![ሮዝሜሪ - ለአንጎል እና የነርቭ ስርዓት ተፈጥሯዊ ቶኒክ ሮዝሜሪ - ለአንጎል እና የነርቭ ስርዓት ተፈጥሯዊ ቶኒክ](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1255-j.webp)
2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሮዝሜሪ በማንኛውም ማእድ ቤት ውስጥ በጣም ከሚወዱት ቅመሞች አንዱ ነው ፡፡ የትውልድ አገሩ እንደ ዓመታዊ አረንጓዴ የማይበቅል ቁጥቋጦ የሚያድግበት የሜዲትራንያን ሞቃታማ መሬት ነው ፡፡ እንደ አዲስ ትኩስ ዕፅዋት ይሸጣል ፣ የደረቀ ቅመም እና የሮዝሜሪ ዘይት በተለይ ተወዳጅ ነው።
ሮዝሜሪ ለማብሰያ እና ለመድኃኒትነት ለብዙ መቶ ዘመናት ያገለገሉ ፡፡ እዚህ ሮዝሜሪ ምን ጥቅሞች አሉት? እና እንዴት ጤንነትዎን ሊረዳ ይችላል
ለማስታወስ እና ለማተኮር
ሮዝሜሪ ለተሻለ ማህደረ ትውስታ በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ እንደ ጥንቷ ግሪክ ገና ተማሪዎች በሚማሩበት ጊዜ የሮዝሜሪ እንጆሪዎችን በፀጉራቸው ላይ ያደርጉ ነበር ፡፡ በትኩረት እንዲረዳም በአሮምፓራፒ ውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በቲማቲም ጭማቂ ውስጥ የተሟሟት 750 ሚሊግራም ሮዝሜሪ በጤነኛም ሆነ በዕድሜ የገፉ ሰዎች የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላሉ ፡፡
ከጭንቀት ጋር
ሮዝሜሪ ጥቅም ላይ ይውላል እና ውጥረትን ለማስታገስ በአሮማቴራፒ ውስጥ ፡፡ የሮዝመሪ እና ሌሎች ዘይቶች ጥምረት የኮርቲሶል ደረጃን ስለሚቀንስ ጭንቀትን ይቀንሰዋል። አስፈላጊ ፈተናዎች በፊት ተማሪዎች ላይ ጭንቀትን ለማስታገስ የሮዝሜሪ እና ላቫቫር በጣም አስፈላጊ ዘይት መሸጎጫዎች ያገለግላሉ። የሮዝመሪ ሻንጣዎች በሚተኙበት ትራስ ስር ሊቀመጡ ይችላሉ ፡፡
![የሮዝመሪ ጥቅሞች የሮዝመሪ ጥቅሞች](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1255-1-j.webp)
በፀጉር መርገፍ ላይ
ሮዝሜሪ በብዙ ሰብሎች ውስጥ ከፀጉር እድገት ጋር ተያይ beenል ፡፡ የሮዝመሪ ፣ ላቫቬር ፣ የቲም እና የአርዘ ሊባኖስ ዘይት በራስ ቆዳ ላይ ጥምር ማድረጉ የፀጉር መርገፍን ለመቋቋም እና የፀጉርን እድገት ለማፋጠን እንደሚረዳ መረጃዎች አሉ ፡፡ የሮዝሜሪ ዘይት የፀጉር አምፖሎችን ያነቃቃል ፣ በዚህ ምክንያት ፀጉሩ ይበልጥ ሕያው እና ብሩህ ይሆናል። ዘይቱ በተለይ መላጣ ወደ ጀመሩ አካባቢዎች ሲጣባ ውጤታማ ነው ፡፡
የምግብ አለመፈጨት እና ሌሎች የሆድ ችግሮች
በሜዲትራኒያን ውስጥ ይጠቀማሉ ሮዝሜሪ ቅጠሎች በሆድ ውስጥ ፣ በጋዝ እና በምግብ መፍጨት ችግሮች ውስጥ ፡፡ ዘዴው በጀርመን ኮሚሽን የፀደቀ ሲሆን የእፅዋትን ደህንነት እና ውጤታማነት ያጠናል ፡፡
በሕመም እና በጡንቻ ህመም ላይ
የሮዝመሪ ፣ ሆፕ እና ኦልኦኖሊክ አሲድ ጥምር መውሰድ ከአርትራይተስ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ በወር አበባ ህመም እና ራስ ምታት ላይ የተረጋገጠ ውጤት አለው ፡፡
የሚመከር:
ምግቦች ለጤናማ የነርቭ ስርዓት
![ምግቦች ለጤናማ የነርቭ ስርዓት ምግቦች ለጤናማ የነርቭ ስርዓት](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2752-j.webp)
የነርቭ ሥርዓቱ የሰውነት ተግባራት ተቆጣጣሪ ነው። እሷ ዝግጅታቸውን ብቻ ሳይሆን ትግበራዎቻቸውን ትመራለች ፡፡ ሰውነት ተግባሮቹን እንዲፈጽም መረጃ በነርቭ ሴሎች በሚላኩ የኤሌክትሪክ ምላሾች ይተላለፋል ፡፡ በሰውነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ስርዓቶች እንደመሆናቸው መጠን የነርቭ ሥርዓቱ ጤናማ እና ጠንካራ መሆን አለበት ፡፡ ወደ አንዱ መንገድ ጤናማ የነርቭ ሥርዓትን ይጠብቃል በምግብ በኩል ነው ፡፡ ሐ አመጋገብ በቀላሉ የነርቭ ስርዓቱን ያጠናክረዋል .
ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች ምን ያህል ተፈጥሯዊ ናቸው?
![ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች ምን ያህል ተፈጥሯዊ ናቸው? ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች ምን ያህል ተፈጥሯዊ ናቸው?](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6130-j.webp)
በእርግጠኝነት በቀን አንድ ብርጭቆ የተፈጥሮ ጭማቂ አንድ ብርጭቆ ትኩስ ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች ጋር እኩል ነው የሚሉ የተለያዩ አምራቾች ከፍተኛ ማስታወቂያዎችን ሰምተሃል። በእርግጥ በዚህ ውስጥ ምንም እውነት የለም ፡፡ በካርቶን ሳጥኖች ውስጥ ያለው ዝነኛው የተፈጥሮ ፍራፍሬ ጭማቂ ከተፈጥሮ መጠጥ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፣ የሙከራዎች ማሳያ እንዲሁም የምርት ቴክኖሎጂ ግኝት ፡፡ ሆኖም የቡልጋሪያው ሸማች በጅምላ መግዛቱን የቀጠለ ሲሆን በቅርቡ ደግሞ ስለ አንድ መቶ ፐርሰንት ጭማቂ እየተናገርን ነው ብለው በማሰብ በ 100% ጽሑፍ ላይ በማሸጊያው ላይ አፅንዖት ይሰጣል ፡፡ አብዛኛዎቹ ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ይይዛሉ ፣ እና ያለ ስኳር - የበለጠ ጎጂ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች። ባለሞያዎቹ 200-250 ሚሊ ሜትር ጭማቂ እስከ 6
ተፈጥሯዊ ምርቶች ምን ያህል ተፈጥሯዊ ናቸው?
![ተፈጥሯዊ ምርቶች ምን ያህል ተፈጥሯዊ ናቸው? ተፈጥሯዊ ምርቶች ምን ያህል ተፈጥሯዊ ናቸው?](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6131-j.webp)
ከተፈጥሮ ጤናማ ቁርስ ጋር ለመመገብ ወደ ሃይፐር ማርኬት ሄደው የሚወዱትን የተፈጥሮ እርጎ ይግዙ ፡፡ ለእነሱ የበለጠ ውድ የሆነ ሀሳብ ትከፍላቸዋለህ ፣ ምክንያቱም ከሁሉም በኋላ እነሱ ተፈጥሮአዊ ናቸው! እነሱ እንደ መከላከያው ፣ ማቅለሚያዎች እና ሁሉም ዓይነት ኢዎች የተሞሉ እንደ ሌሎች የምግብ ኢንዱስትሪ ቆሻሻዎች አይደሉም። ጭካኔ የተሞላበት እውነት “ሙሉ ተፈጥሮአዊ” በሚለው ጽሑፍ ምርቶችን ከሱቁ ሲገዙ ለጤንነትዎ የበለጠ እንክብካቤ አያደርጉም ፡፡ እርስዎ የበለጠ ችሎታ ያላቸው ነጋዴዎችን ደመወዝ ብቻ ይከፍላሉ። አምራቾች በኬሚካላዊ የተሻሻሉ እና የተሻሻሉ ምርቶቻቸውን “ተፈጥሮአዊ” ብለው ለመፈረጅ በቂ መሆኑን ያወቁ ሲሆን ይህም በራስ-ሰር ወደ ከፍተኛ ሽያጭ ይመራል ፡፡ በርካታ በዓለም ታዋቂ የምግብ ግዙፍ ሰዎች ይህንን ለማድረግ
ከ 2 ንጥረ ነገሮች ብቻ በዚህ ተፈጥሯዊ ቶኒክ አማካኝነት ቆዳዎን ያድሱ
![ከ 2 ንጥረ ነገሮች ብቻ በዚህ ተፈጥሯዊ ቶኒክ አማካኝነት ቆዳዎን ያድሱ ከ 2 ንጥረ ነገሮች ብቻ በዚህ ተፈጥሯዊ ቶኒክ አማካኝነት ቆዳዎን ያድሱ](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6689-j.webp)
የኮኮናት ዘይት ከኮኮናት የዘንባባ ዛፎች ከተሰበሰበው የበሰለ ኮኮናት ይወጣል ፡፡ የሚበላው እና የተለያዩ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ተፈጥሯዊ የፊት ወተት ከኮኮናት ዘይት እና ከመጋገሪያ ሶዳ ጋር እናቀርብልዎታለን ፣ ይህም ደስ የማይል መጨማደድን እና የተሰነጠቀ የፊት ቆዳን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር አስገራሚ እና ተፈጥሯዊ የፊት ማጣሪያ ነው ጥልቀት ያለው ቀዳዳ ማጽዳትን የሚያቀርብልዎ እና የቆዳ መሸብሸብን እና የቆዳ ህመምን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ በዚህ ተፈጥሯዊ ወተት የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳሉ ፣ ከመጠን በላይ ቆሻሻዎችን ያስወግዳሉ ፣ ብጉርን ፣ ጠባሳዎችን እና መቅላት ያስወግዳሉ ፡፡ ይህ ተፈጥሯዊ የፊት ማጽጃ ሁለት በማይታመን ሁኔታ ውጤታማ እና ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን - የኮኮናት ዘይት እ
ታሂኒ የታመመ ሆድ ፣ አጥንት እና የነርቭ ስርዓትን ይፈውሳል
![ታሂኒ የታመመ ሆድ ፣ አጥንት እና የነርቭ ስርዓትን ይፈውሳል ታሂኒ የታመመ ሆድ ፣ አጥንት እና የነርቭ ስርዓትን ይፈውሳል](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7370-j.webp)
ታሂኒ ጤናማ ለመሆን ለሚፈልጉ ሁሉ እንደ ተፈጥሮአዊ ምግብ ሁል ጊዜ ይመከራል ፡፡ ሰሊጥ ታሂኒ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። እንደ ተክል ፋይበር ፣ አስፈላጊ የሰባ አሲዶች እና ካልሲየም ያሉ በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ የታሂኒ ባህሪዎች አንዱ በምግብ መፍጫ እና በነርቭ ሥርዓቶች ላይ ጠቃሚ እና የሚያረጋጋ ውጤት ነው ፡፡ በበርካታ የሆድ ችግሮች ውስጥ ውጤታማ ነው ፡፡ ለእርስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች በጣም ጠቃሚ ለማድረግ ከማር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ለማዘጋጀት ጣሂኒን እና ማርን ከ 1 እስከ 1 ጥምርታ ወይም ወደ ጣዕምዎ ይቀላቅሉ ፣ ለምሳሌ ማርን በመደገፍ ከ 2 እስከ 1 ፡፡ ባዶ ሆድ ላይ ጠዋት 1 የሾርባ ማንኪያ ውሰድ ፡፡ ለደም ሥሮች እና አጥንቶች ከሚሰጡት ጥቅሞች አንፃር ታሂኒ ከወይራ ዘይት ያነሰ አይደለ