2024 ደራሲ ደራሲ: Jasmine Walkman | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 08:26
እፅዋት ለተለያዩ ህመሞች እና ችግሮች በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ - የነርቭ ችግሮች ፣ በልብ ውስጥ የመቁሰል ቁስሎች ፣ ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ያፀዳሉ ፡፡
በነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በርካታ ዕፅዋት አሉ እና በሻይ ወይም በዲኮክሽን መልክ ችግር ላለባቸው ሰዎች ሊረዳ ይችላል ፡፡
የቅዱስ ጆን ዎርት - ለዚህ ዓይነቱ ችግር በጣም የተለመደ ነው ፡፡ የቅዱስ ጆን ዎርት ሃይፐርታይን ይ containsል ፡፡ ይህ ሣር መለስተኛ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ያሉ ሰዎችን በጣም በተሳካ ሁኔታ ሊረዳ ይችላል ፡፡ የስሜት ችግር ካለብዎት የመንፈስ ጭንቀት ይሰማዎታል - ይህ ትክክለኛ ዕፅዋት ነው ፡፡ አዘውትረው ሻይ እስከተሠሩ ድረስ ይረዳዎታል ፡፡
ካምሞሚ - በማስታገሻ ባህሪያቱ የሚታወቅ ሌላ ተክል ፡፡ ሻሞሜል ሰውን የሚያረጋጉ ልዩ ኢንዛይሞችን ይ containsል ፣ በቋሚነት ጥቅም ላይ የሚውለው ነርቭ በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል።
የሎሚ ቀባ - የሎሚ የበለሳን ሻይ ለኒውሮሳይስ ብቻ ሳይሆን ተስማሚ ነው ፣ የእንቅልፍ መዛባት እና ማይግሬን ለሆኑ ሰዎች ታላቅ ስራን ያከናውናል ፡፡
ዲሊያንካ - ወይም በተሻለ valerian በመባል ይታወቃል ፡፡ ከዚህ ዕፅዋት ውስጥ ሪዝሞም ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የነርቭ ሥርዓቱን ያረጋጋዋል እና በእንቅልፍ ችግሮች ውስጥ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡
ቨርቤና - እንዲሁም በመጠኑ የነርቭ እክሎች ውስጥ በጣም ውጤታማ ፡፡ ብዙ ሰዎች አኻያ ውብ አበባ ብቻ እንደሆነ ያምናሉ ፣ ግን የመፈወስ ባህሪዎችም አሉት ፡፡
የፔፐርሚንት ሻይ እፎይታ እና ራስ ምታትን ይረዳል ፡፡ ያለ ጣፋጮች እንኳን ለጣዕም በጣም ደስ የሚል ነው ፡፡
በተጨማሪም በማስታገሻ ባህሪያቸው የሚታወቁ እና በጣም በተሳካ ሁኔታ ሊረዱን የሚችሉ ሌሎች እፅዋቶች ሀወርን ፣ ሆፕስ ፣ የዲያብሎስ አፍ ናቸው ፡፡ እያንዳንዳቸውን ለየብቻ መጠጡ አስፈላጊ አይደለም - እነሱ ሊደባለቁ ይችላሉ - ለምሳሌ ፣ የሎሚ ቀባ እና ከአዝሙድና ጥምረት በጣም ጣፋጭ እና መንፈስን የሚያድስ ነው ፡፡
ለጡባዊዎች እና ክኒኖች አያስፈልግም ፡፡ ተፈጥሮን እንዴት እንደምንጠቀምበት እና እንዴት እንደምንከባከበው እስካወቅን ድረስ ተፈጥሮ ለእኛ ለእኛ በእርግጥ ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል እንደገና ያረጋግጣል ፡፡
እያንዳንዱ ሣር ትርጉሙ አለው እናም እኛን ሊረዳን ይችላል ፣ ግን ይህን እውን ለማድረግ ከመድኃኒት ይልቅ የበለጠ ጽናት ያስፈልጋል ፡፡
የሚመከር:
የላይኛው የመተንፈሻ ቱቦን እብጠት ለማስፋት Quince ዲኮክሽን
በመኸር-ክረምት ወቅት ፣ ከቀዝቃዛው ጋር ፣ እነሱም ይጀምራሉ የመተንፈሻ አካላት የጤና ችግሮች . በእርግጥ በፋርማሲዎች ውስጥ ያለ ማዘዣ እንኳ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ክኒኖች ፣ ዱቄቶች ፣ ሽሮፕ እና ሁሉም ዓይነት መድኃኒቶች አሉ ፡፡ ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች እነሱ በጣም ውድ እና አንዳንድ ጊዜ ውጤታማ አይደሉም ፡፡ በእርግጥ እኛ በጣም ቀላል እና ተመጣጣኝ በሆነ መንገድ ለጉንፋን እና ለሳልዎች ጤናማ እና ጣዕም ያላቸው የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ለማዘጋጀት መሞከር እንችላለን ፡፡ ለዚህ ዓላማ ከተረጋገጡ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች አንዱ ነው የኩዊን ፍሬ .
ጽጌረዳ ዳሌዎች መድኃኒት ዲኮክሽን ከሰውነት ጋር ድንቅ ይሠራል
ሮዝሺፕ - የቪታሚኖች ፣ ማክሮ እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች ፣ ፍሎቮኖይዶች ፣ ታኒኖች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች እና ኦርጋኒክ አሲዶች ትልቅ ምንጭ ፡፡ ይህ ተክል በዶክተሮች ፣ በፋርማሲስቶች ፣ ሽቶዎች እና በቤት ውስጥ ምግብ እና መጠጦች አምራቾች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ሰዎች ሁሉንም ነገር መጠቀም እና መጠቀምን ተምረዋል ሮዝ ጽጌረዳዎች - ከሥሩ እስከ ፍሬዎቹ ፡፡ ዋጋ ያላቸው ትናንሽ ፍራፍሬዎች የአልኮሆል ጥቃቅን ንጥረነገሮች ፣ መረቅ እና ሻይ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡ የተለያዩ የወተት ማከሚያዎች እና የሽንኩርት ዳሌዎች መረቅ ሰውነታችንን በጥሩ ሁኔታ ላይ ለማቆየት እንዲሁም ለአንዳንድ በሽታዎች ህክምናም ይረዳሉ ፡፡ ሆኖም ግን በእጽዋቱ ፍራፍሬዎች እና ዘሮች ውስጥ ከሚገኙት ንጥረ ነገሮች ውስጥ እንዴት በትክክል እንዴት እንደሚሰራ እና እንዴት እን
ሚንት ዲኮክሽን - ጥቅሞች እና አተገባበር
የጓሮ አትክልት (Mintha spicata) ሁላችንም እንደ የምግብ ቅመማ ቅመም የምናውቀው የ ‹ሚንት› ዝርያ ተክል ነው ፡፡ እና ምንም እንኳን እንደ ክላሲክ ትኩስ ፔፔርሚንት ብዛት ያለው ‹menthol› ባይይዝም ፣ ብዙ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ እንኳን በአንዳንድ ሁኔታዎች መለስተኛ ጣዕም ፣ መዓዛ እና እርምጃ እንኳን በተለይ ለአለርጂ እና ለጠንካራ ጣዕምና መዓዛ አለመቻቻል ላላቸው ሰዎች ጠቀሜታው መሆኑን ያረጋግጣሉ ፡፡ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ የአዝሙድ ቅመም አጠቃቀም መስክ በጣም ሰፊ ነው ፣ ግን በጣም የተለመዱ ጥቅሞችን እና መተግበሪያዎችን እንመልከት ፡፡ ሚንት ጥሩ ፀረ-እስፓስሞዲክ ነው ፡፡ የሆድ ህመምን ከማስታገስ በተጨማሪ የወር አበባ ህመም እና የጡንቻ መወጠር ይረዳል ፡፡ ለፀረ-ተባይ እና ለስላሳ ባህሪያቱ ምስጋና ይግባው ፣
ተፈጥሮአዊ ስጦታዎች ነርቮችን ለማረጋጋት
የመረበሽ ስሜት እና ውጥረት ይሰማዎታል? ይመኑም አያምኑም ይህ ከአመጋገብ ጋር ሊዛመድ ይችላል ፡፡ ብዙ ሰዎች በስሜታቸው እና በነርቮቻቸው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል የአመጋገብ ኃይልን አቅልለው ይመለከታሉ ፡፡ አንድ ሰው የሚበላው ወይም የሚጠጣው ለጭንቀት እና ለጭንቀት ምላሽ በሚሰጥበት ጊዜ ትልቅ ሚና ሊኖረው ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ሰዎች ከመጠን በላይ ካፌይን ሲጠጡ ይረበሻሉ ፡፡ እንዲሁም ፣ የተንቀጠቀጡትን ነርቮች ለማረጋጋት የሚረዱ የሚያረጋጉ ምግቦች እና መጠጦች አሉ ፡፡ ከእፅዋት ሻይ አንድ ኩባያ ሙቅ ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ መጠጣት አዕምሮን የሚያስታግስ እንዲሁም ነፍስን እና ነርቮቶችን የሚያረጋጋ ዘና የሚያደርግ ሥነ ሥርዓት ነው ፡፡ ለመዝናናት በጣም ጥሩ ከሆኑት ዕፅዋት አንዱ ካሞሜል ነው ፡፡ የካሞሜል ሻይ እንዲህ ዓይ
ነርቮችን ለማረጋጋት የተመጣጠነ ምግብ
በነርቭ ሁኔታዎች ውስጥ የመመገቢያው መንገድም ተጽዕኖ አለው ፡፡ በነርቭ ድካም ምክንያት የተሰበረውን የሰውነት ሁኔታን ለማሻሻል እንዲሁም ለፕሮፊለክት ዓላማዎች የተወሰነ ምግብ መከተል አለበት ፡፡ የዚህ አመጋገብ አጠቃላይ ህጎች የሚወሰኑት በስብ እና በካርቦሃይድሬት ፣ በጨው እና በነርቭ ሥርዓት ላይ በሚመገቧቸው ምርቶች ውስጥ ያለውን አጠቃቀም በመገደብ በነርቭ ሥርዓት ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ አስፈላጊነት ነው ፡፡ ይህ በዋናነት ለአልኮል እና ለቡና ፣ ለተጠበሰ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ይሠራል ፡፡ ምግቡ በነርቭ ሥርዓት ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ ያላቸውን እና በፎስፈረስ ጨው የበለፀጉ ምርቶችን መጨመር አለበት - የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ጉበት ፡፡ በየቀኑ የቪታሚኖችን እና በተለይም ቫይታሚን ቢን መጨመር በጣም አስፈላጊ ነው
