2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
በቆሎው ዙሪያውን የሚገኘውን አረንጓዴ shellል ካስወገዱ በኋላ የሚጣፍጥ የጅምላ ሽፋን ያገኛሉ ፡፡ በመባል ይታወቃል የበቆሎ ፀጉር. ሁለቱንም ትኩስ እና ደረቅ መጠቀም ይችላሉ ፡፡
ቃጫዎቹን አዲስ ለማቆየት ከፈለጉ አየር በማይገባበት መያዣ ውስጥ ያስቀምጧቸው እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጧቸው። ይህ ህይወታቸውን በጥቂት ሳምንታት ያራዝመዋል ፡፡ በአየር ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ የበቆሎ ሐር ሙሉ ለሙሉ ለጥቂት ቀናት ማድረቅ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ በኋላ ለረጅም ጊዜ ሊከማች ይችላል ፡፡
በቀጥታ የበቆሎ ሐር ለመብላት ምንም መንገድ የለም - በጣም ደስ የሚል አይደለም። ግን የበሽታዎችን ስብስብ ለማከም በተለያዩ ዲኮኮች ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ለሽንት ቧንቧ ችግሮች አንዳንድ አጋዥ አማራጮች እነሆ-
አዲስ ወይም ደረቅ የበቆሎ ፀጉር (አንድ እፍኝ) ፣ 1 ሊትር ውሃ ያስፈልግዎታል ፡፡ ውሃ ለማፍላት ማምጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ መፍላት ሲጀምር ደረቅ ወይም ትኩስ የበቆሎ ሐር ይጨምሩ ፡፡ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲፈላ ይፍቀዱ (ከ4-5 ደቂቃዎች በቂ ነው) ፡፡
ወደ ቡናማ ፈሳሽነት ይለወጣል ፡፡ ከዚያ ሻይ በቀዝቃዛም ሆነ በሙቅ ማገልገል ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ጣዕሙን በቆሎ ላይ ለመጨመር የሎሚ ጭማቂ ማከል ይመርጣሉ ፡፡ ቀሪው ሻይ ለብዙ ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል ፡፡
ፎቶ ስታንሊስላቫ አርማኖኖቫ
የበቆሎ ሐር ለሽንት ትራክቶች ኢንፌክሽኖች እንደ ፀረ-ብግነት ወኪል ሆኖ ይሠራል ፡፡ የሐር ሻይ ፍጆታ የፊኛ እና የሽንት ቧንቧ መቆጣትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ይህ እንዲሸና ያደርገዋል እና ስለሆነም በሽንት ቧንቧው ውስጥ የሚከማቸውን ባክቴሪያ የመያዝ አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡
እንዲሁም የሚያበሳጭ የፕሮስቴት ግራንት ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ይህ ሻይ ከመጠን በላይ ውሃ እና ቆሻሻን ከሰውነት ለማጽዳት ይረዳል ፣ ስለሆነም አላስፈላጊ ፈሳሾችን ከመያዝ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ውስብስቦችን ይቀንሳል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የዲያዩቲክቲክ አጠቃቀም የልብ ምትን እና የረጅም ጊዜ የኩላሊት በሽታን ጨምሮ በርካታ የጤና አደጋዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
የበቆሎ ሐር መጠቀሙ ጠቃሚ እና ለዚህ ተፈጥሮ ችግሮች ብቻ አይደለም ፡፡ ዛሬ ብዙ ሰዎች የደም ግፊት ወይም የደም ግፊት ችግሮች ይሰቃያሉ። እራሳቸውን ለመርዳት የበቆሎ ሐር ሻይ መብላት ይችላሉ ፡፡
የበቆሎ ፀጉር በፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪዎች የታወቀ ነው። ባህላዊ የመድኃኒት ተከታዮች እንደ ሪህ እና አርትራይተስ ባሉ ተላላፊ በሽታዎች ምክንያት የሚመጣ ህመምን ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል ብለው ያምናሉ ፡፡
የበቆሎ ሐር መከላከያውን ከፍ ለማድረግ ተስማሚ የሆነውን ቫይታሚን ሲ ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም በሰው አካል ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ተግባራት በማስተካከል ረገድ ማዕከላዊ ሚና ይጫወታል ፡፡
የሚመከር:
የሮዝመሪ ዘይት ያልተጠበቁ ጥቅሞች
ሮዝሜሪ በምግብ ማብሰያ ውስጥ ተወዳጅ ቅመማ ቅመም ነው ፣ እሱም ለማንኛውም ስጋ ፣ ለአትክልት ሰላጣ ፣ ለሶስ ፣ ለሾርባ ፣ ለድንች ምግቦች እና ለሌሎችም የማይበገር ጣዕም እና መዓዛ ይሰጣል - ማንን ይወዳል ፣ እሱ በሚፈልገው ምግብ ውስጥ ሊያካትት ይችላል ፡፡ በቅመማ ቅመም መልክ ሮዝሜሪ ለሰውነት በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ዛሬ ግን የሮዝመሪ ዘይት ስላላቸው እንነጋገራለን ፡፡ ሮዝሜሪ ዘይት ከፋብሪካው ይወጣል ሮዝማሪነስ ኦፊሴኔኒስ - በእስያ ውስጥ የማይበቅል አረንጓዴ ቁጥቋጦ ውብ ሰማያዊ እና ሀምራዊ አበባዎች ያሉት ሲሆን ቁመቱ 1.
ሐምራዊ ጎመን ያልተጠበቁ ጥቅሞች
የጨለመ እና የበዛ የፍራፍሬ ወይም የአትክልት ቀለም ፣ የፀረ-ሙቀት መጠንን ከፍ እንደሚያደርግ በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጠ ሀቅ ነው ፡፡ ስለዚህ ሐምራዊ ጎመን ባልታሰበ ሁኔታ ጠቃሚ ተግባራት ባሉት እጅግ በጣም ጠቃሚ ምግቦች ምድብ ውስጥ ይገኛል ፡፡ በውስጡ የያዘው ሐምራዊ ቀለም ሬቭሬራሮልን ጨምሮ ፍሎቮኖይዶችን ይ containsል። የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ሬስቶራሮል የደም ቧንቧዎችን ግፊት በመቀነስ እና የተሻለ እንቅስቃሴን በመፍጠር የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን ለማዝናናት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የካንሰር ሴሎችን ይገድላል ተብሎ ይታሰባል ፡፡ የአንጀት ካንሰር ስርጭትን ለመግታት እንደሚችል ጥናቶች አሳይተዋል ፡፡ በተጨማሪም ሬስቴራሮል በፕሮስቴት ፣ በጡት ፣ በቆዳ ፣ በጉበት ፣ በሳንባ እና በደም ካንሰር በሽታዎች ውስጥ
የእንቁላል ቅርፊት 6 ያልተጠበቁ ጥቅሞች
ከጥንት ጊዜ ጀምሮ ሰዎች የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀት እንቁላሎችን ይጠቀማሉ ፣ በአብዛኛው በአለምአቀፍ አተገባበር ፣ በታላቅ ጣዕምና በጤና ጠቀሜታዎች ፡፡ ግን ሳያስቡ ወደ ቆሻሻ ውስጥ የምንጥለው የእንቁላል ቅርፊት ሌሎች ተግባራዊ መተግበሪያዎችን ሊያቀርብልን እንደሚችል ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ ፡፡ የእንቁላል ቅርፊቶች ለእኛ የሚጠቅሙን 6 ተጨማሪ መንገዶችን ለመማር ያንብቡ ፡፡ Eggshell እንደ ፕሮቲን ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፍሎራይድ ፣ ስትሮንቲየም ፣ ሴሊኒየም እና እንደ ኮሌገን ፣ ግሉኮሳሚን ፣ ቾንሮይቲን እና ሃያዩሮኒክ አሲድ ያሉ ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በእንቁላል ቅርፊት ውስጥ የሚገኙት እነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ለጤንነታችን ምን ያህል ጥቅም እንደሚሰጡ ለማወቅ ከዚህ በታች
የጥቁር ካሮት ያልተጠበቁ ጥቅሞች
ለምን ትኩረት እንሰጣለን ጥቁር ካሮት ? ምክንያቱም የእነሱ የአመጋገብ ስብስብ በቀለማቸው ላይ የተመሠረተ ስለሆነ እና ጥቁሮች እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው። ጥቁር ካሮት በሰው ልጅ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ሰውነትን የሚያበለጽጉ በመሆናቸው በሰው አመጋገብ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ጥቁር ካሮት የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ፣ ቫይታሚኖችን ሲ እና ኢ ይይዛሉ በተጨማሪም እንደ ቫይታሚኖች ሲ እና ኢ ያሉ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ከመኖሩ በተጨማሪ ጥቁር ካሮት ይባላል ፡፡ ሐምራዊ ካሮት ፣ እንዲሁም ለፀረ-ሙቀት-አማቂ አቅማቸው ከፍተኛ አስተዋፅዖ የሚያደርጉ የፊንፊሊክ ውህዶችን ይይዛሉ ፡፡ ጥቁር ካሮት እንደ ዋና የፊንጢጣ ውህዶች አንቶኪያንያንን በተጨማሪ ሃይድሮክሳይክናሚንት እና ካፌይ አሲድ ጨምሮ ከፍተኛ መጠን ያለው ፊኖሊክ አሲዶች
የዎልነስ ያልተጠበቁ ጥቅሞች
የዎልነስ የጤና ጥቅሞች በቀላሉ ማለቂያ የላቸውም ፡፡ ምንም እንኳን እነሱ ከፍተኛ ካሎሪ ቢሆኑም እጅግ በጣም ጠቃሚ ፍሬዎች ናቸው ፡፡ አዘውትረው ዋልኖዎችን መውሰድ ከብዙ በሽታዎች ይከላከላል ፡፡ እንደ ማንጋኒዝ እና መዳብ ያሉ ኦሜጋ 3 ጠቃሚ የሰባ አሲዶች ጥሩ ምንጮች ፣ ዋልኖቹን በምግብ ውስጥ ማካተት የልብና የደም ቧንቧ ስርዓትን ለማሻሻል ጠቃሚ እርምጃ ሊሆን ይችላል ፡፡ የካንሰር እና የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ እንደ ፓርኪንሰን እና አልዛይመር ያሉ በሽታዎችን ከመጫን ይከላከላሉ ፡፡ ዎልነስ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ማንጋኒዝ እና ፖታሲየም ጨምሮ ብዙ ማዕድናትን ይዘዋል ፡፡ ማንጋኒዝ ራሱ ለእድገት ፣ ለመራባት እና ለስኳሮች ፣ ለኢንሱሊን እና ለኮሌስትሮል ትክክለኛ ተፈጭቶ አስፈላጊ ነው ፡፡
