2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ዱባው በሚጣፍበት ጊዜ ብቻ ሳይሆን ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት እንደ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በዱባ ሊሠራ ይችላል ጣፋጭ የኬክ ኬኮች.
አስፈላጊ ምርቶች 100 ግራም ቅቤ ፣ 300 ግራም ዱቄት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ቀረፋ ፣ 3 እንቁላል ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ፣ 200 ሚሊሆል ወተት ፣ 350 ግራም የተከተፈ ዱባ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ዱቄት ፣ የጨው ቁንጥጫ ፡፡
ዱቄቱ ተጣርቶ ፣ ከመጋገሪያ ዱቄት ፣ ቀረፋ እና ጨው ጋር ተቀላቅሏል ፡፡ በተለየ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ እንቁላሎቹን ይምቱ ፣ ወተት እና ቅቤን ይጨምሩ ፡፡ ስኳሩን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ።
ዱቄው እስኪገኝ ድረስ ዱቄቱ በእንቁላል ድብልቅ ላይ ይጨመራል ፡፡ ከቀደመው ዱባ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ምድጃው እስከ 200 ዲግሪ ድረስ ይሞቃል ፡፡ ዱቄቱ ወደ ሻጋታዎቹ ውስጥ ይፈስሳል ፣ እነሱ በአንድ ትሪ ውስጥ ይሰራጫሉ ፡፡
ሻጋታዎቹ በሦስት አራተኛ ክፍላቸው ይሞላሉ ፡፡ ለ 20 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡ ከምድጃው ከተወገዱ በኋላ ለማቀዝቀዝ ይተዉ እና ከጣሳዎቹ ውስጥ ኩባያዎቹን ኬኮች ያስወግዱ ፡፡
ዱባ የሚጣፍጥ ጣፋጭ ምግብ በአፍዎ ውስጥ የሚቀልጥ ጣፋጭ ምግብ ነው ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች 150 ሚሊሊትር ወተት ፣ 3 እንቁላል ፣ ትንሽ ጨው ፣ 50 ግራም ዱቄት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ስኳር ፣ 40 ግራም ቅቤ ፣ 100 ግራም ዱባ ፣ 5 ግራም ስታርች ፡፡
ምድጃው እስከ 200 ዲግሪ ድረስ ይሞቃል ፡፡ ዱባውን ይላጡት ፣ ያጥፉት እና ለ 40 ደቂቃዎች ያህል ያብሱ ፡፡
ፕሮቲኖች ከእርጎቹ ተለይተዋል ፡፡ በትንሽ እሳት ላይ ቅቤውን ቀልጠው የተጣራውን ዱቄት ይጨምሩ ፡፡ ያለማቋረጥ ማንቀሳቀስ ፣ ወደ ሙቀቱ አምጡ እና ከእሳት ላይ ያውጡት ፡፡
ሞቃት ወተቱን ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁ ቀጭን ስብርባሪ ይመስላል። እርጎቹን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ። ዱባው ተፈጭቷል ፡፡ ወደ ድብልቁ ላይ ይጨምሩ ፣ ያነሳሱ እና እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡
እንቁላሉን ነጭዎችን በበረዶ ውስጥ ይምቱ ፣ ስኳር እና ዱቄትን ይጨምሩ ፡፡ ወደ ዱባው ድብልቅ ይጨምሩ ፡፡ ፕሮቲኖች እንዳይወድቁ ከላይ ወደ ታች በትንሹ ይቀላቅሉ ፡፡
ምድጃው እስከ 180 ዲግሪ ድረስ ይሞቃል ፡፡ ድብልቁ ሻጋታዎች ውስጥ ይሰራጫል ፣ በዘይት ቀድሞ ይቀባል እና በስኳር ይረጫል ፡፡ እስኪነሳ እና እስኪቀላ ድረስ ለ 15 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡
የሚመከር:
የሚጣፍጡ የበዓላ ምግቦች
ውጭ ያለው የአየር ሁኔታ ቀዝቃዛ ስለሆነ እና ወቅቱ ክረምት ስለሆነ ሁኔታውን የሚስማሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን አዘጋጅተናል - የበዓሉ ብቻ ሳይሆን የሜትሮሎጂም ጭምር ፡፡ ሊያቀርቧቸው ከሚችሏቸው በጣም ቀላል እና በጣም ቆንጆ የምግብ ፍላጎቶች መካከል አንዱ በመረጡት መሙላት ጨዋማ ፓንኬኮች ናቸው ፡፡ ፓንኬኬቶችን ካሽከረከሩት በኋላ እያንዳንዳቸውን በተናጠል ንክሻዎች ብቻ ቆርጠው በመረጡት የሰላጣ ወይም ሌላ ጌጣጌጥ ላይ ባለው ሳህን ላይ በሚያምር ሁኔታ ያስተካክሉዋቸው ፡፡ የተወሰነ ጊዜ ሊያጠፉባቸው የሚፈልጓቸውን ሁለት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን ፣ ግን እንግዶችዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች በውጤቱ በጣም ደስ ይላቸዋል ፡፡ የመጀመሪያው ፕሮፖዛል ለኤክሌርስ ነው ፣ ግን በጨው መሙላት ፡፡ እነሱን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ም
ለስላሳ ወገብ ጣፋጭ ኬቶ ጣፋጭ ምግቦች
የብዙ ሰዎች ምናሌ ተወዳጅ ክፍል ጣፋጭ ነው ፡፡ ይህ የምግብ ምግብ ክፍል በፈገግታ ሰላምታ ይሰጣል ፣ ምክንያቱም በጣም ደስ በሚለው መንገድ የመብላት የመጨረሻውን ቡድን ማኖር አስፈላጊ ነው። እኛ ለረጅም ጊዜ መዘርዘር እንችላለን - ኬክ ፣ ቸኮሌት ቺፕ ኩኪስ ፣ ቲራሚሱ ፣ አይስክሬም እና ሁሉም ዓይነት የምግብ አሰራር ፈተናዎች ፣ እነሱ በጣፋጭነት ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ የተካተቱ እና አስደሳች ማህበራትን ያስነሳሉ ፡፡ ከእነሱ ጋር ግን የወገብ ሀሳብ ይመጣል ፣ እሱም አዘውትሮ የሚፈትሹ ጣፋጭ ምግቦችን በመመገብ ሙሉ በሙሉ ይወገዳል ፡፡ ሁሉም በካርቦሃይድሬት ከፍተኛ ናቸው ፡፡ መፍትሄው የኬቶ አመጋገብ እና ይባላል ኬቶ ጣፋጮች .
በጣም ጤናማ ምግቦች በዱባ
ዱባው - በጣም ጣፋጭ የበልግ አትክልት። እና ከሁሉም በላይ ዱባው በጣም ጠቃሚ ነው-በውስጡ ብዙ ስኳሮችን ፣ pectin እና ካሮቲን ይ containsል ፣ በአንዳንድ ዝርያዎች ውስጥ ይዘቱ በ 100 ግራም 30 ሚሊ ግራም ሊደርስ ይችላል ፡፡ ዱባ በማዕድን የበለፀገ ነው ፣ በተለይም ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፡፡ መኸር በአጠቃላይ ለጾም ቀናት ጥሩ ጊዜ ነው ፡፡ በአካባቢው ኬክሮስ ውስጥ የበሰለ ማንኛውም አትክልት ለሰውነት ከፍተኛ ጥቅም አለው ፡፡ እና ዱባው በተለያዩ የምግብ አሰራር ሕክምናዎች መሪ ነው ፣ ሰዎች ብዙ ምግቦችን ለጤና ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ዱባ ለስላሳ እና ጣፋጭ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ልዩ የቪታሚን ውህደት እና አነስተኛ የካሎሪ ይዘት አለው ፡፡ በውስጡ ብዙ ፈሳሽ ካርቦሃይድሬትን ፣ ፋይበርን እና ከሰውነት ውስጥ ከመጠን
ጠቃሚ የበልግ ጣፋጭ ፈተናዎች በዱባ
እያንዳንዱ ፍራፍሬ ወይም አትክልት በወቅቱ በሚሆንበት ጊዜ መበላት አለበት ፣ በዚያ ላይ ምንም ክርክር የለም ፡፡ እና የመኸር ወቅት በጣም ባህሪ ምንድነው? እንዲሁም ያለ ጥርጥር ይህ ዱባ ነው ፡፡ በቪታሚኖች ኤ ፣ ሲ እና ቢ የበለፀገ እና ከማንኛውም ስብ እና ኮሌስትሮል ነፃ የሆነው በበልግ ከሚመገቡት ጤናማ ምግቦች አንዱ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙዎቻችን ተለምደናል ዱባውን ለማዘጋጀት በጣም ብዙ ስኳር ወይም ከፍተኛ ቅባት ባለው ክሬም። በዚህ መንገድ መዘጋጀቱ አመክንዮአዊ ነው ፣ ካሎሪዎ ቀድሞውኑ በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ነው ፡፡ ለዚያም ነው እዚህ ዱባን ለማብሰል በጣም ተወዳጅ ያልሆኑ ሁለት አማራጮችን ለእርስዎ ለማካፈል የወሰንነው ፣ ሁለቱም ለጤንነትዎ ጥሩ እና ጥሩ ናቸው ፡፡ እነዚህ ጠቃሚ የበልግ ጣፋጭ ፈተናዎች በዱባ ለወ
በጣም ጣፋጭ ከሆኑት ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ 5 ቱ
ሶስቶች የእያንዳንዱ የቤት እመቤት የምግብ አሰራር ችሎታ ወሳኝ አካል ናቸው ፡፡ ሞቃትም ይሁን ቀዝቃዛ ፣ ጣፋጭ ወይንም ጨዋማ ፣ ቅመም ወይም ቅመም ፣ የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ ሆኖም እነሱ በተለይ ታዋቂ ናቸው ጣፋጭ ድስቶች ፣ እነሱ የሚዘጋጁት ኬኮች እና አይስክሬም ብቻ ሳይሆን ሌሎች ብዙ ያልተለመዱ ምግቦችም ጭምር ነው ፡፡ 5 ቱ በጣም ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች እና እንዴት እነሱን ማዘጋጀት እንደሚችሉ እነሆ- ጣፋጭ የሽንኩርት ስስ አስፈላጊ ምርቶች በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ ሽንኩርት 1 ራስ ፣ 500 ሚሊ ሊትል ውሃ ፣ 1 ጨው ጨው እና 1 ጠጠር ነጭ በርበሬ ፣ 3 tbsp። ስኳር ፣ 1 tbsp.
