2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እያንዳንዱ የቤት እመቤት ነጭ ሽንኩርት በሚሆንበት ጊዜ ቅርፊቱን ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጥላል ፡፡ ሆኖም ፣ እነሱ ለሰው ልጅ ጤና ጥሩ ናቸው ፡፡
ያንን ለማረጋገጥ ከብሪታንያ እና ከስፔን የተውጣጡ የሳይንስ ሊቃውንት ኃይላቸውን እና እውቀታቸውን ተቀላቅለዋል የሽንኩርት ልጣጭ እጅግ በጣም ጠቃሚ ምርት ነው.
ዛጎሎቹ ልብን የማጠናከር ችሎታ ያላቸውን የተለያዩ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች እንዲሁ በርካታ የፀረ-ነቀርሳ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡
500,000 ቶን እንደሆነ ይገመታል የሽንኩርት ልጣጭ በአውሮፓ በሚገኙ ቤተሰቦች እና በአቀነባባሪዎች በየአመቱ ይጣላሉ ፡፡ በማድሪድ የሚገኙ የሳይንስ ሊቃውንት የሽንኩርት ልጣጭ በምግብ ኢንዱስትሪው ውስጥ እንደ ተጨማሪዎች ወይም ለመድኃኒትነት የሚያገለግሉ ንጥረነገሮች የበለፀጉ መሆናቸውን የተከታታይ ሙከራ አካሂደዋል ፡፡
ኤክስፐርቶች እንዲመገቡ ይመክራሉ የሽንኩርት ልጣጭ በጥሬ መልክ ፡፡ መደበኛ ፍጆታ የጨጓራና የደም ሥር ትራክቶችን ትክክለኛ አሠራር ያረጋግጣል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የልብ ጡንቻዎችን ያጠናክራሉ ፡፡
ስፔሻሊስቶች እራሱ አምፖሉ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፍራክራኖችን አግኝተዋል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የጨጓራ እጽዋት እድገትን ያበረታታሉ። አምፖሎቹ በተጨማሪ የደም ሥሮች ውስጥ የኮሌስትሮል ንጣፎች እንዳይፈጠሩ የሚከላከሉ ኦርጋኒክ ሰልፈር ውህዶችን ይይዛሉ ፡፡
ምርምራችን እንደሚያሳየው የኢንዱስትሪ ድርጅቶች መለያየት አለባቸው የሽንኩርት ልጣጭ. ከማድሪድ የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት ቡድን መሪ የሆኑት ቫኔሳ ቤኒቴዝ ይህ ለእነሱ እንዲሁም ለሌሎች “የማይረባ” አካላት ጠቃሚ የምግብ ማሟያዎችን ለማምረት እንዲጠቀሙ ያስችላቸዋል ብለዋል ፡፡
በጥንት ጊዜያት ሽንኩርት እንደ መለኮታዊ ተክል ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፣ ይህም የማይሞተውን ያመለክታል ፡፡ የጥንት ተዋጊዎች ይህ አትክልት ጥንካሬ እና ድፍረት እንደሚሰጣቸው ያምናሉ ፡፡ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ለ 4,000 ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
ያደገው አምፖል በጣም ጠንካራ የመፈወስ ባሕሪዎች አሉት ፡፡ የተወሰኑ ላባዎችን መጣል ያስፈልጋታል ፡፡ ሆኖም ፣ ርዝመታቸው ከ6-7 ሴ.ሜ በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ አብዛኛዎቹ ንጥረነገሮች በውስጣቸው ካለው አምፖል ይወጣሉ ፣ እናም እሱ ራሱ መድረቅ ወይም መበስበስ ይጀምራል።
የሚመከር:
የሀብሐብ ልጣጭ - ለምን በጣም ጠቃሚ ነው?
ሐብሐብ የአዋቂዎችም ሆነ የልጆች ተወዳጅ ፍሬ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ስለ ጥቅሙ ያውቃሉ ፣ ግን ጥቅሞቹ ጭማቂ እና ጣፋጭ በሆነው ሮዝ ውስጠኛ ክፍል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በውኃ ሐብሐም ልጣጭ ውስጥ እንደሚገኙ ጥቂቶች ይመክራሉ ፡፡ አዎን ፣ ብዙውን ጊዜ የምንጥለው ለተለያዩ በሽታዎች እንዲሁም ለመዋቢያ ምርትን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ስለሱ ምን ታላቅ ነገር አለ? ጠቃሚ ሐብሐብ ልጣጭ ?
የሽንኩርት ሻይ ለመጠጥ መቼ ነው?
Foeniculum ብልግና በአገራችን ውስጥ በጣም የታወቀ ቅመም የላቲን ስም ነው - ዲል። እሱ ለተለያዩ ምግቦች አንድ የተለየ መዓዛ እና ጣዕም ለመስጠት እንዲሁም ምግብን እና ስጋን ለመድኃኒት እንደ ተጨማሪ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ከነዚህ የምግብ አሰራር ጠቀሜታዎች በተጨማሪ fennel እንዲሁ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፣ በአገራችን ውስጥ ከሚገኙት ጠቃሚ ዕፅዋት መካከል ቦታ ይሰጠዋል። ሁሉም የ Foeniculum vulgare ክፍሎች በፋርማኮሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ግን አሁንም ጠቃሚ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች በአብዛኛው ውስጥ ናቸው የዝንጅ ዘሮች .
የቀይ የሽንኩርት ልጣጭ ጥቅሞች ምንድናቸው
ሽንኩርት ለእኛ ጥሩ እንደሆነ ሁሉም ያውቃል እናም ይህን አትክልት ብዙ ጊዜ መመገብ ጥሩ ነው ፡፡ በተለይም ቀይ ሽንኩርት , ጠቃሚ በሆኑ ባህሪዎች ምክንያት ለስኳር ህመምተኞች የሚመከር። አዘውትሮ መመገብ የደም ኢንሱሊን መጠንን ይቆጣጠራል ፣ ይህ ደግሞ በእርግጠኝነት ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ ነው ፡፡ ስለ ሽንኩርት ጥቅሞች - ደህና ፣ ግን እኛ ምን እንደ ሆነ እናውቃለን ቀይ የሽንኩርት ልጣጭ ጠቃሚ ነው ?
የሽንኩርት ልጣጭ ትግበራዎች
ብናውቅ ኖሮ የሽንኩርት ልጣጭ ምን ያህል ጠቃሚ ነው ፣ በጭራሽ አንጥላቸውም ነበር። ሽንኩርት በ ውስጥ የበለፀገ ነው ቫይታሚን ኢ ፣ ፒ.ፒ. ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 6 ፣ ቢ 2 ፣ ሲ ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ፊቲንሲዶች ፣ ማዕድናት ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ ብረት እና ሌሎችም ፡፡ የሽንኩርት ልጣጭ ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ የሆነውን ከፍተኛ መጠን ያለው ኩዌትቲን አለው ፡፡ Quercetin በርካታ የልብ እና የደም ቧንቧ ስርዓት በሽታዎችን ለማከም በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በጥንት ዘመን ሽንኩርት ለሕክምና ይውል ነበር ፡፡ በዙሪያችን ባለው ተፈጥሮ ለጤንነታችን የሚያስፈልጉንን ነገሮች ሁሉ ማግኘት እንችላለን ፡፡ ቀደም ባሉት ጊዜያት ሰዎች በተፈጥሮ ሕክምናዎች ብቻ ይታከሙ ነበር ፡፡ ከጊዜ በ
የኪዊ ልጣጭ ጠቃሚ ነውን?
ኪዊ የብዙዎቻችን ተወዳጅ ፍራፍሬዎች አንዱ ነው ፡፡ እንደ ቫይታሚን ሲ እና ቤታ ካሮቲን ጥሩ ምንጭ ሆኖ ተመድቧል ፡፡ ኪዊ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴን የሚያሳዩ የተለያዩ ፍሎቮኖይዶች እና ካሮቶይኖይዶች ስላለው ከሰው ዲ ኤን ኤ የመከላከል ባህሪ እንዳላቸው ታይቷል ፡፡ በዚህ ፍሬ አወንታዊ ባህሪዎች ላይ ክርክር የለም ፣ ግን ጥያቄው የሚነሳው የኪዊ ልጣጭ መብላት ይቻል እንደሆነ እና ጠቃሚ ነውን?
