2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
ሮዝሜሪ በምግብ ማብሰያ ውስጥ ተወዳጅ ቅመማ ቅመም ነው ፣ እሱም ለማንኛውም ስጋ ፣ ለአትክልት ሰላጣ ፣ ለሶስ ፣ ለሾርባ ፣ ለድንች ምግቦች እና ለሌሎችም የማይበገር ጣዕም እና መዓዛ ይሰጣል - ማንን ይወዳል ፣ እሱ በሚፈልገው ምግብ ውስጥ ሊያካትት ይችላል ፡፡ በቅመማ ቅመም መልክ ሮዝሜሪ ለሰውነት በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ዛሬ ግን የሮዝመሪ ዘይት ስላላቸው እንነጋገራለን ፡፡
ሮዝሜሪ ዘይት ከፋብሪካው ይወጣል ሮዝማሪነስ ኦፊሴኔኒስ - በእስያ ውስጥ የማይበቅል አረንጓዴ ቁጥቋጦ ውብ ሰማያዊ እና ሀምራዊ አበባዎች ያሉት ሲሆን ቁመቱ 1.5 ሜትር ይደርሳል ፡፡ የእሱ ሽታ የንብ ተወዳጅ ነው። አንድ አስገራሚ እውነታ - ሮዝሜሪ በጥንታዊ ሮማውያን እንደ ቅዱስ ተክል ይቆጠር የነበረ ሲሆን በመካከለኛው ዘመን ሰዎች ወረርሽኝን ለመከላከል እና እርኩሳን መናፍስትን እና ፍጥረታትን ለማስወገድ ይጠቀሙበት ነበር ፡፡
የሮዝሜሪ ዘይት ከእጽዋቱ የአበባ ጫፎች በእንፋሎት ፈሳሽ ይወጣል።
ችግሮቹ እዚህ አሉ ሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት ይረዳል.
1. ለማስታወስ ኃላፊነት ያላቸውን የአንጎል ሴሎችን ፍጹም ያነቃቃል ፡፡ የሮዝሜሪ መዓዛ ሁልጊዜ በሳይንቲስቶች ፣ በሰራተኞች እና በተማሪዎች ይወዳ ነበር ፣ ምክንያቱም ስሞችን እና ቁጥሮችን ብቻ ሳይሆን የውጭ ቃላትን ለማስታወስ ስለሚረዳቸው;
2. እሱ የቶኒክ መዓዛ ክፍል ነው እናም እንደ አፍሮዲሺያ ይሠራል;
3. የሰውነት በሽታ የመከላከል እንቅስቃሴ ኃይለኛ ማነቃቂያ;
4. በምግብ መፍጫ ሥርዓት አካላት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ የሐሞት ከረጢት መቆጣትን ብቻ መታገል ብቻ ሳይሆን ድንጋዮችንም ከእሷ ያስወጣል;
5. በተጨማሪም ለመተንፈሻ አካላት ችግር ይወሰዳል ፣ የሚያረጋጋ ውጤት አለው እንዲሁም ሳል ያስወግዳል ፡፡ በአስም ፣ በብሮንካይተስ ፣ በ sinusitis እና በመሳሰሉት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል ፡፡
6. የደም ዝውውር ሥርዓትን እና የልብ ጡንቻ ሥራን የሚቆጣጠር እና የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ ሮዝሜሪ ዘይት በደም ውስጥ መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን የመቀነስ ችሎታ አለው እንዲሁም ፀረ ጀርም (antisclerotic) ውጤት አለው ፡፡
7. እንደ ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻ ይሠራል። ራስ ምታት በሚሆንበት ጊዜ ግንባሩ ላይ ፣ ቤተመቅደሶች እና አንገት ላይ ማሸት ይመከራል ፡፡ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስታግሳል እና አስፈላጊ የማሸት ዘዴ ነው ፡፡
8. የሰውነት መከላከያዎችን ያድሳል እናም ጽናትን ይጨምራል;
9. እርጉዝ ሴቶችን ከ 5 የማይበልጡ ጠብታዎችን በመጠቀም የማቅለሽለሽ ስሜትን ያስወግዳል ፣ እና ምናልባትም በጠርሙሱ መክፈቻ በኩል ጥሩ መዓዛውን በመሳብ ብቻ;
10. ለዕፅዋት-ቫስኩላር ዲስቶስታኒያ ሕክምና ውጤታማ መድኃኒት ነው ፣ በእሱ እርዳታ የአንጎል ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የአይን ድካምንም አልፎ ተርፎም የማየት ችሎታን ያሻሽላል ፡፡ ሮዝሜሪ ራስን መሳት እና ማዞር ማስታገስ ይችላል;
11. መድኃኒት ሮዝሜሪ ዘይት አለመተማመንን ፣ ጥርጣሬን እና ከመጠን በላይ ዓይናፋርነትን ያስወግዳል ፡፡ በድህረ-አሰቃቂ ህክምና ውስጥ የዚህ ዘይት አጠቃቀም ቁልፍ ነው ፣ በህይወት ውስጥ ደስታን ያድሳል ፣ የስነልቦና ችግሮችን ያስወግዳል ፡፡
12. የሮዘመሪ ዘይት ንቁ አካላዊ እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ይረዳል ፣ የደከሙ ጡንቻዎችን ያስታግሳል ፡፡ በእሱ እርዳታ የእንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎች በቀላሉ ይከናወናሉ. በቀዝቃዛ እግሮች ይረዳል;
13. የቅባታማ የቆዳ መጨመርን መቀነስ እና የተስፋፉትን ቀዳዳዎች መቀነስን ያበረታታል ፡፡
14. ጠባሳዎችን እና መቧጠጥን ያስወግዳል ፣ ለቆዳ ጠቃሚ ነው እንዲሁም ፀረ-ሴሉላይት ተፅእኖ አለው ፡፡ ከኮኮናት ዘይት እና ከሮማሜሪ ዘይት ድብልቅ ጋር መታሸት። በተጨማሪም የመለጠጥ ምልክቶችን ይረዳል;
15. በፀሐይ ውስጥ ፈጣን እና ጥራት ያለው ቆዳን ከፈለጉ በ 1 ጠብታ የሮቤሪ ዘይት አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ;
16. የስሜት ሕዋሳትን ተግባራዊነት ያነቃቃል እና ያሻሽላል - ንግግር ፣ ራዕይ ፣ መስማት;
17. የኃይል መስክን ያጠናክራል እንዲሁም ያነፃል; ጉሮሮን ቻክራ ይከፍታል እና ሚዛናዊ ያደርገዋል;
18. የሮዝመሪ ዘይት የሚፈልጉትን ኃይል እና ድምጽ ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡ በነርቭ ሥርዓት ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው ፣ ለድብርት ፣ ለጭንቀት ፣ ለአእምሮ እና ለአካላዊ ድካም ይረዳል ፡፡በመተንፈሻዎች ውስጥ ፣ በ 5 ጠብታዎች በማሰራጫ መሳሪያ ውስጥ መጠቀም ወይም በጥቂቱ ጠብታዎች መታሸት ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን የግድ በመሠረቱ ዘይት (የአልሞንድ ዘይት ፣ የኮኮናት ዘይት ወይም የጆጆባ ዘይት) ጋር መቀላቀል ይችላሉ ፡፡ የኋለኛው ደግሞ የጀርባ እና ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለማስወገድ መንገድ ነው;
19. ሆዱን ያረጋል - የተቅማጥ ፣ የአንጀት እብጠት ፣ የሆድ መነፋት ፣ የሆድ ህመም ፣ የሆድ እብጠት እና የመሳሰሉት ለማከም ያገለግላል ፡፡ ለዚህ ዓላማ ድብልቅ ጥቂት የሮዝመሪ ጠብታዎች ከመሠረት ዘይት ጋር እና በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ይንጠፍጡ;
20. ከክብደት ጋር እየታገሉ ከሆነ የሮዝሜሪ ዘይት ከመጠን በላይ ውሃ ከሰውነት ለማስወጣት ስለሚረዳ ጠቃሚ ረዳት ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ፣ የወር አበባ ዑደትን በማስተካከል ከሆርሞን ሚዛን ጋር በደንብ ይቋቋማል;
21. የሮዝመሪ ዘይት ቆዳን እና ፀጉርን በመንከባከብ በውበት መስክ ላይ ይውላል ፡፡ ቆዳውን ያጣብቅ ፣ እንዲለጠጥ እና እንዲታደስ ያደርገዋል ፡፡ የደነዘዘ እና የደከመ መልክን ያስወግዳል ፡፡ በሎሽን ወይም በፊት ክሬምዎ ላይ ጥቂት ጠብታዎችን ይጨምሩ እና ውጤቱን ይደሰቱ።
22. ፀጉርን በተመለከተ ፣ እድገቱን ለማነቃቃት ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ ውጤቱን ለማሳካት ጥቂት ጠብታዎችን በሻምፖዎ ወይም በፀጉር ጭምብልዎ ላይ ይጨምሩ። በተጨማሪም ጭንቅላቱ ላይ በሚተገበርበት ጊዜ ዘይቱ ሁል ጊዜም እርጥበት ያለው መሆኑን ያረጋግጣል እንዲሁም የትንሽነትን አደጋ በትንሹ ይቀንሰዋል ፡፡
የሮዝመሪ ዘይት በደንብ ያጣምራል-ከላቫንደር ዘይት ፣ ከፔፐንሚንት ዘይት ፣ ከሎሚ ሳር ዘይት ፣ ከአርዘ ሊባኖስ ዘይት ፣ ከሲትሮኔላ ዘይት ፣ ከጀርኒየም ዘይት።
ትኩረት! በእርግዝና ወቅት ፣ በልጆች ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች እና በሚጥል በሽታ እንዲጠቀሙ አይመከርም!
የሚመከር:
ሐምራዊ ጎመን ያልተጠበቁ ጥቅሞች
የጨለመ እና የበዛ የፍራፍሬ ወይም የአትክልት ቀለም ፣ የፀረ-ሙቀት መጠንን ከፍ እንደሚያደርግ በሳይንሳዊ መንገድ የተረጋገጠ ሀቅ ነው ፡፡ ስለዚህ ሐምራዊ ጎመን ባልታሰበ ሁኔታ ጠቃሚ ተግባራት ባሉት እጅግ በጣም ጠቃሚ ምግቦች ምድብ ውስጥ ይገኛል ፡፡ በውስጡ የያዘው ሐምራዊ ቀለም ሬቭሬራሮልን ጨምሮ ፍሎቮኖይዶችን ይ containsል። የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ሬስቶራሮል የደም ቧንቧዎችን ግፊት በመቀነስ እና የተሻለ እንቅስቃሴን በመፍጠር የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን ለማዝናናት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የካንሰር ሴሎችን ይገድላል ተብሎ ይታሰባል ፡፡ የአንጀት ካንሰር ስርጭትን ለመግታት እንደሚችል ጥናቶች አሳይተዋል ፡፡ በተጨማሪም ሬስቴራሮል በፕሮስቴት ፣ በጡት ፣ በቆዳ ፣ በጉበት ፣ በሳንባ እና በደም ካንሰር በሽታዎች ውስጥ
የእንቁላል ቅርፊት 6 ያልተጠበቁ ጥቅሞች
ከጥንት ጊዜ ጀምሮ ሰዎች የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀት እንቁላሎችን ይጠቀማሉ ፣ በአብዛኛው በአለምአቀፍ አተገባበር ፣ በታላቅ ጣዕምና በጤና ጠቀሜታዎች ፡፡ ግን ሳያስቡ ወደ ቆሻሻ ውስጥ የምንጥለው የእንቁላል ቅርፊት ሌሎች ተግባራዊ መተግበሪያዎችን ሊያቀርብልን እንደሚችል ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ ፡፡ የእንቁላል ቅርፊቶች ለእኛ የሚጠቅሙን 6 ተጨማሪ መንገዶችን ለመማር ያንብቡ ፡፡ Eggshell እንደ ፕሮቲን ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፍሎራይድ ፣ ስትሮንቲየም ፣ ሴሊኒየም እና እንደ ኮሌገን ፣ ግሉኮሳሚን ፣ ቾንሮይቲን እና ሃያዩሮኒክ አሲድ ያሉ ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በእንቁላል ቅርፊት ውስጥ የሚገኙት እነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ለጤንነታችን ምን ያህል ጥቅም እንደሚሰጡ ለማወቅ ከዚህ በታች
የጥቁር ካሮት ያልተጠበቁ ጥቅሞች
ለምን ትኩረት እንሰጣለን ጥቁር ካሮት ? ምክንያቱም የእነሱ የአመጋገብ ስብስብ በቀለማቸው ላይ የተመሠረተ ስለሆነ እና ጥቁሮች እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው። ጥቁር ካሮት በሰው ልጅ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ሰውነትን የሚያበለጽጉ በመሆናቸው በሰው አመጋገብ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ ጥቁር ካሮት የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ፣ ቫይታሚኖችን ሲ እና ኢ ይይዛሉ በተጨማሪም እንደ ቫይታሚኖች ሲ እና ኢ ያሉ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ከመኖሩ በተጨማሪ ጥቁር ካሮት ይባላል ፡፡ ሐምራዊ ካሮት ፣ እንዲሁም ለፀረ-ሙቀት-አማቂ አቅማቸው ከፍተኛ አስተዋፅዖ የሚያደርጉ የፊንፊሊክ ውህዶችን ይይዛሉ ፡፡ ጥቁር ካሮት እንደ ዋና የፊንጢጣ ውህዶች አንቶኪያንያንን በተጨማሪ ሃይድሮክሳይክናሚንት እና ካፌይ አሲድ ጨምሮ ከፍተኛ መጠን ያለው ፊኖሊክ አሲዶች
የዎልነስ ያልተጠበቁ ጥቅሞች
የዎልነስ የጤና ጥቅሞች በቀላሉ ማለቂያ የላቸውም ፡፡ ምንም እንኳን እነሱ ከፍተኛ ካሎሪ ቢሆኑም እጅግ በጣም ጠቃሚ ፍሬዎች ናቸው ፡፡ አዘውትረው ዋልኖዎችን መውሰድ ከብዙ በሽታዎች ይከላከላል ፡፡ እንደ ማንጋኒዝ እና መዳብ ያሉ ኦሜጋ 3 ጠቃሚ የሰባ አሲዶች ጥሩ ምንጮች ፣ ዋልኖቹን በምግብ ውስጥ ማካተት የልብና የደም ቧንቧ ስርዓትን ለማሻሻል ጠቃሚ እርምጃ ሊሆን ይችላል ፡፡ የካንሰር እና የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ እንደ ፓርኪንሰን እና አልዛይመር ያሉ በሽታዎችን ከመጫን ይከላከላሉ ፡፡ ዎልነስ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ማንጋኒዝ እና ፖታሲየም ጨምሮ ብዙ ማዕድናትን ይዘዋል ፡፡ ማንጋኒዝ ራሱ ለእድገት ፣ ለመራባት እና ለስኳሮች ፣ ለኢንሱሊን እና ለኮሌስትሮል ትክክለኛ ተፈጭቶ አስፈላጊ ነው ፡፡
የደረቁ ራትቤሪዎችን መመገብ ያልተጠበቁ ጥቅሞች
በወቅቱ ወቅት የሚበሉ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ Raspberries, ትኩስ ከተመገቡ ሰውነትን ከተለያዩ በሽታዎች ይከላከላሉ ፣ የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራሉ ፡፡ ጊዜው ካለፈ በኋላ የደረቁ መብላት ይችላሉ ፡፡ - የደረቁ ራትቤሪ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ጥሩ ምንጭ ናቸው ፡፡ ከበሽታዎች ይከላከሉ; - ለተያዘው ቫይታሚን ሲ ምስጋና ይግባውና የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራል;
