2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በጣም የተወሳሰበ ማዘጋጀት አያስፈልግዎትም የዓሳ ምግቦች በሚወዷቸው እና በእንግዶችዎ ላይ ጥሩ ስሜት ለመፍጠር ፡፡ በቀላሉ እና በፍጥነት የተለያዩ ነገሮችን ማዘጋጀት ይችላሉ የዓሳ ምግቦች.
ለማዘጋጀት ቀላሉ ነው ዓሳ በፎይል ውስጥ. ለዚህ ምግብ ዝግጅት ተስማሚ የሆኑት ትራውት ፣ ሳልሞን እና ማኬሬል ናቸው ፡፡
አስፈላጊ ምርቶች 400 ግራም የዓሳ ቅጠል ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ አረንጓዴ ቅመማ ቅመም ፣ ነጭ እና ጥቁር በርበሬ ለመቅመስ ፣ ለመቅመስ ጨው ፡፡
የመዘጋጀት ዘዴ ዓሳው በደንብ ታጥቦ በፎጣ ደርቋል ፡፡ እያንዳንዱ ቁራጭ በተለየ የአሉሚኒየም ፊጫ ውስጥ ይቀመጣል እና ከወይራ ዘይት ጋር ይረጫል ፡፡ ከዚያ በአረንጓዴ ቅመሞች ፣ በነጭ እና በጥቁር በርበሬ እና በጨው ይረጩ ፡፡
በሙቀት ምድጃ ውስጥ እስከ 220 ዲግሪዎች ድረስ የታጠፈውን የታሸገ ፓኬት የተደረደሩበት ፣ ቅመማ ቅመሞች ያሉት ዓሦች የሚገኙበት ትሪ ያስቀምጡ ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ያብሱ ፡፡ በመጨረሻም ወርቃማ ቅርፊት ለማግኘት እሽጎቹን ይክፈቱ እና ለሌላ 5 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡
የዓሳ ጥቅል እሱ በጣም በፍጥነት እና በቀላሉ ይዘጋጃል ፣ እንዲሁም እሱ በጣም ጣፋጭ እና ውጤታማ ነው።
አስፈላጊ ምርቶች 700 ግራም ነጭ የዓሳ ቅጠል ፣ ትራውት ወይም ማኬሬል ፣ 50 ግራም ነጭ እንጀራ ያለ ንጣፍ ፣ 1 ኩባያ ወተት ፣ 1 ሽንኩርት ፣ 20 ሚሊር የወይራ ዘይት ፣ 20 ግራም ሰሞሊና ፣ 1 እንቁላል ፣ 40 ግራም የዳቦ ፍርፋሪ ፣ 150 ሚሊሊተር ፈሳሽ ክሬም, ለመቅመስ 60 ግራም ማርጋሪን ፣ ጨው እና በርበሬ ፡
የመዘጋጀት ዘዴ ቂጣው በግማሽ ወተት ውስጥ ተሞልቶ ፈሰሰ ፡፡ ቀይ ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ እና በስብ ውስጥ በትንሹ ይቅሉት ፡፡ ዓሳ ፣ ሽንኩርት እና ዳቦ ሁለት ጊዜ ይፈጫሉ ፡፡
እንቁላል ፣ ሰሞሊና ፣ የቀረውን ወተት ፣ ጨው ፣ በርበሬ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ እና ይቀቡ ፡፡ ይህንን የተከተፈ ዓሳ ጥቅል ያድርጉ ፣ ከቂጣዎች ጋር ይረጩ እና ማርጋሪን በተቀባ ድስት ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡
ጥቅሉ በስብ ይረጫል እና ለ 40 ደቂቃዎች በ 180 ዲግሪ የተጋገረ ሲሆን አልፎ አልፎም ከመጋገሪያ መረቅ ጋር ይረጫል ፡፡ ጥቅሉ ዝግጁ ሲሆን ክሬሙን ያፈሱ እና ወርቃማ እስኪሆኑ ድረስ ለመጋገር ለጥቂት ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡
ጥቅልሉ ወደ ቁርጥራጭ ተቆራርጦ በሳባ ይረጫል ፡፡ ጥቅልሉን ከመጋገርዎ ከሾርባው ከሚረጨው ከተቆረጡ ጠንካራ የተቀቀሉ እንቁላሎች ጋር በማጣመር ሊያገለግሉት ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
በፍጥነት እና በቀላሉ ያብስቡ-የባህር ምግብ
የባህር ምግቦች በጣም ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብ ናቸው ፣ እና ከእነሱ ውስጥ ምግቦች እና ሰላጣዎች በፍጥነት እና በቀላሉ ይዘጋጃሉ። የባህርን ምግብ ካጸዱ በኋላ በሁሉም ዓይነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ - ሩዝ ያላቸውን ፣ ለሾርባዎች ወይም ፒዛ ላይ እንኳን በሚወዱት አትክልቶች ያጌጡ ፡፡ የባህር ምግብ በተለምዶ የሚዘጋጀው በሜዲትራኒያን ምግብ ውስጥ ነው ፡፡ አንድ የተለመደ ምግብ በቋንቋ ነው የባህር ምግቦች .
በበዓላት ላይ በቀላሉ ይመገቡ! ያኔ ቀለበቶችን በፍጥነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እነሆ
እንደ የቅርብ ጊዜ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት እንደ ገና ፣ ፋሲካ ፣ ቅዱስ ጊዮርጊስ እና ሌሎችም ባሉ ዋና በዓላት ወቅት ፡፡ ብዙ ሰዎች ከ 3 እስከ 5 ኪ.ግ. በሰው አካላዊ ሁኔታ ላይ ጎጂ ከመሆን ባሻገር በስነልቦናው ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ እራሳቸውን ወፍራም የሚወዱ እና ለዕይታቸው ትኩረት የማይሰጡ ጥቂት ሰዎች አሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ግን ብዙዎቻችን አስቸጋሪ እና የሚያበሳጭ እንደሆነ በማመን አመጋገብን ለመከተል ፈቃደኛ አልሆኑም ፡፡ ከዚያ ለተጠራው እርዳታ ይምጡ ፡፡ ቀናትን በማራገፍ ላይ። ይህ በሳምንት አንድ ቀን ወይም ለጥቂት ቀናት ብቻ ሊሆን ይችላል ፣ ሰውነትዎ ቃል በቃል እንዲጫኑ እና በቀሪው ጊዜ ደግሞ ማንኛውንም አመጋገብ አይከተሉም ፡፡ የማስወገጃ ቀናት ለሰውነት አሠራር ፣ ለልብና የደም ሥር (cardiovascu
በፍጥነት እና በቀላሉ ያብስሉ: የአሳማ ሥጋ
የአሳማ ሥጋ በአገራችን ውስጥ በጣም ጥቅም ላይ ከሚውሉት እና ከሚመገቡት ስጋዎች አንዱ ነው ፡፡ በብዙ መንገዶች ልንሠራው እንችላለን እና በአጠቃላይ በጣም ተመሳሳይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናገኛለን ፡፡ ጥቂት ተጨማሪ አስደሳች ነገሮችን ለእርስዎ ለማቅረብ ወስነናል ፣ የዚህም የመጨረሻ ውጤት ጣፋጭ ምግብ ብቻ ሳይሆን ጊዜም የሚቆጥብ ይሆናል። የአሳማ ሥጋ ከአትክልት መረቅ ጋር አስፈላጊ ምርቶች 800 ግ የአሳማ ሥጋ ፣ ሽንኩርት ፣ 2 በርበሬ ፣ 1 ካሮት ፣ 2 ቅርንፉድ ትኩስ ነጭ ሽንኩርት ፣ 2 ቲማቲሞች ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ነጭ ወይን ጠጅ ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ ጨው ፣ ሮመመሪ ፣ 2-3 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፡፡ የመዘጋጀት ዘዴ ስጋውን በዱቄት ውስጥ ያሽከረክሩት እና ለመጥበስ ያድርጉት ፡፡ ከዚያ በርበሬውን ፣ ነጭ ሽንኩርትው
በፍጥነት እና በቀላሉ ያብስቡ ቱርክ
የቱርክ ስጋ አመጋገብ እና ለዕለት ተዕለት ፍጆታ ተስማሚ ነው ፡፡ በቀላል እና ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የሚወዷቸውን ሰዎች ማስደሰት ይችላሉ ፡፡ ቱርክ ከ እንጉዳይ ጋር በጣም በፍጥነት ተዘጋጅታለች ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች 400 ግራም የቱርክ ፣ 100 ግራም አይብ ፣ 300 ግራም እንጉዳይ ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት። ለስኳኑ- 50 ግራም ቅቤ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ 100 ሚሊሆር ነጭ ወይን ፣ 100 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ክሬም ፣ 50 ሚሊ ሊትር የተከተፈ ሾርባ ፣ 1 የእንቁላል አስኳል ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ሎሚ ፡፡ የቱርክ ጫጩት በ 1 ሴንቲ ሜትር ውፍረት የተቆራረጠ ነው ፣ በትንሽ ይመታል ፣ ጨው እና በጥቁር በርበሬ ይረጫል ፡፡ እያንዳንዱን ቁራጭ በሁለቱም በኩል በሙቅ ስብ ውስጥ
በፍጥነት እና በቀላሉ ያብስሉ - የጥጃ ሥጋ
የበሬ ሥጋ እሱ በተለያዩ መንገዶች ሊዘጋጅ ይችላል ፣ ግን ለማዘጋጀት ረጅም ጊዜ ይወስዳል። በጣም ፈጣኑ አማራጭ በግፊት ማብሰያ ውስጥ ማድረግ ነው ፡፡ እኛ የመረጥናቸው የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በፕሬስ ማብሰያ ውስጥ እና በተለመደው ውስጥ ሊዘጋጁ ይችላሉ - ባገኙት ጊዜ ላይ በመመርኮዝ ፡፡ ከቲማቲም ጋር የጥጃ ሥጋ አስፈላጊ ምርቶች 1 ኪሎ ግራም የበሬ ሥጋ ፣ 4 - 5 ሽንኩርት ፣ 1 ኪ.
