የጎመን ሾርባ እና ጥቅሞቹ

ቪዲዮ: የጎመን ሾርባ እና ጥቅሞቹ

ቪዲዮ: የጎመን ሾርባ እና ጥቅሞቹ
ቪዲዮ: ✅ጤናማ እና ቀላል የጎመን ክትፎ እና ጎመን በድንች አስራር ምሳ/ራት Ethiopian food vegan kale kitfo for lunch /dinner 2024, ህዳር
የጎመን ሾርባ እና ጥቅሞቹ
የጎመን ሾርባ እና ጥቅሞቹ
Anonim

ክረምቱ ነው ፣ ቀዝቅ andል እናም ይህ ሽታ በሁሉም ቦታ ይገኛል ጎምዛዛ ጎመን. ለብዙዎቻችን በክረምቱ ወቅት ከሳር ጎጆ ምግብ የበለጠ አስደሳች ነገር የለም ፡፡ ከቀይ በርበሬ እና ከዘይት ጋር ተረጭቶ መብላት ወይም በምድጃ ውስጥ በስጋ መጋገር በጣም ጥሩ ነው ፡፡ እና ስለ ስላቅ ማውራት ምንም ስሜት የለውም ፡፡

በክረምቱ ወቅት እያንዳንዱ ቤተሰብ ማለት ይቻላል የሳር ፍሬን ያዘጋጃል እንዲሁም በደስታ ይመገባል ፡፡ Sauerkraut ተፈጥሯዊ ፕሮቲዮቲክስ ይ containsል ፡፡ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ፕሮቲዮቲክስ ጤናማ አመጋገብን በሚመኙ ሰዎች ሁሉ የሚከበሩ እና የሚመረጡ መሆናቸውን ሁላችንም እናውቃለን ፡፡

በዚህ የአስተሳሰብ መስመር ውስጥ ማውራት አለብን ጎመን ሾርባ እሱ የሳርኩራቱ አካል ነው እና ምርጥ ፀረ-ኦክሳይድ ነው። ለማፅዳትም ያገለግላል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በመስታወት ውስጥ ብቻ ይጠጡታል ፡፡ ሌላ አማራጭ ለ የጎመን ሾርባ ፍጆታ ወደ ሳህኑ ውስጥ አፍስሱ እና ውስጡን ውስጡን ይቆርጡ ፣ በፓፕሪካ ይረጩ እና ይበሉ ፡፡ በብዙ የአገሪቱ ክፍሎች ዘንድ ተወዳጅ የሆነው ይህ ሾርባ ለ hangovers ግሩም መድኃኒት ነው ፡፡

ጎመን ሾርባ
ጎመን ሾርባ

ፎቶ: - ጌኖቬቫ

በቅርቡ በተለይም በበሽታዎች ውስጥ የጎመን ሾርባ ይበላል ፡፡ የካንሰር በሽታ ያለባቸው ሰዎች እንኳን የጎመን ሾርባ መጠቀማቸው ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ ከመሆናቸው በተጨማሪ በበሽታቸው ሕክምና ረገድም ብዙ እንደሚረዱ ይናገራሉ ፡፡

የጎመን ሾርባ ለአንዳንድ ጉንፋን በክረምቱ ወቅት ለመድኃኒትነት ይውላል ፣ አልፎ ተርፎም የምግብ ጥናት ባለሞያዎች እና ሐኪሞችም የጉንፋን በሽታን ለመከላከል ከሳር ጎመን ጋር ይመክራሉ ፡፡

ከካሎሪ አንፃር የሳር ጎመን እና የጎመን ሾርባ ፍጆታን በተመለከተ - እነሱ አነስተኛ ናቸው ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጎመንው እየሞላ ነው ፡፡ እነሱ የሚጠቀሙባቸው አመጋገቦችም አሉ ጎመን ጭማቂ ቀጭን ምስል እንዲያገኙ ለማገዝ ፡፡

ሾርባ ከጎመን ሾርባ ጋር
ሾርባ ከጎመን ሾርባ ጋር

እስካሁን ከተፃፈ ነገር ሁሉ በኋላ የሳር ጎመን እና የጎመን ሾርባ ለጤንነታችን እና ለስዕላችን ጠቃሚ እና ጠቃሚ መሆናቸውን በአጭሩ እንገልፃለን ፡፡

በቡልጋሪያ ወጎች ውስጥ የሳር ጎመን እና የጎመን ሾርባ ለብዙ መቶ ዘመናት ይታወቃሉ ፡፡ እነሱ ተሠርተው ለረጅም ጊዜ ተበላዋል ፡፡ የሚገርመው ፣ የሳር ጎመን በዓለም ዙሪያ በጣም ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል ፡፡ ቀድሞውኑ በብዙ ሀገሮች ውስጥ ተጥሏል ፣ በአንዳንድ ቦታዎች እንኳን ዋጋው በጣም ከፍተኛ ነው።

ስለዚህ ለጤና አንድ ብርጭቆ ጎመን ጭማቂ እንዲያፈሱ አጥብቀን እንመክራለን!

የሚመከር: