2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከበዓሉ ኮክቴሎች ጋር በመሆን የባህር ውስጥ ምግብ ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ሊኖርብዎ ይችላል ፣ እና በትክክል ለመመገብ አንዳንድ ብልሃቶችን ማወቅ ያስፈልግዎታል። ብዙ ሰዎች ሊጠቀሙባቸው የሚፈልጓቸውን እንግዳ ድምፆች ካዩ በኋላ እነሱን ለመሞከር እምቢ ይላሉ ፡፡ ነገር ግን የጌጣጌጥ የባህር ምግቦችን መመገብ ያን ያህል ከባድ አይደለም።
ኦይስተር ክፍት እና በረዶ ላይ ያገለግላሉ ፡፡ ተዘግተው ካገ,ቸው ቅርፊቱን በጠፍጣፋው ጎኑ ወደ ላይ በመያዝ ቅርፊቱን በናፕኪን ይውሰዱ ፡፡ በባህር ፍጥረታት መካከል በሁለት ግማሾቹ መካከል የልዩ ቢላውን ጫፍ ያስገቡ ፡፡ ቢላውን ወደ ውስጥ ያስገቡ እና ግማሾቹን ለመክፈት ያዙሩት ፡፡
ከዚያ በግራ እጁ ውስጥ ሙሉ ግማሹን ውሰዱ እና እንደ ሶስት ሰው በሚመስል ለኦይስተር ልዩ ሹካ በመታገዝ ቦታውን ይግፉት እና ይበሉ ፡፡ ከዚያ በፊት የሎሚ ጭማቂ በላዩ ላይ ያፈስሱ ፡፡
መሶል ካልተላጠ ፣ ከዚያም ቢያንስ በተሟሟት ዛጎሎች ውስጥ ይቀርባል ፡፡ በጠረጴዛው ላይ ቅርፊቶች ካሉ ፣ ልዩውን ቅንጥብ በግራ እጅዎ ይውሰዱ እና ቅርፊቱን በእሱ ያስተካክሉት ፡፡ ከቀኝ ጋር ስጋውን በፎርፍ ያስወግዱ ፡፡
የበሰለ ሽሪምፕ ለማጽዳት ቀላል ነው - ነገር ግን በባህር ዳርቻው ላይ በእጆችዎ ሊያጸዷቸው ይችላሉ ፡፡ በጥሩ ምግብ ቤት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ንፁህ ሆነው ሊያገለግሏቸው ይገባል ፡፡ ሽሪምፕው በወጭትዎ ላይ ካሉ በሹካ ይበሉዋቸው እና የበለጠ ከሆኑ በቢላ ይቁረጡ ፡፡ ነገር ግን እነሱ በአንድ የጋራ ምግብ ውስጥ ከሆኑ አንዱን ወስደው በሳባ ውስጥ ይንከሩት ፡፡ ባልታጠበ ሽሪምፕ ከተሰጠህ አፍንጫህን ጠምዝዘው ሳህኑን ወደ አስተናጋጁ ይመልሱ ፡፡
ያስታውሱ አንዳንድ ጊዜ cheፍ አንድ ወይም ሁለት ንፁህ ያልሆነ ሽሪምፕን ለውበት ያስቀምጣል ፣ እነሱን መብላት አይችሉም ፡፡
ስኩዊድ ብዙውን ጊዜ በሹካ እና በቢላ የሚበሉት እንደ ዳቦ መጋገሪያዎች ያገለግላሉ ፡፡ ሎብስተሮች የበለጠ ውስብስብ ናቸው ፡፡ እነሱ ብዙውን ጊዜ ተቆርጠው ያገለግላሉ እና እያንዳንዱ የተወሰነ ክፍል ይወስዳል ፡፡
ስጋውን ከእሱ ለማውጣት ልዩ ዕቃዎችን መጠቀም አለብዎት ፡፡ በአንደኛው ጫፍ አንድ ባለሶስት ሹካ አለ ፣ በሌላኛው ደግሞ - ጭማቂውን ለማውጣት አንድ ጠፍጣፋ ማንኪያ። ስጋውን በሚያስወግዱበት ጊዜ ቅርፊቱን በጣቶችዎ በድፍረት ይያዙ ፡፡
በወዳጅ ኩባንያ ውስጥ ክራቦች ለመብላት ቀላል ናቸው ፣ ግን በቦታው መቆየት ካለብዎት አጠቃላይ የመሳሪያ ስብስቦችን መጠቀም ይኖርብዎታል። በመጀመሪያ ፣ ክሊፕ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እሱም ቃል በቃል ዛጎሉን ይቆርጣል ፡፡
ቀጣዩ ስጋውን ከሚያወጣው ባለሶስት ጥርስ ሹካ ጋር ስራው ነው ፡፡ በመጨረሻም ፣ አንድ ሎሚ በሚንሳፈፍበት ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የሚመገበው ውሃ ለመጠጥ ሳይሆን እጅዎን ለማጠብ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡
የሚመከር:
የባህር ማራቢያ ፣ የባህር ባስ ወይም ትራውት ለመምረጥ?
ያለ ጥርጥር የባህር ምግቦች ጣፋጭ እና ጤናማ ናቸው። ሆኖም ፣ ሲመጣ የዓሳ ምርጫ ፣ የትኛውን መምረጥ እንዳለብን ማሰብ እንጀምራለን ፡፡ መመዘኛዎቹ ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን አብዛኛውን ጊዜ በጣም አስፈላጊው የዓሣው ዋጋ እና መጠኑ ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሶስት ተወዳጅ ዓሦች ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን እናስተዋውቅዎታለን - ብሪም ፣ የባህር ባስ እና ትራውት ፣ ስለዚህ የበለጠ ምርጫዎን በቀላሉ መምረጥ ይችላሉ ፡፡ የባህር ማራቢያ የሜዲትራንያን ዓሳ ነው። በጥቁር ባህር ዳርቻችን ላይ አልተገኘም ፣ ይህም በራስ-ሰር ትንሽ ትንሽ ውድ ያደርገዋል። በአገራችን ይህ ዓሳ በዋነኝነት የሚመጣው ከደቡብ ጎረቤታችን ግሪክ ነው። በአገራችን በአብዛኞቹ ትላልቅ የሰንሰለት መደብሮች ውስጥ አንድ ኪሎ ግራም ብሬም ከ BGN 13 እስከ BGN 20 ይለያያል ፡፡ እ
የዓሳ እና የባህር ምግቦችን በአግባቡ ማጠጣት
ዓሳ እና የባህር ምግቦች የተረጋገጡ የአመጋገብ ባህሪዎች አሏቸው እና ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነሱን በተለያዩ መንገዶች እንዴት ማዘጋጀት እንዳለባቸው መማር እንዲሁም ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ በማሪናድ ውስጥ እንዴት እንደምናከማቸው መረዳቱ ጥሩ ነው ፡፡ ለመተግበር 3 ቀላል እዚህ አሉ ዓሳ እና የባህር ምግብ marinade የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች . ለትላልቅ እና ትናንሽ ዓሦች መደበኛ marinade አስፈላጊ ምርቶች 1 ኪ.
ሸርጣኖችን እና ሌሎች የባህር ምግቦችን እንዴት እንደሚመገቡ
ሸርጣኖች ፣ ሎብስተሮች እና የተለያዩ የባህር ምግቦች በእጆቻቸው ለመብላት ተቀባይነት እንዳላቸው ባለማወቃቸው ብዙ ሰዎች በሹካ እና በቢላ ለመብላት የሚያሰቃዩ ሙከራዎችን ያደርጋሉ ፡፡ የባህር ምግቦች ለምግብነት ልዩ ዕቃዎች በሚያስፈልጉበት ሁኔታ ከተዘጋጁ ለእርስዎ ያገለግላሉ። እነዚህ ልዩ አሻንጉሊቶች ፣ የሎብስተር ሹካ እና የክራብ ቢላዋ ናቸው ፡፡ ሸርጣኖች የሚያገለግሉዎት ከሆነ በአንድ እጅ በጭንቅላቱ ሊይዙዋቸው እና የጅራቱን ጫፍ ከሌላው ጋር ማጠፍ አለብዎ ፡፡ ይህ ዛጎሉ እንዲሰነጠቅ እና ከጅራት ላይ ያለው ስጋ በቀላሉ እንዲበላ ያደርገዋል ፡፡ ኦይስተሮችን በሚመገቡበት ጊዜ ቅርፊቶቻቸው ቀድመው ከተከፈቱ ዕቃዎች አያስፈልጉም ፡፡ ካልተከፈቱ በልዩ ሹካ ይከፈታሉ ፡፡ የኦይስተሮች ክፍት ቅርፊቶች በጥሩ ሁኔታ በተቀጠቀጠ በረዶ ላይ ያገለግ
ሱፐርፉድስ-የባህር ኪያር (የባህር ጊንሰንግ)
የባህር ኪያር የኖራ ድንጋይ ክምችት የያዘ እጅግ ጠንካራ ቆዳ ያለው የባህር ሞለስክ ዓይነት ናቸው ፡፡ የእነሱ ገጽታ ከኩሽ ጋር ይመሳሰላል እናም ከዚህ ተመሳሳይነት ስማቸውን ያገኛል ፡፡ በጥንቷ ቻይና ስሙን ተቀበሉ የባህር ጊንሰንግ የፈውስ ውጤታቸው እንደ ጊንሰንግ ያህል ዋጋ ያለው ስለሆነ ፡፡ በወቅቱ ንጉሠ ነገሥቱ የባሕር ኪያር የዘላለም ወጣቶች ምንጭ ናቸው ብለው ያምናሉ ፡፡ የሞለስክ ስጋ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡ ከእነዚህ መካከል ቫይታሚን ቢ ፣ ቫይታሚን ዲ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ መዳብ ፣ ማንጋኒዝ እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡ የባህር ኪያር በተጨማሪም ስብ ፣ ፕሮቲን ፣ ታያሚን ፣ ሪቦፍላቪን እና ከፍተኛ መጠን ያለው
ከ 40 በኋላ ሴቶችን እንዴት እና እንዴት እንደሚበሉ
የጎለመሰ ሴት አካል ከወጣት ሴት ነቀል የተለየ ነው። ስለሆነም የዕድሜ ለውጦችን ከግምት ውስጥ በማስገባት አመጋገሩን መለወጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ከ 40 ዎቹ በኋላ በሆርሞን ዳራ ውስጥ ለውጥ አለ ፡፡ በዚህ ምክንያት የቆዳው ፣ የሜታቦሊዝም እና የነርቭ ሥርዓቱ ሁኔታ ይለወጣል ፡፡ ስለሆነም ክብደት መቀነስ ከፈለጉ አነስተኛ መመገብ ብቻ ሳይሆን ራሽን ለመቀየርም ያስፈልጋል ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ የግድግዳዎቻቸው የመለጠጥ መጠን ስለሚቀንስ በአንጀት ላይ ችግሮች አሉ ፡፡ የሆድ ድርቀት እና የሆድ መነፋት ብዙውን ጊዜ መከሰት ይጀምራል ፣ ይህም ለመከላከል ፣ አመጋገብዎን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡ በአጠቃላይ ክብደትን በብቃት ለመቀነስ እና ሰውነትዎን ለመንከባከብ ከፈለጉ ከዚህ በታች የተሰጡትን ምክሮች ይከተሉ ከ 40 በኋላ የሴቶ
