸው ፡፡ ለመቅመስ ፣ ካሮት ፣ ሽንኩርት ፣ ቅጠላ ቅጠል ፣ የተቀቀለ እንቁላል ፣ ክሬም ፣ የስጋ ሾርባ የተለያዩ ቅመሞችን በመጨመር በቤት ውስጥ የተሰራውን የምግብ ፍላጎት ቀማሽ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ የተሠራው የጣፋጭ ምግብ ጥንቅር ጉበት ፣ ቤከን ወይም የአሳማ ሥጋን ያጠቃልላል ፡፡ ስጋው በሚጣፍጥ ቅመማ ቅመሞች እና በአትክልቶች የተጋገረ ወይም የተቀቀለ ነው ፡፡ እነሱ ጣዕም ብቻ አይደሉም ፣ ግን የበለጠ ጭማቂ ያደርጉታል ፡፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በአንድ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ በሚቀላቀሉበት ጊዜ ጨው ይታከላል ፣ ግን ገና መሬት ላይ አይሆንም ፡፡ በሾርባ እና በእንቁላል ውስጥ በተቀባ ዳቦ ውስጥ መፍጨት እና መቀላቀል
የትኞቹ ምግቦች ያለ ሁሉም ቅመማ ቅመሞች ማድረግ አይችሉም?
ባህር “ፒፔንታ” ተብሎ ይጠራል ፣ ከስፔን - ጥቁር በርበሬ ፣ በተገኘው ሰው ክሪስቶፈር ኮሎምበስ ፡፡ ሆኖም ወደ ስፔን ያመጣው ነገር በርበሬ አለመሆኑ በፍጥነት ተረድቷል ፡፡ ቅመም አረንጓዴ ፣ ሉላዊ (ሉላዊ) ፍሬ ነው ፡፡ ሲደርቅ ከፔፐር ጋር የሚመሳሰል ቡናማ ይሆናል ፣ ግን ትልቅ ነው ፡፡ አልፕስፒስ እንደ ቅርንፉድ ፣ ቀረፋ እና ኖትሜግ ሲምቢዮሲስ የሚመስል ጥሩ መዓዛ አለው ፡፡ እሱ ሞቃታማ እና ጠጣር ጣዕም አለው ፣ ለዚህም ነው በኩሪ እና በሌሎች ትኩስ ቅመሞች ስብጥር ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ፡፡ ያለ allspice ማድረግ የማይችሉ ብዙ ምግቦች አሉ ፡፡ ጠንካራ መዓዛው ከ 4 እስከ 2 ጊዜ ከ 2-3 በላይ እህል እንዲጠቀሙ አይፈቅድም ፡፡ በርካታ ስጋዎችን በተለይም ከብቶች ፣ ሾርባዎች እና ዓሳዎች ለመቅመስ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለጨ
የወጥ ቤት ወረቀት ያንን ማድረግ እንደሚችል አታውቁም
በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ የወጥ ቤት ወረቀት ጠቃሚ ቦታን ይይዛል - በመቆሚያው ላይም ይሁን ቁምሳጥን ውስጥ ቢከማች ለእያንዳንዱ የቤት እመቤት ጠቃሚ ነው ፡፡ ከጠርሙሱ ውስጥ ስብን ከወይራ ዘይት ወይም ከአትክልት ዘይት ጋር ለመምጠጥ ወረቀቱን መጠቀም ይችላሉ። ለዚህ አንድ ቁራጭ ያስፈልግዎታል የወጥ ቤት ጥቅል ከጠርሙሱ አንገት በታች ባለው የጎማ ጥብጣብ ለማስጠበቅ ፡፡ በዚህ መንገድ ፣ ጠረጴዛው ላይ ወይም በሌላ ገጽ ላይ ሲያስቀምጡ ምንም ዓይነት ቅባት ያላቸው ዱካዎች አይኖሩም ፡፡ በተመሳሳይ መንገድ የወይራ ዛፉን መጠቅለል ይችላሉ። ጠንከር ያሉ እብጠቶችን ቡናማ ስኳርን ለማስወገድ ከፈለጉ አንድ ፖም በሚቆዩበት ማሰሮ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን ይህንን ችግር ወዲያውኑ መፍታት ከፈለጉ በእርጥበት ላይ አንድ እርጥብ እርጥበት ያለው የወ
የምግብ አሰራር መጽሐፍ-በቤት ውስጥ መጨናነቅ ማድረግ
ጃም ከተለያዩ ፍራፍሬዎች የተቀቀለ ሲሆን ፍጹም ትኩስ ፣ ጤናማ እና በደንብ የበሰለ መሆን አለበት ፡፡ እያንዳንዱ ፍሬ እንደ ተፈጥሮው ተገቢውን ሂደት ይፈልጋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ እንጆሪዎችን እና እንጆሪዎችን በተመለከተ የካሊክስን ቅጠሎችን በሸንበቆዎች ማጽዳት እና ፍሬውን በትንሹ ማጠብ አስፈላጊ ነው ፡፡ በቼሪ ፣ በአሳማ ቼሪ ፣ ዶጎድስ ውስጥ ፍራፍሬዎችን ማጠብ እና ድንጋዮቹን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ድንጋዮቹ መወገድ ካለባቸው በስተቀር በፕሪም ፣ በአፕሪኮት እና በፒች ረገድ ፣ ግን ፍሬው በተቀቀለ ውሃ ውስጥ ለተወሰነ ጊዜ እንዲቀመጥ ይፈለጋል ፡፡ በለውዝ ፣ በለስ እና ብርቱካናማ ሁኔታ ውስጥ ፍሬውን በአንድ ወይም ከዚያ በላይ ውሃ ውስጥ መቀቀል ያስፈልጋል ፡፡ መጨናነቁ ጥልቀት በሌላቸው ሰፋፊ ኮንቴይነሮች ውስጥ ይበስላል ፣ መጠኑም በውስጡ ከ
ሰውነትን ከእርጎ ጋር መርዝ ማድረግ
ከዕለት ተዕለት ኑሮአችን አንፃር ሲታይ ፣ “በእግር ተመገብ” የምንለው ለዚህ ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ ይህ ምግብ ከፈጣን ምግብ ውስጥ የሆነ ነገር ስለሆነ ቀናት የማራገፍን ሀሳብ ይዘን መጣን ፡፡ እነዚያ ቀናት ካሎሪ እና ፈጣን የሆነ ነገር ከመመገብ ሰውነታችን በጣም የሚፈልገውን ዕረፍት ይሰጡታል ፡፡ ለእነሱ የመረጥነው ረዳት እርጎ ነው ፡፡ በውስጡ ባሉት ፕሮቲዮቲክስ እና በአንጀት ውስጥ ባለው ጤናማ አከባቢ በኩል በሰውነት ላይ የማፅዳት ውጤት አለው ፡፡ ፕሮቢዮቲክስ በአንጀት ውስጥ ያሉ አንዳንድ ተህዋሲያን መፈጨትን ፣ ማከም እና የተወሰኑ በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዱ ጥሩ ባክቴሪያዎች ናቸው ፡፡ ስለሆነም ሰውነትዎን ለማርከስ ከፈለጉ ወተትን ብቻ የሚመገቡበትን ጥቂት ቀናት ይምረጡ ፡፡ በየቀኑ የሚያስፈልገዎትን ካሎሪ ሊሰጥዎ የ
