2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ለልጁ የልደት ቀን በተለይም በቤት ውስጥ ድግስ ካደረግን በትክክል እንዘጋጃለን ፡፡ ለህፃናት ሁል ጊዜ ምግብ እና መጠጥ መኖር አለበት ፣ ምክንያቱም በጨዋታዎች እና በመዝናኛዎች ላይ የሚያጠፉት ኃይል ወደ አሁኑ ጊዜ መመለስ አለበት ፡፡
ለልጆች ግብዣ የምናደርጋቸው ነገሮች በትናንሾቹ መሰረት ቢሆኑ ጥሩ ነው - ማለትም ፣ ማናቸውም ልጆች በአለርጂ የማይሰቃዩ መሆናቸውን ለመጠየቅ እና ያቀረብናቸው ምግቦች የትኛውም አለመቻቻል አለመኖሩን ለመጠየቅ ፡፡ ይህንን በልጅዎ በዓል ላይ ከሚካፈሉት የልጆች ወላጆች ጋር ግልጽ ካደረጉ በኋላ ቅ yourትዎ እንዲሮጥ እና የተለያዩ አስደሳች መንገዶችን ማሰብ ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ሳንድዊችዎችን ማስጌጥ.
ትንሽ ማድረግ ይችላሉ ሳንድዊቾች በቦርሳዎች እገዛ. በእነሱ ላይ ያለው ጌጥ እጅግ በጣም የተለያዩ እና አስደናቂ ሊሆን ይችላል። በሁለት ፣ በወይራ ፣ በቅቤ ወይም ማርጋሪን ፣ በቢጫ አይብ ወይም በቀለጠ አይብ በተከፈለ የሰላሚ ቁራጭ እርዳታ አንድ ጥንዚዛ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
ጥንዚዛን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
- ቁርጥራጮቹን በወሰኑት ሁሉ ያሰራጩ እና ቢጫ አይብ ይለብሱ እና በእሱ ላይ በሁለት ይከፈላል ፣ ግን በመሠረቱ የተገናኘውን የሰላሚ ቁራጭ ይጨምሩ ፡፡ ከዚያ በሁለቱ ክንፎች (ሳላሚ) ላይ ለወይራ የወይራ ቁርጥራጮችን ይጨምሩ ፣ በመሰረቱ ውስጥ አንድ ትልቅ ቁራጭ ይጨምሩ (እንደ ጭንቅላት) እና ሳንድዊች ዝግጁ ነው ፡፡ ከሳላሚ ይልቅ በቲማቲም እንዲሁ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ እንደ መሠረት ፣ ቲማቲሞችን ከመጨመራቸው በፊት ጥንዚዛው በሳሩ ላይ ያለ እንዲመስል ለማድረግ ጥቂት የፓሲስ ወይም የሰላጣ ቀንበጦች ይጨምሩ ፡፡
ፊት እንዴት እንደሚሠራ?
- ሌላ ሀሳብ - እንቁላሎችን መቀቀል ፣ ከዚያም ወደ ክበቦች መቁረጥ - አሁን እንደ ዓይኖች ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፣ እና ፈገግታ የሚመስል የቲማቲም ቁራጭ በአፍዎ ውስጥ ያስገቡ ፡፡ ጺማትን ለመጨመር - በቲማቲም ላይ አንድ የፓሲስ ቅጠል ይጨምሩ ፡፡ ለዓይን ተማሪዎች (እንቁላል) አንድ የወይራ ፍሬ ይጠቀማሉ ፡፡
የትራፊክ መብራት እንዴት እንደሚሠራ?
- ሶስት ቀለሞች ያስፈልግዎታል - ቀይ ፣ አረንጓዴ ፣ ቢጫ ፡፡ ለቀይ - ቲማቲም ፣ ሊቱቲኒሳ ፣ የክራብ ጥቅልሎች እንዲጠቀሙ እንመክራለን ፡፡ ለአረንጓዴ - ዲዊች ፣ ሰላጣ ፣ ጎመን ፣ parsley ፣ ሰላጣ; ለቢጫ - የተቀቀለ ቢጫ ምርጥ ይመስላል ፡፡
የተለያዩ ቅርጾች ሳንድዊቾች
- የኩኪ መቁረጫዎች ካሉዎት በተወሰኑ ቅርጾች ሳንድዊቾች ማምረት ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን ለእዚህ ተመሳሳይ መጠን ያስፈልግዎታል የተለያዩ መጠኖች - ግቡ የተቆራረጠውን ትልቅ መቁረጥ ነው ፣ እና እያንዳንዱ ተከታይ ነገር በላዩ ላይ የሚሰለፉት ትንሽ እና በተመሳሳይ ቅርፅ ላይ ነው ፡፡ ለምሳሌ ልብ ፣ ቴዲ ድቦች ፣ ወዘተ ፡፡ በእርግጥ በተወሰነ ቅርፅ ሳንድዊቾች ተመሳሳይ መጠን ሊኖራቸው ይችላል ፡፡
አይጥ እንዴት እንደሚሠራ?
- በግማሽ የተቀቀለ እንቁላል እገዛ አይጥ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ቁርጥራጩን በቅቤ ወይም ማርጋሪን ይቦርሹ እና በላዩ ላይ ቢጫ አይብ ይለብሱ - ከዚያ በቢጫ አይብ ላይ ግማሽ እንቁላልን ከ yolk ጋር ያኑሩ ፡፡ በእንቁላል ነጭው ላይ ሁለት የወይራ ፍሬዎችን እና አፍን ይጨምሩ እና ለጆሮዎች ሁለት ትናንሽ ሦስት ማዕዘን ቅርጾችን ይጠቀሙ ፡፡ ለመዳፊት ጅራትም ተስማሚ ነው ፡፡
ጉጉት ወይም ትልቅ ዓይኖች ያሉት ዶሮ ብቻ - ማን እንደሚመለከተው
ቀጣዩ አስተያየታችን ጉጉት ማድረግ ነው ፡፡ ቀድሞ በተቀባው ቁራጭ ላይ ያስቀመጡት አንድ ትልቅ እና ክብ የሆነ የሰላም ቁራጭ ያስፈልግዎታል። ሁለት ቁርጥራጮችን (ክብ) ኪያር ከላይ አክል እና የተወሰኑ ወይራዎችን በላያቸው ላይ አኑር ፡፡ ለዓይን ቅንድቦች ለመጠቀም ወይም ለግማሽ ኪያር ኪያር ወደ ቁርጥራጭ የተቆረጠ ሲሆን በመሠረቱ ላይ መቆረጥ የለበትም ፡፡ ሌላኛው መንገድ የሰላጣ ፣ የሰላጣ ወይም የሾርባ ቁርጥራጭ ነው ፡፡ ከእስላማው መጨረሻ በታች እና በቅደም ተከተል በጎን በኩል (ለክንፎቹ) ማከል ለሚችሉት እግሮች እና ክንፎች ፣ የፓስሌል ቅጠሎችን ይጠቀሙ - ለእያንዳንዱ እግር እና ክንፍ አንድ ቅጠል ፡፡
ጥሩው ነገር እርስዎ የሚያስቡትን ማንኛውንም ነገር መጠቀም ይችላሉ ፣ እና ምርቶቹ ልዩ አይደሉም። ያለዎት ነገር ሁሉ ለ sandwiches ተስማሚ ነው - ሉታኒሳ ፣ ፓት ፣ ማዮኔዝ ፣ የቀለጠ አይብ ፣ ካሮት ፣ ራዲሽ ፣ አረንጓዴ ወይም ጥቁር ወይራ ፣ ሳላሚ ፣ ካም ወይም ቋሊማ ፡፡ልጁን የሚያስደንቁ የራስዎን ቅርጾች ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
የናሙና የልደት ቀን ምናሌ
ለ ምናሌ ለማዘጋጀት የልደት ቀን ከሚወዱት ሰው ፣ በመጀመሪያ የእሱን ጣዕም ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፡፡ ለሰላጣው ከወቅቱ ጋር መላመድ አስፈላጊ ነው ፡፡ የምግብ ፍላጎቱ ግዴታ አይደለም ፣ ግን ቀለል ያለ ነገር መሆን አለበት። ዋናው ባህል ምግብ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ስጋን ያጠቃልላል ፡፡ ለጣፋጭ - ሊያስቡበት የሚችሉት ማንኛውም ነገር ተገቢ ነው ፡፡ ወግ ኬክ እንዳለ ይደነግጋል ፣ ግን የተለየ ነገር መሞከርም ይችላሉ። ብዙ እንግዶች ካሉዎት እና እራት እንዲጋብ doቸው ካልጋበዙ ፣ ግን እንዲሁ ምግብ ተብሎ የሚጠራ ምግብ ብቻ ያድርጉ ፣ ቡፌ ያዘጋጁ - ሳንድዊቾች ፣ ኬኮች ፣ ሰላጣዎች ፣ አንዳንድ አነቃቂዎችን ያኑሩ ፡፡ ለቅርብ እንግዶች የናሙና ዝርዝር ይኸውልዎት ፣ ለክረምቱ የበለጠ ተስማሚ ፡፡ 1.
ከፍተኛ ፋይበር ያላቸውን ምግቦች በመመገብ ሰውነትዎ ለምን ደስተኛ ነው
ፋይበር ለምግብ መፍጨት ብቻ ሳይሆን ለሰው አጠቃላይ ጤንነትም በማይታመን ሁኔታ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ እነሱ የምግብ መፍጫ ስርዓትን ይደግፋሉ ፣ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ለሆድ እና ለኮሎን ይሰጣሉ ፣ ይህም ወደ ተለያዩ የጤና ጥቅሞች ያስገኛል ፡፡ አንዳንድ የፋይበር ዓይነቶች በተጨማሪም ክብደትን መቀነስ ፣ የደም ውስጥ የስኳር መጠንን ለመቀነስ እና የሆድ ድርቀትን ለመዋጋት ይችላሉ ፡፡ እና ያ ቃል በቃል በጥሩ ስሜት ውስጥ ያስገባዎታል ሰውነትዎን ያስደስታል .
ለልጆች የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ-ለልጆች ጤናማ አመጋገብ
ለልጆች የምግብ መረጃ ጠቋሚ ለልጅ የሚያስፈልጉት ንጥረ ነገሮች ከአዋቂዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ልዩነቱ መጠኑ ብቻ ነው ፡፡ በእድገታቸው ዓመታት ልጆች ከፍተኛ የምግብ ፍላጎት አላቸው ፡፡ በብዙ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ስለሚሳተፉ ብዙ ኃይል ይፈልጋሉ ፡፡ አስፈላጊ ንጥረነገሮች እና ምንጮቻቸው እንደሚከተለው ናቸው- ካርቦሃይድሬት ማንኛውንም አካላዊ እንቅስቃሴ ለማከናወን ሰውነታችን የሚፈልገውን ኃይል ይሰጣሉ ፡፡ እንደ እህል እና እህል ያሉ ጥሬ ዕቃዎች እና እንደ በቆሎ ፣ ድንች ፣ ባቄላ ፣ ፓስታ እና ስኳሮች ያሉ ረቂቅ አትክልቶች ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ካርቦሃይድሬት ይይዛሉ ፡፡ ሰውነታችን የማያቋርጥ የኃይል ፍላጎት ስላለው በየቀኑ በእኛ ምናሌ ውስጥ መካተት አለባቸው ፡፡ ፕሮቲኖች ፕሮቲኖች የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ይገነባሉ እ
ደስተኛ ኦቨር ወይም ደስተኛ ሰዓት - በዓለም ዙሪያ በተለያዩ ሀገሮች ውስጥ የሚፈትነን ምንድን ነው
የደስታ ኦቨር ፅንሰ-ሀሳብ ደስተኛ ሰዓት በ 80 ዎቹ መጀመሪያ በእንግሊዝ ታየ ፡፡ የሎንዶን መጠጥ ቤቶች ሽያጮቻቸውን ለማሳደግ በተወሰኑ ሰዓታት በአንዱ ዋጋ ሁለት መጠጦችን የሚያቀርቡ የመጀመሪያዎቹ ናቸው ፡፡ ይህ በደንበኞች በጣም በጥሩ ሁኔታ የተቀበለ እና የመብረቅ ስኬት ያገኛል። መጀመሪያ ላይ ቢራ እና አፕሪቲፋዎች ተመራጭ ነበሩ ፡፡ ብዙም ሳይቆይ ኮክቴሎቹ በጣም ተወዳጅ ሆኑ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ በእነዚህ አስደሳች ሰዓታት ውስጥ በጥይት መነጽሮች ውስጥ የሚቀርቡ እና እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ በጣም ተወዳጅ እስከሆኑ ድረስ ከፍተኛ የአልኮል ይዘት ያላቸው ደረቅ አፕሪቲዎች በጣፋጭ አረቄዎች ፣ በሚታወቀው የፍራፍሬ ጭማቂዎች ወይም ያልተለመዱ ፍራፍሬዎች መጠጦችን መስጠት ጀምረዋል ፡፡ መጀመሪያ ላይ በደስታ ሰዓት ውስጥ ቺፕስ ፣ ለውዝ እና የተቀ
ለልጆች ሳንድዊቾች ጌጥ
ለልደት ቀን ወይም ያለምክንያት ሳንድዊቾች ሲዘጋጁ ፣ ከጣዕም በተጨማሪ ፣ መልካቸው ያን ያህል አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ልጆች በእንስሳ ፣ በሰው ፣ በፊቶች ወይም በባዕድ መልክ ከጌጣጌጦች ጋር ሳንድዊች ሲበሉ ደስ ይላቸዋል ፡፡ ትልልቅ ልጆች ከፊልሞች ከሚወዷቸው ገጸ-ባህሪያት ጋር ሳንድዊቾች ጋር ይሳባሉ - ሸረሪት ፣ ጭራቆች እና ለሴት ልጆች - ቆንጆ ቆንጆዎች ፡፡ ለህፃናት ሳንድዊቾች በጣም ተስማሚ የሆኑት የሃምበርገር ጥቅልሎች ወይም የእንጀራ ዳቦዎች ናቸው ፣ በሳላሚ ፣ አይብ ፣ ቅቤ ፣ የሰላጣ ቅጠል እና በጌጣጌጥ ውስጥ ያገለገሉ ማናቸውም ተጨማሪ ምርቶች ተሸፍነዋል ፡፡ አስደሳች የዝንጀሮ ሳንድዊቾች ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ በቅቤ ላይ አንድ የቅቤ ሽፋን ያሰራጩ ፣ ለስላሳ አይብ ይሸፍኑ እና ከሳላማው አንድ ኦቫል ጭንቅላት እና አካል ይፍጠሩ
