2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ራፕዜድ የአበባ ዱቄቶች በንቦች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ዘይት የሚይዝ ተክል ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ በቀደመው ዓመት መከር ከተዘራ አሁን ያሉት ንቦች በግንቦት ውስጥ የአበባ ዱቄትና የተደፈሩትን የአበባ ማር መሰብሰብ ይጀምራሉ ፡፡ በዛሬው ጊዜ ይህ ማር በብዛት የሚመረተው በአውሮፓ እና በእንግሊዝ ነው ፡፡ እንግሊዝ በዓመት ከ 113 ሚሊዮን ፓውንድ ወይም ከ 3 ሚሊዮን ማሰሮ ማር በላይ ትሸጣለች ፡፡
የተደባለቀ ማር ከፍተኛ የውሃ ይዘት ስላለው በፍጥነት ይደምቃል - ከ 18% ገደማ የሚሆነው ውህዱ ፡፡ በዚህ ምክንያት ንቦች አንዴ ካገ,ቸው በሳምንት ውስጥ ከቀፎዎቹ መወገድ አለባቸው ፡፡ በተጨማሪም የአእምሮ እንቅስቃሴን የሚደግፍ እና በወተት ውስጥ የሚቀልጥ ግሉኮስ (51% ገደማ) ይይዛል ፣ የጉሮሮ ህመምን ያስታግሳል ፡፡
የተደፈረው ማር ቀለም በጣም ነጭ ነው ፣ መዓዛውም ከጎመን ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ጣዕሙም በጣም አስደሳች ነው። እሱ በብዙ ሰዎች ተመራጭ ነው እና በጣም ጣፋጭ ባለመሆኑ ምክንያት አነስተኛ አሲድ እና ከፍተኛ ፒኤች አለው ፡፡
የ የተደፈረው ማር ለሰው ልጅ ጤና በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ የኩላሊት በሽታዎችን እንዲሁም ከዕይታ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ይፈውሳል ተብሎ ይታመናል ፡፡ ይህ ማርም ለአጥንት ልማት በጣም አስፈላጊ የሆነውን Q3 ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡ በዚህ ምክንያት ኦስቲዮፖሮሲስን ለማከምም ያገለግላል ፡፡
ጥቅሞች የተደፈረው ማር እዚያ አያቁሙ ፡፡ የደም ሥሮች ግድግዳዎች እድሳት እና የመለጠጥ ችሎታን ይደግፋል ፡፡ መመገቡም ለጉበት ፣ ለአጥንት እና ለቆሽት ጥሩ ነው ፡፡
ከተወሰደ በኋላ በጣም በፍጥነት በአንጀት የአንጀት ንክሻ ይያዛል እናም ከባድ ብረቶችን ከሰውነት የማስወገድ ችሎታ አለው። እንዲሁም የተደባለቀ ማር አዘውትሮ መመገቡ መጥፎውን የኤልዲኤል ኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሰዋል።
እና በዚህ የተፈጥሮ ምርት ውስጥ ያለው የቫይታሚን ኢ የበለፀገ ማር በመብላቱ ህያው እና ጤናማ ሆኖ የሚታየውን የቆዳ እርጅናን ለማርገብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በውስጡም ለዓይን እይታ ፣ ለቆዳ እና ለአጥንት ጠቃሚ የሆነ የበሽታ መከላከያ ኃይል ያለው ቫይታሚን ኤ አለው ፡፡
በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ከሦስት መቶ በላይ የተለያዩ የማር ዝርያዎች ይታወቃሉ ፣ እያንዳንዱ በዓለም ዙሪያ ከተለያዩ ምንጮች ይሰበሰባል ፡፡ ብዙ ንብ አናቢዎች ይደውላሉ የተደፈረው ማር ብዙ የመፈወስ ባህሪያቱ ስላለው ቀጥታ ማር። አለርጂዎችን ስለማያስከትል በልጆች ተስማሚ ነው ፡፡
የሚመከር:
የሎሚ ሳር ሻይ - ጥቅሞች እና አተገባበር
ስለ ሎሚ አረም ሁላችንም ሰምተናል ፡፡ ግን ምን ጠቃሚ ነው ፣ ምን ጥቅም ላይ እንደሚውል ፣ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ንብረቶችን ከእሱ እንዴት ማግኘት እንደምንችል ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እነግርዎታለን ፡፡ የሎሚ ሣር በጣም ጣፋጭ ስለሆነ ቅመም ሊባልም ይችላል ፡፡ እንዲሁም ዕፅዋት ፣ እንዲሁም የመዋቢያ ምርቶች ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡ በአንድ ማሰሮ ውስጥ የሎሚ እንጆሪን መትከል ይችላሉ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ሣር የሚመነጨው ከደቡብ ምስራቅ እስያ እና ከህንድ ነው ፡፡ የሎሚ ሳር ግልፅ ፣ ጠንካራ መዓዛ እና ጣፋጭ እና መራራ ጣዕም አለው ፡፡ እፅዋቱ ትኩስ እና ደረቅ ሊበላ ይችላል ፣ እና እርስዎ እራስዎ ማድረቅ ይችላሉ። እንደ ዘይትም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የሎሚ ሳር ዘይት በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው ነው ፡፡ የታሸገ የሎሚ ሳር ጥፍጥፍ በ
የሲሎን ቀረፋ ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሲሎን ቀረፋ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ቅመም እና ከደረቅ ቅርፊት የተሰራ ነው የሲሎን ዛፍ . የተሸጠ መሬት ወይም የተጠቀለለ ቅርፊት ቁርጥራጭ። የሲሎን ቀረፋ ለገንዘቡ ዋጋ ያለው ዋጋ ያለው ቅመም ነው - ልዩ መዓዛው እና በአግባቡ ሲወሰዱ ጠቃሚ ባህሪያቱ ለሰውነታችን ጥቅም ብቻ ያመጣል ፡፡ ሆኖም በቅመማ ቅመም ገበያው በጎርፍ ከጣለው ካሲያው በርካሽ ምትኩ - ግራ ሊያጋቡት አይገባም ፡፡ የሲሎን ቀረፋ ጠቃሚ ባህሪዎች የአንጎል ሥራን ያሻሽላል - የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ይጨምራል ፡፡ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡ በመደበኛነት በአመጋገብዎ ውስጥ አንድ ትንሽ ቀረፋ በመጨመር ፣ ብስጭት ፣ ድብርት እና ራስ ምታትን መታገል ይችላሉ ፡፡ ልብን ያጠናክራል - በ በአመጋገብ ውስጥ ቀረፋ እና ዱባ
Horseradish ቅጠሎች - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ፈረሰኛ በቀላሉ ባህላዊ እፅዋት ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ታሪኩ ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት ይጀምራል ፡፡ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ከተሰጡት ፈረሰኛ ቅጠሎች ለብዙዎች የጤና ችግሮች ምግብ ማብሰል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሕዝብ መድሃኒት ውስጥም ጥቅም ላይ የሚውሉ እስከ ዛሬ ድረስ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ይህ በተክሎች ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች ምክንያት ነው ፣ ግን ሀብታም ነው የፈረስ ፈረስ ቅጠሎች ጥንቅር ፣ በበርካታ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች የተሞሉ በመሆናቸው። በ 100 ግራም ምርት የኃይል ዋጋ - ካሎሪዎች - 64 kcal;
የተደፈረው ዘይት ጥቅሞች
የተደባለቀ ዘይት ከኦርጋኒክ አስገድዶ መድፈር በቀዝቃዛ ግፊት የሚወጣ ባዮሎጂያዊ ምርት ነው ፡፡ ያለምንም ኬሚካል ተጣርቶ ይቀመጣል ፡፡ ከትራፊኮች ርቀው የሚገኙ ቦታዎች ለእርሻ የሚመረጡት ራፕዜድ ኦርጋኒክ ጥሬ ዕቃ ነው ፡፡ በማዕድን ማዳበሪያዎች እና በፀረ-ተባይ መድኃኒቶች ሳይዳብሩ ያድጋል ፡፡ ራፕሴድ በጄኔቲክ ያልተሻሻለ እና ዘሮቹ በኬሚካል የማይታከሙ ምርቶች ናቸው ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ አስገድዶ መድፈር ዘይት ብዙ ጊዜ እና ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሁሉም የአትክልት ቅባቶች ዝቅተኛ የቅባት ይዘት ያላቸው የሰቡ አሲዶችን በመያዙ ነው ፡፡ በሌላው በኩል ደግሞ አስገድዶ መድፈር ዘይት ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ሞኖአንሳይድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድአትንየይይይይይይይይይይይይይይይይይይ
ምግብዎን በቤት ውስጥ ማብሰል - ሁሉም ጥቅሞች እና ጥቅሞች
ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ምግብዎን በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት በተለይም በምንኖርበት በእለት ተእለት ኑሮ ውስጥ. ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ ምግብ ለማብሰል ማለም ተፈጥሯዊ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች አይፈቅዱም ፡፡ ሌሎች ብዙ ሰዎች ግን የጤና ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ለመረዳት ጊዜ ስለማይወስዱ በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል እና መመገብ ፍላጎት የላቸውም ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰራ ምግብ .
