2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ከባህል የተሻለ ምንም ነገር የለም - ያለፈውን ወደኋላ መለስ ብለን ለማየት እና ለወደፊቱ ድጋፍ ይሰጠናል ፡፡ በሁሉም ነገር ወጎችን ማግኘት እንችላለን ፣ ግን በጊዜ እጥረት ወይም ከእነሱ ጋር በደንብ ስለማናውቅ እነሱን ለመፈፀም ሁልጊዜ አናስተናግድም ፡፡
የበዓላት ወጎች በጣም ብዙ ጊዜ ይከተላሉ - ቤትን እንደሚከተለው ለማፅዳት ፣ ለማስጌጥ ፣ ተገቢውን መሠረት በማድረግ የባህላዊ ምግቦች በጠረጴዛ ላይ.
የአዲስ አመት ዋዜማ እሱ ግን በባህሎችም የታጀበ ነው ፣ ምንም እንኳን ከጊዜ በኋላ አፈፃፀማቸው አነስተኛ እና አነስተኛ ቢሆንም ጥቂት እና ጥቂት ሰዎች ለእነሱ ያውቃሉ እና ትኩረት ይሰጣሉ ፡፡ ግን ስለ ማድረግ የማይቻል ነገር ስለማናወራ ፣ መጪዎቹ ትውልዶች ያለፈውን ነገር አንስተው ለወደፊቱ እንዲተገብሩት ጠብቀን እሱን ጠብቀን በጊዜው ለመቀጠል እንሞክር ፡፡
የአዲስ ዓመት ሰንጠረዥ ሁሉንም ዓይነት ነገሮችን ያጠቃልላል - ሀሳቡ እንዲኖር ነው የተጨናነቀ ጠረጴዛ መላው ዓመት በዚህ መንገድ መሄድ እንዲችል ከሁሉም ዓይነት ጣፋጭ ምግቦች ጋር - ብዙ እንዲኖርዎት ፡፡
ከአዲሱ ዓመት ጠረጴዛ ውስጥ አስገዳጅ ንጥረ ነገሮች የአሳማ ሥጋ ፣ የቱርክ ሥጋ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ስንዴ ፣ ማር ፣ ዎልነስ ፣ የተለያዩ ፍሬዎች ፣ ወይን እና ሻምፓኝ ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡
በአዲሱ ዓመት ጠረጴዛ ላይ ምግቦች መኖር ያለበት
- ብስኩት ከእድል ጋር
- የሳንቲም ዳቦ
- መረጣዎች
- የተለያዩ የደረቁ የምግብ ፍላጎቶች
- ኬክ ወይም ዱባ
የጥድ ቅርንጫፍ በበዓሉ ጠረጴዛ መካከል መቀመጥ አለበት ፣ እና የሚያከብሩትም ሰዎች አዲስ ቢሆኑ የበዓላቱን ልብስ መልበስ አለባቸው ፡፡ መላው የበዓሉ ጠረጴዛ በጣም በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ መሆን አለበት - ለእቃዎቹ ብቻ ሳይሆን ለተደረደሩበት እና ለሚመለከቱበት መንገድም ትኩረት ይስጡ ፡፡
ቂጣው በቤት ውስጥ ባለው ሰው ይሰበራል ፣ ጠረጴዛው ዕጣን ነው - በትልቅ ደረጃ የገና ዋዜማ ላይ ካሉ ልማዶች ጋር ይጣጣማሉ ፡፡
ፎቶ: VILI-Violeta Mateva
ባህል በቤት ውስጥ ትልቁ ሰው ማድረግ እንዳለበት ይደነግጋል የአዲስ ዓመት ቂጣውን ሦስት ጊዜ ይለውጡ.
ከዚያ ጠረጴዛው ላይ ያስቀምጠዋል እና ሁሉም ሰው ከፊቱ ያለውን ቁራጭ ይወስዳል ፡፡ ይህ ወግ በሁሉም የቡልጋሪያ ቤተሰቦች ውስጥ ይስተዋላል - ከአዲሱ ዓመት በኋላ አምባሻ መቆረጡን አይርሱ ፡፡
የሚመከር:
የፋሲካ ጠረጴዛ ምን መሆን አለበት
ፋሲካ በጣም ደማቅ ከሆኑት የክርስቲያን በዓላት አንዱ እየመጣ ነው ፡፡ ባህል የተቀቡ እንቁላሎች እና የፋሲካ ኬክ ጠረጴዛው ላይ እንዲገኙ ያዛል ፣ ግን በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ ሌላ ምን ማድረግ እንዳለብን እንመልከት ፡፡ ፋሲካ የክርስቲያን በዓል ከመሆኑ ባሻገር የምግብ አሰራር በዓል ነው ፡፡ በዚህ ቀን ዘመዶች ተጎብኝተው ቤተሰቡ በደስታ ምግብ ያከብራሉ ፡፡ ጠረጴዛው ሀብታም እና በሚያምር ሁኔታ ያጌጠ ነው.
በስጋ ዛጎቬዝኒ ላይ ጠረጴዛው ከስጋ ምግቦች ጋር ብቻ መሆን አለበት
ዛሬ በቤተክርስቲያን ቀኖና መሠረት ይከበራል እሑድ ተውሳ ወይም ስጋ ዛጎወዝኒ ፣ የትንሳኤ ጾም መባቻን የሚያመለክት ፡፡ በዚህ ቀን ጠረጴዛው ላይ የስጋ ምግቦች ብቻ ሊገኙ ይገባል ፡፡ ስጋ ዛጎቬዝኒ ሁል ጊዜ በትክክል ከፋሲካ 8 ሳምንታት በፊት ይከበራል እናም ዛሬ በባህላዊ መሠረት እስከ ክርስቶስ ትንሳኤ ድረስ ለመጨረሻው ሥጋ ይበላል ፡፡ የበዓሉ ስም የመጣው እ.
ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያዎች ምን ዓይነት ምግብ መሆን አለበት?
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ እና በምግብ ውስጥ ካላገ theቸው ሰውነት ስብን ማቃጠል ይጀምራል ፡፡ ከእነሱ ጋር ግን ሰውነት ጡንቻዎችን ማቃጠል ይጀምራል እናም ስለዚህ ስብ ብቻ ለማጣት በትክክል መመገብ ያስፈልግዎታል። ሰልጣኞች ትናንሽ ክፍሎችን በቀን ከ 4 እስከ 6 ጊዜ ይመገባሉ ፡፡ በዚህ መንገድ ሰውነታችን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይቀበላል ፣ ግን ከመጠን በላይ ፡፡ የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ከፈለጉ የምግቦች ብዛት ከፍ ያለ ሲሆን ክፍሎቹም ያነሱ ናቸው። ይህ ካርቦሃይድሬትን ፣ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን ይሰጥዎታል ፣ ግን ከመጠን በላይ መብላት እና ስብ አይከማቹም ፣ ምክንያቱም ሰውነት ምግብን ስለሚወስድ ነው ፡፡ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያዎች በየቀኑ የካሎሪ መጠጣቸውን መከታተል አስፈላጊ ነው
ሙዝ ለመሸጥ ይህ ብቸኛው መንገድ መሆን አለበት
ሁልጊዜ የሚከሰት የታወቀ ሁኔታ ሙዝ . ብዙ የበሰለ ሙዝ ከገዙ የኋለኛው ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ደርሶ እስኪያገኙ ድረስ ይበሰብሳል ፡፡ አረንጓዴ ሙዝ ከመረጡ እነሱን ለመብላት መጠበቅ አለብዎት - እና ለመብላት ከተዘጋጁ በኋላ የኋለኛው የርሱ ተራ እስኪሆን ድረስ እንደገና ይንቃል ፡፡ ይህ ሁኔታ ምናልባት ችግር ላይሆን ይችላል - ቢያንስ በኮሪያ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ፡፡ የኮሪያው የሸቀጣሸቀጥ ሰንሰለት ኢ-ማርት እያንዳንዳቸው በተለየ የብስለት ደረጃ ላይ ስድስት ሙዝ ፓኬጆችን መሸጥ ጀምሯል ፡፡ በግራ በኩል የመጀመሪያው ሙዝ በተገዛበት ቀን ሊበላው ይችላል ፣ እና የመጨረሻው ሙዝ በቀኝ በኩል በጥቂት ቀናት ውስጥ ይበስላል ፡፡ ኢ-ማርት የፈጠራ ሥራውን ሃሩ ሀና ሙዝ ወይም አንድ ሙዝ ለእያንዳንዱ ቀን ብሎ ሰየመ ፡፡ ብልህ ሀሳብ ፣ አይደል?
የኢፊፋኒው ጠረጴዛ ዘንበል ያለ መሆን አለበት
በርቷል ጥር 6 ቀን የክርስቲያን ቤተክርስቲያን ከታላላቅ በዓላት አንዱን ታከብራለች - ዮርዳኖቭ ቀን ወይም ደግሞ ተጠርቷል ጥምቀት . ለጠረጴዛው በዓል ቀጭን ምግቦች ብቻ መቅረብ አለበት ፡፡ ለጆርዳን ቀን ዋልኖቹን በጠረጴዛችን ላይ ማድረግ ግዴታ ነው ፡፡ እንደ የገና ዋዜማ ባህል ሁሉ walnuts ዓመቱ ምን እንደሚሆን ለመገመት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ጠረጴዛው ላይ ያለው እያንዳንዱ ሰው ዋልኖት ወስዶ ሰብሮ መስጠት አለበት ፡፡ ዋልኖው ጤናማ ከሆነ አመቱ ጥሩ ይሆናል ፣ እና ሻጋታ ወይም የበሰበሰ ከሆነ - ዓመቱ ስኬታማ አይሆንም። ከበዓሉ ዱቄት ጋር የተቀላቀለ ከስንዴ ዱቄት የተሠራ የአምልኮ ሥነ ሥርዓትም ለበዓሉ ይዘጋጃል ፡፡ በአንዳንድ የቡልጋሪያ ክልሎች በሾላ ፋንታ የስንዴ ዱቄትና በቆሎ ይደባለቃሉ ፡፡ በርቷል
