2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በየቀኑ ምናሌ ውስጥ የእያንዳንዱ ልጅ ተወዳጅ ነገር ጣፋጭ ነው ፡፡ በ 95 በመቶ ከሚሆኑት ጉዳዮች ውስጥ ምን እንደሚበላ ብቻ የሚመርጥበት መንገድ ካለ ልጁ ጣፋጭ ምግብ ይመርጣል ፡፡
ለአንዳንድ ቀላል ጣፋጭ ምግቦች ለልጆች ጥቆማዎች እዚህ አሉ ፡፡
የጌልቲን ብርቱካን
ከ4-5 መካከለኛ መጠን ያላቸውን ብርቱካኖችን ውሰድ ፣ ግማሹን ቆርጣቸው ፡፡ ከላጩ ላይ ትንሽ ብርቱካናማ ኩባያዎችን እንዲያገኙ የብርቱካኖቹን መሃል በስፖንጅ ያንሱ ፡፡ በአንድ ሰሃን ውስጥ እንደየወቅቱ በርካታ የፍራፍሬ አይነቶች ፣ ኪዊ ፣ ሙዝ ፣ እንጆሪ ወይም ፍራፍሬዎችን ብቻ ይቁረጡ ፡፡
ከተቀረጡት ብርቱካኖች ውስጥ ጭማቂውን ይጭመቁ ፣ 1 ፓኬት የጀልቲን ውሰድ እና ከእሱ ጋር አዘጋጁ ፡፡ ኩባያዎቹን ከተቆረጡ ፍራፍሬዎች ጋር ይሙሉ እና በላያቸው ላይ ጄልቲን ያፈስሱ ፡፡ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለአንድ ሰዓት ይተው እና ያገልግሉ ፡፡
የፍራፍሬ ኬክ
ይህ ለልጅዎ ብቻ ሳይሆን እንግዶችን የሚጠብቁ ከሆነም ተስማሚ ለሆነ በጣም ደስ የሚል እና ቀላል የጣፋጭ ምግብ ፕሮፖዛል ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ 600 ግራም ፍራፍሬ ፣ ሁለት ኩባያ እርጎ ፣ 150 ግራም የዱቄት ስኳር ፣ ሁለት የተገረፉ እንቁላሎች ፣ አንድ ቫኒላ እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ይቀላቅሉ ፡፡
የተፈጠረውን ድብልቅ ወደ ተስማሚ ድስት ውስጥ አፍስሱ እና በሙቀት ምድጃ ውስጥ እስከ 20 ዲግሪ ድረስ ለ 20 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ በዱቄት ውስጥ አንድ እንቁላል ነጭን በሁለት የሾርባ ማንኪያ በዱቄት ስኳር ይምቱ ፣ እዚያም አንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ይጨምሩ ፡፡ ኬክን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ ፣ በተቆራረጡ የለውዝ ፍሬዎች ይረጩ እና የተገረፉትን እንቁላል ነጮች ያሰራጩ ፡፡ ወደ ምድጃው ይመልሱ እና ወርቃማ እስኪሆን ድረስ ያብሱ ፡፡
ቀላል ኩሬዎችን ከአዞዎች ጋር
ሁለት ክራንቾች ፣ 50 ግራም ቅቤ ፣ አንድ እፍኝ ዘቢብ ፣ 150 ሚሊሊትር ወተት ፣ ሁለት እንቁላል እና 50 ግራም ስኳር ፡፡ የተከተፉ ክሮሶችን በተቀባ ድስት ውስጥ ያስቀምጡ ፣ በዘቢብ እና በትንሽ ቅቤዎች ይረጩ ፡፡
እንቁላሎቹን ፣ ስኳሩን እና ወተቱን ይምቷቸው እና የተከተለውን ድብልቅ በአዞዎች ላይ ያፈሱ እና ከዚያ አሶሳዎቹ በተቀላቀለበት ውስጥ እስኪጠጡ ድረስ ለአስር ደቂቃዎች ያዘጋጁ ፡፡ በሙቀት ምድጃ ውስጥ ለ 25-30 ደቂቃዎች በኩሬ ያብሱ ፡፡
የሚመከር:
ለልጆች ቀላል ኬኮች
ልጆች ጣፋጭ ኬኮች ለመብላት ብቻ ሳይሆን እነሱን ለማዘጋጀት እንዲረዱም ይወዳሉ ፡፡ ቀላል ኬኮች በእራሳቸው ልጆች ሊሠሩ ይችላሉ ፣ ወላጆቹ የትንሽ ጣዕመኞችን ምግብ ማብሰል በመመልከት እና ኬክውን በመጋገር ብቻ መርዳት ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ከጎጆው አይብ እና ቸኮሌት ጋር ኬክ ማዘጋጀት ቀላል ነው ፡፡ አስፈላጊ ምርቶች 500 ግራም የጎጆ ጥብስ ፣ 75 ግራም ቅቤ ፣ 50 ግራም ቸኮሌት ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ጄልቲን ፣ አንድ ኩባያ ተኩል ፈሳሽ ክሬም ፣ 125 ግራም የቸኮሌት ብስኩት ፣ ሩብ ኩባያ ስኳር ፡፡ ናይለን ወይም ግልጽ የቤት ውስጥ ፎይል በትንሽ መጥበሻ ውስጥ ያድርጉ ፡፡ ብስኩቱ ተሰብሮ ለስላሳ ቅቤ እና ከተቀባ ቸኮሌት ጋር ተቀላቅሏል ፡፡ ይህ ድብልቅ በናይለን ላይ ተዘርግቶ ለግማሽ ሰዓት ያህል በማቀዝቀዣ
ቀላል የአመጋገብ ጣፋጮች
አንድ ጣፋጭ ነገር ለመብላት በሚፈልጉበት ጊዜ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በስዕልዎ ላይ ተጽዕኖ አያሳርፍም ፣ ከአመጋገብ ጣፋጮች ውስጥ አንዱን ይምረጡ ፡፡ እነሱ ቀላል እና በፍጥነት በሰውነት ተውጠዋል ፡፡ እነሱን በቀላሉ እነሱን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ከጎጆ አይብ ጋር ለምግብነት ጣፋጭ ምግብ 250 ግራም የጎጆ ጥብስ ፣ አንድ እፍኝ የደረቀ ፍሬ ፣ 125 ግራም እርጎ ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ማር ወይም ጃም ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የኮኮዋ ዱቄት ያስፈልግዎታል ፡፡ እርጎውን ከእርጎ ፣ ከማር እና ከካካዎ ጋር ይቀላቅሉ ፣ በጥሩ የተከተፉ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ እና ለማስጌጥ ጥቂት ፍሬዎችን ይተዉ ፡፡ ከጎጆው አይብ ጋር ኬክ በቀላሉ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ 500 ግራም ያልበሰለ የጎጆ ጥብስ ፣ 1 እንቁላል ፣ 1 ቫኒላ ፣ ግማሽ ኩባያ ኦትሜል ፣ 5
10 ቀላል የሱሺ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለልጆች
ጣፋጭ እና አዝናኝ የሚፈልጉ ከሆነ የሱሺ ልዩነቶች ልጅዎን ለማገልገል - ከእንግዲህ ወዲያ መፈለግ አያስፈልገውም ፡፡ ከእነዚህ አማራጮች ውስጥ ይምረጡ ፣ ይፍጠሩ እና ጠረጴዛው በእውነቱ አስደሳች ፣ አስደሳች እና ያልተለመደ እንደሚመስል እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ሱሺ የጃፓንኛ ቃል ማለት ጎምዛዛ መቅመስ ማለት ነው ፡፡ ሱሺ ለልጆች ገንቢ እና ተወዳጅ ምግብ ነው ፡፡ እና መዘጋጀት ቀላል ነው ፡፡ እርስዎ ሱሺን ከልጅዎ ተወዳጅ ንጥረ ነገሮች ጋር መሙላት አለብዎት። የሱሺ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለልጆች 1.
ለልጆች የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ-ለልጆች ጤናማ አመጋገብ
ለልጆች የምግብ መረጃ ጠቋሚ ለልጅ የሚያስፈልጉት ንጥረ ነገሮች ከአዋቂዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ልዩነቱ መጠኑ ብቻ ነው ፡፡ በእድገታቸው ዓመታት ልጆች ከፍተኛ የምግብ ፍላጎት አላቸው ፡፡ በብዙ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ስለሚሳተፉ ብዙ ኃይል ይፈልጋሉ ፡፡ አስፈላጊ ንጥረነገሮች እና ምንጮቻቸው እንደሚከተለው ናቸው- ካርቦሃይድሬት ማንኛውንም አካላዊ እንቅስቃሴ ለማከናወን ሰውነታችን የሚፈልገውን ኃይል ይሰጣሉ ፡፡ እንደ እህል እና እህል ያሉ ጥሬ ዕቃዎች እና እንደ በቆሎ ፣ ድንች ፣ ባቄላ ፣ ፓስታ እና ስኳሮች ያሉ ረቂቅ አትክልቶች ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ካርቦሃይድሬት ይይዛሉ ፡፡ ሰውነታችን የማያቋርጥ የኃይል ፍላጎት ስላለው በየቀኑ በእኛ ምናሌ ውስጥ መካተት አለባቸው ፡፡ ፕሮቲኖች ፕሮቲኖች የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ይገነባሉ እ
እንደ ፕሮ. ያሉ ጣፋጮች ለማድረግ ጣፋጮች
ብዙዎቻችን ኬኮች እና ኬኮች ማዘጋጀት እንወዳለን ፣ ግን እውነቱን እንናገር - የመጨረሻው ውጤት በቴሌቪዥን ወይም በመጽሔቶች ላይ ያየነው አይመስልም ፡፡ ችግሩ በችሎታዎ ውስጥ እምብዛም አይደለም ፣ ግን በመሳሪያዎቹ ውስጥ ጣፋጮች የሚጠቀሙበት. ለዚያም ነው የባለሙያ ጣፋጮች እንዲመስሉ የሚያደርጉትን በጣም አስፈላጊ የመጋገሪያ መሳሪያዎች ዝርዝር ያዘጋጀነው ፡፡ 1. የፀረ-ስበት ኃይል ኬክ ስብስብ ለኬክዎ የበለጠ አማራጭ ፍለጋ የሚፈልጉ ከሆነ ይህ የፀረ-ስበት ኃይል ኬክ ስብስብ በጣፋጭ ምርትዎ ላይ የተለያዩ ጣፋጮች ወንዝ የከረሜላ ወይም ክሬም fallfallቴ እንዲቀርጹ ያስችልዎታል ፡፡ እነሱ በአስማት እንደተያዙ ሆነው ብዙውን ጊዜ ያለ እንቅስቃሴ የቀዘቀዙ ናቸው ፣ እናም እንግዶችዎን ለማስደነቅ እና በ ‹Instagram› ላይ የሚወዷቸውን እ
