ለፀደይ ሰላጣዎች ሀሳቦች

2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26

ከፀደይ መጀመሪያ ጋር ጊዜው ይመጣል አዲስ የፀደይ ሰላጣዎች. ምንም ያህል ቢዘጋጁም እነሱ ለሁሉም ሰው ጤና እጅግ ጠቃሚ ናቸው እናም በክረምቱ ወቅት የተገኘውን ክብደት ለማስወገድም ጥሩ መንገድ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ሀሳቦች እዚህ አሉ አረንጓዴ ሰላጣዎች ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

አይስበርግ ሰላጣ

አስፈላጊ ምርቶች 1 አይስበርበር ፣ 1 የቡድን ራዲሽ ፣ 1 ዱባ ፣ 1 ቡን አረንጓዴ አረንጓዴ ፣ 3 tbsp ጣፋጭ የታሸገ በቆሎ ፣ 4 tbsp የወይራ ዘይት ፣ 2 tbsp ጥቁር የበለሳን ኮምጣጤ ፣ ለመቅመስ ጨው

የመዘጋጀት ዘዴ የበረዶ ግግር ታጥቦ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቀዳል ፡፡ የተከተፈ ዱባ እና ራዲሽ ፣ በጥሩ የተከተፈ ሽንኩርት እና በቆሎ ይጨምሩ ፡፡ በመጨረሻም የፀደይ ሰላጣ በቅመማ ቅመም ይረጩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።

አረንጓዴ ሰላጣ ከስፒናች ጋር

አስፈላጊ ምርቶች 1 ባለቀለም ሰላጣ ፣ 300 ግ ስፒናች ፣ 1 ቀይ ሽንኩርት ፣ 5 እንጉዳዮች ፣ 1 ቀይ በርበሬ ፣ 1 የተቀቀለ እንቁላል ፣ 10 የሾርባ አረንጓዴ የወይራ ፍሬዎች ፣ 4 የሾርባ የወይራ ዘይት ፣ 2 የሾርባ ጥቁር የበለሳን ኮምጣጤ ፣ 3 ትኩስ የሾላ ዛፎች ፣ ግማሽ ነጭ ሽንኩርት ፣ 1 tsp ማር ፣ 1 tbsp ባሲል ፣ 1 tbsp ኦሮጋኖ ፣ የፔፐር ቁንጥጫ ፣ ለመቅመስ ጨው ፣ 50 ግራም የተፈጨ ፓርማሳ

የመዘጋጀት ዘዴ ሰላጣው እና ስፒናቹ ታጥበው በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ተቆረጡ ፡፡ በእነሱ ላይ የተከተፈውን ቀይ ሽንኩርት ፣ በርበሬ ፣ የወይራ ፍሬ እና እንጉዳይ እንዲሁም የተከተፈውን እንቁላል ይጨምሩ ፡፡ ያለ ፐርማሲን ሌሎች ሁሉም ምርቶች በአለባበስ የተሠሩ ናቸው ፣ እና ድብልቁን በሙቀጫ ውስጥ ማድረጉ ጥሩ ነው። ስፒናች እና እንጉዳይ ሰላጣ በዝናብ እና ከፓርሜሳ አይብ ጋር ተረጨ ፡፡

ቅመም የተሞላ አረንጓዴ ሰላጣ ከአሩጉላ ጋር

አስፈላጊ ምርቶች 1 ባለቀለም ሰላጣ ፣ 100 ግ አርጉላ ፣ 1 ቀይ ሽንኩርት ፣ 100 ግራም የተፈጨ የፓርማሲያን አይብ ፣ 50 ግ የተቀቀለ ዋልኑት ሌይ ፣ 4 tbsp የወይራ ዘይት ፣ 2 tbsp ጥቁር የበለሳን ኮምጣጤ ፣ 1 tsp ማር ፣ 1 ትኩስ ቀይ በርበሬ ፣ ለመቅመስ ጨው

የመዘጋጀት ዘዴ ሰላጣው እና አሩጉላ ይታጠባሉ ፣ ይጨመቃሉ እና በአንድ ሳህን ውስጥ ይቆረጣሉ ፡፡ ለእነሱ የተቆረጠውን ሽንኩርት እና ዎልነስ ይጨምሩ ፡፡ ከሌሎቹ ምርቶች ያለ ፐርሜሳ አንድ ሰላጣ ይደረጋል ፣ በሰላጣው ላይ ፈስሶ በደንብ ይቀላቀላል ፡፡ በመጨረሻም ከፓርሜሳ አይብ ጋር ይረጩ እና ያገልግሉ ፡፡

የበለጠ ይሞክሩ ከ ለአዳዲስ የፀደይ ሰላጣዎች አዲስ ሀሳቦቻችን አረንጓዴ ሰላጣ ከአይብ ፣ አረንጓዴ ሰላጣ ከእንቁላል እና ከወይራ ጋር ፣ አረንጓዴ ሰላጣ ከፍየል አይብ ፣ አረንጓዴ ሰላጣ ከቱና ጋር ፣ ከፍየል አይብ እና ከአሩጉላ ጋር ሰላጣ ፣ ከአይስበርግ እና ከዶሮ ጋር ሰላጣ ፡፡