2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የተለያዩ ዓይነቶች ፈንገሶች እና ቅርጫቶች ከማንኛውም የበዓላት (እና የበዓሉ ብቻ ሳይሆን) ጠረጴዛ በጣም ጥሩ ተጨማሪዎች ናቸው ፡፡ በቤት ውስጥ እንደዚህ አይነት ጣፋጭ ለማዘጋጀት ከወሰኑ እዚህ እኛ እነሱን ለማስጌጥ የሚጠቀሙባቸው ጣፋጭ ክሬሞች ሁለት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንረዳዎታለን ፡፡
ፈንገሶችን እና ቅርጫቶችን ለመሙላት የሎሚ ክሬም
አስፈላጊ ምርቶች 100 ሚሊ ንጹህ የሎሚ ጭማቂ ፣ 1 የሎሚ ልጣጭ ፣ 80 ሚሊ ሊትል ውሃ ፣ 150 ግራም ስኳር ፣ 2 ቫኒላ ፣ 4 እንቁላል ፣ 240 ግራም ለስላሳ ቅቤ ፡፡
የመዘጋጀት ዘዴ መጀመሪያ ፣ ሎሚውን ጨመቅ ፣ ከዚያ ውሃውን ፣ ስኳሩን ይጨምሩ እና የተፈጠረው ድብልቅ ለጥቂት ደቂቃዎች መቀቀል አለበት ፡፡ ቀድሞውኑ የተጨመቀውን የሎሚ ልጣጭ ወደ ውስጥ ማስገባትዎን አይርሱ ፡፡ ተስማሚ በሆነ ጎድጓዳ ሳህኑ እንቁላሎቹን ይምቱ እና ከዚያ የተወሰኑትን ትኩስ ድብልቅ ይጨምሩባቸው ፡፡ ግቡ መቆጣት ነው ፡፡
በደንብ ይቀላቅሉ እና ከዚያ ሞቃት እያሉ እንቁላሎቹን በሎሚ ጭማቂ ላይ ይጨምሩ ፡፡ በዚህ መንገድ የተገኘውን ክሬም ወደ ሆባው ይመልሱ። ማንኪያውን መጣበቅ እስኪጀምር ድረስ ያለማቋረጥ በማነሳሳት ቀቅለው ፡፡ ክሬሙን ከእሳት ላይ ያውጡት እና ቀዝቀዝ ያድርጉት ፡፡ በዚህ ጊዜ ቅቤን ወደ አረፋ ይምቱት ፡፡ ክሬሙ ከተቀዘቀዘ በኋላ የተገረፈ ቅቤን ይጨምሩበት ፡፡
ቫኒላ ክሬም ፈንሾችን እና ቅርጫቶችን ለመሙላት
አስፈላጊ ምርቶች 500 ሚሊ ትኩስ ወተት ፣ 4 የእንቁላል አስኳሎች ፣ 40 ግራም ዱቄት ፣ 150 ግ ስኳር ፣ 1 ቫኒላ ፡፡
የመዘጋጀት ዘዴ ተስማሚ በሆነ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስኳሎችን ይምቱ እና ስኳሩን ይጨምሩ ፡፡ እንደገና ይቀላቅሉ እና ቀስ በቀስ ዱቄቱን እና ወተት ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁን በእሳት ላይ ያድርጉት እና እስኪጨምር ድረስ ያብስሉት ፣ ያለማቋረጥ ያነሳሱ ፡፡
አንዴ ክሬሙ ተገቢውን ጥግግት ከደረሰ በኋላ ከእሳት ላይ ያውጡ እና ቫኒላን ይጨምሩ ፡፡ በዱቄት ፋንታ በቫኒላ ጣዕም ያለው ስታርችም መጠቀም ይቻላል ፡፡ ቅርጫቶቹ በፍጥነት እንዲለሰልሱ ከፈለጉ አሁንም ሞቃት በሆነ ጊዜ ይህንን ክሬም በእነሱ ላይ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል ፡፡
የሚመከር:
የፋሲካ ቅርጫቶች በረከቶች እና ምሳሌያዊነት
በብዙ የምሥራቅ አውሮፓ አገራት በቅዱስ ቅዳሜ ወይም በፋሲካ የተባረከ የምግብ ቅርጫት መኖሩ ባህል ነው ፡፡ ለምሳሌ በፖላንድ ውስጥ የፋሲካ ቅርጫቶች በረከቶች የሚለው “centurywięcenie pokarmow wiełkanocnych” በመባል የሚታወቅ ሲሆን እስከ 15 ኛው መቶ ክፍለዘመን ወይም ከዚያ በፊት የተጀመረ ልማድ ሲሆን አሁንም ድረስ በአብዛኞቹ ቤተሰቦች በፖላንድ እና በተወሰነ ደረጃም ቢሆን በሌሎች ሀገሮች ተጠብቆ ይገኛል ፡፡ ልዩ ጠቀሜታ ያላቸው ምግቦች ውስጥ ናቸው የፋሲካ ቅርጫት ፣ እንዲሁም የተባረከውን ምግብ ሲመገቡ የፋሲካ ቁርስ ፡፡ ቅርጫቱን ማስጌጥ ወደ ቅርጫቱ በሚገባው ምግብ ላይ ብቻ ሳይሆን ፣ እንዴት እንደሚሰበሰብ እና እንዴት እንደሚጌጥ ብዙ ሀሳብ ፣ ጊዜ እና እንክብካቤ ኢንቬስት ይደረጋል ፡፡ ቅርጫቱ በጥልፍ
ከግራር ቀለም ጋር ጥሩ መዓዛ ያላቸው ለስላሳዎች? ኦ --- አወ
የጫካው ወይም የዛፉ ቆንጆ ቀለሞች አካካያ ለብዙ መቶ ዘመናት ሰዎችን ስቧል ፣ ግን ለመጀመሪያ ጊዜ በ 18 ኛው ክፍለዘመን መጨረሻ ላይ ብቻ በፅሁፍ መዛግብት ውስጥ ታየ ፡፡ በፀሃይ ቦታዎች ላይ የሚበቅለው ይህ አስደሳች ተክል እጅግ በጣም በፍጥነት ያድጋል እናም ዕድሜው 100 ዓመት ነው ፡፡ ግን ውበቱ ብቻ አይደለም የሚደንቀው ፡፡ ከጊዜ በኋላ የግራር አበባዎች ማር ለማዘጋጀት ብቻ ሳይሆን ብዙ በሽታዎችን ለመከላከልም ጠቃሚ እንደሆኑ ግልጽ ሆነ ፡፡ መጨናነቅን ፣ ጭማቂዎችን ፣ ሽሮፕ እና ሌሎችንም ለማዘጋጀት ይጠቅማል ፡፡ በሚከተሉት መስመሮች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከግራር ጋር ምን እንደሚዘጋጅ እንዲሁም ሊያስቡት በማይችሉት የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ አንድ አስገራሚ መተግበሪያን ማየት ይችላሉ ፡፡ ነጭ የግራር ሻይ - ለልብ ማቃጠል ፣ ለሆድ
ለስላሳዎች ማጽዳት
ከመጠን በላይ ክብደት ፣ እንቅስቃሴ የማያደርግ የአኗኗር ዘይቤ ፣ በሥራ የተጠመደ የዕለት ተዕለት ሕይወት ውጥረት ፣ ጤናማ ያልሆነ ፈጣን ምግብ በሰውነታችን ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲከማች የሚያደርጉ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ ሰውነት ጤናማ ሆኖ ለመቆየት በየቀኑ የሚረጭ ምግቦችን ይፈልጋል ፡፡ ለማጽዳት መንገዶች ስፖርት እና መጥፎ ልምዶች መተው እንዲሁም የአመጋገብ ለውጥ ናቸው ፡፡ ጠዋት ላይ ሁሉም ሰው ለመጠጣት ይጠቅማል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ወደ ቡና ወይም ሻይ ፣ ሞቃት ኮካዋ እና ለስላሳ እና ለስላሳ እንጨምራለን ፡፡ ይህ አስፈላጊ ነው ጤናማ የጠዋት መጠጥ ሊሆን ይችላል ፡፡ አስፈላጊው ነገር የእሱ ይዘት ምን እንደሆነ ነው ፡፡ ለማፅዳት ለስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ሎሚ እና ኖራ የሎሚ ፍራፍሬዎች በጣም ከፍተኛውን የቫ
ጠቃሚ የጠዋት ለስላሳዎች ሀሳቦች
ቀኑን ለመጀመር ከፍተኛ ኃይል ያላቸው እና በበርካታ ጠቃሚ ምግቦች የበለፀጉ የቁርስ ምግቦች ጥምረት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሰዎች ቁርስ ከቀኑ በጣም አስፈላጊው ምግብ ነው ማለታቸው በአጋጣሚ አይደለም ፡፡ ሆኖም ፣ ብዙ ሰዎች ይተውታል ወይም በቡና ወይም በሻይ ይተካሉ ፣ ይህ ደግሞ በምላሹ ወደ ሜታቦሊዝም ፍጥነት ያስከትላል ፡፡ ከሥራ ወይም ከትምህርት ቤት በፊት በሥራ በሚበዛባቸው የዕለት ተዕለት ኑሮቻችን ፣ ብዙ የምንሠራበት ጊዜ የለንም ትክክለኛውን ቁርስ ስለ እኛ.
ከፓሲስ ጋር ጣፋጭ እና ጠቃሚ ለስላሳዎች
ፓርሲ ለዕፅዋት አስደናቂ መዓዛ እና ጣዕም የሚሰጥ መለኮታዊ ተክል ነው እንዲሁም ሰውነት - ለጤንነት ጠቃሚ የሆኑ ዋጋ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ፡፡ ሆኖም ይህ ትኩስ ቅመማ ቅመም ከሌሎች ጤናማ ምርቶች ጋር በመደባለቅ ለስላሳ መልክ ከተወሰደ ብዙ ተጨማሪ ጥቅሞች አሉት ፡፡ ከእሱ በቀጥታ እና በተመጣጣኝ መጠን ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ኬ ፣ ብረት ፣ ፍሌቨኖይድ ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ዚንክ ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም ያገኛሉ ፡፡ ለስላሳ ከፓስሌል ጋር ጤናን እና የማይጠፋ ኃይልን ያረጋግጥልዎታል ፡፡ በተጨማሪም - parsley የኢንሱሊን መቋቋምን ይፈውሳል ፣ የደም ስኳርን ይቀንሰዋል ፣ ፀረ-ብግነት አለው ፣ መርዝ ያስወግዳል ፣ የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራል ፣ የአይን ጤናን ያሻሽላል ፡፡ ለሶስት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
