ሀንጎው በዓይኖቹ ላይ አንድ የእንቁላል ክፍል ይዞ ይሄዳል

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ሀንጎው በዓይኖቹ ላይ አንድ የእንቁላል ክፍል ይዞ ይሄዳል

ቪዲዮ: ሀንጎው በዓይኖቹ ላይ አንድ የእንቁላል ክፍል ይዞ ይሄዳል
ቪዲዮ: ያልታበሰ እንባ ክፍል 1|16 |Yaltabese Enba Episode 1|16 2024, ህዳር
ሀንጎው በዓይኖቹ ላይ አንድ የእንቁላል ክፍል ይዞ ይሄዳል
ሀንጎው በዓይኖቹ ላይ አንድ የእንቁላል ክፍል ይዞ ይሄዳል
Anonim

ምሽት ላይ በአልኮል ከመጠን በላይ ትጠጡና ጠዋት ላይ ገዳይ ራስ ምታት አለብዎት ፡፡ ተጠልተሃል። ብዙ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች አሉ ፣ ግን አሁን ሳይንቲስቶች እንቁላል ወይም ኦሜሌት ከከባድ ስካር ላይ ያግዛሉ የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰዋል ፡፡

የእንቁላል ምግቦች ራስ ምታትን ያስወግዳሉ እንዲሁም የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስወግዳሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት እንቁላሎች ሳይስቴይንን ስለሚይዙ - ነፃ አክራሪዎችን ለመዋጋት በሰውነት ውስጥ የሚመረተው ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ ነፃ አክራሪዎች በ ‹ኤንዛይም› ግሉታቶኔን ገለልተኛ ናቸው ፡፡

ሆኖም ፣ በከባድ የአልኮሆል መጠጥ ፣ የ glutathione መደብሮች በከፍተኛ ሁኔታ ይወድቃሉ ፡፡ ከዚያ ሳይስቴይን ወደ ማዳን ይመጣል ፡፡

ሌላው ጠቃሚ የእንቁላል ንብረት ለሰውነት እድገትና ልማት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ ስለሚይዙ ትልቅ የአመጋገብ ዋጋ አላቸው ፡፡ ለልጆችም ሆነ ለአዋቂዎች ተስማሚ የፕሮቲን ምግብ ናቸው ፡፡

አንዳንድ ሰዎች ጥሬ ወይም ልቅ የሆነ ፕሮቲን የተጋላጭነት ስሜት አላቸው ፣ ስለሆነም እንቁላል ሲመገቡ መጠንቀቅ አለባቸው ፡፡

በቢሊየሪ ትራክ በሽታዎች ውስጥ እንቁላሎች እንዲወገዱ ወይም በእንቁላል አስኳል ፍጆታ ተወስነዋል ፡፡ ምንም እንኳን የእንቁላል ነጮች የዩሪክ አሲድ መለዋወጥ ላይ ተጽዕኖ የማያሳድሩ ቢሆኑም ሪህ ፣ ሥር የሰደደ የአርትራይተስ እና የኩላሊት ጠጠር ያላቸው ታካሚዎች በመጠኑ እንቁላል መብላት አለባቸው ፡፡

ኦሜሌት
ኦሜሌት

የሳልሞኔላ ብክለትን ለማስወገድ ጥሬ እንቁላሎች ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ መታጠብ አለባቸው ፡፡

የእንቁላል ሾርባን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

1 ሊትር ውሃ ወደ ሙቀቱ አምጡና ለመቅመስ ጨው ይጨምሩ ፡፡ 3 tbsp አስቀምጥ. የተፈጨ ኑድል እና 2 tbsp. ቅቤ. ለ 10-12 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ይንቁ እና ያፍሱ ፡፡

ሁለት እንቁላሎችን ይምቱ እና በጥሩ የተከተፈ ፓስሊን ይጨምሩ ፡፡ ኑድል ዝግጁ ሲሆኑ ቀስ በቀስ የተገረፉትን እንቁላሎች በሚፈላ ድብልቅ ውስጥ አፍስሱ ፣ ያለማቋረጥ በማነሳሳት ፡፡ የተከተፉ እንቁላሎች እስኪበስሉ ድረስ ለሌላው 2-3 ደቂቃዎች ይጨምሩ ፡፡ የተዘጋጀውን ሾርባ ከእሳቱ ውስጥ ያስወግዱ እና ሌላ 2 tbsp ይጨምሩ ፡፡ ቅቤ.

ሾርባውን በሎሚ ያቅርቡ ፡፡ ከተፈለገ በጥቁር በርበሬ ይረጩ ፡፡

የሚመከር: