2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ብቁ እና ህሊናዊ ሠራተኞችን መፈለግ እያንዳንዱ አሠሪ የሚያጋጥመው ከባድ ሥራ ነው ፡፡ ሆኖም በአሜሪካ ውስጥ የአንድ ምግብ ቤት ባለቤት ይህንን ችግር በቀላሉ ፈትቶታል ፡፡
ዴቪድ ብሬክ በሰሜን ካሮላይና ውስጥ ደንበኞች ምንም ሰራተኛ የማያጋጥሙበት እራት ከፍተዋል ፡፡ እነሱ እራሳቸውን ሙሉ በሙሉ ይንከባከባሉ ፣ የሚፈልጉትን ቅደም ተከተል ያዘጋጃሉ ፣ ያገለግላሉ ፣ ያገለግላሉ አልፎ ተርፎም ሂሳባቸውን ይከፍላሉ ፡፡
የዴቪድ ብሬክ ሬስቶራንት ዛሬም አለ እና ትርፋማነቱ እንኳን በሰው ልጅ ህሊና እና በታማኝነት ብቻ ነው ፡፡ ሁሉም ነገር የተጀመረው ከአንድ ዓመት በፊት ገደማ ሲሆን ወጣቱ አሜሪካዊው ሥራ ፈጣሪ እብድ በሚመስል ሁኔታ ኢንቬስት ለማድረግ ሲወስን - ምግብ ቤቶችን ለመክፈት ፣ ካፌን ወይም ፈጣን ምግብን የሚመስሉ ምግብ ቤቶችን ለመክፈት ፣ ሁሉም ነገር የራስን አገልግሎት የሚሰጥበት ክፍያንም ጨምሮ ፡፡
የዳዊትን ዓላማ ሲያውቁ ቤተሰቦቹ እና ጓደኞቹ እብድ እንደሆነ ወሰኑ ፡፡ ግን ነጋዴው ወደ ሬስቶራንቱ ጎብኝዎች በጎነትን ለማነቃቃት የቻለው ይመስላል እናም ንግዱ በተሳካ ሁኔታ ተጀምሯል ፡፡
ደንበኞች ወደ ቮልት በመግባት በነፃ መመገብ እንደሚችሉ ያውቁ ነበር ፣ ግን አሁንም እያንዳንዱ ሰው እንደ ፍጆታው ከፍሏል እናም የመንቀሳቀስ ነፃነታቸውን አላግባብ ለመጠቀም አልሞከሩም ፡፡
እና እራት በሙከራው መሠረት ብቻ በሮቹን የከፈተ ቢሆንም ፣ እንደ ማንኛውም የዚህ አይነት ተቋማት ሽግግር ማከማቸት ጀመረ ፡፡ አዎን ፣ ደንበኞች በገንዘብ ተቀባዮች እና በአስተናጋጆች አልተገለገሉም ፣ ግን በወቅቱ የመረጡትን ሁሉ ወስደው እስኪገለገልላቸው ሳይጠብቁ ለራሳቸው መክፈል ይችላሉ ፡፡
ምግብ ቤቱ የተለያዩ የአልኮል እና ለስላሳ መጠጦች ፣ ቡና ፣ ሻይ ፣ ጣፋጮች ፣ ጥብስ ፣ ቺፕስ ፣ አይስክሬም እና ሌሎችንም ያቀርባል ፡፡ ቮልት ቡና ሰሪ ፣ ቢራ ማሽን ፣ የተለያዩ የተለያዩ የታሸጉ ምግቦች ፣ በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች የቀዘቀዘ የማሳያ መያዣ ፣ ምድጃ እና ማይክሮዌቭ አለው ፡፡ እያንዳንዱ ሠንጠረዥ የዋጋ ዝርዝር አለው ፣ እናም ደንበኛው በካርድ ወይም በገንዘቡ ሳጥን ቢሮ በመተው ይከፍላል።
ያለ ሰራተኛ ያለው ምግብ ቤት ሌሊቱን ሙሉ የሚሰራ ሲሆን ለሁሉም አይነት ሰዎች መሰብሰቢያ ሆኗል ፡፡ ብዙዎች እዚያ ተሰብስበው አብረው ለመብላት እና ለመወያየት ወይም ከአንድ ቢራ ብርጭቆ በላይ የሚወዱትን ትርኢት ለመመልከት ፡፡
የሚመከር:
ለጤና ተስማሚ እና መክሰስ ሀሳቦች
ቁርስ በጣም አስፈላጊ ምግብ ነው - ቀንዎን ሊያሳምር ወይም ሊያበላሽ ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እኩለ ቀን ላይ ጥንካሬን ሊሰጠን የሚችል ቅጽበት ፣ ድካም አንድ ጠቃሚ ነገር ለማድረግ ካለው ፍላጎት የበለጠ ጠንካራ ሆኖ ሲገኝ ፡፡ አዎ ፣ ትናንሽ መክሰስ ልክ እንደቀኑ የመጀመሪያ የልብ ምግብ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ለዛ ነው እነሱን ማቃለል የለብንም ፡፡ ቁርስ አዲስ ነገር አይደለም ፡፡ እንደ ተመራማሪዎቹ ገለፃ በመጀመሪያ ደረጃ እንደ ፖም ፣ ወይን ፣ ማር ፣ የሰከረ ስንዴ ያሉ ተፈጥሯዊ ምግቦችን ያቀፈ ነው ፡፡ የሆነ ነገር ቀላል እና ጠቃሚ ፡፡ ግን በፍጥነት ኢንዱስትሪ እየሆነ ነው ፡፡ ለዚያም ነው ዛሬ ብዙ ሱቆች በመደብሮች ውስጥ የሚገኙት ፡፡ የእነሱ ችግር ከፍተኛ መጠን ያለው የተቀዳ ስኳር ወይም ሌሎች ጎጂ ጣፋጮች በውስጣቸው መያዙ
ጤናማ አመጋገብ መክሰስ
ብዙ ጊዜ እንደተነገረው ቁርስ የእለቱ በጣም አስፈላጊ ምግብ ነው ፡፡ ምግብ ከሌለው ከረጅም ጊዜ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መውደቅ ይጀምራል ፡፡ ቁርስን መዝለል ሰውነታችንን አንድ ጣፋጭ ነገር እንዲመኝ ሊያደርግ ይችላል ፣ በመጨረሻም በማያቋርጥ ሁኔታ እኛ በኋላ የምንቆጨውን አንዳንድ ቸኮሌት እንበላለን ፡፡ ለዚያም ነው መውሰድ ያለብን በጣም አስፈላጊው እርምጃ የአመጋገብ ልማዶችን መገንባት ነው ፡፡ በአንድ ምክንያት ወይም በሌላ ምክንያት ጤናማ እና የተመጣጠነ ቁርስ ከመብላት እንድንቆጠብ የሚያደርጉንን ምክንያቶች ሁሉ ማስወገድ አለብን ፣ ይህም የተፈለገውን ጅማሮ ለኛ ዘመን ይጀምራል ፡፡ ቀንዎን በቁርስ ሲጀምሩ በቀኑ ውስጥ ዘግይተው የመመገብ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ፕሮቲኖችን እና ፋይበርን የያዙ መክሰስን በመደገፍ ዶናት
የራስዎን የቤት አሞሌ ይስሩ
የቡና ቤት አሳላፊው የሚሆኑበት እና ከእውነተኛ ባለሙያዎች የከፋ መጥፎ ኮክቴሎችን የሚፈጥሩበት የራስዎን የቤት አሞሌ ይስሩ ፡፡ ዘመዶችዎን እና ጓደኞችዎን ደስ ያሰኙ ፡፡ መጀመሪያ በረዶ እንዴት እንደሚሰበር ይማሩ። ኮክቴሎችን ለማዘጋጀት አስፈላጊ ክፍል ነው ፡፡ በበረዶ ሻጋታ ውስጥ ውሃ ቀዝቅዝ ፡፡ ግልገሎቹን ያውጡ ፣ ጥቅጥቅ ባለ ፕላስቲክ ሻንጣ ውስጥ ይክሏቸው እና በቤትዎ ውጫዊ ግድግዳ ላይ በደንብ ይምቱት ፡፡ የተቀጠቀጠውን በረዶ ለመሥራት ሌላኛው አማራጭ በረዶውን በሁለት ፎጣዎች መካከል በማስቀመጥ አናት ላይ በእንጨት መዶሻ መምታት ነው ፡፡ እንዲሁም በተቀላጠፈ እርዳታ አማካኝነት የተቀጠቀጠ በረዶ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ኮክቴሎችን የሚያገለግሉባቸው ብርጭቆዎች በእውነተኛ አሞሌ ውስጥ እንዲመስሉ ለማድረግ የእያንዳንዱን ብርጭቆ ጠርዝ በሎሚ
በቀን አንድ የቸኮሌት አሞሌ መጥፎ ኮሌስትሮልን ይዋጋል
ለቸኮሌት አፍቃሪዎች የምስራች - በቀን ከ10-20 ግራም ያህል አሞሌ መጥፎ ኮሌስትሮልን ከሰውነትዎ ለማስወጣት እና በአጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠንን ማስተካከል ይችላል ፡፡ መጥፎ ዜናው እርስዎ የበለጠ የሚወዱት የኮኮዋ ምርት በሰውነት ላይ እንዲህ ያለ ጠቃሚ ውጤት የለውም ፡፡ እስከ ስምንት የሚደርሱ ጥናቶች ቸኮሌት የኮሌስትሮል መጠንን ሊቀንስ እንደሚችል የሚያረጋግጥ ዝርዝር ትንታኔ ተሰጥቶባቸዋል ፣ ግን በአንዳንድ ሰዎች ላይ ብቻ እና በትንሽ እና በተመጣጣኝ መጠን ሲጠጡ ፡፡ ጥናቱ የተካሄደው ከቻይና የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ በቻይናውያን ባለሙያዎች ነው ፡፡ ስምንቱ ጥናቶች ካካዎ በደም ቅባቶች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳርፉ - ቅባቶች። በቻይናውያን የተዘገበው የመጨረሻው ውጤት ካካዎ የ “መጥፎ” እና አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠንን በ 6 mg / dL
አንድ መክሰስ አሞሌ ለንስሐ ሌባ ነፃ ሾርባ ይሰጣል
የኢየሱስ ሐውልት በአሜሪካ ውስጥ ከምግብ እራት ተሰረቀ - የሬስቶራንቱ ባለቤቶች እንዲመልሱት ይፈልጋሉ ፣ ያመጣውን ሰው ነፃ ሾርባ ለመቀበል ቃል ገብተዋል ፡፡ ሐውልቱ አንድ ሜትር ያህል ከፍታ ያለው ሲሆን ዮሴፍንም ትንሹ ኢየሱስን በእቅፉ የያዘ ነው ፡፡ እሷ ሐምሌ 20 ላይ ተሰወረች ፣ የምግብ ቤቱ አያያዝ ገለጸች - እስከዚያው ሀውልቱ በእራት ማዕዘኑ ላይ ቆመ ፡፡ አስተዳደሩም ቢሆን እሱን ለመመለስ የወሰነ ማንኛውም ሰው ስለሰረቀ በጭራሽ አይመረመርም ወይም አይረበሽም ሲል ቃል ገብቷል - በተቃራኒው በሞቃት ሾርባ ይታከማል ፡፡ ይህ ውሳኔ የተደረገው በአነስተኛ ምግብ ቤት ኃላፊ በአድሪን ማርቼቲ ነበር ፡፡ ምንም እንኳን ሐውልቱ ከፕላስተር የተሠራ ቢሆንም በእውነቱ ብዙ ወጪ የማይጠይቅ ቢሆንም ማርቼቲ እሱ እና ሁሉም ሠራተኞች በእሱ ላይ እንደያዙ
