2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ምግቡን ሙሉ በሙሉ ለመምጠጥ ከእያንዳንዱ ምግብ 15-20 ደቂቃዎች በፊት ጭማቂ ይጠጡ ፣ ሴቶች ለፈረንሣይ አልሚ ምግብ ባለሙያዎች ይመክራሉ ፡፡
የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ለስራ ያዘጋጃል እንዲሁም የምግብ መፍጫ ጭማቂዎችን ፈሳሽ ያነቃቃል ፡፡
አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች በጣም ጠቃሚዎች ናቸው ፣ ግን የታሸጉ ጭማቂዎች ተመሳሳይ ውጤት አላቸው ማለት ይቻላል ፡፡
ተፈጥሯዊ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን በተጠናከረ መልክ ይሰጣሉ ፣ በፍጥነት በሰውነት ውስጥ ይዋጣሉ ስለሆነም በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መጠጣት ጠቃሚ ነው ፡፡
በጡት ወተት ውስጥ የተጨመረው የመጀመሪያው ምግብ የአትክልት ጭማቂ መሆኑ ድንገተኛ አይደለም። ህፃኑ ሶስት ወር ሲሞላው ይሰጣል ፡፡
ከዚህ ዘመን በኋላ ምናሌዎ ምንም ይሁን ምን ጭማቂዎች ሁል ጊዜ ጠረጴዛው ላይ መሆን አለባቸው ፡፡
ካሮት ፣ ቲማቲም እና አፕሪኮት ጭማቂዎች ለምሳሌ በካሮቲን የበለፀጉ ናቸው ፣ ሰውነት ወደ ቫይታሚን ኤ የሚቀይረው ለህብረ ሕዋስ እድገት ጠቃሚ ነው ፣ የቆዳ እና የአፋቸው ሽፋን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል እንዲሁም ራዕያችንን ያጠናክራል ፡፡
አብዛኛዎቹ ጭማቂዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይይዛሉ በጣም ሀብታሞች የሎሚ ፣ ብርቱካንማ ፣ ሰማያዊ እንጆሪ ፣ ፖም ፣ ራትፕሬሪስ እና ወይኖች ናቸው ፡፡
ፖታስየም ከአፕሪኮት ፣ ከ እንጆሪ ፣ ከፒች ፣ ከፕሪም ፣ ከወይን ፍሬ እና የምንወዳቸው ቼሪአችን የመከላከል አቅምን ያጠናክራል ፡፡
እነዚህ ጭማቂዎች በሕክምና ምግብ ውስጥም ያገለግላሉ ፡፡ ለልብ እና ለኩላሊት በሽታ የሚመከር በቅዝቃዛዎች እና በጉንፋን በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራሉ ፡፡
በጨጓራ በሽታዎች ውስጥ ታኒን የበለፀጉ ራትፕሬቤሪዎች እና እንጆሪዎች ከሙዘር ሽፋን ወለል ላይ ከሚመጡ የእሳት ማጥፊያ ምርቶች ጋር ተጣብቀው በፍጥነት እንዲድኑ ይረዷቸዋል ፡፡
የሚመከር:
ከፋሲካ በፊት መቼ መጾም አለበት?
በቅርቡ ፋሲካ ስለሆነ እንደገና ለመፆም ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ከእንስሳት ምርቶች ሙሉ በሙሉ መታቀባቸውን ይመለከታሉ እናም ይህን የሚያደርጉት ወደ እግዚአብሔር እንደሚቀርቡ ሙሉ እምነት አላቸው ፡፡ ሌሎች ደግሞ በክረምቱ መጨረሻ ሰውነታቸውን ለማጥራት ካለው ፍላጎት የተነሳ ወደ ቬጀቴሪያን አመጋገብ ይቀየራሉ ፡፡ ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ ሁሉም ሰው የተለያዩ እና የተለያዩ ፣ የቬጀቴሪያን ምግብ አሰልቺ እና ጣዕም የሌለው ነው። እና ወቅት ብቻ አይደለም መጾም .
የሽንኩርት ጭማቂ ለጤናማ እና ቆንጆ ፀጉር
የሽንኩርት ጭማቂ ለፀጉር ጤንነት የታወቀ መድኃኒት ነው ፣ በፀጉር መርገፍ ረገድ በጣም ይረዳል ፡፡ ለቤት አያያዝ ለአስርተ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የሽንኩርት ጭማቂ ለፀጉርዎ ለምን ይጠቀም? በአንዳንድ ሁኔታዎች የሽንኩርት ጭማቂ ሊሆን ይችላል በፀጉር መርገፍ ውጤታማ . እንዲሁም ብሩህነትን ወደነበረበት መመለስ ይችላል። የሽንኩርት ጭማቂም የጤፍ ፍሬዎችን ለማከም ይረዳል ፡፡ እዚህ የሙሉ ዝርዝር እነሆ የሽንኩርት ጭማቂ ጥቅሞች በፀጉር እንክብካቤ ውስጥ • የአልፕስያ ሕክምና;
ለጤናማ ልብ የኳስ ጭማቂ ይጠጡ
ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች ባያውቁትም ኩዊንስ ለልብ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ይህ ጣዕም ያለው እና ጥሩ መዓዛ ያለው ፍራፍሬ ለኮምፖች እና ለጃም ለማዘጋጀት ብቻ ሳይሆን የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ሥራን የሚያሻሽል ጠቃሚ ጭማቂ ለማዘጋጀትም ተስማሚ ነው ፡፡ ኩዊንስ ለሰውነት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል - ፖታሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ሶዲየም ፣ ብረት ፣ ሴሊኒየም እና መዳብ ፡፡ ኩዊንስ በጣም ብዙ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ይይዛል - ከሎሚዎች የበለጠ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ኳይንስ ሌሎች ቫይታሚኖችን ይይዛሉ - ቫይታሚን ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 5 ፣ ቢ 6 ፡፡ ኩዊን በልብ ላይ የመፈወስ ውጤት ያላቸውን ብዙ ፍሎቮኖይዶች ይል ፡፡ በተጨማሪም የደም ቧንቧዎችን ደካማነት የሚቀንሱ እና የደም ቧንቧዎችን ከኤቲሮስክለሮቲክ
የፍራፍሬ ጭማቂ በቸኮሌት ውስጥ ስብን ይተካል?
አህ ፣ የቸኮሌት ሀብታም እና ሀብታም ጣዕም-የኮኮዋ ባቄላ ፣ ስኳር እና… የፍራፍሬ ጭማቂ? አዎ የፍራፍሬ ጭማቂ ፡፡ በቾኮሌት ኢንዱስትሪ ውስጥ አዲሱ ንጥረ ነገር ሊሆን ይችላል ወይም ቢያንስ በኒው ኦርሊንስ ውስጥ በአሜሪካ የኬሚካል ሶሳይቲ ዓመታዊ ስብሰባ ላይ የቀረበውን ጥናት ያስታውቃል ፡፡ ይህ እንደ ‹ቤከን ቸኮሌት› አይነት ጣፋጭ ምግቦች ፋሽን አይደለም ፣ ግን የጣፋጭ ምግቡን ጤናማ ለማድረግ የሚደረግ ሙከራ ፡፡ በዎርዊክ ዩኒቨርሲቲ የኬሚስትሪ ፕሮፌሰር ስቴፋን ቦን እና ባልደረቦቻቸው እንደሚናገሩት በተለምዶ በጣፋጭ ምግቦች ውስጥ እስከ ግማሽ የሚሆነውን የስብ መጠን ለመተካት በፍራፍሬ ጭማቂ ፣ በአመጋገብ ኮላ ወይም በቫይታሚን ሲ ፈሳሽ ቸኮሌት ለማፍሰስ የሚያስችል መንገድ ማግኘታቸውን ተናግረዋል ፡፡ ጥቁር ቸኮሌት ለልብ ጤና በጣም ጥሩ
እውነት ወይም ሐሰት-ካንሰርን በአዲስ የፍራፍሬ ጭማቂ ለመዋጋት
የ 37 ዓመቱ የሊቨር yearል ናታሻ ግሪንድሊ ምርመራ ከመደረጉ በፊት የበላቸውን ቅባት ያላቸውን ምግቦች በሙሉ በአዲስ የፍራፍሬ ጭማቂ በመተካት ካንሰርን እንደምትመታ ትናገራለች ፡፡ ናታሻ እ.ኤ.አ. በ 2014 (እ.ኤ.አ.) ከዶክተሮ from በሆዱ ካንሰር እንዳለባት እና በበሽታው የመጨረሻ ደረጃ ላይ በመሆኗ ለመኖር ሳምንታት ብቻ እንዳሏት የሚያስደነግጥ ዜና ሰማች ፡፡ እንግሊዛዊቷ ካንሰሩ በአንገቷ ላይ ወደሚገኙት የሊንፍ እጢዎች እንደተዛመተ ትናገራለች ፡፡ የኬሞቴራፒ ሕክምና ወዲያውኑ የታዘዘ ቢሆንም ናታሻ ወደ አማራጭ የሕክምና ዓይነቶች ለመሄድ ወሰነች ፡፡ ልክ ካንሰር እንዳለባት ከተገነዘበች በኋላ በእሷ ሁኔታ ሁሉም ቅባት እና ጣፋጭ የሆነውን ጎጂ ምግብ ከእሷ ምናሌ ውስጥ ለማስወገድ ወሰነች ፡፡ ይልቁንም አዲስ የተጨመቁ የፍራፍሬ ጭማቂ
