2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሞሪንጋ በፍጥነት የሚያድግ ፣ ህንድ የሆነች እና በመላው እስያ ፣ በአፍሪካ እና በደቡብ አሜሪካ በሞቃታማ እና ከፊል ሞቃታማ አካባቢዎች በሰፊው የሚበቅል ዛፍ ነው ፡፡ የዛፉ ቅጠሎች በሰላጣዎች ላይ ሊጨመሩ እና ወጦች እና ሾርባዎችን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ በቀዝቃዛው ተጭኖ የሞሪንጋ ዘይት ለማብሰያነት የሚያገለግል ሲሆን ለረጅም ጊዜ የመቆየቱ ሕይወት ዋጋ አለው ፡፡
ቅጠሎቹ ከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት ያላቸው በመሆኑ በተለይ ለቬጀቴሪያኖች ከፍተኛ የሥጋ አማራጭ ናቸው ፡፡ የሞሪንጋ የጤና ጠቀሜታዎች የሆድ መነቃቃትን ማስታገስ ፣ አለርጂዎችን እና እብጠትን ያካትታሉ ፡፡ የሞሪንጋ ፀረ-ኦክሳይድ ኃይል ጉበትን ፣ የስኳር በሽታን ፣ የአይን መከላከልን ፣ የልብና የደም ቧንቧ ጤናን ፣ የአጥንት ጤናን ፣ የቁስል ፈውስን ፣ ጤናማ ፀጉርን እና ቆዳን ለመከላከል ይረዳል ፡፡
ሞሪንጋ ሄርፒስን ጨምሮ የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባሕሎች አሉት ፡፡ እፅዋቱ እንደ ካንሰር ፣ ኒውሮጅጄኔራል በሽታ ፣ ብሩክኝ የአስም በሽታ ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ማነስ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያሉ የተለያዩ የህክምና ሁኔታዎችን ለመከላከል ውጤታማ በሆኑ የሰውነት አመጋገቦች የበለፀገ ነው ፡፡ የፕሮቲን ንጥረነገሮች የሆኑት አስፈላጊ የአሚኖ አሲዶች የበለፀገ ምንጭ።
ደግሞም ሞሪንጋ እንደ ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ቢ 1 (ታያሚን) ፣ ቢ 2 (ሪቦፍላቪን) ፣ ቢ 3 (ኒያሲን) ፣ ቢ 6 ፣ ፎሌት እና አስኮርቢክ አሲድ (ቫይታሚን ሲ) ያሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖችን ይ containsል ፡፡
የሞሪንጋ የማዕድን ሀብት ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ እና ዚንክ ይገኙበታል ፡፡ ልዩና ተወዳዳሪ የማይገኝለት የህክምና ጥቅሞች በመሆናቸው በአፍሪካ የምግብ ቀውስ ወቅት ተአምር ዛፍ ተባለ ፡፡ በመድሃው ውስጥ የሚገኙት አይቲዮሳይያኖች እንደ የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ እብጠት እና የሆድ ቁስለት የመሳሰሉ የሆድ እክሎችን ለማከም ውጤታማ ናቸው ፡፡
የሞርጊና ተዋጽኦዎች ውሃ የማጠጣት እና የማፅዳት ውጤቶች ጎጂ የሆኑ የብክለት ውጤቶችን ለማቃለል ፣ መጨማደድን ለመከላከል እና ያለጊዜው እርጅናን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ከፍተኛው የፕሮቲን ይዘት የቆዳ ሕዋሶችን እንደ ሜርኩሪ እና ካድሚየም ባሉ ከባድ ማዕድናት ከሚደርስ ጉዳት ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ በተመሳሳዩ ምክንያት የመዋቢያ እና የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ለማምረት ያገለግላል ፡፡
የሞሪንጋ መዋቢያዎች ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ምርምር እንደሚያሳየው የሞሪንጋ ተዋጽኦዎች እንደ ሳልሞኔላ እና እስቼሺያ ኮሊ ባሉ በምግብ ወለድ ጥቃቅን ተህዋሲያን ላይ ሰፊ የመከላከያ ተግባር ያከናውናሉ ፡፡
ሞሪንጋ የፀረ-ካንሰር መድኃኒት ሲሆን በእጢ ሕክምና ከፍተኛ ዋጋ አለው ፡፡ ምርምር እንደሚያሳየው የሞርጊና ተዋፅዖ ንጥረ-ተባይ ንጥረነገሮች ኩዌትቲን እና ካምፌሮል በመኖራቸው ምክንያት ኬሚካዊ የመከላከል ባሕርይ አላቸው ፡፡ እንደ ካልሲየም እና ፎስፈረስ ያሉ አስፈላጊ ማዕድናት በመኖራቸው ምክንያት የሞሪንጋ ተዋፅኦዎች ጤናማ አጥንትን ለመጠበቅ ጠቃሚ ናቸው ፡፡
የእሱ ተዋጽኦዎች ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሏቸው እና እንደ አርትራይተስ ያሉ አሳማሚ ሁኔታዎችን ለማከም ውጤታማ ናቸው ፡፡ እፅዋቱ በሰውነት ውስጥ የተመጣጠነ የደም ግፊት እና የኮሌስትሮል መጠንን ለመጠበቅ ውጤታማ ነው ፡፡ በውስጣቸው የሚገኙት እንደ አይቲዮሳይያኔት እና ኒሲሚኒን ያሉ ባዮአክቲቭ አካላት የደም ቧንቧዎችን ውፍረት ለመከላከል እና የ pulmonary hypertension እድገትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
የስሜት ህዋሳትን ግንዛቤ እና የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል። የፀረ-ተባይ በሽታ መከላከያ ባሕርያት ያሉት ሲሆን ድብርት ፣ ጭንቀትን እና ድካምን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ በፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪዎች እና በሞሪንጋ ውስጥ የሚገኙት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቫይታሚኖች ለስኳር በሽታ ሕክምና ጠቃሚ ናቸው ፡፡
የሚመከር:
በቡና ትበዛለህ? በትክክል በየቀኑ ምን ያህል መጠጣት እንደሚችሉ ይመልከቱ
ብዙዎቻችን ጥሩ መዓዛ ያለው ቡና ካልያዝን ጠዋት ከእንቅልፍ መነሳት አንችልም ፡፡ ለወቅቱ ተግዳሮቶች እያዘጋጀን እኛን ያነቃና ድምፁን ይሰጠናል ፡፡ ከልባችን ምሳ በኋላ እኛ ደግሞ በቶኒክ መጠጥ ዘና ማለት እንወዳለን ፣ እና ከሥራ አጭር ጊዜ በኋላ ከባልደረቦቻችን ጋር ለመካፈል ከሰዓት በኋላ ቡና ማግኘት እንችላለን ፡፡ የወቅቱ ወቅት ምንም ይሁን ምን ስንወጣም እናዝዛለን ፡፡ እና በካፌዎች እና ሬስቶራንቶች ውስጥ የሚሰጡት የተለያዩ መጠጦች እያንዳንዱን ጣዕም ሊስማሙ ይችላሉ - እስፕሬሶ ፣ ካppችኖ ፣ ማኪያቶ እና ሌሎች ብዙዎች ፡፡ በተጨማሪም እሱን ለማዘጋጀት ብዙ መንገዶች አሉ ፣ እና በአንዳንድ ሀገሮች ውስጥ ቡና ማዘጋጀት እና መመገብ የአከባቢው ባህል አካል ነው ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ግን ይህ ልማድ ጎጂ ስለሆነ መወገድ አለበት የሚሉ
በዚህ ክረምት ስለ ጉንፋን ይረሱ! ከ 15 በላይ በሽታዎችን በካሞሜል ሻይ ያባርሯቸው
በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት የሻሞሜል ሻይ ከሚወዱት መጠጦች አንዱ ነው ፡፡ ባህላዊው መጠጥ እጅግ ጠቃሚ እና ከ 15 በላይ ህመሞችን ይቋቋማል። ካምሞሚል ዝቅተኛ ዋጋ አለው ፣ ለሁሉም ሰው ለማግኘት ቀላል እና ፈውሷል - ይህ ለአማራጭ መድኃኒት አድናቂዎች ፍጹም ያደርገዋል ፡፡ በተራ ሻይ መልክ በበርካታ የሕክምና ችግሮች ውስጥ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በውስጡ ያለው ንቁ ውህድ - ቢሳቦሎል ፣ ለጥሩ ባህሪያቱ ተጠያቂ ነው ፡፡ እሱ የሚያረጋጋ ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተሕዋስያን ተፅእኖ እንዲሁም ፀረ-ጭንቀት አለው። ለሻይ ፣ ካሞሜል በፋርማሲዎች እና ኦርጋኒክ መደብሮች ውስጥ ሊገኝ ይችላል ፡፡ እንደ ደረቅ አበባ ፣ መረቅ ፣ ፈሳሽ ይዘት ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ቆርቆሮዎች እንዲሁም በክሬም እና በውበት ምርቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡ የሻሞሜል ሻይ ፓኬቶች
በማክዶናልድ ጥብስ ውስጥ ሚስጥራዊ ሱስ የሚያስይዝ ንጥረ ነገር ይኸውልዎት ፡፡ አያምኑም
ሁላችንም በፈጣን ምግብ ኢንዱስትሪ ሰንሰለቶች ውስጥ ያለው ምግብ ለደንበኞች ጣዕም ያለው እና የበለጠ ፈታኝ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ ሁላችንም እናውቃለን። ሆኖም በማክሮዶናልድ የሚገኙ ድንች የእንስሳትን ጣዕም እንደሚይዙ ማንም ለቬጀቴሪያኖች እና ለቪጋኖች የነገራቸው የለም ፡፡ በማክዶናልድ ድንች ውስጥ ያለው ሚስጥራዊ ንጥረ ነገር በተለይ የማይቋቋሙ ያደርጋቸዋል ፡፡ የፈጣኑ ምግብ ሰንሰለት ያለጥርጥር የምናውቃቸውን መዓዛ እና ጣዕም የሚያመጣላቸው ልዩ ነገርን ይጨምራል ፡፡ ይህ ተፈጥሯዊ የበሬ ሥጋ ጣዕም ነው ፡፡ ንጥረ ነገሩ በዓለም ዙሪያ በሰንሰለት ውስጥ ላሉት ሁሉም ጣቢያዎች አስገዳጅ ነው ፡፡ ሆኖም አምራቾች ብዙውን ጊዜ ይህንን እውነታ ለደንበኞቻቸው ይቆጥባሉ ፡፡ በኩባንያው ድርጣቢያ ላይ የተገለጸው መግለጫ የድንች ልዩ ጣዕም እን
በዚህ አመት ሁለት እጥፍ ያህል ወይን ይጠበቃል
የወይን ዘሪዎች በዚህ ዓመት ከፍተኛ ምርት እንደሚጠብቁ ይጠብቃሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ ከዱቄት ሰዎች በሰጡት አስተያየት የዘንድሮው ምርት በ 2014 ከተገኘው እጥፍ ይበልጣል ፡፡ ከወይን ዘሮች መካከል የተትረፈረፈ ምርት ከሚሰበስቡት መካከል አብዛኞቹ ከሲቪቭን እና ያምቦል የመጡ አምራቾች ይሆናሉ ፡፡ ይህ በዳሪክ ኒውስ ቢግ በተጠቀሰው የቬይን እና የወይን ሥራ አስፈፃሚ ኤጄንሲ የ Territorial Unit - Sliven ክፍል ኃላፊ - በአሌባና ወንጌዶዲኖቫ ተተንብዮ ነበር ፡፡ እንደ ጆንጎዲኖቫ ገለፃ የ 2015 ትክክለኛ አኃዝ አሁንም ግልፅ አይደለም ፣ ግን የመኸር ምርት ካለቀ በኋላ መረጃው ይገኛል ፡፡ በወይኑ እርሻዎች ጥሩ ሁኔታ በአሁኑ ጊዜ ትንበያዎች በጣም የሚያበረታቱ ናቸው ፡፡ በስሊቭን እና ያምቦል ውስጥ ከወይን ተክሎች በተጨማሪ ከማደግ
በግብፅ ውስጥ አንድ ሱፐርበርገር ምን ያህል እንደሚያስወጣ አያምኑም
ካይሮ ውስጥ አንድ ምግብ ቤት በአንዱ ልዩ ምግብ ዋጋ ዓለምን አስደነገጠ ፡፡ ሬስቶራንቱ ወደ አንድ መቶ ዶላር የሚጠጋ ዋጋ ያለው ልዩ በርገር በሽያጭ ላይ ውሏል ፡፡ በግብፅ ውስጥ ብዙ ሰዎች በቀን ከአንድ ዶላር የማይበልጡ በመሆናቸው ሳንድዊች ዋጋቸው የዋህ ሆኖ ለእነሱ የማይመች ነው ፡፡ ያልተለመደ የበርገር ባዞካ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ዋጋውም 85 ዶላር ነው - ይህ ድምር አንዳንድ የግብፅ ቤተሰቦች ለአንድ ወር ያህል ይኖራሉ ፡፡ እንደ ፈጣሪዎች ገለጻ ከሆነ ግን ከጃፓን ላሞች የመከላከያ ዝርያ የተገኘ 250 ግራም የበሬ ሥጋ የያዘ በመሆኑ ዋጋው ከምግብ ምርቱ ጥራት ጋር ሙሉ በሙሉ ይዛመዳል ፡፡ እና ምንም እንኳን የግብፃዊ ሳንድዊች ዋጋ በእውነቱ ከፍ ያለ ቢሆንም ፣ በዓለም ላይ በጣም ውድ በርገር ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በፊት
