2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሰውነታችን አደገኛ መርዞችን ለማስወገድ የሚረዳን የአካል ክፍሎች ያሉት ውስብስብ ስርዓት ነው ፡፡ ሰውነትዎን ለማፅዳት አዘውትረው ሊበሏቸው የሚችሏቸው ብዙ ምግቦች አሉ ፡፡
ቢትሮት በቪታሚኖች ቢ 3 ፣ ቢ 6 ፣ ሲ እና ቤታ ካሮቲን የበለፀገ ነው ፡፡ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ እና ካልሲየም አቅራቢ ነው - ለተሻለ ንፅህና የሚያስፈልጉዎ ነገሮች ሁሉ ፡፡
ቢትሮት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የአንጀትና የጉበት ትክክለኛ አሠራር ያቆያል ፡፡
የባህር አረም ደምን ለማጣራት እና የምግብ መፍጫውን ለማሻሻል የሚረዱ ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይሰጠናል ፡፡ በአልጌ ውስጥ ያለው አልጊን ከምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይወስዳል።
ብሮኮሊ ቡቃያዎች ስንቆርጣቸው ወይም ስናኘክ የሚለቀቁ አስፈላጊ የፊዚዮኬሚካሎችን ይ containል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ተሠርተው ከዚያ በኋላ በተለይ ጠንካራ የማንፃት ውጤት ወደ sulforaphane ፣ indole-3-carbinol እና D-glucoral ይከፈላሉ ፡፡
ተልባሴድ በጣም ጥሩ ምርት ነው ፡፡ ሰውነትዎን ሲያጸዱ ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በትክክል ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ተልባሴድ ከምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በቀጥታ ስለሚታጠብ ለዚህ ዓላማ ተስማሚ ነው ፡፡
ለተሻለ ውጤት በየቀኑ ማለዳ በሎሚ ውሃ ውስጥ ሁለት የተልባ እግር ተልባዎችን ይጠጡ ፡፡
ሎሚዎች ኢንዛይሞችን ለማምረት የሚያነቃቁ ከመሆናቸውም በላይ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወደ ውሃ በቀላሉ የሚሟሟና በቀላሉ ከሰውነት ወደሚወገድ ቅርፅ እንዲለወጡ ይረዳሉ ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ሰውነትን ለማፅዳት የግድ ነው ፡፡ ኃይለኛ ፀረ-ቫይረስ ፣ ተፈጥሯዊ ፀረ-ተባይ እና አንቲባዮቲክ ነው ፡፡ በነጭ ሽንኩርት ውስጥ የሰልፈር ውህዶች አስደናቂ የማንፃት ምርት ያደርጉታል ፡፡
ሰውነትዎን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማፅዳት ከፈለጉ ፖም የግድ ነው ፡፡ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ ፊቲዮኬሚካሎችን ፣ ፍሌቨኖይዶችን እና ቴርፔኖይዶችን ያቀርባሉ ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በንጽህና ሂደት ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡
የሚመከር:
ሆድ ለማጽዳት የአንድ ቀን አመጋገብ
ሞቃት ወራቶች ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማፅዳት በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡ ዋናው ምክንያት አንድ ሰው ብዙ ፈሳሾችን የመጠጣት አዝማሚያ ያለው በሞቃት ወቅት ነው ፣ ይህም ለሰውነት መበከል አስፈላጊ ነው ፡፡ ሌላኛው ምክንያት - በሙቀት ወቅት አንድ ሰው በተለይ የተራበ አይሰማውም እናም በእነዚህ ቀናት ውስጥ የማይቆጠር ረዥም ጊዜ ሳይሰማው በፍጥነት ምግብ በፍጥነት ሆዱን ማፅዳት ይችላል ፡፡ እናም ሰውነትዎን ለማርከስ የሚወስደው ምግብ አሳማሚ ወቅት ስለሆነ አንድ ቀን ብቻ የሚቆይ እና አላስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች ሁሉ ሆድዎን በተሳካ ሁኔታ የሚያጸዳ አገዛዝ እናቀርብልዎታለን ፡፡ ይህ የሚያረክስ አገዛዝ የተለየ ነው - በውስጡ ያለው ዋናው መጠጥ በአጃ ዳቦ ይዘጋጃል ፡፡ 200 ግራም ያህል ዳቦ ያስፈልግዎታል - ወደ ኪዩቦች ቆርጠው ጥልቀት ባለው
የፓንቻይተስ በሽታ - ቆሽት ለማጽዳት ቀላል መንገዶች
ቆሽት ከሆድ በታች በግራ በኩል ባለው የሆድ ዕቃ ውስጥ የሚገኝ ድብልቅ ምስጢር ያለው አካል ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በቆሽት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ይከሰታል ፣ ይህም አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሲጠቀሙ ለቆሽት ሕክምና ለሕዝብ የሚሰጡ መድኃኒቶች የሁኔታውን መሻሻል ሁሉንም የሕክምና መርሆዎችን በማክበር የተገኘ መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡ 1.
በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ማይክሮዌቭን ለማጽዳት ቀላል
እያንዳንዱ የቤት እመቤት ዛሬ ሥራቸውን በጣም በፍጥነት እና በቀላሉ ለማከናወን በሚረዱ ሁሉም መሳሪያዎች በጣም ተመቻችተዋል ፡፡ ከታማኝ ረዳቶቻችን አንዱ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የምንጠቀምበት ማይክሮዌቭ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት የማያቋርጥ አሠራር ሂደት ውስጥ እያንዳንዱ መሣሪያ ብዙ ወይም ያነሰ ቆሻሻ ይሆናል። የላይኛው ወለል ላይ ጉዳት እንዳያደርስ እና ብዙ ጥረት እንዳናደርግ ማይክሮዌቭን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው። ምግብ በሚሞቅበት ጊዜ ልዩ ክዳኖችን የምንጠቀም ቢሆንም እንኳ ይህ አሁንም ቢሆን በማይክሮዌቭ ግድግዳዎች ላይ የበለጠ ወይም ያነሰ የሚከሰት ብክለትን ለመከላከል አስተማማኝ መከላከያ አይደለም ፡፡ ለ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ለማይክሮዌቭ ምድጃ ለማጽዳት ቀላል
የመተንፈሻ አካልን ለማጽዳት ዕፅዋት
የቫይራል እና የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች የቀዝቃዛው የክረምት ወራት ምልክት ብቻ አይደሉም ፣ ግን በፀደይ ወቅት ብዙ ጊዜ የሙቀት መጠንን ይጨምራሉ ፡፡ ባህላዊ ሕክምና እነዚህን ግትር የፀደይ ቫይረሶችን በደንብ በሚታወቁ እና በጣም ጠቃሚ ባልሆኑ አንቲባዮቲኮች ይያዛል ፡፡ የቫይረስ ኢንፌክሽን ወይም የጉንፋን ምልክቶች እንደታዩ በጊዜው ምላሽ በመስጠት ፣ የአንቲባዮቲክ ሕክምናን ደስ የማይል ጊዜ በተፈጥሮ በሽታ መከላከያ መድሃኒቶች አማካኝነት የሰውነት በሽታን የመከላከል ስርዓት በሰውነት ላይ ቁጥጥርን እንዲዋጋ ይረዳል ፡፡ የተወሰኑትን እነሆ ለመተንፈሻ አካላት ውጤታማ ሕክምና ዕፅዋት ፣ በክረምትም ሆነ በሽግግር ወቅት በእጃችን መገኘቱ ጥሩ ነው ፡፡ ቲም ለባህላዊ የቡልጋሪያ ምግቦች ይህ አስደሳች ቅመም ትንፋሽ እንዳይኖር በሚያደርገው ትንፋሽ
የደም ቧንቧዎችን በፍጥነት ለማጽዳት የምግብ አዘገጃጀት ቦምብ
የተዘጉ የደም ቧንቧዎች እውነተኛው ዝምተኛ ገዳይ ናቸው ፡፡ ለዚህ ችግር ብዙውን ጊዜ ወደ ሐኪሞች እንሸጋገራለን ፣ እና ሁኔታውን በተሻለ ለመቀየር ሲዘገይ ፡፡ እና ይህ ሁሉ ምክንያቱም በሽታው በምልክትነት ያድጋል ፡፡ ግን ንቁ እንድንሆን የሚያደርጉን አንዳንድ ምልክቶች እነሆ- 1. የማያቋርጥ ድካም ፣ በጠዋትም ቢሆን; 2. በደረት መሃል ወይም በግራ በኩል በየጊዜው የሚከሰት አጣዳፊ ምቾት;
