2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ካቴኪንስ የነፃ አክራሪዎችን ገለልተኛነት ለመዋጋት ከቫይታሚን ሲ እስከ 100 እጥፍ የበለጠ ውጤታማ የሆኑት ተፈጥሯዊ ፖሊፊኖሎች ናቸው ፡፡ ካቴኪንስ የፍላቮኖይዶች ቡድን ነው ፡፡ ያለምንም ጥርጥር ካቴኪንስ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች ካሉት በጣም ኃይለኛ ፀረ-ኦክሳይድኖች አንዱ ሲሆን የምግብ እና የመጠጥ መጠጦች ከካቲቺን ጋር መጠቀማቸው አስገራሚ ነገር ነው ፡፡
የካቴኪንስ ጥቅሞች
የካቴኪንስ ዋናው ንብረት የካፒታሎችን ግድግዳዎች ለማጠናከር እና በተመሳሳይ ጊዜ ቫይታሚን ሲ ለመምጠጥ ለማመቻቸት ነው ፡፡ሰውነት ውስጥ ነፃ አክራሪዎችን ይይዛሉ - መርዛማ ውህዶች ፣ ከባድ ብረቶች ፣ መርዛማዎች ፡፡
በመጨረሻው ጥናት መሠረት ካቴኪንስ የተወሰኑ የጡት ካንሰር ዓይነቶችን እድገትን ፣ የእጢዎችን እድገትና እንደገና መከሰታቸውን በብቃት ሊያጠፋ ይችላል ፡፡
ካቲቺንስ በተጨማሪ ከቆዳ ፣ ከቆሽት ፣ ከሳንባ እና ከፊንጢጣ ካንሰር ይከላከላል ፡፡ የዲ ኤን ኤ ጉዳትን ይከላከላሉ እንዲሁም የአተሮስክለሮሲስ በሽታን ሂደት ያዘገያሉ ፡፡
ካቴኪንስ አደገኛ እና አልፎ ተርፎም ለሕይወት አስጊ የሆነ ኢንፌክሽን ሊያስከትል የሚችል አንቲባዮቲክን የሚቋቋም የስታፊሎኮካል ባክቴሪያ እድገትን ያደናቅፉ ፡፡
ካቴኪንስ ጠንካራ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቫይረስ ወኪሎች ናቸው ፣ ይህም በበርካታ የበሽታ ግዛቶች ውስጥ ውጤታማ ያደርጋቸዋል ፡፡
ካቲቺን የኮሌስትሮል መጠኖቻቸውን በመደበኛ ወሰን ውስጥ ስለሚይዙ ከፍተኛ የኮሌስትሮል ምግቦችን ለሚመገቡ ሰዎች ጥሩ ናቸው ፡፡ ከጥርስ መበስበስ እና የድድ ችግሮች ይከላከሉ ፡፡
በጣም ጥሩው ምንጭ ካቴኪንስ አረንጓዴ ሻይ ነው ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በውስጡ ይገኛሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም ዝነኛ የሆኑት ኤፒካቴቺን ፣ ኢፒካቲቺን ጋላቴ ፣ ኤፒጋላሎቴቴቺን እና ኤፒጋሎሎታቴቺን ጋላቴ ናቸው ፡፡
የመጨረሻው ካቴኪን በብዛት ውስጥ ነው ፡፡ አረንጓዴ ሻይ ከቪታሚኖች ኢ እና ሲ ይልቅ ከ25-100 እጥፍ የበለጠ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ እንዳለው መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡
በውስጡ እጅግ በጣም ከፍተኛ በሆነው የካቲቺን ይዘት ምክንያት ለሰው ልጅ ጤና እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ አረንጓዴ ሻይ በበጋው ሙቀት ወቅት ሰውነትን ያቀዘቅዘዋል እንዲሁም የሰውነት ሙቀትን ከውጭ ሙቀቶች ጋር ያስተካክላል ፡፡
ሻይ ከጠጣ በኋላ ዘጠኝ ደቂቃዎች ብቻ ፣ የቆዳው ቀዳዳዎች ይከፈታሉ ፣ የሰውነት ሙቀት በ1-2 ዲግሪ ይወርዳል እንዲሁም አንድ ሰው በሙቀቱ ወቅት ምቾት ይሰማዋል ፡፡
አረንጓዴ ሻይ የልብ ድካም አደጋን ይቀንሰዋል እንዲሁም ከሎሚ ቁራጭ ጋር በመሆን የመምጠጥ መጠንን ይጨምራል ካቴኪንስ በጨጓራቂ ትራክቱ ውስጥ እስከ አራት ጊዜ ይነሳል ፡፡
አረንጓዴ ሻይ ተፈጭቶ እና የስብ ማቃጠልን ያፋጥናል ፣ የኢንሱሊን ስሜትን እና የግሉኮስ መቻቻልን ያሻሽላል።
ጥናት እንደሚያሳየው አረንጓዴ ሻይ አዘውትሮ መጠቀሙ ከፍተኛ ነው ካቴኪንስ ለሦስት ወራት ያህል ከፍተኛ ክብደት መቀነስ ፣ የወገብ ዙሪያ እና የሰውነት ውስጥ ስብን ያስከትላል ፣ ሁላችንም እንደምናውቀው በጣም አደገኛ ናቸው ፡፡
በፖም ውስጥ የተካተተው ኤፒካቴቺን በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ህይወትን ያራዝማል እንዲሁም ሰውነትን ያድሳል; ሰውነትን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች ያጸዳል; መፈጨትን ያሻሽላል; የደም ዝውውርን ያሻሽላል.
የካቴኪንስ ምንጮች
እንደ ተለወጠ ፣ ካቴኪኖች በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ በብዛት ይገኛሉ ፡፡ በተጨማሪም በወይን ፍሬዎች ፣ በወይን ጭማቂ ፣ በወይን ፣ በፖም ውስጥ ይገኛሉ ፡፡
ጠቃሚ ቸኮሌት በጣም ጣፋጭ ከሆኑ ምንጮች መካከል ጥቁር ቸኮሌት ነው ፡፡ የ ካቴኪንስ በውስጡ በጥቁር ሻይ ውስጥ በአራት እጥፍ ይበልጣል ፡፡
ጉዳቶች ከካቲቺን
ነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ የሚያጠቡ እናቶች እና የአርትራይሚያ በሽታ ላለባቸው ሰዎች በቀን ከሁለት ኩባያ በላይ አረንጓዴ ሻይ መብላት የለባቸውም ፡፡ ከመጠን በላይ አጠቃቀም ካቴኪንስ መርዛማ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ መሆን የለበትም።
