ጥቁር በርበሬ ዘይት! ለምን በማይታመን ሁኔታ ይጠቅማል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ጥቁር በርበሬ - ይህ በዓለም ውስጥ በጣም ተወዳጅ እና ተወዳጅ ቅመም ነው ፣ ይህም ለእያንዳንዱ ምግብ ጣዕም እና ቅመም ጥልቀት ይሰጣል ፡፡ በማንኛውም ምግብ ላይ የተጨመረው ጥቁር በርበሬ በጣም ጥሩው ጣዕም ያለው ጣዕም ነው ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ዋጋ ተሰጥቶታል ፡፡ እና ይህ ቅመም ብዙ የጤና ጥቅሞችን እንደሚሰጥ ያውቃሉ?

ጥቁር በርበሬ ምንድነው?

ጥቁር በርበሬ የፔፐር ቤተሰብ ተክል ነው ፣ ፍሬዎች እንደ ቅመም እና መድኃኒት በስፋት ያገለግላሉ ፡፡ የእሱ ቁልፍ ንጥረ ነገር ፓይፔይን ሹል ነው። ወቅታዊ ተክል አይደለም ፣ ይህ ማለት ዓመቱን በሙሉ ይገኛል ማለት ነው ፡፡

እንደ ኤክስፐርቶች ገለፃ ይህ ቅመማ ቅመም ለ analgesic ፣ antiseptic ፣ antioxidant ፣ ባክቴሪያ ፣ antispasmodic ፣ ፀረ-ብግነት ፣ expectorant ፣ የደም ዝውውርን ፣ ፀረ-ፈንገስ ወኪልን ፣ በሽታ አምጪ ወኪልን ያበረታታል ፡፡

ጥቁር በርበሬ ጠንካራ የአመጋገብ መገለጫ ያለው ሲሆን የመዳብ ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ማንጋኒዝ እና ቫይታሚኖች ትልቅ ምንጭ ነው ፡፡ በፋይበር ፣ በካርቦሃይድሬት እና በፕሮቲን የበለፀገ ነው ፡፡

መፈጨትን ያሻሽላል ፣ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ቆዳን ይንከባከባል ፣ መተንፈሻን ያስወግዳል ፣ የጨጓራ ቁስለትን ይፈውሳል ፣ አስም ይከላከላል ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ያሻሽላል ፡፡

ለማግኘት በርበሬ አስፈላጊ ዘይት ከፀሐይ የደረቁ ያልበሰሉ የእጽዋት ፍራፍሬዎች በእንፋሎት ማስወገጃ ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ የእሱ መዓዛ ሹል ፣ በጣም ጎልቶ እና ቅመም የተሞላ ነው ፣ የሾላውን ዘይት የሚያስታውስ ነው። ቀለሙ የተለየ ሊሆን ይችላል - ውሃማ ፣ ቢጫ-አረንጓዴ ወይም አምበር ፡፡

ይህ ዘይት ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ያሳድዳል ፣ በሰውነት ውስጥ እብጠትን ይቀንሳል ፡፡

እንደዚያ ተቆጥሯል ጥቁር በርበሬ ዘይት ከመጠን በላይ መወፈርን ለመከላከል ወይም የኮሌስትሮል መጠንን ፣ የደም ግፊትን እና የደም ስኳርን በመቆጣጠር ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ክብደትን የሚቀንሰው ስብን በፍጥነት ለማቃጠል ይረዳል።

መጠቀም ይችላሉ ጥቁር በርበሬ ዘይት ለጉንፋን እና ለጉንፋን ፣ ድካም ፣ ብርድ ብርድ ማለት ፣ አካላዊ ድካም ፣ የጡንቻ ህመም ፣ የሩሲተስ በሽታ ፡፡ በጣም ከፍተኛ የሙቀት መጠንን ለማውረድ ይረዳል ፡፡

የፔፔርሚንት ዘይት በከፍተኛ ሥልጠና ወቅት ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እንዲሁም ሰውነቱን ከዚያ በኋላ እና ከዚያ በኋላ ለማገገም የሚያስፈልገውን ኃይል ይሞላል ፡፡

የተሻለ የደም ዝውውርን ያበረታታል ፣ ይህም ለቆዳ እና ለጠቅላላው ኦርጋኒክ ሁኔታ ጠቃሚ ነው ፡፡

ቅመሞችን ከመቅመስ በተጨማሪ በርበሬ እና ዘይት በመተንፈስ በርበሬ ዘይት መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የጥቁር በርበሬ ፍጆታ ለሰውነት ሴስኩተርፔኖችን ይሰጣል - ላብን የሚያበረታቱ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚያስወግዱ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች; የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም) እንዲጨምር እና የምግብ መፍጫውን እንዲያሻሽል ያደርጋል ፣ ሆድ በቀላሉ ምግብን ለማዋሃድ የሚረዳውን የምግብ መፍጨት ጭማቂዎች መለቀቅን ይጨምራል ፡፡

ለአካባቢያዊ ትግበራ ጥቁር በርበሬ ዘይት ከጆጃባ ዘይት ፣ ከኮኮናት ዘይት ወይም ከአቮካዶ ዘይት ጋር መቀላቀል ይመከራል ፡፡ 20 ሚሊር የፔፐር ዘይት በ 100 ሚሊር ቤዝ ዘይት ይቀልሉ ፡፡ ዘይት ማሸት ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና የጡንቻ መወዛወዝን ለመከላከል ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ ድብልቅ በሰውነት ውስጥ የዩሪክ አሲድ መጠንን በመቀነስ የሪህ እና የአርትራይተስ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

ተጠቀም ጥቁር በርበሬ ዘይት ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማፅዳት ፡፡ አዘውትሮ መሽናትን ያበረታታል ፣ ይህም ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እና ከመጠን በላይ ውሃ ከሰውነት ለማስወጣት ይረዳል ፡፡ ውስጡን መውሰድ ይችላሉ - 1-2 ጠብታዎች ወይም እግሮቹን ከ2-3 ጠብታዎች ጋር ያርቁ ፡፡

በፔፐር ዘይት መታሸት የቆዳ መቆንጠጥ ውጤት ስላለው ለቆዳው ቆንጆ ገጽታ አስተዋጽኦ ያደርጋል። ለሴሉቴይት ምልክቶች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል - ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል ፣ የመለጠጥ ያደርገዋል ፡፡ የእርጅናን ሂደት በከፍተኛ ሁኔታ ያዘገየዋል።

በመጠቀም ጥቁር በርበሬ ዘይት ፣ ውጥረትን ማስታገስ እና ሀሳቦችዎን ማረጋጋት ይችላሉ። ይህ ውጥረትን እና ጭንቀትን ለመዋጋት ከሚጠቀሙባቸው ምርጥ ዘይቶች አንዱ ነው ፡፡ የአስተሳሰብን ሂደት ያነቃቃል ፣ በተለይም ለድብርት ወይም በስሜታዊነት ለተረጋጉ ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡ ለአዎንታዊ ሀሳቦች መንገድን ይሰጣል ፣ ትኩረትን ያሻሽላል ፡፡ የሦስተኛው ዐይን ቻክራ ፣ የጉሮሮ ቻክራ ፣ ልብ ቻክራ ፣ ሥር ቻክራ እና የፀሐይ pleል pleል ቻክራ ሁሉንም ማለት ይቻላል ቻካራን ያራምዳል ፣ ሚዛናዊ ያደርገዋል ፡፡ ስሜትን ለማሳደግ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

እንደ ተጨማሪ ጉርሻ ጥቁር በርበሬ ዘይት ለእነሱ በጣም ሱስ ከሆኑ ለሲጋራ እና ለአልኮል ያላቸውን ፍላጎት ያቆማል ፡፡

ከዝቅተኛ ሊቢዶአይነት ፣ ከአቅም ማነስ ወይም ከቀዝቃዛነት ጋር የተዛመዱ የመኝታ ቤት ችግሮች በጥቁር ፔፐር ዘይት ፍላጎታቸውን ያቃጥላሉ ፡፡ ማሰራጫ ወይም መዓዛ መብራት ይጠቀሙ ፡፡

ፀጉርን ለማጠንከር እና ለስላሳ እና ለመለጠጥ ለማድረግ ይህንን ዘይት በሻምፖዎ ውስጥ ማከል ይችላሉ - ለእያንዳንዱ 100 ሚሊ 10-15 ውርዶች ይጨምሩ ፡፡

በእሱ ላይ 6 ጠብታዎችን በመጨመር በዘይቱ የሚያድስ ገላ መታጠብ ይችላሉ ፡፡ መዓዛ መብራት ካለዎት እና በዘይት ይህን የሕክምና ዘዴ ከመረጡ በውስጡ 5-6 ጠብታዎችን ይጨምሩ ፡፡

መቀበል ይችላሉ ጥቁር በርበሬ ዘይት እና በውስጣቸው ፣ ወደ የተለያዩ የእፅዋት ሻይ ፣ ዲኮክሽን ፣ ወደ ተለያዩ ምግቦች መጨመር - የተጠበሰ አትክልቶች ፣ ሰላጣዎች ፣ ሾርባዎች ፣ ወዘተ ፣ ወይም ከምግብ ተጨማሪዎች ጋር ፡፡ ከ 1-2 ጠብታዎች ያልበለጠ ይጨምሩ ፡፡

ጥቁር በርበሬ ዘይት በጣም በጥሩ ሁኔታ ያጣምራል ከቅርንጫፍ ዘይት ፣ ከኩሪንደር ዘይት ፣ ከሻምጣጤ ዘይት ፣ ከለባኖስ ዘይት ፣ ከቤርጋሞት ዘይት ፣ ከእንስላል ዘይት ፣ ከዝንጅብል ዘይት ፣ ከጄራንየም ዘይት ፣ ከወይን ፍሬዎች ፣ የሎሚ ዘይት ፣ ከላቫንደር ዘይት ፣ ከጥድ ዘይት ፣ ከማንድሪን ዘይት ፣ ከላን-ያንግ ዘይት ፣ ከ sandalwood ጋር ዘይት.

ትኩረት በርበሬ ማስነጠስ ሊያስከትል ስለሚችል የሆድ ቀዶ ጥገና ያደረጉ ሰዎች አንጀትን ሊያበሳጭ ስለሚችል ከመብላት መቆጠብ አለባቸው ፡፡ በእርግዝና ወቅት ፣ ጡት በማጥባት ፣ በትንሽ ሕፃናት እና በጥቁር በርበሬ አለመቻቻል ባላቸው ሰዎች አይጠቀሙ!