2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
የተቀቀለ የስጋ ጥቅልሎች ለማዘጋጀት በጣም ቀላሉ ምግቦች አንዱ ናቸው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ የተለየ መልክ እና ጣዕም አላቸው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የተለያዩ የምርት ውህዶች የተፈጨውን የስጋ ጥቅል በመሙላት ይታወቃሉ ፡፡
በጣም ታዋቂው የተቀጨ የስጋ ጥቅል የታወቀ ነው የስጋ ቅጠል ፣ ይህ ጥቅል የአውሮፓውያን ምግብ አካል ነው ፣ በጣሊያን ውስጥ ከቲማቲም ጭማቂ ጋር ይቀርባል ፣ በዴንማርክ ውስጥ የበቆሎ ቁርጥራጭ በላዩ ላይ ይጥላሉ ፣ በአገራችን ውስጥ ድንች ብዙውን ጊዜ ለጌጣጌጥ በጎን በኩል ይታከላሉ።
ትክክለኛውን ጥቅል ለማዘጋጀት ብልሃቶች
ጥቅሉን በሚፈጥሩበት ጊዜ በተገረፈ ጥሬ ፕሮቲን ያሰራጩት የተከተፈውን ስጋ ያጥብቀዋል እና ከላይ እንዲሰነጠቅ አይፈቅድም ፣ በትንሽ ዳቦዎች እና በሾርባ ማንኪያ ዘይት ይረጩ እና ይበልጥ ውጤታማ ለሆነ ፍፃሜም ከተጠበሰ አይብ ጋር ይረጩ ፡፡.
ከመደበኛው የተለየ እንቁላል ለመሙላት ፣ ካሮትን እና ጪመቤዎችን ለማካተት አንዳንድ አስተያየቶች እዚህ አሉ ፡፡
የተጠበሰ የቀይ በርበሬ ቁርጥራጮችን ይጨምሩ ፣ ለጣቢያው ጥሩ ጣዕም እና የበለጠ የበለፀገ ጣዕም ይሰጣሉ ፡፡
ለመደበኛ መሙላት በቆሎ እና አተር ፍጹም ተጨማሪ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ይበልጥ ወፍራም እና የበለፀገ ጣዕም ለማግኘት የቀለጠ አይብ እና ቢጫ አይብ ይጨምሩ ፡፡
ለስጦታው ስኳኑን ለማዘጋጀት ጥቂት ቲማቲሞችን ፣ ቃሪያዎችን እና ሽንኩርትውን በመድሃው ጎን ላይ ያድርጉ እና እንዲጋገሩ ያድርጉ ፣ የተዘጋጁትን አትክልቶች ይላጩ ፣ ከሚወዱት ቅመማ ቅመም ጋር ያፍጩ እና በሚያስደንቅ ድስት አንድ ጥቅል አለዎት ፡፡
ለእዚህ ጥቅል አንድ ትልቅ መረቅ የእንጉዳይ መረቅ እንዲሁም ክሬም መረቅ ነው ፡፡
እንዲሁም ትኩስ ሰላጣ ፣ የተፈጨ ድንች ፣ የፈረንሳይ ጥብስ እና ምን እንደ ሆነ ማገልገል ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ሩዝ - የተለያዩ ዓይነቶች ፣ የተለያዩ ዝግጅቶች
ነጭ ወይም ቡናማ ፣ ሙሉ እህል ፣ ባዶ ፣ በአጫጭር ወይም ረዥም እህል… ባስማቲ ፣ ግሉተን ፣ ሂማላያን ፣ ጣፋጮች more እና ተጨማሪ ፣ እና ተጨማሪ - ከእስያ ፣ ከአፍሪካ ፣ ከአውሮፓ እና በአገራችን የሚበቅል ፡፡ ሩዝ በብዙ ልዩነቶች እና ዓይነቶች ውስጥ አለ ፣ ስለሆነም አንድ ሰው ለመዘርዘር ፣ ለማንበብ እና ለማስታወስ ጊዜው አሁን አይሆንም። ስለዚህ በእርግጠኝነት መሞከር ያለብዎትን አንዳንድ የሩዝ ዓይነቶች አጭር ምርጫ እነሆ- ሩዝ ባልዶ ባልዶ ሩዝ ምንም እንኳን ብዙም የታወቁ ባይሆኑም ፣ በኩሽና ውስጥ ባሉ የተለያዩ አፕሊኬሽኖቻቸው ምክንያት በፍጥነት እየጨመሩ ነው ፡፡ እጅግ በጣም ጥሩ ጣዕም ያለው እና ከማንኛውም የዝግጅት ዘዴ በኋላ በማይታመን ሁኔታ ጥሩ ይመስላል። ይህ ዓይነቱ የጣሊያን ሩዝ ለሪዞቶ ብቻ ሳይሆን ለተለያዩ የምግብ
የተለያዩ የስጋ ዓይነቶች ለምን ያህል ጊዜ ይራባሉ
ማሪኔትን ማብሰል በጣም የተለመደ የማብሰያ ክፍል ሲሆን በእያንዳንዱ ወጥ ቤት ውስጥ በአንድ ወይም በሌላ መልክ ይገኛል ፡፡ በአገራችን በቤት ቆርቆሮ መስክ ላይ በሚያስቀና እንቅስቃሴያችን ምክንያት የታላቅ ተሞክሮ ውጤት ነው ፡፡ ቀደም ሲል መርከቧን በዋነኝነት ለዓሳ ያገለግል ነበር እናም የውሃ ማሪያ - የባህር ውሃ ይባላል ፡፡ ዛሬ ፣ ከባህር ምግብ በተጨማሪ ማሪናዳዎች በዋነኝነት ለስጋ እና ለከባድ አትክልቶች ያገለግላሉ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ምግብ ማጠጣት ምግብን ለማከማቸት ከሚለው ቴክኒክ ብቻ ለማለስለስ እና ተጨማሪ ጣዕሞችን ለማበልፀግ ወደ ምግብ አሰራር ተለውጧል ፡፡ ከተራ የጨው ውሃ ውስጥ ፣ ዛሬ marinade በዋነኝነት ወደ ሆምጣጤ ወይም ሎሚ ፣ ስብ ፣ የተለያዩ ትኩስ ወይም ደረቅ ቅመሞች እና ጨው ወደ እያንዳንዳቸው የራሱ ሚና አለው ፡
ለቅዱስ ኒኮላስ ካርፕ የተለያዩ ሙላዎች
የቅዱስ ኒኮላስ ቀን የመርከበኞች ፣ የባንኮች ፣ የነጋዴዎች በዓል ነው ፣ በተጨማሪም የበርገን ከተማ እና የኦርቶዶክስ ቤተክርስቲያን በዓል ነው እ.ኤ.አ. ታህሳስ 6 ቀን ቅዱስ ኒኮላስ ተከበረ . በሌላ አገላለጽ ምንም እንኳን የስም ቀን ባይሆኑም በዚህ ቀን ለቅዱስ ኒኮላስ ቀን ተስማሚ በሆነ ጠረጴዛ ማክበር አለብዎት ፡፡ በተለምዶ ፣ ከዚያ ብዙውን ጊዜ የሚቀርበው አስገዳጅ ምግብ ማዘጋጀት አለብዎት የተሞላ ካርፕ .
የተለያዩ የስጋ ዓይነቶች Glycemic Index
Glycemic ኢንዴክስ አንድ ምርት ወደ ግሉኮስ ምን ያህል በፍጥነት እንደሚለወጥ የሚያሳይ አመላካች ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ ዋናው የኃይል ምንጭ ግሉኮስ ነው ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ምን ያህል እንደሚጨምር የተለያዩ ምግቦችን ከተመገቡ በኋላ ያሳያል። ከፍተኛ glycemic መረጃ ጠቋሚው ምርቱ በፍጥነት እንደሚለወጥ ያሳያል ፡፡ የግሉኮሚክ መረጃ ጠቋሚ የግሉኮስ 100.
ኬኮች እና ጥቅልሎች አስደሳች ሙላዎች
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ የበለጠ የምናጣፍጣቸውን ዳቦዎች እና ዳቦዎች እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ፡፡ አስደናቂዎቹ በመሙላት ላይ የዱቄቱ ፈተናዎች ቤተሰቦችዎን ወይም እንግዶችዎን እንደሚያደንቅ አያጠራጥርም ፡፡ ኬክ ከሊቱኒታሳ ጋር ይንከባለላል አስፈላጊ ምርቶች 500 ግራም ዱቄት ፣ 9-10 የሾርባ ማንኪያ በቤት ውስጥ የተሰራ ሊቱቲኒሳ ፣ አንድ ትንሽ ስኳር ፣ 200 ግራም እርጎ ፣ 10 ሚሊ ሊትር ዘይት ፣ 200 ግራም አይብ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው ፣ 7 ግራም ደረቅ እርሾ ፣ የ 2 እንቁላል እርጎዎች ፣ አንድ የጣፋጭ ቁራጭ። የመዘጋጀት ዘዴ እርሾውን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይፍቱ ፣ በትንሽ ስኳር እና ለቀልድ ያመጣሉ ፡፡ ዱቄቱን ያርቁ እና የውሃ ጉድጓድ ያድርጉ ፡፡ ጨው ፣ ወተት ፣ ዘይትና እርሾን ወደ ውስጥ አፍስሱ ፡፡ በእ
