2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እነሱ ጭማቂ ፣ ጣፋጭ እና ፈጽሞ የማይገመት ጣዕም ያላቸው ናቸው ፡፡ እነሱን ለመደሰት የምንችልበት ጊዜ በጣም አጭር ስለሆነ ወደ እነርሱ እየተመለከትን ነው። ግን ክረምቱ ያለ ቼሪ ያለ ጎድጓዳ ሳህን ወይንም በጠረጴዛው ላይ ያለ ሐብሐብ እና ሐብሐብ ያለ ቁርጥራጭ አይሆንም ፡፡ ሦስቱ እነሆ ተወዳጅ የበጋ ምግቦች ፣ ያለዚህ ወቅት ይህ ተመሳሳይ ሊሆን አይችልም!
ቼሪ
ብዙውን ጊዜ ተፈጥሯዊ ቼሪዎችን እንመገባለን ፣ ግን መጨናነቅ እና ኮምፕሌት ለማዘጋጀት እንጠቀምባቸዋለን ፡፡ ደረቅ, ለክረምት እና ለክረምት ናፍቆት በትንሹ ካሳ ይከፍሉ ፡፡ ድንጋዮቹ ከተወገዱ በኋላም በረዶ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ስፔናውያን ፍጹም ከበግ ጋር ያጣምሯቸዋል። እነሱ ደግሞ የተለያዩ ኬኮች አካል ናቸው ፣ እና የሚያምር ኮክቴል ለመጨረሻው ንክኪ አንድ ወይም ሌላ ቼሪ ከሌለው ተመሳሳይ አይሆንም ፡፡
ከማይከራከሩ ጣዕም ባህሪዎች በተጨማሪ ይህ ፍሬ የተረጋገጡ ጥቅሞች አሉት ፣ እናም ዝርዝሩ በጭራሽ አጭር አይደለም ፡፡ ጠንካራ ፀረ-ኦክሳይድ ፣ ቼሪየሞች በፖታስየም ይዘት ምክንያት የደም ግፊትን ይቆጣጠራሉ ፣ የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላሉ ፣ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላሉ ፣ የመርዝ ማጥፊያ ውጤት ይኖራቸዋል እንዲሁም የተረጋጋ እንቅልፍን ያበረታታሉ እና ቀለማቸው በጨለመ መጠን የበለጠ ጠቃሚ ናቸው። ስለዚህ ፣ ጊዜው ሲደርስ ፣ አይዘገዩ ፣ ግን በተሟላ ሁኔታ ይደሰቱ።
ሐብሐቡ
ሐብሐው የሽቶ ሻምፒዮና አሸናፊ ሆነ ፡፡ ቅርፊቱ እንኳን መለኮታዊ መዓዛውን ማቆም አይችልም ፡፡ በእርግጥ ሁሉም የታወቁ 500 ዝርያዎች ይህ ባሕርይ የላቸውም ፡፡ ለእኛ ግን በቡልጋሪያ ውስጥ ሁሌም በምርጫው ውስጥ መሪ ሆናለች ፡፡
ጭማቂ እና ጣፋጭ ፣ ይህ ፍሬ ሰውነታችንን የሚንከባከብ ፈዋሽ ነው ፡፡ ለኩላሊት ፣ ለድድ እና ለጉበት ጥሩ ነው ፣ ራስ ምታትን ይዋጋል ፣ ጭንቀትን ይጭናል እንዲሁም የሕዋሳትን ወጣት ያቆያል - በያዘው ጀርምየም በኩል ፡፡ ሐብሐብ ለፍራፍሬ ሰላጣ ፍጹም መሠረት ነው ፣ አስደናቂ መጨናነቅ ያደርገዋል ፣ እና የሐብሐ እና የፕሮሲሱቶ የምግብ ፍላጎት በጣሊያን ምግብ ቤቶች ምናሌ ውስጥ ልዩ ቦታ አለው። ስለሆነም የፍራፍሬ ጣፋጭነቱ ከስጋው ጨዋማ ጣዕም ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማል ፣ ስለሆነም ጣዕሙ በፍፁም ደስታ ላይ እንዲደነስ ይችላል።
ሐብሐባው
ሐብሐብ - የበጋው ንግሥት! ሌላ ወቅት እንደዛ አይመጥናትም ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በሙቀት ውስጥ ካለው ድርቀት ስለሚጠብቀን ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ በጡንቻ ትኩሳት ውጤታማ ስለሆነ - በበጋ በእርግጠኝነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሌሎች ወቅቶች የበለጠ ነው።
ሐብሐብ እንዲሁ በአተሮስክለሮሲስ ፣ በካንሰር እና በልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ላይ የተረጋገጠ ተዋጊ ነው ፡፡ እና በምግብ አሰራር ውስጥ በሚያስደንቁ ነገሮች የተሞላ ነው ፡፡ ከባሲል ፣ ከሎሚ ሳር ፣ ከሾርባ ፣ ከአዝሙድና ከአናስ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል ፡፡ ለእሱ የሚስማሙ ፍራፍሬዎች ሎሚ ፣ ሎሚ ፣ ብርቱካናማ ፣ ሮማን ፣ ሐብሐብ ፣ ብሉቤሪ እና ራትቤሪ ናቸው ፡፡
አይብ እንዲሁ ጥሩ አጋር ነው ፣ በጎችን እና ፍየሎችን ጎልተው ይታያሉ ፣ በተለይም ጨዋማ የሆኑት ፡፡
እና ኮክቴሎች ለእሷ እንግዳ አይደሉም ፡፡ ከአናሲድ መጠጦች ጋር ከሚታወቀው ጥምረት በተጨማሪ ሐብሐብ ቮድካ እና ተኪላን ይወዳል ፡፡ እና ጉዳዩ ያ መሆኑን ለማረጋገጥ ከመሞከር ውጭ ምንም ምርጫ የላችሁም ፡፡
የሚመከር:
ሐብሐብ - የበጋው ተወዳጅ ፍሬ
ሐብሐብ ከሚወዱት የበጋ ፍሬዎች ውስጥ አንዱ ሲሆን ይህም እጅግ በጣም ጥሩ የቪታሚኖች ቢ እና ሲ ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ሴሊኒየም እና ጀርማኒየም ነው ፡፡ የኋለኛው ክፍል የሕዋሱ ወጣቶችን ይጠብቃል ተብሎ የሚታመን እጅግ በጣም አናሳ እና ዋጋ ያለው ጥቃቅን ንጥረ ነገር ነው። ጀርመን በሚከተሉት ምግቦች ውስጥ በዝቅተኛ መጠንም ትገኛለች-ሪሺ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ጂንጊንግ ፣ አልዎ ቬራ ፡፡ ጀርመን የደም ግፊትን እና የደም ሴል ኤልዲኤል ኮሌስትሮልን ዝቅ የሚያደርግ ወይም የሚያረጋጋ ፣ የኢንተርሮሮን ምርትን የሚያነቃቃ ፣ የነጭ የደም ሴሎችን ማባዛትን የሚያነቃቃ ፣ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን የኦክስጂን አጠቃቀምን የሚያሻሽል ፣ ከጨረር እና ነፃ አክራሪዎችን የመከላከል ፣ የአጥንት ጥግግት እንዲመለስ የሚያደርጉ ጎጂ ህዋሳት
ከሩዝ ጋር እንዴት መጣበቅ አንችልም
በምግብ አሰራር ዓለም ውስጥ ፣ የከፍታዎቹ “ጫፍ” የሆኑ በርካታ ነገሮች አሉ ፡፡ ሩዝ እና በጥራጥሬ መለያየቱ በእርግጥ ከእነሱ መካከል አይደለም ፣ ግን የማያቋርጥ መጣበቅ ለደመቁ ውበት ጥሩ አይደለም ፡፡ እንከን የለሽ የሚሠራ ቴክኖሎጂ አለ እና ሩዝ እንደ መጽሔት ይሆናል ፡፡ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ይወስዳል ፣ ግን ልክ እንደማንኛዉም ነገር ፍፁም መሆን እንደምንፈልግ የበለጠ ስራ ይጠይቃል ፡፡ በእርግጥ ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ችግር ውሃ ለማፍሰስ እና ለመመልከት ሁልጊዜ በሩዝ እና በምድጃው አጠገብ መሆን አለብዎት ፡፡ በሩዝ የሚያበስሉት ማንኛውም ነገር ፣ በግለሰብ እህል ላይ እንዲሆን ከፈለጉ ይህንን ቴክኖሎጂ ይሞክሩ ፡፡ እሱ የተወሳሰበ አይደለም ፣ ግን ሩዝ በእውነቱ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ የሩዝ መጠንን በደንብ ታጥበው ወደ ሥራ ይጀምራሉ ፡፡
ቸኮሌት - የጣፋጭ ፈተና ፣ ያለእኛ አንችልም
ቸኮሌት የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ጣፋጭ ምግብ ነው - በእውነቱ ፣ መንፈሱን ከፍ ለማድረግ ፣ ለመደሰት ፣ ለመደሰት ሊበላ ይችላል ፡፡ ቾኮሌት በማንኛውም ሁኔታ ጥሩ ኩባንያ ነው ፡፡ የጣፋጭ ፈተና አድናቂ ከሆኑ ስለ ፉድፓንዳ ስለ ጣፋጭ ፈተና የሚጋሯቸውን ጥቂት አስደሳች እውነታዎችን ለማወቅ ፍላጎት ይኖርዎታል። እንደ ታሪክ ቸኮሌት በደቡብ እና በሰሜን አሜሪካ ከ 4000 ዓመታት በፊት ተጀመረ ፡፡ የመጀመሪያው የካካዎ ዛፍ በአማዞን ውስጥ የተገኘ ሲሆን “ቸኮሌት” የሚለው ቃል ራሱ የመጣው ከአዝቴክ ካካዋትል ነው ፡፡ አዝቴኮች የቸኮሌት ሙከራን እንደ ምንዛሬ ይጠቀሙበት ነበር - የካካዎ ባቄላ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነበሩ እናም ሰዎች ከእነሱ ጋር የተለያዩ ሸቀጦችን ይገዙ ነበር ፡፡ አንድ ሙሉ ጥንቸል ሊገዛ የሚችለው አሥር እህሎች ብቻ እንደሆኑ ይነገ
የበጋው ጣፋጭ! ሶስት ጀልባዎች ይወዳሉ
እንደ አብዛኛዎቹ ብሔራዊ ምግቦች ሁሉ ፣ እንዲሁ በሩሲያ ውስጥ ለጣፋጭ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦች ይቀርባሉ ፡፡ እነዚህ ብዙውን ጊዜ የዝንጅብል ቂጣ ፣ የጎጆ አይብ ኬኮች ፣ ኮምጣጣዎች ፣ ኩኪዎች ፣ udዲዎች ፣ አይጦች ወይም ጄሊ . ምንም እንኳን በሩሲያ ውስጥ አልተፈለሰፉም ፣ ግን ባህላዊ ሆነዋል ፣ ልዩ ትኩረት የሚሰጠው ሁለተኛው የሩሲያ ጣፋጭ . Jelly በመርህ ደረጃ ፣ ከማንኛውም ፍራፍሬ እና ጣዕም ሊዘጋጁ ይችላሉ እና ክሬም ወይም ለውዝ አክለዋል ፣ ግን ቃሉ የሚመጣበትን ጄልቲን ማካተት አለበት ፡፡ ጄሊ .
ፕሮቲዮቲክስ - ጥሩ ባክቴሪያዎች ፣ ያለእነሱ አንችልም
በሰው የምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ከ 100 በላይ የተለያዩ ዝርያዎች ከ 1 ትሪሊዮን በላይ ባክቴሪያዎች አሉ ፡፡ በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ጥሩም ሆነ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ሚዛናዊ ናቸው ፡፡ በኢንፌክሽን ፣ በጭንቀት ፣ በአልኮል ፣ በተመጣጠነ ምግብ እና በሌሎች ተጽዕኖዎች ይህ ሚዛን ሊለወጥ ይችላል እናም በመጥፎዎች ወጪ ጥሩ ባክቴሪያዎች መጠን ሊቀንስ ይችላል። ምልክቶቹ ጋዝ ፣ የሆድ መነፋት ፣ የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ይገኙበታል ፡፡ ህክምና ካልተደረገለት ይህ ሚዛን መዛባት ስር የሰደደ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን በከፍተኛ ሁኔታ የሚያስተጓጉል እና ለበሽታ ይዳርጋል ፡፡ ላክቶባካሊ ከብዙ ጥሩ ባክቴሪያዎች አንዱ ብቻ ነው ፡፡ በምግብ ውስጥ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን በመፍረስ ረገድ የተረጋገጠ ጠቃሚ ሚና አላቸው እናም በሰውነት ውስጥ
