2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሐብሐብ የአዋቂዎችም ሆነ የልጆች ተወዳጅ ፍሬ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ስለ ጥቅሙ ያውቃሉ ፣ ግን ጥቅሞቹ ጭማቂ እና ጣፋጭ በሆነው ሮዝ ውስጠኛ ክፍል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በውኃ ሐብሐም ልጣጭ ውስጥ እንደሚገኙ ጥቂቶች ይመክራሉ ፡፡ አዎን ፣ ብዙውን ጊዜ የምንጥለው ለተለያዩ በሽታዎች እንዲሁም ለመዋቢያ ምርትን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ስለሱ ምን ታላቅ ነገር አለ? ጠቃሚ ሐብሐብ ልጣጭ?
የውሃ-ሐብሐብ ልጣጭ ኬሚካል እና ቫይታሚን ውህድ
ዋናው አካል የ ሐብሐብ ውሃ ነው ፡፡ በቆሻሻው ውስጥ ያለው ይዘት ቢያንስ 90% ነው ፣ ነገር ግን ውሃው በብዛት እና ውስጥ ይገኛል ሐብሐብ ልጣጭ. የውሃ-ሐብሐብ ልጣጭ ይ containsል-ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ሊኮፔን ፣ ፒክቲን ፣ ሳካራድስ ፣ ሴሉሎስ ፣ ክሎሮፊል ፣ አሚኖ አሲዶች ፣ ቫይታሚኖች (ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ፒፒ ፣ ቡድን ቢ) ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ሲሊከን ፣ ዚንክ ፣ ብረት። በተጨማሪም የጨጓራና ትራክት ሥራን መደበኛነት የሚያካትት ፋይበርን ይ containsል ፡፡
የውሃ ሐብሐብ ልጣጭ ጥቅሞች
እስቲ ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ እንሞክር የውሃ ሐብሐብ ልጣጭ አጠቃቀም:
- በልብ እና በኩላሊት ችግሮች ምክንያት የሚመጣ እብጠትን ያስወግዳል ፡፡
- የውሃ-ጨው ሚዛንን መደበኛ ያደርገዋል;
- የደም ግፊትን ይቀንሳል;
- ከሴሉቴልት መገለጫዎች ጋር ከመጠን በላይ ክብደትን ለመቋቋም ይረዳል;
- የሪህ አጠቃላይ ሁኔታን ያሻሽላል;
- ረዘም ላለ ጊዜ ከታመመ ወይም ጠበኛ ሕክምና በኋላ ሰውነትን የማገገም ሂደት ያፋጥናል ፡፡
- ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል;
- በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የሚከሰቱ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ያግዳል ፡፡
- የኩላሊት ጠጠር ፣ ፊኛ መወገድን ያበረታታል እንዲሁም የመደጋገም እድላቸውን ይቀንሳል ፡፡
- በአንጀት መንቀሳቀስ ችግሮችን ያስወግዳል;
- ከውኃ ጋር የተቀላቀለ ደረቅ የዱቄት ዱቄቶች ተቅማጥን ይከላከላሉ;
- የንጹህ ውሃ-ሐብሐብ ልጣጭ ጭማቂ ለትሮፊክ እና ቁስለት በውጭ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ furunculosis ፣ ብጉር እና ጥቁር ጭንቅላት ፣ የመለስተኛ እስከ መካከለኛ ክብደት አልጋዎች;
- ትኩስ ቅርፊት ጭማቂ ወይም ገንፎ ለስላሳ እና መካከለኛ የፀሐይ መቃጠልን ይፈውሳል ፡፡
- የውሃ ሐብሐብ ልጣጭ አዲስ ጭማቂ ማቅለሚያውን ለማስወገድ እና እርጅናን ወይም የትንፋሽ ቆዳን ገጽታ ለማሻሻል በመዋቢያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል;
- ትኩስ የዛፍ ጭማቂ ለጉሮሮ ህመም እንደ ማከሚያ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
- አዲስ ሐብሐብ ልጣጭ ይረዳል ራስ ምታትን ለማስታገስ እንዲሁም የማይግሬን ጥቃቶችን ለማስታገስ ፡፡
የሃብሐብ ልጣጭዎችን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
የሀብሐብ ልጣጭዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ትኩስ ብቻ ሳይሆን ደረቅም ብቻ አይደለም ፣ እንዲሁም ለምርጥ እና ለቅመሎች ዝግጅት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
በኋላ ሐብሐብ ዱባ ሙሉ በሙሉ ተወግዷል ፣ አረንጓዴውን የቅርቡን ቆዳ ከቆዳው ቅርፊት በጥንቃቄ ማስወገድ እና በጣም ቀጭኑ ሊሆኑ በሚችሉ ቁርጥራጮች መቁረጥ ያስፈልጋል ፡፡ የተቆረጡ ቁሳቁሶች በመጋገሪያ ወረቀት ላይ በቀጭን ንብርብር ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ በፀሐይ ወይም በምድጃ ውስጥ መድረቅ ይችላሉ ፡፡ የምድጃው ሙቀት ከ30-50 ° ሴ ሊለያይ ይችላል ፡፡ አማካይ የማድረቅ ጊዜ 1.5 ሰዓት ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እርጥበቱ ከፍተኛ የሆነ ክፍል ይተናል ፣ ከዚያ በኋላ የምድጃው ሙቀት ወደ 65-70 ° ሴ ይነሳል ፡፡ ይህ ለማከማቸት ተስማሚ የሆነ ከፍተኛ ጥራት ያለው ደረቅ ቅርፊት እንዲያገኙ ያስችልዎታል ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ጥሬ ዕቃዎች ብስባሽ እና ትንሽ ቀለም ያላቸው ይሆናሉ ፡፡ የደረቁ ልጣፎች በጨርቅ ወይም በወረቀት ሻንጣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው ፡፡ እነሱ በቀዝቃዛ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡
የሀብሐብ ልጣጭ እንደ ማንኛውም ፍሬ ሰብሎች ፣ ተባዮች እና አረም በሽታዎችን በሚዋጉበት ጊዜ አብቃዮች ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሙባቸውን ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ማከማቸት ይችላል ፡፡ ጥቅሞቹን ያለ ጉዳት ለማግኘት ፣ ያለ መርዛማ ኬሚካል ያለ ኦርጋኒክ ንፁህ ያደጉ የተረጋገጡ ምርቶችን ቅርፊት ብቻ መጠቀሙ ጥሩ ነው ፡፡ የተላጠ ቁርጥራጮቹን በንጹህ እና በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ለብዙ ሰዓታት በማጥለቅ ጎጂ ውጤቶችን ማስወገድ ይችላሉ ፣ ከዚያ በኋላ ጥሬ እቃዎቹ ለዲካዎች ዝግጅት እና እንዲሁም ለማድረቅ ተስማሚ ናቸው ፡፡
የሀብሐብ ልጣጭ እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል?
በሕክምናው ውስጥ አንድ መርሃግብር በጣም በጥሩ ሁኔታ ተረጋግጧል ፣ በዚህም አንድ የሻይ ማንኪያ መሬት እና የደረቀ ቅርፊት በባዶ ሆድ ላይ ይበላል ፣ ትንሽ ሞቅ ያለ ውሃ በመጠጣት በሻይ ማንኪያ ቀለም ያለው የተፈጥሮ ማር ይጨምሩ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መድኃኒት ምግብ ከመብላቱ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ሲወሰድ በደንብ ይረዳል ፡፡
ለአንዳንድ በሽታዎች ሕክምና ቆረጣዎችን በመጠጥ እና በዲኮክሽን መልክ መጠቀሙ የበለጠ ውጤታማ ነው ፡፡ የፈውስ መረቅ መዘጋጀት ያለበት ለስላሳ ከተላጠው ቅርፊቱ ክፍል ብቻ ነው ፡፡ 100 ግራም ቅርፊት ከ 1 ሊትር ጋር መፍሰስ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በትንሽ እሳት መቀቀል አለበት ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያለው ዲኮክሽን ለማግኘት ለሌላ ሰዓት መታጠጥ አለበት ፣ ከዚያ ማጣሪያ ፡፡ ለ 1 ቀን በበርካታ ክፍሎች የቀዘቀዘ መውሰድ ተመራጭ ነው ፡፡
የሐብሐብ ልጣጭ ዱቄት መረቅ በ 350 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት በማዘጋጀት ይዘጋጃል ፡፡ ሙቀቱን አምጡና በትንሽ እሳት ላይ ለ 5 ደቂቃዎች ያፈሱ ፡፡ የተጠናቀቀው መረቅ ለ 60 ደቂቃዎች እንዲጠጣ መተው አለበት ፡፡ ይህ ፈሳሽ በ 3 መጠን መከፈል አለበት ፡፡ ምግብ ከመብላትዎ 30 ደቂቃዎች በፊት በትንሽ ማር መጠቀም ይችላሉ ፡፡
ምርቱ የሚዘጋጀው ደረቅ ጥሬ ዕቃዎችን በመጠቀም ነው 150 ግራም ደረቅ ቅርፊት በ 1 ሊትር በሚፈላ ውሃ ፈስሶ ለ 1 ሰዓት እንዲጠጣ ይደረጋል ፡፡ በአንድ ጊዜ 1 ብርጭቆ መጠጣት እንዲችሉ የተገኘውን የፈሳሽ መጠን ለ 1 ቀን በ 5 መጠን ይከፋፍሉ ፡፡
ለማውጣት ከዱቄት የተገኘውን ዱቄት መጠቀም ይችላሉ የደረቀ ሐብሐብ ልጣጭ ፣ በብሌንደር ወይም በቡና መፍጫ ውስጥ የተፈጨ። ለ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ 2 tbsp ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደዚህ ያለ ዱቄት. ለ 40-45 ደቂቃዎች ለመጥለቅ ይተው ፡፡ የተገኘው መጠን በየቀኑ በ 3-4 መጠን መከፈል አለበት። ከምግብ በኋላ መጠጣት አለበት ፡፡
የውሃ-ሐብሐብ ልጣጭ አጠቃቀም ተቃርኖዎች
የሀብሐብ ልጣጭዎችን በሚጠቀሙበት ጊዜ እነሱ ጠንካራ ዳይሬክቲክ መሆናቸውን እና ስለሆነም ፖታስየምን ከሰውነት እንደሚያወጡ ማስታወስ አለብዎት ፡፡ ስለዚህ ይህን ንጥረ ነገር የያዙ ምግቦችን በአመጋገቡ ውስጥ ማካተት ግዴታ ነው ፡፡
የግለሰብ አለመቻቻል እንዲሁም ከባድ የአለርጂ ምላሾች ባሉበት ጊዜ ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡ መበስበስን ወይም የመድኃኒት ተዋጽኦዎችን በማዘጋጀት ሂደት ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ለመመዘን የተሰጡትን ምክሮች መከተል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ስለ ሐብሐብ ዘሮች ጥቅሞች የበለጠ ይመልከቱ ፡፡ ልዩውን ጣዕም ገና ካልሞከሩ የሜላ ቅርፊት መጨናነቅ እንዴት እንደሚሰራ ይመልከቱ ፡፡
የሚመከር:
ተአምራዊው የሀብሐብ ጭማቂ ለተለያዩ በሽታዎች ይረዳል
ሐብሐብ ከጠቅላላው ክብደቱ 92% የሆነውን ውሃ ይይዛል ፡፡ በእሱ በኩል ጥማትን በደንብ ያረካል። ውሃ ከግሉኮስ ጋር የተቆራኘ ሲሆን በአንጀት ውስጥ በፍጥነት ይጠባል ፡፡ ለፖታስየም ምስጋና ይግባውና ጠንካራ የሽንት መከላከያ ውጤት አለው እናም ፈሳሾችን እና አላስፈላጊ የቆሻሻ ምርቶችን በፍጥነት ያስወግዳል ፡፡ ይህ የኩላሊቶችን ፣ የሆድ ፍሬዎችን ፣ የጉበት እና የሽንት ቧንቧዎችን ትክክለኛ ተግባር ስለሚጠብቅ የሀብሐብ ጭማቂ መጠጣት ከተለያዩ በሽታዎች ይጠብቃቸዋል ፡፡ በውኃ ሐብሐብ ውስጥ ያለው ሴሉሎስ በጂስትሮስት ትራክቱ ላይ ጥሩ ውጤት ያለው ሲሆን የሆድ ድርቀትንም ይረዳል ፡፡ በልብ ችግሮች ፣ በጉበት እና በአረፋ እብጠት እና በደም ግፊት ላይ ጠቃሚ እንደሆነ ይታመናል ፡፡ በተለያዩ የዓለም ክፍሎች ውስጥ ተወዳጅ ፍራፍሬ ነው ፡፡ በውስጡ
የኪዊ ልጣጭ ጠቃሚ ነውን?
ኪዊ የብዙዎቻችን ተወዳጅ ፍራፍሬዎች አንዱ ነው ፡፡ እንደ ቫይታሚን ሲ እና ቤታ ካሮቲን ጥሩ ምንጭ ሆኖ ተመድቧል ፡፡ ኪዊ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴን የሚያሳዩ የተለያዩ ፍሎቮኖይዶች እና ካሮቶይኖይዶች ስላለው ከሰው ዲ ኤን ኤ የመከላከል ባህሪ እንዳላቸው ታይቷል ፡፡ በዚህ ፍሬ አወንታዊ ባህሪዎች ላይ ክርክር የለም ፣ ግን ጥያቄው የሚነሳው የኪዊ ልጣጭ መብላት ይቻል እንደሆነ እና ጠቃሚ ነውን?
የሀብሐብ ዘሮች ጠቃሚ ናቸው?
ለሞቃታማው የበጋ ወቅት በጣም ተስማሚ ፍሬው ሐብሐብ መሆኑ አያጠራጥርም ፡፡ ጣፋጭ ፣ ጣፋጭ እና ከፍተኛ ውሃ ፣ ሌላ ምን ያስፈልገናል ፡፡ በተጨማሪም ፣ አብዛኛዎቹ ሴቶች ስለ ሐብሐብ አመጋገብ ሰምተዋል ፣ የዚህም ስኬት ሌላ የውይይት ርዕስ ነው ፡፡ ሐብሐብ በማስቲክ ፣ ሐብሐብ ከአይብ ወይም ከጣፋጭ ፣ ጭማቂ እና ጣዕም ያለው ፍሬ ብቻ - የመቅመስ ጉዳይ ቢሆንም በእርግጠኝነት በሞቃታማ የበጋ ወራት እንድንኖር ይረዳናል ፡፡ በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ላሉት ሰዎች እጅግ በጣም ጠቃሚ ፣ ሐብሐብ ፣ ከጣዕም በተጨማሪ ፣ የመፈወስ ባህሪዎችም አሉት ፡፡ እያንዳንዳችን ከአንድ ጊዜ በላይ በሀብሐብ ውስጥ አንድ ሲቀነስ ብቻ እንደሆነ እና ይህም ዘሮቹ እንደሆኑ አስበናል ፡፡ ሐብሐብ በሚመገቡበት ጊዜ ሁለት አማራጮች አሉ - ወይ ይበሉ ወይም በእያንዳንዱ የፍራፍ
የሽንኩርት ልጣጭ ጠቃሚ ነው
እያንዳንዱ የቤት እመቤት ነጭ ሽንኩርት በሚሆንበት ጊዜ ቅርፊቱን ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጥላል ፡፡ ሆኖም ፣ እነሱ ለሰው ልጅ ጤና ጥሩ ናቸው ፡፡ ያንን ለማረጋገጥ ከብሪታንያ እና ከስፔን የተውጣጡ የሳይንስ ሊቃውንት ኃይላቸውን እና እውቀታቸውን ተቀላቅለዋል የሽንኩርት ልጣጭ እጅግ በጣም ጠቃሚ ምርት ነው . ዛጎሎቹ ልብን የማጠናከር ችሎታ ያላቸውን የተለያዩ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች እንዲሁ በርካታ የፀረ-ነቀርሳ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ 500,000 ቶን እንደሆነ ይገመታል የሽንኩርት ልጣጭ በአውሮፓ በሚገኙ ቤተሰቦች እና በአቀነባባሪዎች በየአመቱ ይጣላሉ ፡፡ በማድሪድ የሚገኙ የሳይንስ ሊቃውንት የሽንኩርት ልጣጭ በምግብ ኢንዱስትሪው ውስጥ እንደ ተጨማሪዎች ወይም ለመድኃኒትነት የሚያገለግሉ ንጥረነገሮ
ይህ በካምቦዲያ ውስጥ በጣም ርካሹ እና በጣም ጠቃሚ የጎዳና ላይ ምግብ ነው
በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች የምግብ አሰራር ምርጫዎች የተለያዩ ናቸው እናም ይህ ለማንም አዲስ ነገር አይደለም ፡፡ ሁሉም ዓይነት እንግዳ ምግቦች በተለያዩ ሀገሮች ወጥ ቤት ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፣ ግን አሁንም ለሰዎች ጣዕም ምርጫ አንዳንድ ገደቦች አሉ ፡፡ ቢያንስ እኛ የምንገምተው ነው ፡፡ በእኛ ፍርድ በጣም ስህተት ልንሆን እንደምንችል ተገለጠ ፡፡ በዓለም ዙሪያ ያሉ ምግቦች ማለት ይቻላል ማንኛውንም ነገር ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ ውስጥ ካምቦዲያ ከአንዱ ጋር ርካሽ ቁርስ ይኖርዎታል ጭማቂ አይጥ .
