2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በርቷል ጥር 6 ቀን የክርስቲያን ቤተክርስቲያን ከታላላቅ በዓላት አንዱን ታከብራለች - ዮርዳኖቭ ቀን ወይም ደግሞ ተጠርቷል ጥምቀት. ለጠረጴዛው በዓል ቀጭን ምግቦች ብቻ መቅረብ አለበት ፡፡
ለጆርዳን ቀን ዋልኖቹን በጠረጴዛችን ላይ ማድረግ ግዴታ ነው ፡፡ እንደ የገና ዋዜማ ባህል ሁሉ walnuts ዓመቱ ምን እንደሚሆን ለመገመት ሊያገለግል ይችላል ፡፡
ጠረጴዛው ላይ ያለው እያንዳንዱ ሰው ዋልኖት ወስዶ ሰብሮ መስጠት አለበት ፡፡ ዋልኖው ጤናማ ከሆነ አመቱ ጥሩ ይሆናል ፣ እና ሻጋታ ወይም የበሰበሰ ከሆነ - ዓመቱ ስኬታማ አይሆንም።
ከበዓሉ ዱቄት ጋር የተቀላቀለ ከስንዴ ዱቄት የተሠራ የአምልኮ ሥነ ሥርዓትም ለበዓሉ ይዘጋጃል ፡፡ በአንዳንድ የቡልጋሪያ ክልሎች በሾላ ፋንታ የስንዴ ዱቄትና በቆሎ ይደባለቃሉ ፡፡
በርቷል ጠረጴዛው ለኤፊፋንያ ጎመን ጎመን ፣ በርበሬ የተሞላው በርበሬ ፣ የተቀቀለ ስንዴ እና ወይን እንዲሁ መታከል አለበት ፡፡
ሐ ጥምቀት ሠርግ በተከለከለ ጊዜ ቆሻሻ ቀናት የሚባሉት ዘመን ይጠናቀቃል ፡፡ ከዮርዳኖስ ቀን እስከ ፋሲካ የአብይ ጾም ድረስ በክርስቲያኖች ቀኖና መሠረት ሠርግ እንደገና ይፈቀዳል ፡፡
የመጨረሻው ዕጣን እራት በዮርዳኖስ ቀን ተዘጋጅቷል ፡፡ ይህ ማለት ከበዓሉ በፊት ባለው ምሽት ለጥር 6 ጠረጴዛው ላይ የሚቃጠል ሻማ መብራት አለበት ፡፡
ዕጣን ፣ በውሃ ውስጥ መታጠብ እንዲሁም ሌሎች የኢፊፋኒያን ሥነ-ስርዓት ባህሎች ከአሮጌው ወደ አዲሱ ዓመት በሚሸጋገሩበት ጊዜ ከክፉ ኃይሎች ለማፅዳት ይከናወናሉ ፡፡ የአምልኮ ሥርዓቶች ዘንድሮ እራሳችንን ከክፉ ነገር ለመጠበቅ ይለማመዳሉ ፡፡
እንደሚታመን ይታመናል ዮርዳኖቭ ቀን ኢየሱስ ክርስቶስ በዮርዳኖስ ወንዝ ተጠመቀ ፣ ስለዚህ የበዓሉ ስም ፡፡ በጥር 6 ምሽት ሰማይ ተከፍቷል እናም ሁሉም ምኞቶች ይፈጸማሉ ተብሏል።
ፎቶ-ቫንያ ጆርጂዬቫ
በዚህ ቀን የስም ቀን ዮርዳን ፣ ዮርዳንካ ፣ ዳንቾ ፣ ዳና ፣ ዳንካ ፣ ቦግዳን ፣ ቦግዳና ፣ ቦዛን ፣ ቦዝናና እና ሌሎች ተዋጽኦዎችን በሚጠሩ ሁሉ ይከበራል ፡፡
በዚህ በዓል ሁሉም ክርስቲያኖች ጤናማ ለመሆን እራሳቸውን እና እራሳቸውን ከክፉ ለመጠበቅ በባህላዊ መንገድ እጃቸውን እና ውሃዎን በውኃ መታጠብ አለባቸው ፡፡
የክርስቶስ ጥምቀት በውኃ ውስጥ ስለሚከናወን ፣ ዛሬ አስማታዊ ኃይል እንዳለው እና እንደሚፈውስ ይታመናል።
እና ዛሬ ዳቦ መጋገርዎን እርግጠኛ ይሁኑ - ለጆርዳን ቀን ለእንጀራ የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናቀርብልዎታለን ፡፡
የሚመከር:
በአዲሱ ዓመት ጠረጴዛ ላይ ምን መሆን አለበት?
ከባህል የተሻለ ምንም ነገር የለም - ያለፈውን ወደኋላ መለስ ብለን ለማየት እና ለወደፊቱ ድጋፍ ይሰጠናል ፡፡ በሁሉም ነገር ወጎችን ማግኘት እንችላለን ፣ ግን በጊዜ እጥረት ወይም ከእነሱ ጋር በደንብ ስለማናውቅ እነሱን ለመፈፀም ሁልጊዜ አናስተናግድም ፡፡ የበዓላት ወጎች በጣም ብዙ ጊዜ ይከተላሉ - ቤትን እንደሚከተለው ለማፅዳት ፣ ለማስጌጥ ፣ ተገቢውን መሠረት በማድረግ የባህላዊ ምግቦች በጠረጴዛ ላይ .
የፋሲካ ጠረጴዛ ምን መሆን አለበት
ፋሲካ በጣም ደማቅ ከሆኑት የክርስቲያን በዓላት አንዱ እየመጣ ነው ፡፡ ባህል የተቀቡ እንቁላሎች እና የፋሲካ ኬክ ጠረጴዛው ላይ እንዲገኙ ያዛል ፣ ግን በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ ሌላ ምን ማድረግ እንዳለብን እንመልከት ፡፡ ፋሲካ የክርስቲያን በዓል ከመሆኑ ባሻገር የምግብ አሰራር በዓል ነው ፡፡ በዚህ ቀን ዘመዶች ተጎብኝተው ቤተሰቡ በደስታ ምግብ ያከብራሉ ፡፡ ጠረጴዛው ሀብታም እና በሚያምር ሁኔታ ያጌጠ ነው.
በስጋ ዛጎቬዝኒ ላይ ጠረጴዛው ከስጋ ምግቦች ጋር ብቻ መሆን አለበት
ዛሬ በቤተክርስቲያን ቀኖና መሠረት ይከበራል እሑድ ተውሳ ወይም ስጋ ዛጎወዝኒ ፣ የትንሳኤ ጾም መባቻን የሚያመለክት ፡፡ በዚህ ቀን ጠረጴዛው ላይ የስጋ ምግቦች ብቻ ሊገኙ ይገባል ፡፡ ስጋ ዛጎቬዝኒ ሁል ጊዜ በትክክል ከፋሲካ 8 ሳምንታት በፊት ይከበራል እናም ዛሬ በባህላዊ መሠረት እስከ ክርስቶስ ትንሳኤ ድረስ ለመጨረሻው ሥጋ ይበላል ፡፡ የበዓሉ ስም የመጣው እ.
ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያዎች ምን ዓይነት ምግብ መሆን አለበት?
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ እና በምግብ ውስጥ ካላገ theቸው ሰውነት ስብን ማቃጠል ይጀምራል ፡፡ ከእነሱ ጋር ግን ሰውነት ጡንቻዎችን ማቃጠል ይጀምራል እናም ስለዚህ ስብ ብቻ ለማጣት በትክክል መመገብ ያስፈልግዎታል። ሰልጣኞች ትናንሽ ክፍሎችን በቀን ከ 4 እስከ 6 ጊዜ ይመገባሉ ፡፡ በዚህ መንገድ ሰውነታችን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይቀበላል ፣ ግን ከመጠን በላይ ፡፡ የጡንቻን ብዛት ለማግኘት ከፈለጉ የምግቦች ብዛት ከፍ ያለ ሲሆን ክፍሎቹም ያነሱ ናቸው። ይህ ካርቦሃይድሬትን ፣ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን ይሰጥዎታል ፣ ግን ከመጠን በላይ መብላት እና ስብ አይከማቹም ፣ ምክንያቱም ሰውነት ምግብን ስለሚወስድ ነው ፡፡ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያዎች በየቀኑ የካሎሪ መጠጣቸውን መከታተል አስፈላጊ ነው
ሙዝ ለመሸጥ ይህ ብቸኛው መንገድ መሆን አለበት
ሁልጊዜ የሚከሰት የታወቀ ሁኔታ ሙዝ . ብዙ የበሰለ ሙዝ ከገዙ የኋለኛው ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ደርሶ እስኪያገኙ ድረስ ይበሰብሳል ፡፡ አረንጓዴ ሙዝ ከመረጡ እነሱን ለመብላት መጠበቅ አለብዎት - እና ለመብላት ከተዘጋጁ በኋላ የኋለኛው የርሱ ተራ እስኪሆን ድረስ እንደገና ይንቃል ፡፡ ይህ ሁኔታ ምናልባት ችግር ላይሆን ይችላል - ቢያንስ በኮሪያ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ፡፡ የኮሪያው የሸቀጣሸቀጥ ሰንሰለት ኢ-ማርት እያንዳንዳቸው በተለየ የብስለት ደረጃ ላይ ስድስት ሙዝ ፓኬጆችን መሸጥ ጀምሯል ፡፡ በግራ በኩል የመጀመሪያው ሙዝ በተገዛበት ቀን ሊበላው ይችላል ፣ እና የመጨረሻው ሙዝ በቀኝ በኩል በጥቂት ቀናት ውስጥ ይበስላል ፡፡ ኢ-ማርት የፈጠራ ሥራውን ሃሩ ሀና ሙዝ ወይም አንድ ሙዝ ለእያንዳንዱ ቀን ብሎ ሰየመ ፡፡ ብልህ ሀሳብ ፣ አይደል?
