2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ወደ ድግስ ይሄዳሉ? ትናንሽ ንክሻዎች ለማዘጋጀት እና ለመመገብ በማይታመን ሁኔታ ቀላል ናቸው። ሹካ እና ቢላ ይቅርና ለእነሱ ሁለት እጆች አያስፈልጉዎትም ፡፡ የሚያስፈልግዎት አንድ አውራ ጣት እና አንድ ጠቋሚ ጣት ብቻ ነው ፡፡
በልዩ የተመረጡትን የእኛን 3 ይመልከቱ ጥቃቅን ንክሻዎችን ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም አስደሳች እንግዶች እንኳን ጣዕሙን የሚስብ ነው ፡፡ በእነሱ ይደሰቱ!
አነስተኛ ንክሻዎችን ከአፕሪኮት እና ከባቄላ ጋር
አስፈላጊ ምርቶች በሰንጠረ bacች ውስጥ 50 ግራም ቤከን; 400 ግ የደረቁ አፕሪኮቶች; 125 ግራም ሙሉ የለውዝ ፍሬዎች; 65 ግ;
ለስኳኑ- ፕለም ወይም የፖም መጨናነቅ; 2 የሾርባ ማንኪያ አኩሪ አተር;
የመዘጋጀት ዘዴ
1. ምድጃውን እስከ 190 ° ድረስ ያሞቁ ፡፡ እያንዳንዱን ቤከን ሰቅ በሦስት ይቁረጡ ፡፡ በእያንዲንደ አፕሪኮት መካከሌ አንዴ የለውዝ አዴር ፡፡ በአሳማ ቁራጭ ይጠቅልሉ ፡፡ በጥርስ ሳሙና ያያይዙ;
2. ትዕዛዝ ንክሻዎቹ በድስት ውስጥ ፡፡ ቤከን እስኪነቃ ድረስ ለ 20-25 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡
3. የሳባዎቹን ንጥረ ነገሮች በትንሽ ሞቃት ድስት ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ ሁል ጊዜ ይቀላቅሉ;
4. ንክሻውን በወረቀት ፎጣ ላይ ይጭመቁ ፡፡ ከተዘጋጀው ስስ ጋር ያገልግሉ ፡፡
የተሞሉ የቼሪ ቲማቲሞች
አስፈላጊ ምርቶች 24 የቼሪ ቲማቲም; 85 ግራም ክሬም አይብ; 2 የሾርባ ማንኪያ ማዮኔዝ; 65 ግ በጥሩ የተከተፈ ኪያር; 1 የሾርባ ማንኪያ በጥሩ የተከተፈ አረንጓዴ ሽንኩርት; 2 የሻይ ማንኪያ መሬት አዲስ ዱላ;
የመዘጋጀት ዘዴ
1. ከእያንዳንዱ ቲማቲም አናት ላይ አንድ ቀጭን ቁራጭ ይቁረጡ ፡፡ የቲማቲም እምብትን ያስወግዱ ፡፡ ቲማቲሞችን ለመጨፍለቅ በወረቀት ናፕኪን ላይ ያስቀምጡ ፡፡
2. በትንሽ ሳህኖች ውስጥ ለስላሳ አይብ እና ማዮኔዝ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቀላቅሉ ፡፡ ዱባውን ፣ ሽንኩርት እና ዱባውን ይጨምሩ;
3. እያንዳንዱን ቲማቲም በተዘጋጀው ሙጫ ይሙሉ ፡፡ ከማገልገልዎ በፊት ቀዝቅዘው ፡፡
የተሞሉ እንጆሪዎችን ከሰማያዊ አይብ ጋር
አስፈላጊ ምርቶች 1/2 ስ.ፍ. የበለሳን ኮምጣጤ; 85 ግራም ስኪም አይብ; 56 ግ የተከተፈ ሰማያዊ አይብ; 16 ትላልቅ ትኩስ እንጆሪዎች; 3 የሾርባ ማንኪያ የተጠበሰ የተጠበሰ ፔጃን;
የመዘጋጀት ዘዴ
1. የበለሳን ኮምጣጤን በትንሽ ማሰሮ ውስጥ ያፈስሱ ፡፡ ወደ ሙቀቱ አምጡ ፡፡ ፈሳሹ በግማሽ እስኪፈላ ድረስ ቀቅለው ፡፡ ወደ ክፍሉ ሙቀት እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ;
2. ይህ በእንዲህ እንዳለ በትንሽ ሳህኖች ውስጥ ለስላሳ አይብ እና ሰማያዊ አይብ አንድ ላይ ይንሸራሸሩ ፡፡ እንጆሪዎቹን አናት ያስወግዱ እና ዋናዎቹን ይሳሉ ፡፡ እያንዳንዳቸውን እንጆሪዎችን በክሬም ክሬም ይሙሉ። በፔኪን ይረጩ እና በትንሹ ይጫኑ;
3. በማቀዝቀዝ ፡፡ ከማገልገልዎ በፊት የበለሳን ኮምጣጤ ይረጩ ፡፡
የሚመከር:
እንዴት ጣፋጭ አጭበርባሪዎችን ማዘጋጀት እንደሚቻል
ከቸኮሌት ፣ ክሬም ወይም አይብ መሙላት ጋር ለስላሳ ቅርፊት ያላቸው ሞቃት አጭዎች የፈረንሳይ ምግብ ምልክት ናቸው ፡፡ ብዙ የቤት እመቤቶች ሸክላዎችን ለማዘጋጀት ትክክለኛውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እየፈለጉ ነው ፣ ምክንያቱም በቤት ውስጥ የተሰሩ መጋገሪያዎች የበለጠ ጣዕም ያላቸው እና እንዲሁም የሚወዷቸውን በአዲሱ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ያስደምማሉ ፡፡ እስቲ የፈረንሣይ ቅመማ ቅመሞች የቪዬናን ሙፍይን እንዴት እንደሚሠሩ ለመረዳት እንሞክር ፣ ምስጢራቸው ምንድነው?
ለኬኮች የስኳር ሽሮፕን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
ብዙ መጋገሪያዎች እና ኬኮች የማርሽ ማራጊዎችን በስኳር ሽሮፕ መሙላት ይፈልጋሉ ፡፡ መሠረታዊው ሕግ ከሁለቱ አንዱ ቀዝቃዛ መሆን አለበት - ረግረጋማ ወይንም ሽሮፕ ፡፡ የተሻለ አማራጭ ሽሮፕን ወደ ሙቀቱ የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ መተው እና ከተጋገረ በኋላ ቢያንስ ለአራት ሰዓታት የቆየውን ረግረጋማ ላይ ማፍሰስ ነው ፡፡ አለበለዚያ የተጋገረ ሊጥ ሊለሰልስ እና ወደ ሙሽ ሊለወጥ ይችላል ፡፡ ሽሮፕ የሚዘጋጀው በሁለት ክፍሎች ስኳር ፣ በሦስት ክፍሎች ውሃ ውስጥ ስኳር እና ውሃ በማቀላቀል ነው ፡፡ በሳጥኑ ላይ ይቀላቅሉ እና ያስቀምጡ ነገር ግን በአንድ በኩል ብቻ እንዲሞቅ ያድርጉ ፡፡ አረፋ በእቃ መያዣው ተቃራኒው በኩል ይሰበስባል እና በየጊዜው መወገድ አለበት ፡፡ አረፋ መፈጠር ሲያቆም ድስቱ በከፍተኛ ሙቀት ላይ ተጭኖ ከሚፈለገው ጥንካሬ ጋር
በቤት ውስጥ የወይን ኮምጣጤን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
የተለያዩ ምግቦችን እና ሰላጣዎችን ለማዘጋጀት ወይን ኮምጣጤ ያስፈልጋል ፡፡ በቤት ውስጥ ያዘጋጁት ኮምጣጤ የበለጠ ጠቃሚ እና ጣዕም ያለው ነው ፡፡ እሱ የበለጠ ጥሩ መዓዛ ያለው እና በብዙ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው ፣ እና ጎጂ ተከላካዮች ሳይጨምሩ ይዘጋጃል። በቤት ውስጥ የተሰራ ሆምጣጤ የተለያዩ የቼክ አይነቶች ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የወይን ኮምጣጤን ለማዘጋጀት ሶስት ሊትር ቀይ ወይም ነጭ ወይን ፣ ስምንት ሊትር የተቀቀለ ውሃ ፣ ስምንት መቶ ግራም ስኳር ፣ አስር ሚሊሊትር ታርታሪክ አሲድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ውሃውን እና ወይኑን ይቀላቅሉ ፡፡ ስኳር እና ታርታር ይጨምሩ ፣ ያነሳሱ እና በጨለማ ሞቃት ቦታ ውስጥ ይቆሙ ፡፡ ከሰባት ሳምንታት በኋላ በሶስት ተጣጥፈው በጋዝ ውስጥ ማጣሪያ ያድርጉ ፡፡ የተዘጋጀ
የአንጀት ንክሻዎችን ለመቆጣጠር ተስማሚ ምግቦች
ለሚታየው ጤናማ ሰው በጣም ከሚያስደስት ሁኔታ አንዱ የሆድ ድርቀት ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ስለዚህ እውነታ ይጨነቃሉ ፡፡ በሆድ ድርቀት ሲሰቃዩ ምቾት ማጣት ብቸኛው ደስ የማይል ነገር አይደለም ፡፡ የፊት ቆዳ ላይም ይነካል ፡፡ ለዚያም ነው ጤናማ በመመገብ ፣ ብዙ ውሃ በመጠጣት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ሰውነትዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ የሆነው ፡፡ ይህንን ሁኔታ ለመቋቋም በጣም ተገቢ ካልሆኑ መንገዶች ውስጥ አንዱ ላሽያዎችን መውሰድ ነው ፡፡ አንድ ጊዜ እነሱን መውሰድ ችግር አይደለም ፣ ነገር ግን በመደበኛነት መውሰድ አንጀቶችን ተፈጥሮአዊ ተግባር ወደ ማወክ ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም የአንጀት ንክሻ / ቧንቧዎችን በተገቢው ምግቦች ፣ የበለጠ የውሃ አጠቃቀም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማስተካከል የተሻለ ነው
ጥቃቅን ንጥረነገሮች - የጤንነታችን ጥቃቅን ፈጣሪዎች
የመከታተያ ነጥቦች ለህይወታችን በጣም አስፈላጊ የሆኑ ጥቃቅን እና አነስተኛ መጠን ያላቸው እና እነሱን መገመት እንኳን የማንችል ናቸው ፣ እና ጠቀሜታቸው እጅግ በጣም ትልቅ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በሴሎች ኤሌክትሮላይት ሚዛን ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ የኢንዛይሞች አካላት ናቸው ፣ ሜታቦሊዝምን ያረጋግጣሉ ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን ለማስተካከል ፖታስየም ኃላፊነት እንዳለበት ያውቃሉ?
