በ 0 ጊዜ ውስጥ ፈጣን ምሳ ከድንች ጋር ያዘጋጁ

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: በ 0 ጊዜ ውስጥ ፈጣን ምሳ ከድንች ጋር ያዘጋጁ

ቪዲዮ: በ 0 ጊዜ ውስጥ ፈጣን ምሳ ከድንች ጋር ያዘጋጁ
ቪዲዮ: ጤናማ እና ፈጣን ቁርስ/ምሳ አሰራር / ተበልቶ የማይጠገብ የሙዝ ዳቦ / ድንች እና ካሮት በበርበሬ ለብለብ / Ethiopian food 2024, መስከረም
በ 0 ጊዜ ውስጥ ፈጣን ምሳ ከድንች ጋር ያዘጋጁ
በ 0 ጊዜ ውስጥ ፈጣን ምሳ ከድንች ጋር ያዘጋጁ
Anonim

ድንች ለምግብ አገልግሎት ሲባል በጣም ጥቅም ላይ ከሚውሉት አትክልቶች ውስጥ አንዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ዋና ምግብ ይሁኑ ወይም እንደ አንድ ምግብ ያገለግላሉ ፣ ሾርባዎችን ፣ ሰላቶችን ወይም ጣፋጮችን እንኳን በማዘጋጀት ይሳተፉ ፣ ሁል ጊዜ በጠረጴዛችን ላይ ይገኛሉ ፡፡

በዚህ አጋጣሚ 3 ፈጣን እናቀርብልዎታለን የምሳ ሀሳቦች ከድንች ጋር ፣ ሁሉም ነገር በፍጥነት እንዲከሰት በመጀመሪያ ድንቹን ማይክሮዌቭ ውስጥ ሕክምና እንዲያሞቁ ማስቻል አለብዎት ፡፡

ይህ የሚከናወነው እነሱን በማጠብ እና በመቦርቦር እና ሙሉውን በመተው ወይም ለ 7-8 ደቂቃዎች ያህል ለዚህ አይነት ምድጃ ተስማሚ በሆነ ክዳን ውስጥ ባለው የፕላስቲክ ሳጥን ውስጥ ነው ፡፡ ይህ በጣም በፍጥነት እንዲለሰልስ ያደርጋቸዋል ፣ ከዚያ በኋላ እነሱን ማብሰል ወይም መጋገር ይችላሉ ፡፡ ድንቹ ትኩስ ከሆነ እንኳን ልጣጭ ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡

የድንች ማሰሮ ከሐም እና ከፓርሜሳ ጋር

አስፈላጊ ምርቶች 5-6 ድንች ፣ 5 ቁርጥራጭ ካም ፣ 200 ግ የተፈጨ ፓሬመሳን ፣ ለመቅመስ 1 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ ጨው እና በርበሬ ፣ ጥቂት የሾርባ ቁጥቋጦዎች አዲስ የቲማ እና ኦሮጋኖ

ድንች ከካም ጋር
ድንች ከካም ጋር

የመዘጋጀት ዘዴ ድንቹን ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ማይክሮዌቭ ውስጥ ይለፉ ፡፡ ወደ ቁርጥራጭ እና ካም ወደ ኪበሎች ይቁረጡ ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ከተቆረጠ ነጭ ሽንኩርት ቅርጫት ጋር በተቀባ ድስት ውስጥ ይጨምሩ እና በጨው እና በርበሬ ይጨምሩ ፣ እና በላዩ ላይ ከቲማ እና ኦሮጋኖ እሾህ ጋር ይረጩ። ሳህኑ በሙቀት ምድጃ ውስጥ ይጋገራል እና ዝግጁ ሲሆን ከፓርሜሳ አይብ ጋር ይረጩ ፡፡

ከድንች ፣ ከጫማ እና ከእርጎ ጋር ዘንበል ያለ ኩስ

አስፈላጊ ምርቶች 5-6 ድንች ፣ ጥቂት ኮምጣጤ ፣ 1 ኩባያ እርጎ ፣ 2 እንቁላል ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ

ድንች
ድንች

የመዘጋጀት ዘዴ ድንቹ ማይክሮዌቭ ውስጥ ይለፋሉ, ከዚያም ከቃሚዎቹ ጋር አንድ ላይ ተቆርጠው በተቀባ ድስት ውስጥ ይደረደራሉ ፡፡ በጨው እና በርበሬ ቅመማ ቅመም እና በተቀላቀሉት የተገረፉ እንቁላሎች ፣ እርጎ እና ዱቄት ላይ አፍስሱ ፡፡ ሙሉ በሙሉ እስኪበስል ድረስ ይህ ሁሉ በሙቀት ምድጃ ውስጥ ይጋገራል ፡፡

የተጠበሰ ድንች ከ እንጉዳይ ፣ ከነጭ ሽንኩርት እና ከእንስላል ጋር

አስፈላጊ ምርቶች 5-6 ድንች ፣ 200 ግ እንጉዳይ ፣ 2 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት ፣ ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ ፣ ዘይት ዘይት ፣ ጥቂት የሾላ ቁጥቋጦዎች

የተጣራ ድንች
የተጣራ ድንች

የመዘጋጀት ዘዴ ድንቹ ማይክሮዌቭ ውስጥ በሙቀት ሕክምና ውስጥ እያለ እንጉዳዮቹን መቁረጥ ይችላሉ ፣ ግን ትልቅ ፡፡ እንጉዳዮቹ ፣ ቀደም ሲል ለስላሳ እና የተቆረጡ ድንች ከነጭራሹ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ ጋር አብረው በስብ የተጋገሉ ፣ በጨው እና በርበሬ የተቀመሙ ሲሆን ዝግጁ ሲሆኑ በጥሩ የተከተፈ ዱባ ይረጫሉ ፡፡

የሚመከር: