በስፔን ውስጥ ስኩዊድ ሰላድን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: በስፔን ውስጥ ስኩዊድ ሰላድን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

ቪዲዮ: በስፔን ውስጥ ስኩዊድ ሰላድን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
ቪዲዮ: የ ወንድ ድንግልና እንዴት ይታወቃል? የሴትስ? የ ዩኒቨርሲቲ ተማሪዎች የመለሱት መልስ.... 2024, መስከረም
በስፔን ውስጥ ስኩዊድ ሰላድን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
በስፔን ውስጥ ስኩዊድ ሰላድን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
Anonim

እንደ እውነተኛው የሜዲትራኒያን አገር እስፔን ለዓሳ እና ለባህር ምግብ ባላቸው ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት ዝነኛ ናት ፡፡ ስፔናውያን በአውሮፓ ውስጥ ትልቁ ተጠቃሚዎቻቸው ስለሆኑ ይህ እንግዳ ነገር አይደለም።

ሆኖም ፣ በጣም ጣፋጭ እና ለስላሳ ሞለስኮች አንዱ ነው ተብሎ የሚታሰበው ስኩዊድ በጣም ተወዳጅ ሆኖ ይቀጥላል ፡፡ እነሱ ብዙውን ጊዜ የተከተፉ እና የተጠበሱ ወይም የዳቦ መጋገሪያዎች ይዘጋጃሉ ፣ ግን በልዩ ልዩ ሙላዎች ሊሞሉ ይችላሉ።

እንደ ገለልተኛ ዋና ምግብ እና ታፓስ በመባል በሚታወቁት የተለመዱ የስፔን የምግብ ዓይነቶች ያገለግላሉ ፡፡

በስፔን ውስጥ በጣም ተወዳጅ የሆነውን ስኩዊድን ለማብሰል በጣም የታወቀ የምግብ አሰራርን ለእርስዎ ለማስተዋወቅ ወስነናል ፡፡ ይህ ያልተለመደ ነገር ስለሆነ እና በስፔን ምግብ ለማስደነቅ ከወሰኑ ቤተሰቦችዎን እና ጓደኞችዎን የሚያስደምም ስለሆነ ይህ ዋና ምግብ አይደለም ፡፡

አረንጓዴ ሰላጣ ከስኩዊድ ጋር

ስኩዊድ ሰላጣ
ስኩዊድ ሰላጣ

አስፈላጊ ምርቶች 750 ግ ትንሽ ስኩዊድ ፣ 240 ሚሊ የወይራ ዘይት ፣ 2 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ 2 የሾርባ ማንጠልጠያ ፣ የተለያዩ ሰላጣዎች ጥቂት ቁጥቋጦዎች (ሐምራዊ ሰላጣ ፣ አሩጉላ ፣ ቾኮሪ ፣ ግልጽ ለስላሳ ሰላጣ ፣ አይስበርግ ወይም የሚፈልጉትን ሁሉ መምረጥ ይችላሉ) ፣ ጥቂት ቁጥቋጦዎች ትኩስ parsley.

የመዘጋጀት ዘዴ ስኩዊድን በደንብ ይታጠቡ ፣ ምግብ ለማብሰል ጭንቅላቱን እና ሁሉንም አላስፈላጊ ክፍሎችን ይለያዩ ፡፡ በወጥ ቤት ወረቀት ያድርቋቸው እና ሳይቆርጧቸው (በእውነቱ ትንሽ ስኩዊድ ከሆኑ) እስከ ሮዝ ድረስ በግማሽ የወይራ ዘይት ይቅቧቸው ፡፡

ከዚያ ወደ አንድ ትንሽ መጥበሻ ያዛውሯቸው እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡ በተናጥል ፐርስሌን እና ነጭ ሽንኩርት በጥቂት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት በጠርሙስ ውስጥ ይደቅቁ ወይም ማቀላቀያ ይጠቀሙ ፡፡ በዚህ ድብልቅ ስኩዊድን ይረጩ ፣ በትንሹ ይቀላቅሏቸው እና እስኪቀዘቅዙ ድረስ ይጠብቁ ፡፡

የመረጧቸው ሁሉም ሰላጣዎች በእጅ የተቆራረጡ እና በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ ከቀሪው የወይራ ዘይት ፣ ታርጓሮን እና ጨው ለመቅመስ ፣ ተመሳሳይ የሆነ አለባበስን ይቀላቅሉ።

በአረንጓዴ ሰላጣዎች ላይ ስኩዊድን አፍስሱ ፣ የለቀቁትን ስኳን እና አለባበሱን ይጨምሩ ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ እና ያገልግሉ። በአማራጭ ፣ 1 ትንሽ የደረቀ ትኩስ በርበሬ ፣ እንዲሁም ክሩቶኖችን ማከል ይችላሉ ፡፡

የሚመከር: