2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ጥሩዎቹ ቀናት እንደገና እዚህ አሉ ፡፡ ፀሐይ ሞቃት ናት ፣ አበቦቹ ይደሰታሉ ፣ ዛፎቹ የዓለምን አረንጓዴ ትኩስ ይረጩታል ፡፡ የጠረጴዛ ልብሶ outን ለማውጣት ጊዜው አሁን ነው የምሳ ቅርጫቶች በሳር ላይ.
ዛሬ የተለመደ አሠራር ፣ ሽርሽር የሚለው ልክ እንደ ሰብዓዊነት ዕድሜው ነው ማለት ይቻላል ፡፡ በጥንት ጊዜ እንኳን ሰዎች በሣር ላይ የመመገብ ጥበብን ይለማመዱ ነበር ፡፡ ከቤት ውጭ መመገብ እና መንቀሳቀስ ከገጠሩ አኗኗር ጋር የተቆራኘ ነበር ፡፡ በተጨማሪም ቨርጂል በቡኮክ ውስጥ የእረኞችን መብላት ይገልጻል ፡፡ እረኞቹ በመንጎቻቸው የተከበቡ ትናንሽ ነገሮችን ይመገቡ ነበር ፡፡
ሽርሽር የሚለው ቃል ሥርወ-ቃሉ የመጣው ከፈረንሳይ ፒክየር (ንክሻ አንፃር) እና ከኒቅ (ከ 13 ኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ አንድ ቃል ሲሆን ትርጉሙ አነስተኛ ዋጋ ያለው ነገር ነው) ፡፡
በመካከለኛው ዘመን ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከቤት ውጭ እና ያለ ጠረጴዛ ይመገቡ ነበር - በእርሻ ውስጥ ያሉ ገበሬዎች ፣ ግን በአደን ወቅት ወይም በሚጓዙበት ጊዜ መኳንንቶቹም ፡፡ በዚያን ጊዜ እና እስከ 18 ኛው ክፍለ ዘመን ድረስ ጠረጴዛው የዕለት ተዕለት ሕይወት ተንቀሳቃሽ ንጥረ ነገር ነበር ፡፡ ጠረጴዛን ቃል በቃል ለማዘጋጀት የተቀመጠ ፣ ጠረጴዛን ለመጫን ማለት ፡፡ በክፍሉ ውስጥ ወይም የትም ነበሩ - ሰዎች አንድ ዓይነት ሽክርክሪት በሚመስሉ ከፍ ባሉ መሣሪያዎች ላይ ቦርድ ይጭናሉ ፡፡ እኛ እንደምናውቃቸው የመመገቢያ ክፍሎቹ ገና አልነበሩም ፡፡
ግን ከ 17 ኛው ክፍለዘመን ጀምሮ በሣር ላይ ምሳ የመብላት ልማድ ተስፋፍቷል ፡፡ እና እንደ ብዙዎቹ የመመገቢያ ሥነ-ጥበባት ልምዶች ፣ እርሱን የሚያስተዋውቀው መኳንንት ነው ፡፡ ሽርሽር ሁሉም ሰው የሚያበረክትበት ምግብ ይሆናል ፡፡
በ 18 ኛው ክፍለ ዘመን በጄን ዣክ ሩሶ የተጠራው ወደ ተፈጥሮ መመለሱ በመኳንንቱ ታቅፎ በሣር ላይ የበለጠ መብላት ጀመሩ ፡፡
የ 19 ኛው ክፍለ ዘመን የሽርሽር ወርቃማ ዓመታት ነው ፡፡ ሽርሽር በፈረንሣይ ውስጥ ሪፐብሊካኖች እና አብዮተኞች የንጉሣዊው የአትክልት ስፍራዎች አስደናቂ ዕይታዎችን እንዲጠቀሙ ያስችላቸዋል ፡፡ ሽርሽር በስነ-ጽሁፍ (እስታንዳል ፣ ዞላ ፣ ማፕሳant) እና በጥሩ ስነ-ጥበባት ውስጥ የሚዘመር ሲሆን እዚያም ድንቅ ስራዎች (ማኔት ፣ ሞኔት ()) ፡፡
የከተማ ኑሮ እና የኢንዱስትሪ ልማት አለመመጣጠን ብቅ ማለት የጀመረው ይህ ወቅት ነው ፡፡ በሳሩ ላይ ምሳ ሰዎች የተፈጥሮን ደስታ እንደገና እንዲያጣጥሙ ያስችላቸዋል ፡፡
ዛሬ ሽርሽር ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ዘመናዊ ነው ፡፡ ከአሁን በኋላ በተራ ምግብ ብቻ የተወሰነ አይደለም ፣ ግን እውነተኛ የመኖር ጥበብ ሆኗል። በጉዳዩ ላይ በመመርኮዝ ሊለወጥ ይችላል ፣ ውስጥ የሽርሽር ሽርሽር ፣ በቅንጦት ሽርሽር ፣ በኢኮ-ፒክኒክ ውስጥ ወይም ሌላው ቀርቶ የአትክልት ግብዣን ገጽታ ለማግኘት ፡፡
አሁን እንኳን የሚሰጡ ምግብ ቤቶች አሉ ሽርሽር ማደራጀት - ለአንድ ሰው አምስት ኮከብ ምሳ ከቤት ውጭ በተመጣጣኝ ዋጋ ለመስጠት ጥሩ አጋጣሚ። ያለ ፕላስቲክ ሳህኖች እና ኩባያዎች ፣ ግን በሚያምር ዕቃዎች እና ምግቦች ፡፡
እነሱ እንደሚሉት - አጋጣሚዎች ብዙ ናቸው ፡፡ ሜዳ እና ጣፋጭ ምግብ ማግኘቱ በቂ ነው! ሌላኛው ጥሩ ኩባንያ እና የደስታ ስሜት ነው! መልካም ጊዜ ይሁንልህ!
የሚመከር:
በተፈጥሮ ያለ ዎልነስ በተፈጥሮ ሽርሽር የለም
በተፈጥሮ ውስጥ አንድ ቀን ሙሉ ለማሳለፍ ሲወስኑ ለማንኛውም ሁኔታ ለመዘጋጀት በሻንጣዎ ውስጥ ምን እንደሚያስቀምጡ አስቀድመው ማሰብ አለብዎት ፡፡ በእግር መሄድ በሚታየው ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ወቅት ሰውነት ምግብን ይፈልጋል እንዲሁም በጫካው መካከል ያሉ የሃይፐር ማርኬቶች ማግኘት አስቸጋሪ ነው ፡፡ በርግጠኝነት ቀለል ያለ ፣ ጣዕም ያለው እና ብዙ ቦታ የማይወስድ ነገር መውሰድ ይፈልጋሉ ፡፡ የቀዘቀዘ ሻንጣ መውሰድ አያስፈልግም ፣ የፕላስቲክ መክሰስ ሣጥን ፍጹም ሥራ ይሠራል ፡፡ ከሙሉ ዳቦ ፣ ከአነስተኛ ስብ ፕሮቲን እና ከጤናማ ቅባቶች የተሰሩ ሳንድዊቾች ይውሰዱ ፡፡ የእነዚህ ሶስት አካላት ጥምረት ለጡንቻዎች ኃይልን ይሰጣል እንዲሁም ሆድዎን ያስደስታቸዋል ፡፡ ስለዚህ ከፍተኛ የካርቦን ምርቶች ምንድናቸው?
ያልታወቁ ቅመሞች-ነጭ ሽርሽር
ስለ turmeric በመናገር ወደ አእምሮህ የሚመጣው ምስል ደማቅ ቢጫ ወይም ብርቱካናማ ቀለም ያላቸው ሥሮች ናቸው ፡፡ ቱርሜሪክ ከ 100 በላይ ዝርያዎች እና ዝርያዎች አሉት ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው ነጭ ሽርሽር . በስድስተኛው ክፍለ ዘመን አካባቢ በአረብ ነጋዴዎች ወደ አውሮፓ እንዲተዋወቅ ተደርጓል ፣ ግን በምዕራቡ ዓለም እንደ ቅመም መጠቀሙ ዛሬ በጣም አናሳ ነው ፡፡ የነጭ ቱርክ በጣም ጥቅም ላይ የዋለው ሥሩ ነው ፡፡ ዝንጅብል የሚያስታውስ ነጭ ቀለም እና መዓዛ አላቸው ፡፡ ጣዕማቸው በትንሹ መራራ ነው ፡፡ በኢንዶኔዥያ ውስጥ እነሱ በዱቄት ላይ ተጭነው ወደ ነጭ ካሪ ኬኮች ይታከላሉ ፣ በሕንድ ውስጥ ግን ትኩስ ይጠቀማሉ ፡፡ በታይ ምግብ ውስጥ በጥሬው ጥቅም ላይ ይውላል እና በአንዳንድ የታይ ሰላጣዎች ውስጥ ወደ ቀጭን ማሰሪያዎች ይቆርጣል
ፈጣን የምሳ ሀሳቦች
ቤት ውስጥ ምሳ የመብላት እድል ሲኖርዎት የሚወዷቸውን ሰዎች በሚጣፍጥ እና በፍጥነት ምሳ ያስደስታቸው ፡፡ ለፈጣን ምሳ የሚሆን ጣፋጭ አማራጭ ዶሮ ከነጭ ሽንኩርት እና ካራሜል ጋር ነው ፡፡ ለ 4 ጊዜዎች ያስፈልግዎታል 4 ነጭ ሽንኩርት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ቡናማ ስኳር ፣ የጨው ቁንጮ ፣ 4 ግማሽ የዶሮ ጡት ፣ አንድ ሩብ ኩባያ ውሃ ፣ 1 ቲማቲም ፣ 120 ግራም አይብ ፣ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ባሲል ያለማቋረጥ በማነሳሳት ለሁለት ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ነጭ ሽንኩርትውን በዘይት ይቅሉት ፡፡ ስኳሩን ይጨምሩ እና እስኪቀልጥ ድረስ ይቀላቅሉ ፡፡ በስጋው ላይ ጨው ይጨምሩ እና ከነጭ ሽንኩርት ጋር በድስት ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ እስከ ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ያለማቋረጥ በመጠምዘዝ ለአምስት ደቂቃዎች ያህል ፍራይ ፡፡ ው
ለሽርሽር ሽርሽር በፍጥነት ምግብ ማብሰል የሚችሉት እዚህ አለ
ሽርሽር ለሳምንቱ መጨረሻ ምርጥ መፍትሄዎች አንዱ ነው ፡፡ በማንኛውም ወቅት ለመደሰት ቢወስኑም በተፈጥሮ ውስጥ ያለው አየር አዲስና ደስ የሚል ነው ፡፡ ከረጢት ጋር ረጅም የእግር ጉዞዎችን ከሚወዱ ሰዎች መካከል ካልሆኑ በተፈጥሮ ውስጥ ቀላል እና ደስ የሚል ሽርሽር ላይ መወራረድ ተመራጭ ነው ፡፡ ለእሱ የሚያስፈልጉዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች መብላት ፣ መጠጣት ፣ መሳቅ እና ጥሩ ስሜት ናቸው ፡፡ ሽርሽር ከምሳ ውጭ የተከማቸ ውጥረትን ለመልቀቅ መንገድም ነው ፡፡ በእሱ አማካይነት ተፈጥሮን በትንሹ ጥረት ይነካሉ ፡፡ በነፃነት ለመግባባትም ያስችለናል ፡፡ ስለዚህ ከእንግዲህ አይጠብቁ - ቀኑን ያዘጋጁ ፣ ጓደኞችዎን ይጋብዙ እና የሚፈልጉትን ሁሉ ዝርዝር ያዘጋጁ ፡፡ በመጀመሪያ ሽርሽርዎ የሚካሄድበትን ቦታ ይምረጡ ፡፡ ይህ የወንዝ ዳርቻ ፣ ሜዳ ወይም
ለተማሪዎች አስደሳች የምሳ ሀሳቦች
በአሁኑ ጊዜ ስለ ጤናማ አመጋገብ የበለጠ እና የበለጠ እየተነጋገርን ነው ፡፡ ይህ ለልጆቻችን እና ለጤናማ የአመጋገብ ልምዶች እድገት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በየቀኑ ለልጆችዎ የሚያዘጋጁት ቁርስ ወይም ምሳ የተለያዩ ፣ ጤናማ እና አስደሳች መሆን አለባቸው ፡፡ ልጆች በደረጃዎቻቸው የማይጣፍጥ ምግብ መብላት እንደማይወዱ ለማንም ግልፅ ነው ፡፡ ግን እንዲወዷቸው የሚያደርጉባቸው መንገዶች አሉ - አስደሳች ያድርጉት እና በዝግጅት ውስጥ ያካተቱ ፡፡ ይህ አስፈላጊ እንደሆኑ እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል እናም ዛሬ በትምህርት ቤት ውስጥ ምን እንደሚመገቡ ለራሳቸው ያውቃሉ ፡፡ እዚህ ጥቂቶቹ ናቸው ለልጅዎ ጣፋጭ ምሳ ሀሳቦች :
