2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
አፕሉ - የመከር ወርቃማ ፍሬ! በቪታሚኖች የተሞሉ ፣ ጭማቂ እና ጣፋጭ የተሞሉ እና በዓለም ውስጥ ካሉ በጣም ጣፋጭ ጣፋጮች ውስጥ አንድ ንጥረ ነገር! እንደተዘጋጀው መቋቋም የማይችል ፣ ልክ እንደ ተመጋቢ እና ተፈጥሯዊ ነው - ከአዳራሹ አዲስ የተመረጠ ወይም የተገዛ።
ፍጹም ማለት ይቻላል ፣ ፖም ሁላችንም ያጋጠመን አንድ ጉድለት ብቻ አለው - አንዴ ከተቆረጠ ፣ ከኦክስጂን ጋር ንክኪ አለው ኦክሳይድ እና ጨለመ.
በእርግጥ ያ ጣዕሟን አይለውጠውም ፡፡ እንዲሁም የፒር ፣ የሙዝ እና የአቮካዶ ተመሳሳይ ችግር ያላቸው ፡፡
እናም ተረጋጋ ፣ የፖም ጨለማ ተፈጥሯዊ ክስተት የሆነውን በቀላሉ ማስወገድ ይቻላል ፡፡ ሆኖም ፍሬውን ከቆረጡ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች በፍጥነት እርምጃ መወሰድ አለበት ፡፡
ይህ በተለይ ለምሳሌ ጥሩ የአፕል ኬክን ማዘጋጀት ሲፈልጉ እና ቆመው እና እስኪበስል መጠበቅ ያለባቸውን ብዙ ፖምዎች መቁረጥ ሲኖርባቸው ይህ እውነት ነው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ፍሬውን እንዴት ማከማቸት እንደሚቻል ብዙ ምክሮች አሉ ፣ ግን ትክክለኛውን የፖም ጣዕም እና ገጽታ የሚጠብቁ ሁለት ናቸው ፡፡
ጠቃሚ ምክር № 1 - የሎሚ ጭማቂ
ይህ እንደ ዓለም የቆየ ምክር ነው ፣ ግን ለዘመናት ሰርቷል እናም እሱን ለማሳጣት ምንም ምክንያት የለም። ፖም አንዴ ከተቆረጠ በኋላ በሎሚ ጭማቂ በተቀባው ቫይታሚን ሲ ታዘዘ ጨለማን ያቆማል.
ንጹህ የሎሚ ጭማቂን መጠቀም ይችላሉ ፣ ወይም በምግብ አሰራር ላይ በሚሰሩበት ጊዜ ከፖም ቁርጥራጮች ጋር በአንድ የውሃ ሳህን ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ፖም ከተጨመቀ እና ከደረቀ በኋላ ጥሩ ብሩህ ቀለማቸውን ያቆያሉ ፡፡
ከፖም እንዳይጨልም ጠቃሚ ምክር № 2-ማር
በእጅዎ ላይ ሎሚ ከሌለዎት ማርንም መጠቀም ይችላሉ ፣ ይህም ወደ ተመሳሳይ ውጤት ያስከትላል ፡፡
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
በአንድ ሳህኒ ውስጥ ሁለት የሻይ ማንኪያ ማር እና አንድ ትልቅ ብርጭቆ ውሃ ይጨምሩ ፡፡ የተከተፈውን ፖም አክል እና ፍሬውን ከመጨፍለቅ እና ከማድረቅዎ በፊት ለአምስት ደቂቃ ያህል ይጠብቁ ፡፡
ከዚያ በደህና በፓይፕ ሊጥ ላይ ማስቀመጥ ፣ እንደዚህ መቅመስ ወይም እርጎ ማከል ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ለጠገበ ቀላል ብልሃቶች
የሚበላው ብቻ አይደለም ወሳኙ ፣ ለመሙላት . የሚበሉት መንገድም አስፈላጊ ነው ፡፡ የሚከተሉትን ዘዴዎች ይሞክሩ እና ረዘም ላለ ጊዜ ጤናማ ፣ ጤናማ እና ሙሉ ይሁኑ። ከመብላትዎ በፊት 240 ሚሊ ሊትል ውሃ ይጠጡ ፡፡ ይህ ሆድዎን ይሞላል ፣ ይህም በምግብ ውስጥ ቢያንስ 60 ካሎሪዎችን ያሳጣዎታል ፡፡ የእረኞች ሰላጣዎችን ፣ የግሪክ ሰላጣዎችን ፣ የቫይታሚን ሰላጣዎችን እና የሚቻልበትን ቦታ ሁሉ ለማጣፈጥ ኮምጣጤን ወይንም የቫይኒዝ ስኳንን ይጠቀሙ ፡፡ እነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳርን ለማስተካከል ይረዳሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ያደርገዋል ረሃብዎን ለረጅም ጊዜ ያረካሉ .
ለጣፋጭ ጥብስ ብልሃቶች
የተጠበሰ ሥጋ አንድ ነገር ብቻ ከሚያስፈልጉ በጣም ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው - ያጌጡ ፡፡ ለዚሁ ዓላማ የሚጠቀሙት ሥጋ መፍረስ ፣ ጨው መሆን እና ጣዕምዎ ጣዕም ሊኖረው ይገባል ፡፡ እንደ መጋገር ሁሉ በመጀመሪያ በሁሉም ጎኖች ላይ ስጋውን በጥሩ ሁኔታ መቀባቱ ጥሩ ነው - በዚህ መንገድ ጥርት ያለ የወርቅ ቅርፊት ተሠርቶ የስጋው ውስጡ ጭማቂ ሆኖ ይቀራል ፡፡ ከዚያም ስጋው በትላልቅም ይሁን በትንሽ ቁርጥራጭ በትንሽ ሞቃት ውሃ መፍሰስ እና ወደ ተስማሚ ትሪ መተላለፍ አለበት ፡፡ ከዚያ በሙቀት ምድጃ ውስጥ ያድርጉ ፡፡ የተጠበሰ ሥጋ ጭማቂ እና ጣዕም ያለው እንዲሆን ምድጃው ከጊዜ ወደ ጊዜ መከፈት እና ከተጠበሰ ጭማቂ ጋር ውሃ ማጠጣት አለበት ፡፡ አንድ ከጎደለ ሞቅ ያለ ውሃ ወይም ሾርባ ጥሩ ሥራ ይሠራል ፡፡ ውሃው ሁሉ እስኪ
በትክክል ለተሰራው ሩዝ ጥቂት ብልሃቶች
ስለ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ ፍጹም ለስላሳ የሩዝ ዝግጅት በአንድ ቦታ ተሰብስበናል ፡፡ ከእነዚህ ምርቶች መካከል ሩዝ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፣ ግን ለማደናገር እንኳን ቀላል ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ወፍራም ይሆናል ፣ እና አንዳንዴም ይሳል ፡፡ 1. በተለያዩ የሩዝ ዓይነቶች መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙ የሩዝ ዓይነቶች አሉ እና ለማስታወስ አስቸጋሪ ነው ፣ ግን በረጅም እና በአጭር የእህል ሩዝ መካከል ያለውን ልዩነት መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ አጭር ሩዝ በጣም ለስላሳ እና ተጣባቂ ነው ፣ ለሱሺ እና ቅርፃቸውን ለማቆየት ለሚፈልጉ ሌሎች የሩዝ ምግቦች ተስማሚ ነው ፡፡ ረዥም እህል ሩዝ አንድ ላይ አይጣበቅም ነገር ግን ይሰብራል ፣ ስለሆነም ለሰላጣ እና ለፒላፍ ተስማሚ ነው ፣ 2.
ለስጋ ጥቂት ብልሃቶች እና ብልሃቶች
ስጋው የዕለት ተዕለት ሕይወት ወሳኝ ክፍል ሲሆን በመጠኑም በብዙ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው ፡፡ ለቤት እመቤት ሥራውን መቋቋም በጣም አስፈላጊ ነው - ዘመዶ relativesን ለማስደሰት እና ጥሩ ምግብን ለማቅረብ ፡፡ ጥቂቶቹን ላቀርብላችሁ ለዚህ ነው ብልሃቶች መቼ ለመጠቀም ስጋ ታበስላለህ : • የቀለጠ ስጋ በፍጥነት በሚፈስ ውሃ ስር መታጠብ አለበት ከዚያም ወደ ክፍልፋዮች መቆረጥ አለበት ፡፡ አለበለዚያ አብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮች በውሃው ውስጥ ይቀራሉ ፡፡ • ስጋን በፍጥነት ከቤቱ ውስጥ ማላቀቅ ከፈለጉ በጣም ጥሩው አማራጭ ማይክሮዌቭ ምድጃዎን መጠቀም ነው ፡፡ • ስጋውን ለማቅለጥ ከመቁረጥዎ በፊት ለ 10 ደቂቃ በቤት ሙቀት ውስጥ ይተዉት - ስለዚህ የእሱ ጭማቂ በእኩል ይሰራጫል ፡፡ • የበሬ ሥጋ በሰናፍጭ ታፍኖ
ጥራት ያለው የወይራ ዘይት በጨለማ ጠርሙሶች ውስጥ ይሸጣል
በአበባ ዱቄት ላይ የተመሠረተ የቅርብ ጊዜ ምርምር እንደሚያሳየው የወይራ ዛፍ በግሪክ ውስጥ እንደ ኒኦሊቲክ ገና እንደነበረ ነው ፡፡ በአፈ-ታሪክ መሠረት ይህ ዛፍ ለጥንት ግሪክ በአቴና እንስት አምላክ የተሰጠ ሲሆን ነዋሪዎ how እንዴት እንዲያድጉ አስተማረች ፡፡ ለዚያም ነው አቴንስ ብዙውን ጊዜ የራስ ቁር ላይ ባለው የወይራ ቅርንጫፎች የአበባ ጉንጉን እና በወይራ ዘይት በተሞላ አምፎራ የምትታየው። ከክርስቶስ ልደት በፊት በ 5 ኛው ክፍለ ዘመን ፡፡ ሄሮዶቱስ አቴንን የወይራ ዛፎችን ለማልማት ማዕከል እንደምትሆን የገለጸ ሲሆን ያመረቱት የወይራ ዘይትም ወደ ውጭ በሚላኩበት ወቅት ዋና ዕቃ ነበር ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ የወይራ ዘይት ለሜዲትራኒያን ምግብ መሠረት ሆኗል እናም ከጊዜ በኋላ በዓለም ዙሪያ ተወዳጅነትን አግኝቷል ፡፡ የወይራ ዘይት ዛሬውኑ
